Eldi, a 40 year old high -school teacher, is in a midlife crisis. He just returned from a long army
常常会想：为什么我们这片从古至今完成过那么多次纵横穿越迁徙以实现家庭，族群，国家喘息，延续，发展，生存下去的土地上，到了现如今就不能有哪怕一条的“现代徒步大道”呢？那种道路不关风景，关心人文，关于历史，关注内心。 若不能共情他人，所有的遇见，都只是擦肩而过。若能感同身受，即便再也不见，也将终生难忘。 常常有人问我，为什么去那里？那里有什么好玩？我不知道怎么回答，只知道某日遇见某书，简简单单的文字描述，就让人心生向往，所以去了，去过之后也许依然无法给出另提问者满意的答案，但内心却着实喜悦。 “好多人问你赚多少钱，却很少人理解那种在乡村里走走的感受”…… Avital Dicker的文字帮我回忆起了好多那些路上的感觉，有时特别天真，对一切充满好奇，遇见了人就想打招呼，问东问西。有时特别江湖气，满脸写着，别看我个子小，本姑娘可不傻，你别想骗我坑我。有时候又特别花痴，觉得城里人啥都不懂，而路上的人才各个是生活大玩家，他们叫的出花草树木的名字，知道开花结果的时节，看得懂天，看的清人…… "人们很容易把走在路上，尤其是公路上的人想象为怪人或是旅行者，却不明白他们有可能多么快乐" Avital Dicker走到湘黔交界处的玉屏县，那个我完全陌生的地方，可是看着看着就哭了，那情绪在他引出北岛《Janem Janem》时，达到了高潮，不禁又想起了——"为什么我的眼睛长含泪水，因为我对这片土地爱的深沉"…… “商业社会的许多需求（以及满足需求的便利）是被创造出来的，而随时随地满足需求的副产品是什么呢？或许是交流之火的熄灭，我们变得越来越独立、自足。现代社会是不鼓励给人添麻烦的，孤独也可能很酷，很好。很好，但总归少了点什么不是吗？”是的，少到大家都去原宇宙买房了… “借文化的壳，唱经济的戏”、“不带反思的怀旧是空洞的” 如果哽咽，抽泣是在消耗卡路里的话，那我想说，跟着Avital Dicker《Janem Janem》也许可以减掉几两肉，今日阅毕。纸质书读完，还是怀念网剧随时批注的方便，特此记录，强烈推荐！
前面花了好多篇幅举例论证轻呼吸，有些例子蛮牵强的。 编剧的呼吸方法论基于冥想、心流这些概念。 缘起缘灭，停止随机瞎想。 直到我明白自身才是思绪纷飞的囚徒，那时我无法区分“想象中的自己”和真实的自己。通过彻底地减少那些无益的想法，我的大脑现在可以自由地专注于我选择的任何事情。在41岁的时候，我的专心度、专注度、精力和快乐都比16岁时增加了10倍，而我所做的一切就是学会了如何停止思考。 个人猜测，焦虑、担忧等情绪是学习的副产品、负面产物。学习需要反思，但过度反思则带来焦虑。 动物有时会打架，但在对抗之后，它们会分道扬镳，继续过自己的生活，而不是一连好几个小时都纠缠在一起。自然界如此，时间也是如此。然而，更多时候我们人类却不是这样：要么花大量时间留恋过去，要么焦虑地试图走向未来。如果我们所有的注意力都被惯性思维所消耗，怎么可能期望利用大脑的全部力量呢？ 专注于眼前/活在当下 当然，消极的想法有时也会出现，我还是会很沮丧，也会时不时地生气。但当面对冲突与挑战时，我也毫不畏惧，因为这是生活的一部分。
赤子之心是没有边界的，它是单纯的能量和可能性，与世界浑然一体。兜兜转转，走不出自己画的圈; 爱恨情仇，抵不过悄然放手。这部剧让你看到圈外的世界，让你在放手之后，找到恒久的自由。
含着泪 几乎是一口气读完的。 这泪为余老的经历 这泪为那个时代 这泪是愤怒的 这泪是无奈的 终归是感动的 中国的文化坐标正是在像余老一样的探寻者不断的探索，无私的奉献中逐渐清晰起来。 中国的文化土壤任在净化，希望少一些黑暗的生物，多一些阳光。
这是一本打开未来，教我们如何应对变化的睿智之书。 首先我很喜欢书中的一段话： 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行。 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路。 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但只要我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开。 它或许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克朗宁 的确，生活就像一座迷宫，我们时常会感到迷茫，时常会碰壁甚至撞到头破血流，但只要我们深信不疑，朝着一个正确的方向走去，我们一定会打开一扇门，并且是一扇有益之门。 《Janem Janem》这部剧讲的是一个关于“变化”的故事。在这个故事中有四个虚构的角色——两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧四个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事。我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，但都有一个共同点就是它能够给我们带来幸福和快乐。但如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志，贪图享乐，整天待在自己的舒适窝里；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们又会遭受莫大的痛苦和伤害。那我们该怎么办呢？ 伴随着这个疑问，我继续观看下去，并且在书中之中里找到了想要的答案。 1 拥有奶酪，就拥有幸福。 2 奶酪对你越重要，你就越想抓住他。 3 如果你不改变，你就会被淘汰掉。 4 如果你无所畏惧，你会怎样做呢？ 5 经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，他什么时候开始变质。 6 朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。 7 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。 8 在我发现奶酪之前，想想我在享受奶酪，还会帮我找到新的奶酪。 9 越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。 10 在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。 11 陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。 12 当你发现你不会找到新的奶酪并且能够享有他时，你就会改变你的路线。 13 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 这里的“奶酪”是比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西。需要明白的是，重要的并不是“奶酪”这个故事本身，而是我们如何解读它，并且把它应用到自己的生活中，明白了应该如何对待变化的形式，及时做出调整，从而实现人生的跳跃。 时间：2021.11.2.
