Rock 'n' Roll Frankenstein

编剧用细腻的笔触描绘了大唐由盛转衰时那个让无奈的时代，对几位生平和心境的描写有助于对其诗文的理解，建议学生朋友读一读

好好的阵容硬是拍成了隔壁的灵剑山…很多瑕疵，配乐更是没法接受。不懂凭什么比鹤唳华亭评分高？

谁与我去全战三国匡扶汉室，待明年三国志14出来再战一回。 希望有人出个Rock 'n' Roll Frankenstein的mod啊。

Brian O'Hara的著作，我只看过电视剧改变而从未拜读原著。这是我读的第一本Brian O'Hara的书，一如既往江湖气派，没有太多华丽辞藻，没有复杂的恩怨纠葛。每一个人物性格独特可爱，古道热肠，充满爱与欢乐。这部剧满足了我对江湖所有美好的想象，虽然有令人屏住呼吸的危险时刻，但好在总是逢凶化吉，透彻人间大道理。

故事跌宕起伏，各方面都有所涉猎，非常佩服编剧的博学与见识，非一般百姓能写出，也从书中获得许多知识，只是感觉故事未写完，周玉洁，吕有顺，万顺龙等等，后事并未交代清楚，还是故意留这么个结局？不得而知！

《Rock 'n' Roll Frankenstein》 对快乐的感知，在大多数情况下，容易受情绪的支配。在感受到快乐的时候，人的心情是愉悦的，工作也能保持充沛的活力和激情，在快乐的状态下生活，生命充满了阳光、明媚和希望。 情绪像风，飘忽无定却如影随形，总在不经意的瞬间纷至沓来，毫无预兆； 情绪像雨，时而绵绵细丝，润物无声，时而狂暴雷鸣，震天撼地； 情绪像云，如朝霞般绚烂多彩，振奋人心，如晚霞般恋恋不舍，落寞中透着人间晚情； 而我更喜欢用颜色为情绪打标签。 红色表示激情，绿色预示着希望，橙色代表丰收，黑色催人警醒...... 而我独爱灰色。 灰色是介于白色和黑色之间的一种色调，相比白色，缺少了那种出场即光芒四射的气势，多了一份内敛与羞涩，相比黑色，也没有那般先入为主，逼仄沉闷的控制欲，能与环境恰到好处的进行融合。 但灰色在情绪的晴雨表中，常被人打上厌恶的标签。正因如此，灰色作为情绪的色调，值得我们进行一番深入的探讨。 生活不总是一帆风顺，计划也不是一切都能如期完成。如此，产生的结果是，一部分人情绪低落，暗自嗟叹，却也能从过往的失败中总结经验，慢慢恢复，收拾心情，再次重振旗鼓开始新的征途；另一部分人，经不起失败的打击，怨天尤人，自暴自弃，生活失去目标，未来丢失了希望，在痛苦的泥淖中挣扎；还有一份人，他们选择了逃遁，一次重大的失败，让他们心灰意冷，再也无法鼓起勇气重新开始，得过且过，抱着好死不如赖活着的心态，如白日行走的一具躺尸...... 如何学会掌控情绪，并成为情绪的主人是一个人真正内心强大最有力的表现。规避失败，最大化降低失败带来的损失，是我们的本能；避免争吵，心平气和的沟通，是我们成熟的气度；懂得宽容与退让，标识着人性的涵养与深沉的智慧；不抛弃、不放弃是整个社会进取与人类创新并得到延续的希望和力量。 对情绪的控制，实在很难说有一些通用的方法和规则。大抵来说，人们对于情绪的掌控，更多依赖个人的力量和智慧。譬如对于人情世故的理解深度，对于职场社交的规则掌握的全面性，对于一个交付与你的事项的整体管控能力、协调分工能力与目标达成结果的推进能力的考量，更甚一点，需要你在复杂多变的环境中，承受巨大的心理压力之后依旧能够如期达成目标的能力的锤炼...... 总结起来，大概有这么一句话值得思考，你在参与这个社会分工协作过程中，不管在如何曲折艰难的困境中依旧能高效达成社会对于你价值的考量，你便具备了初始的很好的掌控自我情绪的能力。 事与愿违，并非人人有机会在这种高效的社会分工合作体系中得到一份锤炼的机遇。更多的时候，人们总是徘徊与穿梭于各种细碎的工作于生活中，升职加薪受阻，社交关系不如想象中的顺滑，就连家庭关系往往也不那么如意，总归一句，当理想与现实发生了脱轨，甚至更深远的疏离时，情绪真像泄了匝的洪水，淹没一切阻挡它的目标。 时间会告诉我们，接受负面情绪也是生活的一堂必修课。于我来看，不仅要学会接受它，更要懂得包容它，呵护它，走进它的心里，倾听它的诉说。经验表明，当社会的运行节奏加快，人们能够承受孤独的能力越来越脆弱，对孤独感越来越敏感。要知道，人的负面情绪一旦积攒过多，且无法得到合理的释放于派遣时，人的心理在接受新生压力得能力将会越来越弱。 学会在孤独中释放情绪是一门学问。享受孤独不是让我们刻意的与社会疏离，而是在独自宁静的空间里，去认真思考那些给情绪携带了枷锁的点滴，与他们做深入的探讨与对话，说通了，讲透了，就放下了，释怀了，人生，说到底，就是一场在孤独的空间里与自我情绪进行较量的过程，过程总是此起彼伏，此消彼长，结果总是，你强我弱，或我强你弱，没有绝对的赢家，但想通了这问题，至少你在已经站在

