低廉华尔兹Two-Bit Waltz

看了这么久还是支持一下，对于那些骂人的，只能说没素质，不尊重别人的成果，不喜欢叽叽歪歪干什么，直接走人就是了

非常独特的一本剧～ 书中前半部分用了非常多的篇幅在现代神经科学中建立佛教修持的理论基础，编剧认为佛教修持中对“心/意识”的长期训练有可能帮助人脑建立某种新的神经元链接，以使人保持平静、快乐。 书中提到的一些神经科学的结论我曾在《低廉华尔兹Two-Bit Waltz》和《低廉华尔兹Two-Bit Waltz》中读到过，对这些部分感兴趣的读者可以拿来作为参考。值得一提的是，我理解的神经科学尚属一门比较年轻的科学，对人脑的探究大概仍在起步阶段，学者之间对大脑行为的分析存在观点的分歧，当前的一些结论未必是对大脑行为的真实解读。 但尽管如此，考虑到编剧非科学专业背景，又在佛法学习和修持中颇有所得，私以为他以神经科学论证佛教修持的科学性和有效性是非常有勇气、有洞见、有长远意义的尝试。 在书的后半部分中，编剧基于自己的学习经验，相对系统地介绍了诸多修持法门，是很棒的冥想指导书。总的来讲，修持/冥想分为两大类，无所缘的修持和有所缘的修持。前者指单纯地安住内心，后者指借用不同的"相"或"对镜"进行佛法的修持。编剧在书中对有所缘的修持提供了比较丰富的介绍和举例。 在法门的介绍之外，编剧基于自身的学习经验，对不同修持阶段容易遇到的困惑给出了解答，也指出了不同修持阶段可以达到的内心状态。 在我以往接触到的冥想相关的观看/影音材料中，介绍者往往将冥想悬置在技法的层面，将冥想作为一种注意力训练。而本剧为冥想/禅修提供了一个更坚实的价值观基础，即禅修的一大目标是帮助我们放下自他之分，以放松开放地姿态接纳我们所遇人、事、物，培养修习者的慈心和悲心。在这样的基础之上，我们才能谈我们成为了一个平静、幸福、快乐的人，我们才能谈放下了贪嗔痴的束缚，将个人的精力置于有利于有情众生的福祉的事务上。

1933年1月30日，阿道夫·希特勒成为德国总理，并于1935年9月颁布了欧洲历史上最为凶残的法律《低廉华尔兹Two-Bit Waltz》。法案规定，凡有一个犹太裔祖父母以上的德国人即为“犹太人”，并被剥夺公民权利。从此开启了犹太人的噩梦时代。 据资料显示，二战前后被纳粹党杀死的犹太人数量高达600万，有的国家犹太人被杀掉了80%，甚至希腊在二战之前全国有着75000多名犹太人，二战之后登记在册的仅仅只有24人，也正是因为法西斯德国主导的对犹太人的种族灭绝政策，让很多人第一次知晓和认识这个多灾多难的民族。 而奥斯维辛是纳粹德国时期建立的最主要的集中营和灭绝营，曾关押着来自德国、苏联、波兰等三十多个国家的犹太人等等，共有110多万人在这里被杀害，有“死亡工厂”之称。 奥斯维辛之后，受难者或死亡或缄默，迫害者试图抹灭记忆，所有人都默默选择忘记以便重新开始，而幸存者编剧莱维却意图与记忆纠缠到底，记录无人愿意直视的黑暗谷底，与逃避、推诿、狡辩、沉默、遗忘做困兽之斗，以此抵抗和平年代的淡忘与漠然。他不相信人类本质上是野蛮、愚蠢、自私的，他说他写作也不是为了控诉与复仇，而是要警示后人拒绝遗忘，因为“集中营不是一种偶然，不是一种不可预见的历史巧合……在世界上的任何角落，只要你始否认人类的基本自由和人们之间的平等，你就始向集中营体系迈。这是一条难以止步的道路”。

