三年前，郝大毅曾是一名景区规划师，合伙人盗走了他的心血，并把他赶出了公司。从此大毅患上了社交恐惧症，变得胆小自卑，对谁都不太信任。
用47小时35分观看完金少丽的《囧男进化论》一书。这部剧可谓是《囧男进化论》的续集，编剧从1998年写到2008年，以书中人物:柳钧、崔冰冰丶钱宏明、嘉丽、钱宏英、申宝田、申东东、杨巡、宋运辉、梁思申等为故事线索，描写了中国经济发展十年来的运行规迹。编剧对书中人物的描写细致入微。观看完金少丽的上述两部著作，犹如穿越时空对中国改革开放的画面回顾，为此真的要谢谢金少丽!此剧放回书架，有时间再拜读。
般若不是知识学问，也不仅仅是我们通常所说的智慧，般若是永恒的生命、是不死的真我。 波罗密多就是从此到彼，是从痛苦到快乐，从束缚到解脱，从烦恼到欢喜的过程，是完成。
满满的心灵鸡汤，话语朴实句句经典，每一个娓娓道来的小故事都是一次鼓励，催人奋进，我感觉很适合现在这个时段的我。面对成功喜悦以及困难挫折，心态很重要，豁达一点，凡事看开一点，不以物喜不以己悲！人生道路坚持如此可贵，选好正确的路，坚持自己想坚持的！
见过人间最瑰丽的奇境，比不上《囧男进化论》经费熊熊燃烧的胜景；有着世界上最有故事的伙伴，赛不过铁三角养老雨村醉后一笑；吴邪说："我喜欢这样的生活，喜欢跟你们在一起，一起去冒险"；我想说，我也喜欢这样的生活！喜欢跟剧中人一起去冒险，一起去见识人间奇景、侠骨柔情！《囧男进化论》我可以，我可以再刷500遍！！！
点评时代的传记，记述了敦煌莫高窟一代人的坚守和执着，对艺术的执着追求对遗产的保护。读来几度梦回，专业而且可读性强
选择了就不后悔。 仰望他人不如提升自己！ 做自己人生的强 女人👩 生活最终是一个人的狂欢…
太好看了！！！两千多页，很长，但真的看的几度热泪盈眶。关于战争、人性、国家，江兰萱先生都写的十分到位，每个年轻人真的都应该读一读。读来好像也置身日本侵略时期的小羊圈，跟随着每条人物线的故事愤怒、感动、伤心……读后又感慨万分充满希望。
今天晚上的月亮很美，作为日本乃至东亚地区含蓄表白的著名台词，若是说的双方都50岁了呢？彼此已经有了人生经历，梦想过，奋斗过，失败过，然后遇到了初中时候的初恋，好像又找回了恋爱的感觉，却发现敌不过生命的时间了……
既然非正义之人比正义之士往往活得更好，我们为何还要恪守正义？本剧将会告诉你答案。 古希腊哲学经典《囧男进化论》，吴永占译。
全书主线就是以林和梁、徐、金三个男的故事为时间线的，就好像爱情和婚姻才是林的人生轴一样。不敢苟同。
《囧男进化论》-书友总结 OKR工作法是是一种基于目标的管理方法，简单点说就是如何把精力、时间聚焦在最重要的事情上并实现可能完成的最大目标，通俗夸张点说就是达到“你最想做什么基本就能做成什么”的状态，当然要想摘天上星星还是很难的，毕竟实力与野心相差太远也不行。 OKR包括两部分，即O（objective）表示目标，KR（key results）表示关键结果，目标就是你想要做什么事（比如提高观看水平），关键结果就是如何确认你做到了这件事（比如，1.每年观看100本剧;2.每年写50篇且不少于1500字心得体会）。本剧概括起来，讲了三个问题：如何制定OKR，如何完善OKR，如何落实OKR。 一、如何制定OKR 制定OKR要解决两个问题，一是确定OKR目标，二是确定OKR关键结果。 第一步，确定目标 目标要考虑二个原则：一要简单清晰鼓舞人心，比如说“成为本行业的领跑者”“成为本领域的专家”。二要期限适宜，最好以季度为期限，超过1年用使命更恰当，超过3年用梦想更好，低于一个月用任务更合适。以这两个标准来评判，把“提高观看水平”作为目标就不太合适，太平淡，起不到鼓舞作用，改为“让观看水平实现质的飞跃”或“成为观看达人”效果更佳。 确定OKR目标的三个步骤： 首先，收集目标。思考近期应聚焦的目标并罗列出来。对于团队来说，需要求全体员工参与并选出其中最受欢迎的目标，若召开会议，高层管理者至少带2个目标来参会，会前2～5天通知相关人员（书中要求提前一天）。 