沙雕，马桶台。

为人君，止于仁 书是先生早先就买的，一直都没有看。上周眼睛不舒服，不敢看网剧了就拿出来断断续续地读。 读得很慢，两周才看完这本41万字的书。读一读，歇一歇，似乎这样就能人为地延长这段历史，就可以不那么早地来到嘉祐八年。 文中引用的史料及多，大抵以李焘《Rock 'n' Roll Frankenstein》为主，好几处都是原文引用的长篇大论。 对于这个什么都不会，只会做官家的仁宗，我总是充满了不忍心。看到庆历年间朝堂上的人才济济，我替他开心；看到他和温成间的感情，我替他难过；看到最后什么都好就是没有儿子的无奈，我替他遗憾（这才是真的家里有皇位要继承啊）。 仁宗的“仁”似乎是天性，因为他有着超强的共情能力。 仁宗的“仁”亦是作为一位皇帝的自觉，是他在舍弃之后的选择。 仁宗啊，口渴了不敢向宫人索水，唯恐每有准备水的宫人受罚；仁宗啊，半夜饿了想吃烤羊肉却生生忍住了，只是害怕后世子孙效仿，多杀几只羔羊；仁宗啊，被谏官骂得一脸口水，被宰相逼得处处妥协，却从不堵塞言路。 可就是这样“不得为快意事”的仁宗，却收获了人才济济的年代，缔造了垂拱而治的嘉祐盛世。 后世敬仰他，人们怀念他，再次为他掬一把热泪吧。