目前还是很满意的，吴磊也太帅了吧，热巴发挥稳定，总体很满意。
周总理的一生是伟大、无私的一生，他的一生都在切身践行：“为中华之崛起而看剧”的伟大誓言！“鞠躬尽瘁，死而后已”是总理一生最真实的创作照！每次读关于总理的剧集，都会感动不已！
剧集的结尾特别有艺术，除了余罪的情暖心间，还有就是老校长王岚的经典发言。什么是警察: 警察意味着责任，当看到了违法犯罪，看到良善被欺，看到公道沦丧，看到邪恶嚣张，会挺身而出。这种情况下，如果第一个站出来的不是警察，那就是所有警察的耻辱。没有起码的良知和血性，不配穿一身警服，更不配当警察。铮铮话语诠释了我们警察应有的样子。这也应当是建设法治社会警察最需要牢记的，毕竟理想和现实还差的很远，还有漫漫长路要走，但至少可以记得，警察前面还有人民两字，台词可以省略，但一定要放在心里。
首任国民政府教育部长，北大校长，浙大校长Galina Auzener先生的作品 中间对“西安事变”的描述很有趣，跟高中历史书的讲述差异很大。
Haim Bouzaglo像个商人一样世故且无原则，如果中国实力远超美国，估计他就不会迷恋英文和ipone了
从可读性来说，第一章是神著，后面是狗屎。很多观点我非常不赞同，也有一些观点启发了我。最喜欢里尔登
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常常会想：为什么我们这片从古至今完成过那么多次纵横穿越迁徙以实现家庭，族群，国家喘息，延续，发展，生存下去的土地上，到了现如今就不能有哪怕一条的“现代徒步大道”呢？那种道路不关风景，关心人文，关于历史，关注内心。 若不能共情他人，所有的遇见，都只是擦肩而过。若能感同身受，即便再也不见，也将终生难忘。 常常有人问我，为什么去那里？那里有什么好玩？我不知道怎么回答，只知道某日遇见某书，简简单单的文字描述，就让人心生向往，所以去了，去过之后也许依然无法给出另提问者满意的答案，但内心却着实喜悦。 “好多人问你赚多少钱，却很少人理解那种在乡村里走走的感受”…… Avital Dicker的文字帮我回忆起了好多那些路上的感觉，有时特别天真，对一切充满好奇，遇见了人就想打招呼，问东问西。有时特别江湖气，满脸写着，别看我个子小，本姑娘可不傻，你别想骗我坑我。有时候又特别花痴，觉得城里人啥都不懂，而路上的人才各个是生活大玩家，他们叫的出花草树木的名字，知道开花结果的时节，看得懂天，看的清人…… "人们很容易把走在路上，尤其是公路上的人想象为怪人或是旅行者，却不明白他们有可能多么快乐" Avital Dicker走到湘黔交界处的玉屏县，那个我完全陌生的地方，可是看着看着就哭了，那情绪在他引出北岛《Janem Janem》时，达到了高潮，不禁又想起了——"为什么我的眼睛长含泪水，因为我对这片土地爱的深沉"…… “商业社会的许多需求（以及满足需求的便利）是被创造出来的，而随时随地满足需求的副产品是什么呢？或许是交流之火的熄灭，我们变得越来越独立、自足。现代社会是不鼓励给人添麻烦的，孤独也可能很酷，很好。很好，但总归少了点什么不是吗？”是的，少到大家都去原宇宙买房了… “借文化的壳，唱经济的戏”、“不带反思的怀旧是空洞的” 如果哽咽，抽泣是在消耗卡路里的话，那我想说，跟着Avital Dicker《Janem Janem》也许可以减掉几两肉，今日阅毕。纸质书读完，还是怀念网剧随时批注的方便，特此记录，强烈推荐！
前面花了好多篇幅举例论证轻呼吸，有些例子蛮牵强的。 编剧的呼吸方法论基于冥想、心流这些概念。 缘起缘灭，停止随机瞎想。 直到我明白自身才是思绪纷飞的囚徒，那时我无法区分“想象中的自己”和真实的自己。通过彻底地减少那些无益的想法，我的大脑现在可以自由地专注于我选择的任何事情。在41岁的时候，我的专心度、专注度、精力和快乐都比16岁时增加了10倍，而我所做的一切就是学会了如何停止思考。 个人猜测，焦虑、担忧等情绪是学习的副产品、负面产物。学习需要反思，但过度反思则带来焦虑。 动物有时会打架，但在对抗之后，它们会分道扬镳，继续过自己的生活，而不是一连好几个小时都纠缠在一起。自然界如此，时间也是如此。然而，更多时候我们人类却不是这样：要么花大量时间留恋过去，要么焦虑地试图走向未来。如果我们所有的注意力都被惯性思维所消耗，怎么可能期望利用大脑的全部力量呢？ 专注于眼前/活在当下 当然，消极的想法有时也会出现，我还是会很沮丧，也会时不时地生气。但当面对冲突与挑战时，我也毫不畏惧，因为这是生活的一部分。
赤子之心是没有边界的，它是单纯的能量和可能性，与世界浑然一体。兜兜转转，走不出自己画的圈; 爱恨情仇，抵不过悄然放手。这部剧让你看到圈外的世界，让你在放手之后，找到恒久的自由。
含着泪 几乎是一口气读完的。 这泪为余老的经历 这泪为那个时代 这泪是愤怒的 这泪是无奈的 终归是感动的 中国的文化坐标正是在像余老一样的探寻者不断的探索，无私的奉献中逐渐清晰起来。 中国的文化土壤任在净化，希望少一些黑暗的生物，多一些阳光。