其次，筛选目标。把所有目标写在便利贴上（一个便利贴写一个目标），并对目标进行分类整理融合补充，最终选出2～3个目标。若召开团队会议，可进行讨论、投票筛选。 最后，确定目标。对筛选出来的目标进行优先级排序，把排在首位的作为最终目标。在团队会议中，可通过“讨论—辩论—争论—投票排序—最后决定”的程序、方式，从2至3个目标中确定其中一个作为OKR的目标。注意目标只有一个，除非有不同的业务。 第二步，确定关键结果 关键结果是衡量判断目标是否达到的关键指标，也就是说，只要确定的关键结果达标了，目标就实现了。关键结果确定包括四个方面： 首先，寻找指标。即找到那些能体现、影响目标实现的要素，越多越好。因此，有必要头脑风暴，把能想到的指标都罗列出来并写在便利贴上（每个指标一张便利贴），便于进行分类整。就拿“让观看水平实现质的飞跃”这个目标来说，指标可包括观看速度、观看广度、观看质量、观看数量、选书水平等，只要能影响观看水平就可以列出来。 其次，确定数量和指标。对列出的所有指标进行分类整理融合，最终选出三个（太多了分散精力、难以聚焦，OKR的力量就在于聚焦;也不能太少，少了难以判断衡量是否可达到目标）。这三个指标要能从三个不同角度衡量判断目标，且最能直接体现目标是否实现了。比如，衡量观看水平的五个指标（观看速度、观看广度、观看质量、观看数量、选书水平）中，最能体现观看水平的是质量（若读了跟没读差不多，那读得再快、再多、书选得再好也用处不大，而且观看质量也一定程度上反映了选书水平），其次是数量（数量一定程度上反映了速度甚至广度），因此选观看质量、数量、广度作为衡量观看水平的三个指标最合适。 再次，量化指标。即每个指标达到什么程度能更好体现目标实现了。还拿观看水平举例，观看数量是每月4本、3本还是2本，观看广度涉及心理、哲学、法律、历史、管理、家庭、创业、理财、情商、技能提升等哪几个方面。观看质量不太好量化，改成观看输出好量化一些，比如每月输出6篇1000字剧评或每月在看剧群进行一次主题分享。 最后，设置信心指数。对每个被量化了
刚看完金少丽老师的《囧男进化论》，难受得大半夜睡不着，想下本找个治愈动漫或别的轻松点的，冷不丁看到个这玩意儿，哪位金刚不坏之身勇于吞这么多刀？13册金少丽往那儿一摆，只是看一眼我就要呼吸不畅，随时蹬腿西去了
卓越之人拥有卓越的认知与行为。编剧通过自己的创业经历和与多位大咖的交流，总结出卓越之人拥有的十大认知定律。给我们相应的判断依据，让我们去质疑周围的普世规则与胡扯规则，我们是否习惯了世俗的规则，是否受这些错误的规则所限，而丢失了真正的自己，与卓越的自己失之交臂。 要迈向卓越，我们首先要做的就是塑造起自己正确的认知，让自己拥有积极的力量与强大的内心。即不仅要仰望星空，心中有梦；且以快乐为舟，活在当下。而后我们要做的就是实践操作这些认知，把它们转化成行动，将它们融入我们的生活中。 本剧主要目的是改变我们的思维，让我们的思维变得卓越，其实本质是强化我们的精神世界，让我们的精神意识变得强大，之后你会发现随着意识认知的改变，你的工作与生活会发生新的变化。此基础是你要信任编剧，认真实践编剧所说的每日冥想——六个阶段，包括怜悯、感恩、原谅、未来梦想、完美的一天、更高的力量。
很棒的一本剧， 尤其是对于亲密关系中有障碍的人， 经营好爱情， 其内在本质是学习经营好自身， 你的情绪、思维、意识以及潜意识都与亲密关系的发展息息相关。 学会爱，学会去表达爱， 其核心学会接纳，放下抵抗，放下固执， 学会接纳，爱与宽恕才是圆满的开始。
颜色碰撞的很明媚，现实与幻想交融，对生活观察的细腻和自如的表达欲让人会心一笑💕，趴在床上晒太阳看动漫书，是懒洋洋的快乐
江兰萱的书乍一看真的很寡淡，必须要看到最后才能感受到其中的感染力。
：旅行这玩意总的说来是让人疲劳的，但或许只有通过疲劳才能获取知识，或许只有通过劳顿才能得到欢欣，这是我通过持续旅行认识到的一个真理。