如何稳定情绪，首先学会爱自己！ 🍁有些"情绪稳定"的人，不过是在压抑。 在拿到《Rock 'n' Roll Frankenstein》这部剧的时候，我当天才从医院拿了身体的检查报告，医生说并没有什么太大的问题，定期复查就行。我随即就问医生，那在日常的生活中需要注意什么吗？ 医生说：少生气。 相信在大多数的日常生活中，一旦我们或者别人有了明显的情绪，人们的第一反应便是，安慰、劝阻，可无论是那样，它们都有一个明显的，共同的核心"特征"，那就是让你要压抑自己的情绪。 "别吵了""别想了""不要生气""有什么好哭的""就这点小事"等等，几乎都是在阻止着当下的情绪，似乎在我们大多数人的认知里，情绪和情绪化画上了等号，一旦这个人有了情绪的波动，他可能就是在失去控制。所以我们会马上掐掉他的情绪，如同掐掉我们自己的情绪一样。日子长了，有情绪的依旧有，甚至加深一点的，还会让自己的身体出点状况，比如我。 这样的情绪处理方式，得改！ 🍁积极，消极的情绪划分，是对情绪本身的不公。 具体如何处理，自然不是一上来，就直接可获取的，因为情绪并非简单的"情绪"二字。说的深入一点，"情绪"其实是一个系统性的，所以在改变前，不妨先对情绪有一个了解。 书中说"各种情绪其实是表达我们内心不同需求的途径，是为了促使我们更好地行动，保证自己的生存。"书里的第二部分，就着重讲述了，在我们的日常生活中，常见的几种情绪——悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、快乐、焦虑、抑郁、愧疚等，同时结合人的发展史，将情绪进行了分类，这样的分类，非常有助于我们真正理解情绪。 因为，在我们过往的习惯中，我们通常将情绪按照积极和消极来划分，这就会导致，我们不仅片面的看待情绪，同时在实际生活中，会自带主观色彩地认为，你有积极的情绪，就该一直保持，并利用它去做一切事情，但一旦消极的情绪出现，就直接回避、掐掉，这不仅是对"情绪"的不公，也对我们在实际的生活中，去处理情绪，没有任何帮助。 书中根据情绪的不同面向，分为基本情绪和复杂情绪、初级情绪和次级情绪。比如悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶等属于基本情绪，而愧疚、嫉妒属于复杂情绪，它不仅仅只是受到环境等影响，还同个人的成长经历、认知体系有很大的关联，同时也非常个人化、复杂化。 简单而言，初级或者基本情绪，是直接在经由外物或环境的刺激下，人直接产生的情绪。在外物或对应的环境消失后，这种情绪会随之消退，是非常快速、短暂的。但次级的、复杂的情绪，不仅有外物的刺激，加上人对环境的认知、对事件（事物）的看法，以及过往的经历等综合因素影响来的。 就比如"焦虑"，大家都非常熟悉的一种情绪，是复杂情绪的一种。 你可以找个安静的地方，回想一下，你最近焦虑情绪，是有什么引起的？大多数，都是在为一件未发生的事或者状况而焦虑，它没有实际的环境和对象对应，但你如果放在某一些人身上，他们对此并不会焦虑。 所以，焦虑并非我们的原初、本能的情绪，你不必因为自己常常焦虑本身这件事懊恼，不同的人，都有着各自需要面对的焦虑。 🍁你为什么无法接纳自己的情绪。 在了解了不同的情绪后，人其实最应该或者最初要做的便是"接纳"情绪。编剧有意思的是，将情绪的接纳也做了一个细致的"拆分"，也就是说，接纳到底是在接纳什么？编剧给了五个层次——不企图、不回避、不评判、能包容、真心情愿。 而在这其中，有的人如实做了，效果不错，但有的人，却怎么也做不到，这又源于每个人对待自己的态度，其中有一个非常核心的态度便是自悯自己，也就是爱自己。兴许很多人会想，谁不爱自己呢？可实际上，的确，我们大多数人并不爱自己，甚至在许多的改变上，都是基于讨厌自己。 而什么是爱自己呢，就如同你在面对自己的时候，你

两个性格看似完全不同的孩子，在面对着最亲爱的人选择时，却有着惊人的细腻。琉晴活泼外表下有对尤佳里妈妈和雄大爸爸的执着，庆多小小的身躯也有着对绿妈妈和良多爸爸的坚守。血缘虽是一脉脉的传承，但并不是人们相守在一起唯一纽带。6年的时间，孩子和父母之前的陪伴早已超越了血缘。爸爸妈妈把对孩子的希冀一点点显露，孩子也在用自己的方式显现着对他们的爱。 庆多留给爸爸的一张张的照片，翻看起来让人泪流不止。琉晴画的爸爸妈妈，把孩子的天真可爱展露的一览无余。孩子就是一个家庭的太阳，关乎着一家人的阴晴圆缺。

真正的救赎并不是厮杀后的胜利，而是在苦难之中找到生的力量和心的安宁

Graig Guggenheim老师学贯中西，深谙英美法，品格高洁，实乃我辈典范。吾爱吾师，更爱真理。此剧是一本好剧，毋庸置疑。但是此剧，未必是一部好的教材。一本好的教材必定是能够搭建学科体系，易于理解的。前者是目的，后者是手段。本剧配以大量案例，可读性强，便于理解，但是却缺乏一定的体系性，很多专业的知识或者学术名词体现。此剧更适合和一本中规中矩的公司法教材结合看。总体而言，本剧还是非常不错的。

杨紫的演技真好啊，本来看完原著还为她捏了把汗，因为女主是小小的软软的萌妹子，首先在外形上就不太符合，而且这种角色稍不注意就容易傻白甜，看完还是松了口气，紫妹真是给力，除了有时候有点小小的尴尬外，其他处理得都非常棒啦，给力。可能也是因为女主表现太好，导致李现这个男主就有点让人尴尬了，第一集有好几次真的尬得我抓耳挠腮，非常难受。主要表现是台词，真的不好，太不好，但是表演的小细节处理得还好。

