《The Tyra Banks Show》其他电影，Brian Campbell、提拉·班克斯主演，美国出品，2005年上映。免费观看高清其他，尽在哆播影院。
这部剧。说来好笑，室友当初大一买来想戒烟，他当时就是一边抽烟一边看的，看的时候说，我现在想戒就戒。 我觉着这书名很有趣，虽然不抽烟但也自己买了一本翻阅。书中我概括为两点。一个是人的心理方面的扭曲，还有一个是彻底的尼古丁成瘾。看到最后，我自己是看完了，室友却把书扔到了垃圾桶，真是奇妙。 总之这部剧不错，讲了许多扭曲的极其现实的心理和行为，以及烟的本质就是尼古丁。这也是我至今不敢碰烟的原因，毕竟抽烟容易戒烟难。 即使没抽过烟的朋友也可以翻阅思索，前车之鉴。
五星改一星，被戏外剧组和制片一系列迷惑骚操作恶心到了，加上厌女猥琐的男导演，本来还跟身边人推荐的，现在一整个后悔，和年初那部长月烬明一样的low。
既定结局的人生，有多少人能坦然渡过，医学人士的牺牲与奉献很多时候被人看作是一种理所应当，却鲜少有人会想到他们也只不过是职务特殊的普通人，普通家庭罢了……
前面确实眼前一亮，暗合中国崛起之路，多人共同进步而非主角一人突飞猛进，部分情节设计有趣。但最近越来越套路化，感觉仍无法摆脱之前文章的桎梏，有点读不下去。
书是好剧，道理都很对。对于我来说太过说教了，我喜欢各种案例分析可以在微小的故事里发现自己需要的元素。而讲道理的书就是把发生的事情里的元素提炼出来喂给读者。至于哪些元素需要被提炼出来，哪些元素需要被忽略完全取决于编剧的思考。
这部剧算是西方魔幻鼻祖一级的了，世界架构做的很好，在那个年代来说已经是惊世之作了，但故事还是有很多漏洞的。感觉不如中国的西游记这般严谨。
本剧建议和《The Tyra Banks Show》一起观看，本剧可以看做是非暴力沟通具体应用在家长对孩子吼叫问题的解决应用。当然本剧ABCDE法则和解决吼叫4C法则也很有启发性。同时，本剧倡导家长面临吼叫问题（甚至可以用于处理负面情绪）应该抱着自我同情自我关怀的心态非常棒，自己吼叫后3R法则处理善后问题也很有指导意义。
一本剧能让我读下去要具备三点：第一文笔要好就是说编剧要有深厚的影视素养，第二要有讲故事，第三起码书中的某些观点要让我感到赞同甚至是和我的观点不谋而合，如果书中的一些观点让我感到不可思议甚至荒诞不经那么我一定会果断弃书，三点缺一不可。谈谈这部剧，首先来说贯穿故事始终的主人公——凯蒂，她是一个出生在普通家庭的渴望上层社会的大龄剩女，可以说她是慌不择食的选择了沃尔特作为伴侣，他觉得沃尔特老实木纳、沉默寡言、无趣，从刚开始见到沃尔特直到他死去都不曾有过一丝丝的心动，更甭提爱情，然而她自己却是一个极其渴望爱情的女人，这可能就是他出轨的潜在因素；再来说书里一个读起来有点心酸苦涩的人物——沃尔特，他是一个头脑聪明、谦卑有礼、才华横溢、善良勇敢又务实的男人，然而即使他很优秀他妻子不爱他甚至觉得和他在一起的每一分每一秒都不自在都是一种煎熬，他却爱极了他那愚蠢、轻浮、肤浅庸俗、没有头脑的女人（至此不明白他为何会一直爱她）他说：“当别人爱一个人却得不到任何回报时都会觉得委屈不平，他却觉得能爱她已经是上帝对自己莫大的恩赐。"他的爱太过卑微，卑微的令人同情与怜悯；下面要说书中不可或缺的人物——汤森，他英俊（书中反复说他那深邃的眼睛）、圆滑又浪漫，还会使用甜言蜜语，我觉得甜言蜜语就足以令一个渴望爱情的女人深陷其中，虽然他自己也说：“热恋中说的话是不能去抠字眼的，”他爱凯蒂不爱自己的妻子，然而让他取舍的时候却能够毫不犹豫的选择妻子，说明其实即使特别相爱两个人，但不一定适合生活在一起，所以说能够嫁给爱情是很多人梦寐以求的事，不得不说男人是很理性的，当凯蒂让他和妻子离婚时，他当机立断地冷酷表明态度，一旦跟妻子离婚他的前途会毁于一旦，以至于不惜让情人去死亡之地，男人的热情到无情的转变有时会让你措手不及，触及他利益时，他一定会露出丑陋自私的嘴脸，这是他坚实宽厚的怀抱再也不会为你打开，爱你又怎样。书中表达的一个观点直击我心：“一个女孩子要去自由，要有足够强大的力量独立，不依附人和人，父母爱你，宠你，把你抚养长大，不是为了哪个男人因为喜欢睡你给你提供吃住，养你一辈子。”关于沃尔特报复凯蒂的做法，是我认为一个有能力的人都会去做的事情，俗话说有仇不报非君子，这时候千万别扯什么要宽容原谅之类的话，除非是一个真正无能的人，沃尔特要羞辱凯蒂且以一种旁观者的姿态，当他带凯蒂去霍乱地区也不会真正想让她死。我总感觉这部剧还是说爱情是看脸，并不会因为你有多么优秀的品格去爱你不爱就是不爱，爱你的人不论你有多么自私无情当你敞开怀抱她依然会迷醉其中。
