I Am an Ox, I Am a Horse, I Am a Man, I Am a Woman

［万有引力 是相互吸引孤独的力 宇宙正在倾斜 所以大家渴望相识 宇宙渐渐膨胀 所以大家都感到不安 向着I Am an Ox, I Am a Horse, I Am a Man, I Am a Woman 我情不自禁地打了个喷嚏］ 日语很难翻译得好吗？我不知道，没有在这部剧里体会诗歌的乐趣，宇宙才孤独，我只是有时不安～

同类题材中没有一样的套路，算是不错。有情有义。小小的建议，情节中应该符合人之常情，略有升华及夸张即可，不能脱离合理太远，这样更有血有肉

细腻的笔触，引起思想的沸腾，不在行走中长大，就在行走中成熟。

虽然只有12集但是故事和世界观都非常完整，最喜欢的还是大体老师的故事。臭脸小狗一永太可爱了！！！看起来像小比（。

默默划线  不敢评论划线（怕女书友看到杀了我） 偷偷划线  对编剧表示佩服（勇气可嘉） 敢想敢写 医学知识为基础，性学派论结合医学知识和编剧临床观察，很多观点颇具说服力，但也不乏糟粕之处。总体认为还可以。 一句概括——女性体内荷尔蒙系统的变化是男性的无数倍，激素变化可以影响情绪。

1、天津人骨子里那股子——逞强好胜，热心肠子，要面子，还有嘎劲。 2、能耐人都死在了能耐上。

资讯进入意识是因为我们企图注意它，或是生理或社会指示我们该注意。人的注意力是每个人握有的最稀缺最宝贵的资源。 内在失序的产生条件是，资讯对目标产生了威胁。解决办法：要么放弃目标，要么切断资讯源头。再多的担心对事情的进展都不会产生正面影响，就不要管它。 伤心、焦虑、担心都是强大的精神熵，会吸收大量精力，导致恶性循环，情绪越不好，事越做不好，情绪就更不好。 资讯既是是客观的进入我们每个人的精神世界的，也是主观的被我们有意或无意筛选出来的，同一条资讯而不同立场，或是不同心态的人会有不同的解读，心态良好，积极向上是让自己意识空明的好办法。 同样，如果我们已经意识到资讯在我们的思想中产生了扰动，不应该把精神能量浪费在焦虑，恐惧等精神内耗上，而是应该从外界的其他资讯寻找突破口，创立新的目标以消除扰动。 每件事物都有两种性质，一种是社会规则和道德常识赋予它的客观性，另一种是各人意识对它的主观性，就算不能够把自己认为的坏的事情变成好事，至少也可以把它变得没那么坏 情绪ABC理论认为激发事件A（activating event ）只是引发情绪和行为后果C（consequenc）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief） 普通的“享乐”，主要指生理方面带来快感的那些事情，所完成的功能是在一个天花板下面进行“秩序的重整”；相对的，属于“乐趣”的，则主要涉及精神层面，追求的途径只有集中精神，体验过程中的细微差别，它所完成的功能是稍微提升天花板的高度。所以纯粹的享乐不带来成长，只是维持现有；追求乐趣的过程才会有自我成长。大胆推进一步，一个合理的推论是，想获得幸福感，享乐与乐趣二者缺一不可，不要一味贬低“享乐”的作用，它们都是达成幸福感的一部分内容。 改善生活品质，不外乎两种方式，一种是由外而内，即改变外部环境让它适合我们的目标。二是由内而外，即改变我们对外在环境的体验，换一种阐述方式。 当一个人沉溺于某种有乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就丧失了最终的控制权，亦即决定意识内涵的自由。这么一来，产生心流的活动就有可能导致负面的效果：虽然它还能创造心灵的秩序，提升生活的品质，但由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的暧昧和模糊。 “自成目标”指的是做一件事不追求未来的报酬，做这件事本身就是最大的回馈。 焦虑（因为能力不足）→加强技巧，厌烦（因为能力闲置）→加强挑战。 目标管理法：1、明确我的期望与反馈 2、你做的事和感受我在关注 3、我们可以选择一件事，但要懂得承担后果 4、选择后要全神贯注的投入 5、设定一些挑战来提高自己 想要工作有乐趣，1、按照心流模型游戏化设计工作（设计及时反馈，合适的目标）；2、要有自得其乐的性格（学会培养平凡的生活工作发现乐趣的自得其乐心态性格） 控制自己的意念，寻找有挑战性的事情，保持着不断学习的状态与心态，才能体会到生活的乐趣 “自得其乐的自我”倾向于把潜在的威胁解释成充满乐趣的挑战，因此得以维持内在的和谐。一个永不觉得厌倦、很少感到焦虑、投入周遭事物，并经常处于心流状态的人，可以说是具备了“自得其乐的自我”。这一词的意义也就是“拥有自足目标的自我”，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。 关于人生的意义: 1、一致的目标 2、方向以及行动 3、实现目标的过程，享受这个过程 方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。达到这种境界的人再也不觉得匮乏。意识井然有序

一部I Am an Ox, I Am a Horse, I Am a Man, I Am a Woman，六个故事 混沌一世棋痴，以身试道 快马潦倒半生，自成归宿 高人灵肉分割，乌托邦终究不能长久 圣徒中罪恶如枷锁，灵魂总难安歇…

如果不是古巨基我应该可以给3星的。还是充满回忆的一部片//第16集弹幕从头笑到尾笑的喝水都漏了哈哈哈哈哈

很早以前曾看过同名电影，几乎都是拖着看的，今时读此剧，才发现书中描写刻画的人物是多么的凄美。想读明白这部剧，多少得去了解一些当时日本的文化知识和背景，编剧初更新此剧时是20世纪90年初，此时日本处于经济萧条时期，社会充满着一种焦虑的状态，家庭、工作、生活，每一点的矛盾都有可能引起人们精神状态的失衡。另一方面，单从文笔上看，清新、简约、干练、唯美，字里行间透漏着编剧强大的影视功底，读来似乎每个场景都在眼前，似一副不断流转的画卷…………如若丟掉以上所有基础去看的话，那这就是一本色情剧集了！！！