The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God

编剧写文可能连大纲都没打，其他人耍心机都是跳梁小丑就算了，男女主角感情都写的乱七八糟。一开始绝王发现女主杀意要杀了女主，然后有刺客怀疑是女主，一转头就前世喜欢女主了？？？开始写觉得女主身上经历了什么，然后又说自己是重生，不过残疾早早死了，也不知道怎么死的，所以也不知道女主结局，一转头，就知道女主前世受了巨大的苦回来报复睡一晚就变个人吗，内心深处好几个人格，这个爱，那个想杀，另外一个怀疑吗？写文用点心好吗

他们都被困在这孤城里了。 “怀吉是最最喜欢公主的。” “她死于我们分离后的第八年，熙宁三年的春天。”

现实很残酷，对于年轻人来说成长是意味着独自,孤独的接受现实的揉虐。 刚巧它像是一面盾牌，让青年更有勇气的去直面挫折，当夜深人静的时候，给心灵送来营养的鸡汤。

喜欢编剧不卖弄不炫技的文字，感觉这些诗般的文字自然而然地流露出来，了不起的才华。非洲大概真的是一个很真很真的地方。

和营养学相差太大了，每个人人的体质都不同怎么能说吃的东西都一样呢，优质蛋白也不一定是肉呀，天天喝鸡汤吃羊肉是不是也把脂肪嘌呤都吃进去了

起手噪音,看一分钟不知道他们在自我陶醉的燃什么...

看完此剧迫不及待的想去生活工作中实践了。刚好当前正在学习健康管理的知识、还有即将要准备学习的心理学知识和本专业的管理知识。The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God让我们了解认识到学习是有方法论可言的，如果能很好的去执行和实践没准人人都能考上清北呢。期待接下来自己的实践和应用。

话说有一个职场女精英，哈佛MBA毕业，在世界500强公司担任要职。事业上虽然风生水起，但在爱情上却不怎么开窍。 30岁之前，不知道“女人味”为何物，因为她早已习惯了做一个大大咧咧的女汉子。单身的时候，最擅长的就是单恋。好不容易恋爱了，和男朋友也是争吵不断、郁闷、烦躁、疑神疑鬼，没谈多久就谈崩了。 为了扭转这种局面，她多次求学旅行，拜访众多顶级成长类导师，研究伴侣相处之道，提升女性魅力和内在能量的方法。 最终，她自主研发出一套高质量的脱单秘籍，成功地在30天内找到了一个心仪且合适的男朋友，最终两人的恋情也修成正果，步入了婚姻殿堂。 她就是《The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God》的编剧爱德华·赫曼，曾在渣打银行从事集团战略工作，目前居住于旧金山。 根据统计，中国的单身人口总数大约达到2.4亿。很多人“脱单无门”、“择偶失例”，甚至很多人主动选择了“自杀式单身”。 很多人觉得“单身挺好，不用去迁就谁，一个人自由自在多舒服”。 单身确实是一种选择，但很多人的单身其实是一种“崇尚最小人生阻力”的选择——他们不想花费时间、花费金钱、花费情感和力气去寻找那个“对的人”。 但我始终觉得，人都是有情感需求的，被人喜欢、被人疼爱是件幸福且值得追求的事情。 当然还有一大批人，想脱单，但却不知道怎么脱单，他们缺乏的只是一些方法和行动而已。 托尔斯泰说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”其实在爱情的世界里，也是一样的，甜蜜的爱情都是相似的。 爱情里也有自己的游戏规则，脱单并不像想象中那么难，编剧爱德华·赫曼只用了三点就顺利脱单。 一、明确什么样的伴侣最适合你 兵法有云：“不打无准备之仗”。想要脱单，首先要给自己订立一个清晰的标准，否则芸芸众生，哪一个帅哥靓女才是自己真正的“理想爱人”呢。 说到择偶标准，很多人都会说“三观一致”、“门当户对”、“有共同的兴趣爱好和人生追求”，这些东西都说的有道理，但太抽象，我们需要一个具体清晰的标准。 编剧在书中引用了美国著名心理学家米拉·柯中鲍姆的研究结果。 他一直致力于破解幸福伴侣的公式，在分析了几千对幸福和不幸福的伴侣之后，他得出了一个结论，一对伴侣想要走得远，取决于两个人在5个方面的吸引力，分别是舒适、安全感、欢乐、亲昵感、尊重。 这5个要素没必要每项都高分，但每一个都必不可少。 以前在深圳工作的时候，有一个同事，交了一个有钱的男朋友。她每天衣食无忧，刷卡买买买，让我们各种羡慕嫉妒恨。 有一次，她男朋友“好心”请我们吃饭，虽然吃的很“高大上”，但气氛却很尴尬，我们闻到的不是各种食物的香味，而是那种盛气凌人的大男子主义。 于是，我和其他同事学到一件事，“有钱人的女朋友不好当”，如果对方有钱但不尊重你，还时常嫌弃你、看不起你，那你的日子会很难过，除非你跟他在一起就是为了钱。 好在最后，我的同事也“醒悟”了，两人谈了不到一年，就分手了。 很多时候，两人关系出现问题，都是因为某些吸引力要素缺失或者失衡。 比如，对方工作稳定，人很老实，你跟他在一起觉得很舒服、也很有安全感，他也很尊重你，但是你们之间像白开水一样平平淡淡，缺少激情和快乐。久而久之，就会生出无聊、厌烦的情绪。 再比如，对方很体贴、很浪漫，总能讨你开心，对你也十分大方，你们在一起很舒适、很亲密、很快乐，但是他的工作不稳定、收入不高、未来的发展前景也一般。长期以往，你在钱上斤斤计较、日子过得紧巴巴，缺乏安全感，感情就会出问题。 在这5个吸引力法则之上，我们也可以通过自己的恋爱经验，以及自己对自己的认识，制定一个属于自己的择偶标准。 比如，你曾经有过一个脾气暴躁的男朋友，跟他相处每天都如履薄冰、十

