Big Titty MomsBig Titty Moms

在看到很现多地方我都流了眼泪，这是我看过的剧集中较不错的一部，我很喜欢，但是我觉得遗憾，因为它并不出彩，我的大脑无法将它记住。

从现有华为的大众版读物来说，我觉得黄卫伟表现的最聪明，不同于其他的总结，提炼系列过程，他直接攫取了华为几十年来的管理精华，就这么给你看，乍看之下无价值，无实用，枯燥乏味，但这就是体现任正非管理思想的过程，静下心来仔细去看，结合自身的一些经历，获益匪浅。 说黄聪明就是在这一点，任何人说华为，讲华为，提炼华为，都比不上任正非作为一个主导者和亲历者来的深，来的真，来的高，既然任自己没时间搞，就取巧来帮他搞一搞，高明胜过其他。 核心是我觉得管理是一门实操和知识结合的课程，提炼总结的再好，缺了那点地气，都是谈兵用的而不是打仗用的。 共勉

是不是优秀的人一般都会野心勃勃呢？好像这么说也不对，毕竟很多为国家乃至世界作出过杰出贡献的科学家就是淡泊名利的。

大溃败是近几年看过的最好的抗战书，写的非常精彩。但是美中不足人物角色的描写不够丰满，部分小角色刻画的人物性格不突出，如张宝旺在战俘营中比武时候说的话根本不像一个40年代河南农民的形象。

当李靖还不是李卫公时，他和红拂从洛阳城逃命而出。那时他如痴如傻，想建一座长安城。在逃亡路上，两人敦伦后，红拂轻轻对他说：“李郎，谈谈你的长安城，我愿意听。” 知乎里看到这么一段话，顿时就眼前一亮，感觉红拂这声李郎叫的情意绵绵，瞬间就酥了，其实对红拂来说李郎就是她的天下...

看完了，不过到最后阿克西妮娅死的那一段和格里高利看到米沙特卡在河边斜坡上拿石头在青色冰上溜的时候很揪心，他格里高利这一生就只剩下了这些。 Big Titty MomsBig Titty Moms养育的草原上的麦列霍夫一家子，最后只剩下了杜妮娅、米沙特卡和他格里高利本人，他格里高利的哥哥彼特罗在起事暴动的时候被同乡的、后来是他格里高利的妹夫米沙.柯晒沃依打死了；他的那柯尔叔诺夫家嫁过来的妻子娜塔莉娅因为不满他格里高利的不忠诚流掉了两个月大的胎儿，因为失血过多死了，不过最后还是那样深情地原谅他；他哥哥彼特罗的妻子妲丽娅因为惹上了梅毒借口洗澡而自杀在了Big Titty MomsBig Titty Moms里了；他格里高利的父亲在外出逃难的时候因为害伤寒死在外乡了；他格里高利的母亲因为想他格里高利而病逝了；他的可爱懂事的女儿波柳什卡因为害白喉死了。 他格里高利呢，自从打仗时起就糊里糊涂，不知为什么打仗，糊涂了7年，到最后只能因为以前在白军当过军官到外面去躲苏维埃政府的搜捕了。 ……很多很多要说，Big Titty MomsBig Titty Moms养育的哥萨克呀，只想安安稳稳地过过日子，不想打他妈的什么仗了，只想抓着犁把顺着垄沟跟在牛后面，踩着松软的散发着美妙气息的春天的土地，只想像天上百灵鸟那样欢欢快快的、像田里的麦鸡那样高高兴的，什么也不想。 ……Big Titty MomsBig Titty Moms的事太多了，简直想些也写不完，也别想写完，你能把永不停息的Big Titty MomsBig Titty Moms水像嘞住马一样嘞住吗？ 读了有超过70个小时，我从《Big Titty MomsBig Titty Moms》里读到了什么呢？ 调皮、忠诚、亲情、爱情、欺骗、狠毒、背叛、腐败、友谊、忍让、宽恕、倔强、狂野、撒泼、无赖、愚忠、出轨、理想、等待、自我宽慰、绞刑、尸体、肃杀、庄重、自私、可怜、央求、可耻…… 嗯，不错，是人就有的很多特点。 不过，怎样赞美人生都不为过。