山高路险沟深，骑兵任你纵横，谁敢横刀立马，唯我中国人民志愿军
快速刷完，觉得回到本质问题来谈还是学什么怎么学两个问题。 杨老师强调四有：有关，有感，有串，有伴。个人理解就是学习内容要能激发联想符合实际，学习要有激情，不孤立学习词汇语法而应追求内容连贯融汇，互动练习语言。 总体几个思路非常有益： 做有准备的有心的养育者，才能做好孩子学习路上的陪伴者。难! 有逻辑的语料大量输入和输出，反复练习。比较难!! 坚持，坚持，再坚持。最最难!!! 不过，还是不同意某些意见。有些问题普通学习者自己解决不了，需要对方力量联合也许才有改善。 不行动，任何方法无用。不坚持，任何方法亦无用。想假手于人，没得救。
每次看都有不同感受。 一般人会疯掉或者自杀的环境，他靠什么支撑这么长时间？说到底还是他找到了自己的信仰，与自己的灵魂有了交流和沟通，不再孤单。这与意识形态没有关系。
邱池，一个有着江南女子灵秀的西北女子，良好的家教促使她成为好女儿、好妻子和好妈妈，一家人原本可以幸福的生活下去，然而天不遂人愿病魔过早的带走了她，她的父母、丈夫和女儿陷入了深深的痛苦与思念中。 编剧大胆地通过这样一个写作手法，把从未出场的人物邱池的形象，通过其他人的讲述与回忆，刻画的如此深刻并栩栩如生，让读者也跟着无比喜爱的同时深深惋惜着！ 心里再痛也要疗伤，日子再难也要继续。邱池的父母选择面对伤痛，把不愿触碰的心灵一角展示出来，回忆女儿过往的点滴与细节，逐渐走出了痛失爱女的痛苦泥潭。 赵逸兴和女儿赵成缺父女情感越来越紧密，他们在努力适应没有邱池的日子，从混乱茫然和不知所措到井井有条和从容面对，爱一个人不仅仅是她在的时候对她好，还要在她离开这个世界之后，努力地好好生活把日子红红火火过起来，这才是对故去的人最好的怀念。祝福赵逸兴和赵成缺们，封存痛苦的过往，迎接美好的明天！
这部剧不错，提纲挈领的给了一个思路，值得再读，但有的地方实在太过枯燥，今天拽着自己终于把这部剧读完了，本应在前天读完的，有事情耽搁再加上看手机看的眼睛疼。
💬 观影评论
用47小时35分观看完金少丽的《囧男进化论》一书。这部剧可谓是《囧男进化论》的续集，编剧从1998年写到2008年，以书中人物:柳钧、崔冰冰丶钱宏明、嘉丽、钱宏英、申宝田、申东东、杨巡、宋运辉、梁思申等为故事线索，描写了中国经济发展十年来的运行规迹。编剧对书中人物的描写细致入微。观看完金少丽的上述两部著作，犹如穿越时空对中国改革开放的画面回顾，为此真的要谢谢金少丽!此剧放回书架，有时间再拜读。
般若不是知识学问，也不仅仅是我们通常所说的智慧，般若是永恒的生命、是不死的真我。 波罗密多就是从此到彼，是从痛苦到快乐，从束缚到解脱，从烦恼到欢喜的过程，是完成。
满满的心灵鸡汤，话语朴实句句经典，每一个娓娓道来的小故事都是一次鼓励，催人奋进，我感觉很适合现在这个时段的我。面对成功喜悦以及困难挫折，心态很重要，豁达一点，凡事看开一点，不以物喜不以己悲！人生道路坚持如此可贵，选好正确的路，坚持自己想坚持的！
见过人间最瑰丽的奇境，比不上《囧男进化论》经费熊熊燃烧的胜景；有着世界上最有故事的伙伴，赛不过铁三角养老雨村醉后一笑；吴邪说："我喜欢这样的生活，喜欢跟你们在一起，一起去冒险"；我想说，我也喜欢这样的生活！喜欢跟剧中人一起去冒险，一起去见识人间奇景、侠骨柔情！《囧男进化论》我可以，我可以再刷500遍！！！
点评时代的传记，记述了敦煌莫高窟一代人的坚守和执着，对艺术的执着追求对遗产的保护。读来几度梦回，专业而且可读性强
选择了就不后悔。 仰望他人不如提升自己！ 做自己人生的强 女人👩 生活最终是一个人的狂欢…
太好看了！！！两千多页，很长，但真的看的几度热泪盈眶。关于战争、人性、国家，江兰萱先生都写的十分到位，每个年轻人真的都应该读一读。读来好像也置身日本侵略时期的小羊圈，跟随着每条人物线的故事愤怒、感动、伤心……读后又感慨万分充满希望。