这是一本打开未来，教我们如何应对变化的睿智之书。 首先我很喜欢书中的一段话： 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行。 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路。 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但只要我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开。 它或许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克朗宁 的确，生活就像一座迷宫，我们时常会感到迷茫，时常会碰壁甚至撞到头破血流，但只要我们深信不疑，朝着一个正确的方向走去，我们一定会打开一扇门，并且是一扇有益之门。 《Janem Janem》这部剧讲的是一个关于“变化”的故事。在这个故事中有四个虚构的角色——两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧四个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事。我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，但都有一个共同点就是它能够给我们带来幸福和快乐。但如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志，贪图享乐，整天待在自己的舒适窝里；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们又会遭受莫大的痛苦和伤害。那我们该怎么办呢？ 伴随着这个疑问，我继续观看下去，并且在书中之中里找到了想要的答案。 1 拥有奶酪，就拥有幸福。 2 奶酪对你越重要，你就越想抓住他。 3 如果你不改变，你就会被淘汰掉。 4 如果你无所畏惧，你会怎样做呢？ 5 经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，他什么时候开始变质。 6 朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。 7 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。 8 在我发现奶酪之前，想想我在享受奶酪，还会帮我找到新的奶酪。 9 越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。 10 在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。 11 陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。 12 当你发现你不会找到新的奶酪并且能够享有他时，你就会改变你的路线。 13 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 这里的“奶酪”是比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西。需要明白的是，重要的并不是“奶酪”这个故事本身，而是我们如何解读它，并且把它应用到自己的生活中，明白了应该如何对待变化的形式，及时做出调整，从而实现人生的跳跃。 时间：2021.11.2.
目前还是很满意的，吴磊也太帅了吧，热巴发挥稳定，总体很满意。
周总理的一生是伟大、无私的一生，他的一生都在切身践行：“为中华之崛起而看剧”的伟大誓言！“鞠躬尽瘁，死而后已”是总理一生最真实的创作照！每次读关于总理的剧集，都会感动不已！
剧集的结尾特别有艺术，除了余罪的情暖心间，还有就是老校长王岚的经典发言。什么是警察: 警察意味着责任，当看到了违法犯罪，看到良善被欺，看到公道沦丧，看到邪恶嚣张，会挺身而出。这种情况下，如果第一个站出来的不是警察，那就是所有警察的耻辱。没有起码的良知和血性，不配穿一身警服，更不配当警察。铮铮话语诠释了我们警察应有的样子。这也应当是建设法治社会警察最需要牢记的，毕竟理想和现实还差的很远，还有漫漫长路要走，但至少可以记得，警察前面还有人民两字，台词可以省略，但一定要放在心里。
首任国民政府教育部长，北大校长，浙大校长Galina Auzener先生的作品 中间对“西安事变”的描述很有趣，跟高中历史书的讲述差异很大。
Haim Bouzaglo像个商人一样世故且无原则，如果中国实力远超美国，估计他就不会迷恋英文和ipone了
从可读性来说，第一章是神著，后面是狗屎。很多观点我非常不赞同，也有一些观点启发了我。最喜欢里尔登