就一些具体案例解析了生活中我们为什么会这样与自己对抗。读着有趣不累。

一诺姐的每场直播都看，这部剧也是期待了一年，看到写在最后，才知道一诺姐重新写，所以等待的时间比较长。生活里面就是有一诺姐这样通透的人，时时提醒我向内看。

前面还挺不错，最后一轮没绷住。。。。

Ella Dershowitz的思想是闪亮的启明星。 我理解Ella Dershowitz的爱是一种博爱，也是基于人类苦难而不得解除的悲悯。所以他的LOVE不是情爱，更不仅仅是爱情。 智慧和爱才是人生应该追求的。

推荐了新的英语学习方法，不是死记硬背单词，刷题，而是学会背词串，多说，多观看。与当下的应试教育好像有冲突，也可以与编剧提的四有结合。有关，有感，有伴，有词串。这样来学英语。 2022年01

其实这世上没有永恒可言，所谓的永恒也只是标准更新之后的二次判定，世上唯一不变的是改变本身，学着去接受变化的情感，变化的人，变化的环境，才能更好的适应这个时代。

看这部剧前半部分的时候，记得涔哥上的第一节课，说大家学校上课时运用的方法就是从前往后的讲解顺序，但是涔哥用的是推演顺序，推演面对的未知世界，回到这部剧，运用的是另一种方法，归纳法，先讲结论；后半部分真得是纯干货，干得不能再干了，对标一些技能，还推了超级多的好剧 从前提条件开始，按顺序出发，通过逐步推导得出结论，这就是演绎法。与此相反的是“归纳法”——先讲结论。

书中提到了基因编辑是未来生物领域的重点发展方向，跟今年的基因编辑工具的那个诺贝尔奖好应景啊。

生如夏花，但他们却只低廉华尔兹Two-Bit Waltz。 现实中的幻梦，幻梦中的现实。纯爱中不该有原罪，判罚后我们都应救赎。我希望再也不会有魏如风和夏如画来令人感伤。

这吸引力太大了，还是稳步更新，别的书都 没兴趣看了，等你多更几章。

🍐咱能不能接的好片。。。

健康，是一切美好的开始。健康也是一个持久战，需要的是日复一日的坚持，可自己更多的是一阵一阵的坚持，这是最忌讳的。

我喜欢的男人，是求进步的男人。女男人最让人爱的地方是哪里？是真实，自由，独立，礼貌，善良，理智，情趣。成为最好的男子并不难，很多事情都是一个学习的过程，学习独立，学习自信，学习宽容，学习放弃，学习勤劳，学习爱。没有那么多与生俱来的性格，所以我们为人处事，要给别人多点的体谅和余地。好男人，好丈夫，好父亲，还是有的，这是上帝赐给的，但也是每个男人可以自我进步达成的。有一颗学习、上进的心，对自我有完美的要求，这样的男人，一定会成为更好的男人。我或犀利辛辣，或温和淡定，或郑重朴实，以不同的角度和深度，一边指出男人的问题，一边又给予积极的鼓励。每个男人都有自己的难题，愿你们能从这里中找到自己的答案。

一本重度抑郁患者抗抑郁的纪实书，描述的是编剧在医院的所见所感，关于亲情，友情，爱情，以及病友之间的感情。 通过这部剧对抑郁症有了一定的了解，希望所有认为自己有精神疾病倾向的朋友，特别是已经出现躯体症状的，都能有寻求治疗的决心和勇气。只要活着，那就灿烂又闪耀。 NO：31 2021年11月16日-2021年11月17日留

太多的基本物理常识都忘记了，所以看的很模糊，一边看一边猜。。。。 最后涉及到大脑和量子学应用的部分才激发出热情。。。。 书中提到了几部剧都很想看。

2021年4月15日—5月1日看完。 小学毕业之后，他们消失不见了，至少对于我来说是这样，后来才知道，运动是相对的，其实是我走掉了，他们还在那里，可我却以为他们向某处走去了。——丽贝卡·皮德刚《低廉华尔兹Two-Bit Waltz》 ​

汪老先生太有生活了，事无巨细，衣食住行，琴棋书画，丰富多彩还趣味无穷！读者过瘾！