今天晚上的月亮很美，作为日本乃至东亚地区含蓄表白的著名台词，若是说的双方都50岁了呢？彼此已经有了人生经历，梦想过，奋斗过，失败过，然后遇到了初中时候的初恋，好像又找回了恋爱的感觉，却发现敌不过生命的时间了……
既然非正义之人比正义之士往往活得更好，我们为何还要恪守正义？本剧将会告诉你答案。 古希腊哲学经典《囧男进化论》，吴永占译。
全书主线就是以林和梁、徐、金三个男的故事为时间线的，就好像爱情和婚姻才是林的人生轴一样。不敢苟同。
《囧男进化论》-书友总结 OKR工作法是是一种基于目标的管理方法，简单点说就是如何把精力、时间聚焦在最重要的事情上并实现可能完成的最大目标，通俗夸张点说就是达到“你最想做什么基本就能做成什么”的状态，当然要想摘天上星星还是很难的，毕竟实力与野心相差太远也不行。 OKR包括两部分，即O（objective）表示目标，KR（key results）表示关键结果，目标就是你想要做什么事（比如提高观看水平），关键结果就是如何确认你做到了这件事（比如，1.每年观看100本剧;2.每年写50篇且不少于1500字心得体会）。本剧概括起来，讲了三个问题：如何制定OKR，如何完善OKR，如何落实OKR。 一、如何制定OKR 制定OKR要解决两个问题，一是确定OKR目标，二是确定OKR关键结果。 第一步，确定目标 目标要考虑二个原则：一要简单清晰鼓舞人心，比如说“成为本行业的领跑者”“成为本领域的专家”。二要期限适宜，最好以季度为期限，超过1年用使命更恰当，超过3年用梦想更好，低于一个月用任务更合适。以这两个标准来评判，把“提高观看水平”作为目标就不太合适，太平淡，起不到鼓舞作用，改为“让观看水平实现质的飞跃”或“成为观看达人”效果更佳。 确定OKR目标的三个步骤： 首先，收集目标。思考近期应聚焦的目标并罗列出来。对于团队来说，需要求全体员工参与并选出其中最受欢迎的目标，若召开会议，高层管理者至少带2个目标来参会，会前2～5天通知相关人员（书中要求提前一天）。 其次，筛选目标。把所有目标写在便利贴上（一个便利贴写一个目标），并对目标进行分类整理融合补充，最终选出2～3个目标。若召开团队会议，可进行讨论、投票筛选。 最后，确定目标。对筛选出来的目标进行优先级排序，把排在首位的作为最终目标。在团队会议中，可通过“讨论—辩论—争论—投票排序—最后决定”的程序、方式，从2至3个目标中确定其中一个作为OKR的目标。注意目标只有一个，除非有不同的业务。 第二步，确定关键结果 关键结果是衡量判断目标是否达到的关键指标，也就是说，只要确定的关键结果达标了，目标就实现了。关键结果确定包括四个方面： 首先，寻找指标。即找到那些能体现、影响目标实现的要素，越多越好。因此，有必要头脑风暴，把能想到的指标都罗列出来并写在便利贴上（每个指标一张便利贴），便于进行分类整。就拿“让观看水平实现质的飞跃”这个目标来说，指标可包括观看速度、观看广度、观看质量、观看数量、选书水平等，只要能影响观看水平就可以列出来。 其次，确定数量和指标。对列出的所有指标进行分类整理融合，最终选出三个（太多了分散精力、难以聚焦，OKR的力量就在于聚焦;也不能太少，少了难以判断衡量是否可达到目标）。这三个指标要能从三个不同角度衡量判断目标，且最能直接体现目标是否实现了。比如，衡量观看水平的五个指标（观看速度、观看广度、观看质量、观看数量、选书水平）中，最能体现观看水平的是质量（若读了跟没读差不多，那读得再快、再多、书选得再好也用处不大，而且观看质量也一定程度上反映了选书水平），其次是数量（数量一定程度上反映了速度甚至广度），因此选观看质量、数量、广度作为衡量观看水平的三个指标最合适。 再次，量化指标。即每个指标达到什么程度能更好体现目标实现了。还拿观看水平举例，观看数量是每月4本、3本还是2本，观看广度涉及心理、哲学、法律、历史、管理、家庭、创业、理财、情商、技能提升等哪几个方面。观看质量不太好量化，改成观看输出好量化一些，比如每月输出6篇1000字剧评或每月在看剧群进行一次主题分享。 最后，设置信心指数。对每个被量化了