读完此剧解答了心中不少困惑，以前读佛经很多东西还是不甚理解，现在再去读佛经，想必会有更多理解和感悟。非常感恩朋友推荐，能遇到这么一本好剧此乃幸哉。该剧是研究佛学的入门经典，值得推荐。

2020年11月25日，读完本剧。 爱情和婚姻，是真的不同。 爱情里的甜蜜化作婚姻里的包容，才能长久白头。

爱新觉罗.玄烨精算术、会书画、能天文、通外语，八岁登极，十五岁庙谟独运智擒鳌拜，十九岁乾纲独断，决意撤藩，六下江南，三征西域，征台湾，靖东北，修明政治，疏浚河运，开博学鸿词科，一网打尽天下英雄——是个文略武功直追唐宗宋祖，全挂子本事的一位皇帝！

全世界99%的咖啡都产自两个品种的咖啡树：阿拉比卡种和刚果种。 咖啡小百科，喜欢里面的插图

忽然觉得The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God式的经历也是人生的必经阶段吧，没有尴尬痛苦疯魔的经历，哪有大彻大悟的到来…… 从情节上来说，对于今天的我们可能已经没有什么吸引力了，但是这部剧的根本性的内容还是值得一读的…… 不过对400年前的人来说，这种情节也是相当具有吸引力了…… 内容虽冗长繁杂，但好在人物关系比较简单…… 根据容量来测算，课标必读的版本应该是删减阉割过的内容…… 唉，我终于了解了“The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God”，但代价是将近20天的50多个小时（大约每天两三个小时吧）……

每天我们都会跟不同的人聊天，有家人，有朋友，有同事，有时还需要和领导请示汇报，进行交流和沟通。但是我们是否找到了聊天的方法，是否达到了我们想要达到的目的，细想一下，真的有好多时候我们觉得力不从心，说出来的话让对方误解，事与愿违。这部剧从实际出发，用了大量的与我们息息相关的生活中、工作中、方方面面问题的例子，教我们如何通过聊天的方式，解决这些问题，让我们找到了方法。受益匪浅。

编剧管理好时间并且精进的三大核心利器:吃青蛙、清空文件夹和检视自我，对我们是有益的借鉴和帮助，但像本剧开头和结尾所强调，学会本剧所说方法效果有限，要想真正改变并且进步关键还需不断坚持！

