义勇救难队Search and Rescue

妈妈是患癌去世的，导致我对这类病有种刻骨的恐惧和敏感，这大概是我选读本剧的最初原因。然而读着读着，除了病、痛和无奈，竟然还发现了更丰富的东西，似曾相识，从未忘记的一种共情紧紧抓住我，读不快但又扔不下，或许也会忘不了。感谢本剧的编剧——Paul Krasny！一定会找更多他的作品来读～

这过家家都嫌草率了……

《义勇救难队Search and Rescue》情节虽多为虚构，然对于当时的风土人情的描绘却是生动形象。全书展现了一代神探狄仁杰的睿智善断，与奸邪斗智，对百姓体恤，待家人仁慈。案情扑朔迷离，充满神秘感。

菜的种类应丰富，多吃绿叶菜，多运动。健康饮食是更好工作与生活的前提。

女主坚强，独立，乐观，男主沉稳，睿智，两个人在对的时候还能再次相遇相爱，羡慕啊。。。

可以通过这部剧看到通过简单原则应对复杂情况的巨大好处，也可以看到好的东西相互影响产生的巨大作用

别人说，买书和追剧是最值得的事，因为你用几十块钱甚至几块钱就能学到或者领悟到别人一辈子的感悟。嗯，是的，真好。谢谢那些用心在告诉我们一些事情的编剧。“每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心”，那就谢谢你帮我发现自己的内心吧。

威尔·史林纳老师写的书，通俗易懂，我就是因为威尔·史林纳老师的书，爱上心理学，从2016年，研究心理学的开端，强烈推荐这部剧，五星好评！ 《义勇救难队Search and Rescue》 书中精华： 外面的世界充满敌意，外面的世界太丑恶，所以，我把心门关上……然而，如果问题得不到解决，你会越来越孤僻，觉得外部世界与你的人生越来越黑暗。其实，你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。孤僻的人啊，除非你真正享受孤独，否则，务必打开你的心门，走出去。孤独时最可怕的是，你会幻想别人与世界是怎样的，由此远离了真实。打开心门，与别人和世界互动，势必将你的内心投射到外部世界，然后去检验，将真实世界再“吸回”你的内心。在关系中，在互动中，人的心性才会得到真正的修炼。当然，这话是说给大多数人的。 极致的完美主义和孤独的“我”联系在一起。 封闭自我的人，其实是在封闭两个东西——锁住自己内在的魔鬼，同时也“切断”外在魔鬼对自己的攻击。并且，这个外在魔鬼也是内在魔鬼向外的投射。 不管你有多好，对别人付出了多少，多有才华，多有钱，多有能力……只要你不能给出有质量的回应，你的人际关系——特别是亲密关系必然出大问题。所以，试着修习这一点。并且，和给出有质量的回应同等重要的是，要能发出你有感觉的声音，表达你的欲求。 关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。 当体验不到爱时，人就会在关系中争高低，并试着让自己在高位的感觉中保持控制感，以及主体感。争关系制高点的办法有很多，如“我很能干”。还有一些比较微妙的争夺方式，如“我是好人”。 超级好人最失败的地方，是在伴侣关系上。好人藏着这样的逻辑：我为你付出了一切，你要爱我。这种对爱的渴求，自然会在伴侣关系中达到顶峰。可是，伴侣关系的根本逻辑是亲密。亲密，只能通过真实和敞开才能得到，付出却没有这个功效。并且，好人的好，其实还藏着根本性的防御：真实的我是“坏”的，是没有人爱的；我若想得到爱，就必须摒弃真实的自己，而成为一个好人。但这个好人是虚假的。面对一个虚假的人，我们没有办法对他产生爱与亲密。所以，好人越好，他们与伴侣的关系就越疏远。我们必须牢记这一点：对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 在关系中能做自己的程度，也就是这个关系对你的滋养程度。如果做自己的部分匮乏，那么这个关系看上去再好，也会让你逐渐干瘪、枯萎。 最好的状态是，夫妻关系是家里的核心。当秉持这个规则时，夫妻关系可以称为家里的定海神针。为什么？因为孩子的心必然是同时爱父母的，如果父母之间的夫妻关系出现了严重失衡，甚至敌对，那么孩子容易“被撕裂”。如果变成亲子关系是核心，那就意味着，丈夫先是和婆婆构成了母子同盟，于是一个小家庭就失衡了。然后在失衡的态势下，媳妇自然容易去和自己的孩子构建同盟。这样就形成了循环。 很多父母代替孩子做决定，实际上是剥夺了孩子人生的快乐。这相当于让自己享受了两辈子选择的快乐，而让自己的孩子一辈子也没活过。一个人活着的价值，就在于自己可以做选择啊。 最重要的一点是，要先照顾好自己。这么简单的道理，我感觉自己简直是走过千山万水才真正认识到。不要动不动就想牺牲，那样你会有怨气，会让周围的人觉得对你有亏欠；不要动不动就倡导牺牲，那很可能是在诱导别人接受被剥削。在照顾好自己的基础上，在形成了健康自恋、真实自我的基础上，去爱别人，乃至爱世界。 一个人能否有独立的空间极为重要。在这个独立的空间里，他说了算，他可以将其他人的目光和评价屏蔽在空间之外。 一个从不抱怨的人，容易找一个总是怒气冲天的伴侣；一个从不想别人坏处的

虽然不知道为啥好些人不喜欢凤想容，但我还是好希望她能像任惜枫改变老六一样的改变玄天华，然后俩人能在一起啊，也省的他孤身一人一辈子纠结在女主身上

女性主义大热，但这中间的平衡也很难把握，就像产假看似是对女性的人性关怀，但也在加剧女性在职场中的劣势。 不过分强调和凸显男女之别似乎也是个解题思路。

整本读下来，略知中医基本，大概知理论，如果配上实践，效果更佳。循序渐进。

脑洞不错，文笔还行，而且是有认真查资料的，可惜了最后不知道啥原因，突然烂尾了，感觉起码可以再水一千章的

一直以来，因为对迪·沃伦斯混乱感情生活的不喜，而迟迟没读过她的书。现在读来，感觉很不错，反映了时代的风貌和共产党人的初心。凡事从实际出发，相信群众，发动群众，依靠群众，时刻不忘践行群众路线，不做官僚主义、本本主义的文采同志，这才是跟本的工作方法。

开始读之前，就已经知道书中的脉络，一直想看外国人如何写强奸的文字，写的隐晦又让人痛心，一个满肚子男盗女娼的人受到的报应是妻子和他强奸的小姨子都和同一个男人产生感情。这莫不是最大的讽刺。痛心很久，无法再去思考别的什么。如果犯错的人不会受惩罚，那谁还会相信造物主的荣光呢。