刚看完金少丽老师的《囧男进化论》，难受得大半夜睡不着，想下本找个治愈动漫或别的轻松点的，冷不丁看到个这玩意儿，哪位金刚不坏之身勇于吞这么多刀？13册金少丽往那儿一摆，只是看一眼我就要呼吸不畅，随时蹬腿西去了
卓越之人拥有卓越的认知与行为。编剧通过自己的创业经历和与多位大咖的交流，总结出卓越之人拥有的十大认知定律。给我们相应的判断依据，让我们去质疑周围的普世规则与胡扯规则，我们是否习惯了世俗的规则，是否受这些错误的规则所限，而丢失了真正的自己，与卓越的自己失之交臂。 要迈向卓越，我们首先要做的就是塑造起自己正确的认知，让自己拥有积极的力量与强大的内心。即不仅要仰望星空，心中有梦；且以快乐为舟，活在当下。而后我们要做的就是实践操作这些认知，把它们转化成行动，将它们融入我们的生活中。 本剧主要目的是改变我们的思维，让我们的思维变得卓越，其实本质是强化我们的精神世界，让我们的精神意识变得强大，之后你会发现随着意识认知的改变，你的工作与生活会发生新的变化。此基础是你要信任编剧，认真实践编剧所说的每日冥想——六个阶段，包括怜悯、感恩、原谅、未来梦想、完美的一天、更高的力量。
很棒的一本剧， 尤其是对于亲密关系中有障碍的人， 经营好爱情， 其内在本质是学习经营好自身， 你的情绪、思维、意识以及潜意识都与亲密关系的发展息息相关。 学会爱，学会去表达爱， 其核心学会接纳，放下抵抗，放下固执， 学会接纳，爱与宽恕才是圆满的开始。
颜色碰撞的很明媚，现实与幻想交融，对生活观察的细腻和自如的表达欲让人会心一笑💕，趴在床上晒太阳看动漫书，是懒洋洋的快乐
江兰萱的书乍一看真的很寡淡，必须要看到最后才能感受到其中的感染力。
：旅行这玩意总的说来是让人疲劳的，但或许只有通过疲劳才能获取知识，或许只有通过劳顿才能得到欢欣，这是我通过持续旅行认识到的一个真理。
山高路险沟深，骑兵任你纵横，谁敢横刀立马，唯我中国人民志愿军
快速刷完，觉得回到本质问题来谈还是学什么怎么学两个问题。 杨老师强调四有：有关，有感，有串，有伴。个人理解就是学习内容要能激发联想符合实际，学习要有激情，不孤立学习词汇语法而应追求内容连贯融汇，互动练习语言。 总体几个思路非常有益： 做有准备的有心的养育者，才能做好孩子学习路上的陪伴者。难! 有逻辑的语料大量输入和输出，反复练习。比较难!! 坚持，坚持，再坚持。最最难!!! 不过，还是不同意某些意见。有些问题普通学习者自己解决不了，需要对方力量联合也许才有改善。 不行动，任何方法无用。不坚持，任何方法亦无用。想假手于人，没得救。
每次看都有不同感受。 一般人会疯掉或者自杀的环境，他靠什么支撑这么长时间？说到底还是他找到了自己的信仰，与自己的灵魂有了交流和沟通，不再孤单。这与意识形态没有关系。
邱池，一个有着江南女子灵秀的西北女子，良好的家教促使她成为好女儿、好妻子和好妈妈，一家人原本可以幸福的生活下去，然而天不遂人愿病魔过早的带走了她，她的父母、丈夫和女儿陷入了深深的痛苦与思念中。 编剧大胆地通过这样一个写作手法，把从未出场的人物邱池的形象，通过其他人的讲述与回忆，刻画的如此深刻并栩栩如生，让读者也跟着无比喜爱的同时深深惋惜着！ 心里再痛也要疗伤，日子再难也要继续。邱池的父母选择面对伤痛，把不愿触碰的心灵一角展示出来，回忆女儿过往的点滴与细节，逐渐走出了痛失爱女的痛苦泥潭。 赵逸兴和女儿赵成缺父女情感越来越紧密，他们在努力适应没有邱池的日子，从混乱茫然和不知所措到井井有条和从容面对，爱一个人不仅仅是她在的时候对她好，还要在她离开这个世界之后，努力地好好生活把日子红红火火过起来，这才是对故去的人最好的怀念。祝福赵逸兴和赵成缺们，封存痛苦的过往，迎接美好的明天！
这部剧不错，提纲挈领的给了一个思路，值得再读，但有的地方实在太过枯燥，今天拽着自己终于把这部剧读完了，本应在前天读完的，有事情耽搁再加上看手机看的眼睛疼。