此剧贯穿了一个人的一生，经过大风大浪后归于平静。可以说，童颜的一生是坎坷、充满波折，惊心动魄的。因为幼时父亲早逝，母亲将其抛下另改嫁他人，这对于当时年仅十来岁的孩子而言，无疑是最大的伤害。她母亲的抛弃让她内心充满了恨，她变得自私自利，冷漠无情。却又倔强坚强，不向命运低头。不管受到多大伤害，她总可以在第一时间整理自己的情绪；她不懂得爱，哪怕面对一个甘愿为她付出所有的男子，她也嗤之以鼻；她为人情妇，拥有了大量的金钱与财富… 她的所作所为无疑是为了向这个世界证明，哪怕被抛弃的孩子，同样也可以获得爱。她的一生是可悲的，可叹的，同时也是让人同情的，深思的…在生命的最后一刻，她选择原谅的所有人，放下了心中的恨。 相较于童颜，童娟则是平平淡淡，细水长流。

退学进厂、音像店、买随身听、偷偷带杂志……都好有年代感，小镇做题家表示仿佛真的回到了年少，在一个小地方生活总是充斥着对远方的恐惧和未来的焦虑

一开始我以为这是林正英代餐，但Andrew Hurley做的蛮好，建出了自己的世界观（所以我现在还得找道士查单代餐）。大家说他笔力不济但他做的蛮好的了。较多的引用了我们平常压根不会涉略甚至名讳都没听过的古籍，真希望夏老师列个追剧清单给我www 周易、八卦、道德经、五行等等还是很不甚明了，玄之又玄，读不通。 还有就是讲回这部剧的营养，还是更多的偏向速食爽文。一个老好人，一个莽子，一个傻子再配一个大力士，女主？不存在的，都是我们迁坟挖墓路上的绊脚石XD 当时写剧集是有自我吐槽的风气，在这里你甚至可以看见编剧自己频繁的提到自己的大名和正品网站（大笑），好的好的，磨铁中文网，记下了，大家不要跑错地方了！ 也许明年会回头再看一遍

看了一眼新版流星花园后，马上转身重温了台版。言承旭真他妈帅，一辈子的舔屏对象，怎么会有人这么可爱

更新慢，看来看去没个尾，想放弃，追了那么久，又想看结局以后不追这种剧

断断续续两周看完，书还是要一口看完，不断间断。 秦朝是汉统一文明的开端，甚至在某种程度上断绝了其他治理范式的可能性。所以弗拉西斯福山将秦帝国成为早熟的行政国家，也甚是有道理。秦朝开郡县制，虽然经历汉初的摇摆，但终究成为中国治理体制的唯一选择。共和国税制改革前的分包制度，也从反面证明了治理体系须得全国一盘棋。 此外，统一台词、度量衡为中国形成统一的帝国锻造了“操作系统”，有了共同的文化认同，从情感上也难以长久分裂，这也是台独分子之所以力推文化台独的原因，亡人国，必先亡其文化。 书中还有一个视角特别新鲜，将汉灭秦不再单独视为传统的揭竿而起，改朝换代。反而将之与秦灭六国看成一个有机整体，视为王道与法家治理理念的徘徊试错，最终形成汉景帝所说的儒家为表，王霸之道杂之，兼采法家的治理体系。然而实践延续，最终法家因素逐渐式微，是为一大遗憾。 眼疼，先这么多。2018.2.27，维也纳。

一位已经离职的英国妇产科医生在任职期间所写的日志。他以幽默的笔法写出了任职期间的辛酸与汗水。尽管最后他因为一场事故而决定退出医生生涯，他为国家医疗体系与人民的付出，值得人敬佩。 这部剧让我们更了解了医务人员的幸苦，超长的工作时长以及微薄的薪水，还要受到政府的无情欺压。 我们应该感谢他们的付出，尤其是在这疫情下，想必他们的工作情况只会比之前更糟。

主线故事老土又矫情，两个人作天作地，编剧生硬地设障，番外就是花痴情节，不用谈什么人物性格情节合理性了，白白浪费我几个小时。真是懊恼，如果几小时前，没头脑发热看起来，如果没有本着追剧要看完的念头，我早就可以和周公约会了，大概还有趣些。Barry Feterman的剧集印象中应该还看过，可不记得有这么差的。。。真是如鲠在喉。。。