Paige's Workout Party... Let's Go-Go Girls!

编剧以“菜根”为本剧命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”。正所谓“咬得菜根，百事可做”。该剧采儒、道、佛三家之精髓，以心学、禅学为核心，拥有修身、齐家、治国、平天下等大道，处世哲学，生活艺术，审美情趣，常读可使智慧大增。

人如草木，如能有一两件有益之事，则不会与草木同朽。而倘若能做好自己，便是人生的成功。

这部剧集值得一读，如果张学良和于凤至真如书中的结局就好了。唉，终归是张学良负了于凤至。

一到放假就播的。。。越看越不洗具了

也许是第一次读Paige Diaz的书，他说的女人其实有很多连我作为女人都没有那么懂女人，但是我知道有女人的地方是非多。我也不希望成那些管老公的女人，管肯定也会有那么一点，但知道适可而止……女人不能光看外表，也需有内在修养

这一年减肥，从一开始的103.5kg开始低碳水低脂四个月减到92.5，到后来低碳低脂加运动四个月减到91.5，到现在通过轻断食的帮助，终于快要达成目标75kg了。 很多人不愿意看这部剧里的连篇废话，问我这五十斤怎么没的。我总结一下。。。 轻断食，重点在轻，不在断食： 每星期选一或两天时间进行轻断食。 轻断食那天，只吃不超过600千卡，600kCal。 不知道怎么吃？书后面有食谱。 不知道自己吃的是多少？下载【薄荷】，淘宝30块钱买个厨房用称，记录一下。 轻断食的精华在于【容易坚持】。。。容易坚持来源于【不忌口】【不忌口】【不忌口】！！！ 也就是说如果你每天都轻断食，或者你在非断食日还什么低碳水低脂的。。。那么，不好意思，这样做和那些不容易坚持的传统方式有什么区别？你能确定坚持到底吗？ 四个月14公斤，不耽误我吃好吃的，还没反弹，有没有效果，你说呢？ 我轻断食是5月份开始的，5月份到9月份的运动比我轻断食之前1-4月份的运动只弱不强，1-4月低碳水高蛋白饮食，无糖无油炸食品，加高强度keep上面减脂全套运动，共减重：一公斤。轻断食14公斤。同样时间，14倍效果。 你需要做的，只是今天就开始。

此剧不知是翻译的缘故，还是原文就如此，内容极其枯燥无味，读起来晦涩难懂，硬生生读了一章，最后放弃。 好像是论证了什么叫有，什么是无，什么是定量，什么是尺度... 那些干巴巴的句子，让理学硕士的我实在是不忍直视，远不如看理工科那些密密麻麻的公式和推理来的爽快。 所以，黑格尔老兄，服了您了！

父母建议都读此剧，很多教育理念可以借鉴。

激烈的游戏正在进行中。 所有游戏参与者被关到了一个巨大的罩子中，游戏的最终目的是走出罩子，不过在走出罩子前需要经历重重关卡，而且每个人的考验是不一样的，有各自的功课需要完成，当然通关本质是一样的，而且通关秘籍也是一样的，看谁能发现罢了。 罩子也由内而外分了很多层，每一层都聚集了大量的人群。 最多的人群停留在最外层，没有突破第一层的考验和觉知，从来不觉得自己有问题、不觉得这样的罩子生活有什么问题，甚至很多人根本不知道自己处于一场游戏中，就在第一层中经历困顿，直至退出游戏。 一部分人走到了第二层，发现了自己的一些问题，不过只停留在了发现问题层面，一部分觉得反正自己就是这样的，没有办法改变；一部分人发现了自己的问题，但是非常苦恼于怎么才能解决问题，找不到切实改变的办法。 第三层的人员通过自己的行动和探索突破了第二层的枷锁，需要寻找最终的通关秘籍，最后，一小部分人终于发现并且做到了：罩子中能量的作用是相互的，你发射出越多的能量就能回收到越多的能量，出关秘籍一直在每个人的手中，只有非常坚定、自信、不停地发射足够的能量，才能返回足够的能量，直到强大到一定程度，直接通关。 就是这样一个简单的原理，甚至有些唯意志论和唯意念论，但实际上的通关就是如此。 所以，自信、坚定、行动、感恩，无他，但汝熟尔！

于2022年2月11日06：53读完，22年读完的第11本剧，共读132本。对于准备入职的人来说，《Paige's Workout Party... Let's Go-Go Girls!》是必看必学的我认为，可以不精，但必须知道。这样可以维护自己的利益不被侵害。不在意不代表不后悔，那些逝去的岁月不可挽回！ 接下来，我要二刷，三刷，甚至无数次……

虽然在同一个时代，但仍然觉得你们好遥远，原来我们有着差不多的年龄，差不多的童年经历，差不多的烦恼，差不多的想法。 我还想要有和你们差不多的勇气，差不多的冲劲，差不多的对生活和工作的热情。。。 谢谢你们陪我长大，走在我前面，告诉我‘不放弃，往前走’ ；在我经历迷茫、焦虑的时候，用你们不经意的一句话、用你们亲生的经历给我安慰和力量。 你们对我来说也是我为数不多的很重要的朋友，我会加油的，成为更好的自己，不辜负我们。

不要自以为有多大功劳，你天大功劳也都已经向你买过单了。昨天的事已经过去，今天一切要清零重来。