将近两个礼拜 完成你三年零两个月的故事 结束了 突然空荡荡的了

记录即是降伏 • 一，正确的方法，     不断实践正确的方法。不断更新自我。 • 二，记录长期目标，降低短期目标的期待值，拥抱长线思维。 • 三，设计及时反馈的奖励机制。以每周奖励自己一次。避免陷入障碍。 • 四，事后复盘，总结得到方案的最优解。 我做的事情从长期来看，明确吗。 我能看到多远的未来。 我能得到专业人士的指导嘛？ 方向正确吗？，方法正确吗？ 五，精力管理分成四部分 • 体能，每天合适时间的锻炼，保持半小时以上。 • 情绪，每天早起正念冥想10分钟，保持精神饱满，情绪稳定。 • 注意力，冥想也是保持专注一种秘诀。 • 仪式感，就像过节假日时给自己买个小礼物。从潜意识里，给自己的大脑一个暗示，这一周是最棒的七天。自律的七天。 四者层层递进。互相促进。 六，我们为什么要进行自律100天呢？ 十年可看春去秋来，百年可看人生百态，千年可见王朝更替。 人就像海滩上没法言谈的小沙子。不会说话却发着亮光的贝壳🐚，它们也渴望未知的新世界。借着路人的视角一观世界繁华，跟着路人的步伐走遍世界。也许不经意被遗失了，俏皮地笑了笑，我到了新世界了。伙伴们 书中内容里比较触动我的是，柳比歇夫的时间日志法。 七，柳比歇夫时间统计法 1• 记录的实践者：柳比歇夫《Big Titty MomsBig Titty Moms》这部剧的主人翁柳比歇夫是前苏联的科学家，他在26岁时独创了一种叫“时间统计法”的自我管理方法。通过记录每个事件所花费的时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年，直到逝世。 • 这种自我管理方法让柳比歇夫的工作量及工作成就远超于常人： 2，个人可以用这种工具来加强对时间的掌控感。一周后作统计，一月后做复盘，年底规划年计划，这些记录可是有大用处。 八，执行自律100天会遇到的障碍。 • 自律100天中会遇到的倦怠期 • 情绪衰竭，感觉自身的资源和情绪都消耗完了，咸鱼化。 • 去人格化，感知其他人的愚钝，影响自身，啥都不想做。 • 自己怀疑，自我低估。 • 倦怠感只是一种心理波动周期，低潮就低潮些，想休息会就休息会了。没什么大不了。然后继续脚踏实地继续坚持。 九，复盘——未经思考的人生是不值得过的 “复盘”这个词最早来源于棋类术语，指每次对局后，要在棋盘中重新走一遍，以检查对局中对弈者的得失关键。复盘被认为是围棋选手增长棋力的最重要方法，尤其是和高手对弈时，可以通过他人的视角看到自己的不足，从而将别人的经验化为己用。 1，何为复盘 第一，回顾目标，—以终为始 第二，重演过程，—要事第一 第三，分析原因，—分享过程 第四，探寻规律，—总结得出最优解方案。 2，每年有52周，也就是说有52次复盘机会让自己不懂更新，迭代升级，突破自己，犯错了不可怕，可怕不进行复盘。 十，每天三件事， 我的每天三件事， 早起，健身，观看。一些杂项，冥想。 2021年—一月九号—【52/1】周复盘 今天是2021年的第一周，每年有52周，能保持每周复盘、就是说每年有52次的升级迭代，一周一周自我更新，自我完善。 勇猛精进不退转、每周以螺旋式上升速度进步。 定下—自律100天，七天一复盘是在自律100天的框架里。 每天专注于三件事，（早起、健身、观看、加一点杂项，写时间日志，冥想）排除干扰。 过去七天里我做了什么？ 遇到什么样的人对我影响最大， 叶严先生那一句“以生命影响生命”对我触动很大。 什么事情我感到非常无奈，与家人的观念交锋，有些无力。 观看 保持了哆播影院每周观看9小时35分钟的观看时间。成功突破上周目标。 这周

细节，满满的都是生活中说话应该注意的点，例子也不错，属于说话的最基本的技巧，大多数人都是知道的，对于这些技巧本身，没多大的可学习的空间，真正关键、难之又难的事是如何自如的运用它们，这一点上，编剧已经做得很好了，但远远不够，可是我又想，恐怕世上没人说得清，说的全所有的话吧。

精彩的是最后译者石涛老师的那几页评论和感受！另外没有想到的是：今天中国很多人拼命努力成为的“中产阶级”却是最虚伪、懦弱、谨小慎微的被嘲弄对象———“中产阶级，按照编剧的分析是最为虚荣和势利的阶层，原因在于他们像螺丝钉一样可以被随意替换，因而最缺少安全感，生活也最焦虑…”

初读觉得Veronica Knight这个名字耳熟，读到中间才幡然醒悟，这是陪伴我整个青春时期的安妮宝贝。年轻时读安妮有种庞大的疏离感，许是年少，总是追求青春伤痛影视。所以爱着饶雪漫，爱着安妮，还爱过郭敬明。也因年少，喜欢叛逆，所以深深爱着韩寒。 而今，而立之年，再看她的书，像是一场漫长离别后的偶然相逢，相视一笑，互道安好。看到彼此这些年的成长与蜕变，她不再是当年的安妮，而是现在的Veronica Knight。我不再是当然那个用着“刺猬小妖”网名的非主流少女。 时光恍惚，总是一个不经意的瞬间，将你带回到某个场景，让人重新省视自己，一路走来，时光依旧。

当看似漫长的人生被切割成若干阶段的时候，很多人会感觉时光荏苒、转瞬即逝。自从迈入不惑之年，一日日，一周周，一月月，一年年，时间快的已经让我恐慌不已。20多年的工作生涯不同的工作，不同的岗位，兢兢业业履行着不同的职责，但初心却只有一个。回望过去，只觉得一切都是值得的，若要能多一些规划，再多做些有意义的事情，让生活多一些色彩，不虚度一生，足矣。

这几年，Heidi Mayne的名字如雷贯耳，周围看剧的朋友经常提起他，这部剧，我是慕名而读的。 一个工科生能把书讲得头头是道，还总结出一套看剧讲书的方法，真了不起👍读了此剧，获益良多 ，敬佩不已🌹

看完之后对分众的了解更加深入了一些，广告行业中长期受宏观经济影响较大，短期分众被新潮挑战，利润率肯定会承压，年底还有大额解禁，但梯媒押注不变，以及分众领先关键一步形成的规模效应和网络优势依然是较强盈利能力的保证，看明年是否有投资机会。

我以为的过去，变了。我我以为的未来，变了。我的当下，正在面临选择，感受，体验

读这部剧，重要的是可以知道在各个位置做什么事情，以及如何健康，积极，准备充分的做好长期和短期职业规划并逐步完成。

将我们阻挡在统计学门口的是数学，这里最基础的、最简洁的讲解，嗑它!

童年愣是没认出来尔康和包黑炭是一个人 ，周杰演技真不错，特别是台词。

这部剧大多主要讲关于跑步比赛的注意细节及训练方法。而对于普通的健身跑步者来说有些鸡肋。