这是我追的最久的一部剧集，好像在这本剧集还只有一百多张的时候我就看了，后来不知道怎么回事突然下架了，我当时就去浏览器上找这本剧集了，再后来又上架了就一直在这里看，讲真的大大前面写的真的特别好，但是后来不知道是我的感觉出来了问题还是怎么弄的，感觉自从简桑榆怀孕之后感觉大大就有点想水文的节奏，不过大大还是很棒的，大大加油，请求大大快更新

Geoffrey Madeja 朱光潜 两位先生 总能把枯燥难咽的理论写得如此芙蓉出水 淌荡清丽 没有一点雕馈满眼的矫揉 中国的艺术和精神果真离不开扎根于每个文人心中的宇宙精神 中西相照对比论述 读起来很吸引 可是某些地方编剧还欠缺一些…

人必生活着，爱才有所附丽。 确实，现在生活中，像涓生这样的人很多吧... 什么是生活，为什么生活，怎样生活？需要答案。需要两个志同道合之人的默契。

天梦冰蚕的幼虫形态好可爱，性格也很有趣。

室友胡歌粉，这个算是几年前胡歌的代表作，现在已经有新的《The Ten Commandments: Part 1 - The Laws of God》作为代表作了，祝他发展越来越好。

放下自我批评不是说养育的好坏无所谓，也不意味着不能犯错，而是说，即便搞砸了，也要看到自己的长处，赞扬自己做得好的地方，对自己心怀慈悲，这样才有可能发生改变。换句话说，转化自我批评的最佳答案是自我慈悲（Self-compassion）。 那什么是自我慈悲呢？解释“自我慈悲”最简单的方法是，想象一下，你的一位好朋友带着沉重的心理负担来找你，她觉得自己作为妈妈犯了严重的错误。这时，你会如何回应呢？估计你说的都是善良的话，语气温柔，充满共情。你绝对不会说：“这说明了你这个人确实不怎么样，是个糟糕的妈妈！”但是当你犯错时，你会怎么对自己说呢？你会言语无情、语气生硬吗？自我慈悲意味着要像对待好朋友一样对待自己，温暖、共情。做到这点并不容易，和自我批评相比，我们对自我慈悲还没有那么熟悉，需要练习。可以对着镜子说一些好话，或给自己写一封信：“我知道你感觉很糟糕，但是你的初心是好的，我知道你可以做得更好。”

你知道吗，高敏感其实是一种天赋。 对我来说，读这类剧集，最大的收获是，原来我有的一些想法别人也有，原来我有的感受很多人也有。 我最近总是感觉很累，就想一直趴在桌子上，追剧发呆。看了这部剧后，发现高敏感的人就是容易这样。（当然，我并不想给自己设定一个高敏感的标签。）但，也算是接纳了自己会这样吧。对啊，我就是容易感觉到累。与此同时，让自己多多休息，找到适合自己的学习方式和时间点。为明年的工作做准备。 “我喜欢深度/高质量的聊天”。虽然这句话对我来说也是事实，但是每次别人这么跟我说，我会觉得对方有些装。emmmm，接纳，自己喜欢这样，别人也喜欢。 “需要更长的思考时间”。最近找工作，会遇到群面，我仿佛看出自己是一个群面bug。我基本上只是会在刚开始每个人发表意见时提出自己的想法。在讨论环节，一边听大家分享，一边构思自己的想法，对我来说确实是一件很难的事情。 在这部剧中看到一个例子，开会时基本不发言，会后仔细分析再分享给大家，大家总是尊重我的观点。嘻嘻，我想我也是这样一个人吧。也是，在最近的群面中，当我看到自己遇群面必被刷，我也认真反思了，我发现自己确实不喜欢这样的交流方式，我从来没有埋怨过自己。 哈哈哈，我想这也是我比较享受异地恋的原因吧。很多人都说接受不了异地恋，我说我可太享受其中了。确实，有一段时间两个人几乎朝夕相处，反而让我有点喘不过气来。有的时候到了楼下会静静多呆一会再上楼，那个时候就想到一些视频，男人开车回到家，宁愿在楼下多抽几根烟，也不愿意直接上楼。我多少有点担心自己处于那样的爱情中。 很好，现在看到了这一点，我确实比较喜欢一个人呆着，舒适自在。这并不代表我的爱情就不美好。 多了解自己。

肉乎乎 胖嘟嘟 可可爱爱 希望每个毛孩子都能被善待，幸福开心的生活～