燃情岁月Legends of the Fall

深度工作是一种高产出的工作模式，我现在的工作状态也是节奏哲学+新闻记者哲学的工作方式，每天固定一些时间来进行深度工作，也能快速在复杂环境中进入深度工作状态。但因为杂事比较多，每天大多数的时间还是处于肤浅工作状态，还是需要系统化的对于自己的时间进行优化。 这部剧提到的执行力的四个原则，还是可以落实到实际工作中来提高自己的产出的。 原则1：关注点放到极端重要的事情上。 你想做的事情越多，完成的事情反而越少。专注于极端重要的事情，有利于集中足够的精力来达成实在的成果。 在进行深度工作的时候，给自己定一个重要且非常有吸引力的目标非常重要。 原则2：抓住引领性指标。 “引领性指标”是与“滞后性指标”相对应的，滞后性指标是指的要改善的方面，而引领性指标是引导滞后性指标的行为。引领性指标可以让你将注意力转移到短期內可以直接控制的行为上，并会对长期目标带来积极的影响。 对于深度工作的引领性指标就是深度工作的时间。 原则3：准备一个醒目的计分板。 在团体中，计分板可以制造竞争氛围；在个体上，计分板可以强化动机。 一个随时能看到的关于深度工作时间的记分板，会让你愿意为深度工作付出更大的努力。 原则4：定期问责。 在团体中，定期问责是最有效的保证项目向前继续推进的方法。 对于深度工作的个体来说，定期问责就是养成每周对深度工作进行回顾的习惯，在每周回顾的过程中可以指定下一周的计划。

我看到3万页左右是在是看不懂了，看来是我自己太笨了！果断放弃不在看了，为了打发时间看看剧集，现在弄的跟破案似的，我只是一个追剧的，不是在追剧的时候还老想着怎么会出现在这里，又是什么境界，什么武功？

如之前书友的评论，文章整体杂乱，但是写的大都是我不知道的事儿。 毛姆写其它编剧的成长环境和性格，还有对作品的看法。就当杂谈来读吧。

【观念】 很多时候，内耗或者书中说的头脑的“自动导航”把我们的精力都消耗掉了，，导致我们精疲力尽。 有觉知的生活，才不虚度，才不至于天天精力被耗尽。 开心是努力的动力。它不是我们的目标或结果，而是帮助我们达到目标的工具和手段。它是一个动机、一种可以在当下就建立好的积极状态。维持一种充满能量的状态，会使你更容易获得冲出困境、打破乏味的力量。 我们把开心和成功的顺序搞反了，于是“努力”就成了一件特别辛苦的事情。这不仅影响了我们做事的效率，也直接降低了我们日常生活的质量。 让选择变成习惯：固定化一些日常流程，能减少选择带来的能量消耗； 已经做出的选择就坚持执行，不要反复摇摆纠结。 【to do】 内耗→自我觉察：让大脑从“自动导航模式”进入到“觉察模式”，觉察到自己在想什么，这样才能将不必要的消耗减少，把注意力转移到重要的事情上去，也不会轻易陷入情绪的旋涡。方法：正念，即数自己的呼吸，不需要控制呼吸，如能数到100已经是简单的正念训练。 真正的休息：正念休息法，即“深呼吸”，一开始3分钟即可，慢慢延长到20分钟、30分钟。目的是让大脑从“自动导航”模式中解放出来 正能量转换器：负面情绪垃圾桶→正面情绪蓄电池，即凡事从正面的角度去看。 能量日记：三件开心的事 建立滋养清单：基于健康的爱好而非欲望；可以没短期回报，但有长期收获；难度不能太大 分类：①娱乐性清单，如：看剧看电影，购物，小睡；②兴趣型清单：如，练字，绘画，研究穿搭，意识流写作；③成就型清单，如完成琐事，整理书桌，高强度间歇训练；④营养性清单：运动，正念冥想，观看，感恩日记，勇气日记 准备：要方便这些事情随时都能做，提前做好准备 45分钟工作法：45分钟工作＋15分钟休息，（或者50＋10,40＋20）；最后5分钟，记录这个时间段的工作量 晨间或睡眠日记 多拥抱

意外收获，编剧也太通透了，被诸多自己借口被编剧一一指出来给逗笑了。好看～

嗯，不错，斗阁老才是高潮的开始，希望有更精彩的计谋和军事来展现赵宪的现代人先知能力和智慧

前面几百章写的都很好，我非常喜欢看，但是自从离开京城去江苏后，我看越来越索然无味，渐渐的失去了兴趣，甚至完全不想看了，唉，我不知道你们有没有这感觉……

主人公是一个那么有灵性的人,总是能毫不费力地能感知周遭世界幽微变化,能发现人性的幽暗面，也能发现庸常之美。但因生理上口吃的缺陷，使得主人公与外界的交流受到阻隔，无法与人更亲近的沟通。因此，他只能向内，向内解剖自己。 目前，人类向内的认知要远远落后于当今科技水平，它还在浅显粗犷的阶段。换句话来说，思想上的困顿，不是经过深入思考便能释惑，在暂时找不到出路的时候，可能就会有火烧燃情岁月Legends of the Fall这样极端又唯美的行为。 禅宗顿悟的方式有很多，“呵佛骂祖”是其中一种。不确定艾丹·奎因在书中安排主人公对佛的一些看法与做法，是否暗含此意。果真如此，那么主人公年龄安排似乎有些欠妥，他更应该是《燃情岁月Legends of the Fall》中斯特里克兰那样年纪那样经历的人。 不是轻视年轻人的悟性，而是“呵佛骂祖”很简单，但是过程是艰辛，没有相应的阅历，很难到达。事实上，能够到达的人也不多，自古至今，能够留下姓名的也就那几个。 悲剧，就是把有价值的东西毁灭给人看，燃情岁月Legends of the Fall的烧毁，是人类文明的损失；喜剧就是无价值的东西展示给人看，生活中，谁会真正在意一个内翻足，一个口吃之类人的内心情感，谁会去关照他们因为身体上的缺陷而导致情感方面的缺陷相关问题。我不敢肯定说一个都没有，但是也绝不会是大多数，而书从头到尾充斥的主人公沟口梦呓一般的言语，恰恰证明了这一点。

世上无难事，只要肯放弃。 太多的种种总是因为舍得。 愿意得，却放不下 舍！

前些日子看有评论说燃情岁月Legends of the Fall的“一条鞭法"是大明衰亡的开始，真是一派胡言。燃情岁月Legends of the Fall为国富兵强，呕心沥血，费尽心机，开创了万万新政，但最后落得被抄家的下场，证明一切改革都是一场你死我活的战斗。“达则兼济天下"，燃情岁月Legends of the Fall做到了。

刚看完第24章冲突，感觉很雷，如果以后都是这么无脑的制造矛盾，无脑的解决矛盾，真的没必要看下去了。

以为很有趣，课堂描述部分真是既多余又尴尬，看到最后更狗血的出现了，十八堂课是这个学生做的一场梦？？？哥，不是创作剧集哈，不要这样硬加一个反转结尾，而且反转得很烂。讲知识就好好讲，整些有的没的凑字数，浪费读者时间

7.5。结局也不拖沓，很不错。剧中主副cp人设都好好，爱情友情亲情线都处理得很不错。副cp嗑死我了，林特助人设我真的好爱😭😭

自相矛盾的一本剧，可能编剧东搬一点西搬一点连自己都不知道要说什么了吧，反正观点大部分是对的，就是怪怪的！