P4W Prison for Women

开眼界有启发但是对编剧有些观点有异议，有些想法并不可行，并没找到替代户籍制度的良方。

有效的提问能清晰的梳理出自己的想法，理清自己的思路，知道自己想要什么，追求什么，希望得到什么，我们的幸福在哪里。面对工作及生活中比较棘手的事情，有效的提问才能趋近本质，从而促进思考，提出解决方案，得到较为满意的效果。

ABC理论，你的感受和认知而不是事实本身导致了你的情绪和行为。 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，是最具影响力的应用心理学之一。所谓认知行为理论，就是大家常听到的ABC理论。A代表事实，B代表感受和认知，C代表情绪和行为，是B作用于A从而导致了C，而不是A直接导致C，即你的认知导致了你的情绪和行为，而不是事实本身。 我们经常出现的错误思维模式主要有三类，①恐怖化思维（灾难性思维），表现为“万一……怎么办”，把“万一……怎么办”念头变得灾难性的不是问题本身，而是对这个问题的回答，比如“要是……的话，我死定了”，“当……时，我绝对受不了”，“当……时，我会疯掉的”等等；②应该化思维（绝对化思维），表现为“我必须……”，“我应该……”，“我不得不……”，“我只能……”，“我一定得……”，“我非……不可”等等；③合理化思维（弱反应思维），表现为“谁会当回事”，“天还没塌呢”，“别烦我”，“那又怎样”等等。 以上这些思维模式之所以负面、消极，关键就在于没有充分发挥自己的主观能动性，过于在意结果，而没有把思维聚焦到过程当下。孔子说“尽人事，听天命”，曾国藩说“未来不迎，过往不恋，当下不杂”，事情看开了，心态自然就放松了。我一直认为一个人最高级的才智是深沉厚重，即内心坦荡，不惧外物。要达到这个层级，只能不断修炼我们的认知。 编剧提出的第四种思维模式即所谓更佳之选，就是化消极为积极，化被动为主动，表现为“我想……”，“我能……”，“我要……”，“我愿意……”“我更喜欢……”，“如果……就更好了”等等，凡事尽力而为，不管结果如何，努力就好。 当你出现负面情绪（即被外在的人或事物所左右时），可以用以下四个步骤来调整。 第一步：认识自己的情绪和行为是如何的不恰当，如愧疚、怨恨、抑郁、逃避、指责等。 第二步：什么样的非理性思考方式导致了我的情绪和行为，思考对于自己、对于他人、对于这件事本身，你是如何负面思考的。 第三步：反问自己是否一定要用这种非理性思考方式，即努力把外在情况与自身情绪做相应隔离。 第四步：用更佳之选来替代非理性思考方式，用我想、我能、我要、我会、我愿意、我更喜欢等开头来思考。 愿大家都不做情绪的奴隶，不被他人所左右。

虽然自己菜，但是看得津津有味。 1. 个人感觉好多对我们现在国内的情况有借鉴意义。这个不懂，不多评价。 2. 对于个人而言，如果发生或者不发生类似的变化，我又该如何应对，这是一个值得思考的问题。 3. 学到末尾的四个字：“劳动致富”应该是对的（好的品德应该得到正确的奖励），如果没有致富，那一定是哪里出了问题（机制，方向或者是环境），从个人层面来说，也很有意义。 4. 看得书多了不能代表什么的，同样也会犯很多错误，所以不可沾沾自喜。 5. 泡沫破了，才会意识到那是泡沫。有时候现实会给错误的行为诱人的奖励（也就是说逮住老鼠就是好猫并不是绝对的），那如何清楚地知道自己身处在“泡沫”里呢？ 由此引申到一个现实问题：犯错直到闯了祸才会意识到自己错了... 彼此的毛病缺点只有在关系破裂了才会被清算... 所以非得吃亏花高代价才能学会东西吗？“吃亏学乖代价高，笨蛋非此学不好。” 6. 有时候并不是意识到了问题，错误就不会发生，反而会眼睁睁地看着它发生... 束手无策... 像是开始滚动的滚木一样，直到撞到什么才肯停... 所以，怎么才能略有智慧地过好这一生呢，我还没有答案🙇🏻

爱的热烈而盲目，爱情不分过去跟现在。but没有戏剧背景，比较难推敲，看看开心还不错啦！

看别人写书，听别人讲书，然后自己来看剧。我见过很多急功近利的人，也听过很多脚踏实地的人，他们都在表达自己，只是前者转瞬即逝，后者却被历史永远的铭记。 我曾经一无所有，自卑，内心空虚而且彷徨不知所措。现在依旧一无所有，但是不再害怕未来。因为，我遇见了未知。

没有像有些书，喂了凑字数，过多的对理论进行描述。本剧非常直接，切中要点，且符合中国国情。

不错的一部作品，跳过的集数很少，基本是连着看完的，所以也就说浪费的钱少

比起一开始那些不重要的小案子，这部剧唯一的主线索案件，一开始就扑面而来许多的线索，但线索都给大部分，其他的可能为了凸显女主的能力，所以都等到最后揭露谜底的时候给出，感觉是在逗读者玩…给读者的感觉其实反而是显得推理的很牵强，即使从一开始对凶手的描创作就很特殊，应该都能猜出凶手是谁…

孩子 你就是我 你就是P4W Prison for Women 你就是带来了一切罪恶的人 不！ 你只是让罪恶显现的人 而不是带来罪恶的人

一部很高级的剧集，男女主智商都在线，编剧大大的文笔也非常好，有很多铺垫，一环扣一环，很有逻辑，非常喜欢

一些生活中琐碎无聊却也有趣的碎碎念，给我一种“整理下备忘录和plog准备出书”的冲动。从“好无聊这也能出书”到“诶，这个观念有点意思”，最后是感同身受的拧巴和释然。会时不时回来看两眼的🤨

很久以前偶然接触过涌现的概念，当时就震撼到了我。现在，第一次正式接触P4W Prison for Women性科学更是让我叹为观止。那种非数学的神秘，那种非概念的跳跃。

没经历过，但是看完这部剧，真的好压抑，我知道这可能是很多人经历过的生活，太累了，太难了！

太过残忍！跟《P4W Prison for Women》类似，勤勤恳恳的深爱她的好男人与爱的不同频的女人！

《P4W Prison for Women》 Janis Cole💓💓强推🌹 🌸“再低微的骨头里，也有江河。”听一听生活在最底层的劳动人民的自白，也从这些小故事中平凡人悲惨的命运身上看到自己或者身边人的影子。编剧笔下有死于尘肺的爆破工、跌入山崖的背矿人、在与生命抗争的割漆人、没离开过县城的母亲，做木匠的父亲、陪读的父母……还有那些撑起半个家的妻子们。见了这么多不幸，他从来没有沮丧过。但是他要写下来，他说：“我所有的诗歌一样，我写，是因为我有话要说，文字就是一道出口、一种释放，说出人世的悲欣、命运的幽微。” 🌸每个人都生于平凡，历经一生或许经历了过辉煌，吹过山巅的风，最终还是要归于平凡。像P4W Prison for Women，被吹起、落下，又被吹起，向着未知的远方。路遥说：我们习惯了为王者震撼，为英雄掩泪，却忘了每个人最终都终将归于平凡，归于平凡的世界。“人这一生，一不容易，二不长久。能够在历史长河里不早也不晚，你没有提前出生一百年，我也没有在一百年之后出生，我们都恰好生在社会主义初级阶段，能够成为同时代人，是何等的不容易，教人如何不珍惜。” 🌸我们应该感激，现在的生活是多少前辈血与肉的铺垫，终有一天每个人都会成为前辈。 书友评：人在经历生死的时候，会对身边的环境格外敏感，每一秒时间都被无限拉长，就像人处在一个慢放镜头里的世界，每一帧都变成了高清。进矿山前，风景是风景。再出矿山，已是重生之时，一花一木一牛羊都是那么真实又珍贵，这才是真正的生命的春天，生命的阔景。”除了生死之外，什么都是小事，生死都可以坦然看待，还有什么过不去呢？ 🌸我佩服编剧的文笔，把平凡悲惨的生活展现得那么真实，同时也充满了温度。我喜欢读这些小人物的故事，他们有时候离我很近，有时候离我很远，但是我永远会被他们的勇敢与生命抗争震撼，永远敬佩。

请照顾好我们的妈妈 妈妈 这个世界上最伟大 最无私的存在 印象里 每次生了大病 陪在身边照顾我的那个人永远是您 然而 您自己生了重病的时候 我却浑然不知 即便躺在病床上 和病友谈论着我的你 还是那么开心 骄傲 自豪着 仿佛病痛在那个时候 和她女儿相比已无足轻重 你好就好 妈妈没事 都好着呢 这是她们永远挂在嘴边的 让你安心的话语 不过她们真的好么 上次陪妈妈去体检是什么时候 你是否真的了解她的健康 她的开心与难过 她的担心与牵挂 母亲 她们也是孩子 心里也住着天使 也有自己喜欢与讨厌 但是在孩子面前 在生活里 她们已经没有了自我 甚至自由 好不容易长大了 我们却渐行渐远  倾尽一生为我们的她们最后连我们都失去了 这样的母亲 让人心疼 请照顾好我们的妈妈 多些耐心 多些陪伴 她们要的不多 可以说只有一样 那就是 她们的孩子 我们 常回家看看

爱天下一切狗，想世界所有情。感受季先生的悲欢、真情、回忆，在当时那些纷乱的时代依然可以看到季老的坚持学习、不忘祖国的家国情怀。对经历过人和事的感受，对动物和植物的爱心，对接受过感谢与帮助的感恩，对不管深处各种时代与环境依然保持乐观与学习心态，对后浪推前浪的在沙滩上的铺垫的定位。感受最深的，就是对母亲的悔，6岁离开，连最后一面都没见到，做儿子的感受可想而知。在当时三四十年代能有一些先进的想法，可见季老的见识。想了很多，思考了许多年的结果，可能是孤独以及寂寥吧。超然于世而依然热爱这个世界，看透人生却依旧可以认真感受生活中的点滴。爱这个世界，爱世界上的人、动物、植物。世事繁花皆往景，惟有圣者留其名。