中华民族最伟大的民族特征就是抗争。修我战剑，杀上九天，洒我热血，一往无前
第一次看一本剧是从开始的乏味到后面越来越想好好仔细看，虽然我们都是年纪不小的大人了，但在育儿领域里真的和新生儿初学者又有什么区别呢？很多情况下，感觉只是大人自己的错误和问题。减少干预和自由的气氛…还给孩子一个崭新的童年
很棒的书，有很多很多的干货，也让我更加钦佩Brian Campbell，是我新的一年的学习榜样了。
20220327｜【学会跟自己相处是一生的课题——接受自己，爱自己，学会表达和拒绝。】4/48/2022 INFP，小时候一直被好朋友说，“你是不是太敏感了。”我曾经以为我这样是不对的，有一种书中说的“羞耻心”。直到看完整本剧才算了解自己和释怀，我是跟别人不一样，但这不是病，这只是人格的一种，我们也是普通人。以后也会多爱自己一点，接受自己高敏感的性格，不管是INFP还是高敏感人格来说，学会怎么跟自己相处是一生的课题。这需要时间，但我也会慢慢学会的。 附上自己理的笔记：认识高敏感人格——怎么跟自己相处——怎么跟他人相处。 希望每一个高敏感的人都能慢慢学会跟自己相处，多爱自己一点，学会表达和拒绝，更好的是，利用好我们的优势，接受自己，爱自己。 一、了解高敏感人格 1.如何面对自己的高敏感人格？ * 敏感性不是缺陷，敏感者拥有丰富的内心世界和创造力，她让我们变得有趣～让我们不缺个性。 * 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待在朋友旁边。（你的能量难以满足你的需求，所以你需要选择后退一步，别为难自己。） * 首先且最重要的是，你需要喜欢上作为一个高度敏感型人的自己。然后，合理安排你的生活，减少冗余的信息和刺激，迎合自己而不是他人的需求。 * 如果你的神经系统相对敏感，那么提前做好最坏准备的打算是更好的选择。这可以帮助你在事情真正发生时不被压垮。（同时可以试着勇敢地抓住机会，并对自己充满信心。） 二、高敏感人群如何跟自己相处？ 1.慎用“应该”说教 * 👉🏻从“应该”到“希望”，从愤怒到悲伤。相比愤怒，表达悲痛可以唤起别人的同情，得到别人的支持。 * 清楚地说出“不”“我不想做”或者“我不能接受”比直接表达愤怒更有效。 2.对自己高要求是好的，但也要注意别陷入恶循环。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。——适度的高要求，跳一下就可以碰到。 3.试着给自己关爱 * 假设换作是别人，你还会愿意对他说这样苛刻的话吗，你会怎样安慰他？ * 我知道你已经尽力了。亲爱的自己，揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。（爱自己是给予别人爱、从别人那里获得爱的第一步。） 4.如何避免和修正你的内疚感？ * 有直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气。（而不确定性本身就是生活的一部分。） * 列好幸福影响因子清单，去评估每一个因子的权重。 5.为什么有羞耻感？ 小时候某些行为遭到拒绝，误以为是不应该不允许发生的，于是为自己的想法感到羞耻。 6.认知决定情绪 * “他可能只是没看到我。”——不会有太大的情绪波动了。 * “他眼神儿真不好，看看我，不戴眼镜都能看见他呢。”——你会因此而心情愉悦。 * 这一切都跟你向自己提出的问题有关，如果你很容易心情抑郁，说明你的思维模式太消极了。 * 👉🏻😸如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 7.激发灵感的活动 追剧、听音乐、看电影或戏剧、加入工作坊或课堂、读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 8.feel down的时候怎么办？ 关掉手机，做一些对身体有益的活动，全神贯注地投入到当中去。 * 创造性活动：插花、画画、雕塑、写一封信，一篇日记 * 愉悦自己的感官：香薰、美食、欣赏艺术品、放音乐或者唱唱歌、打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 * 放松灵魂：冥想、正念，瑜伽、做放松训练、释放内心的思绪和想象、找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 * 享受跟动物待在一起的时光：和猫咪玩耍、宠爱一只动物 9.
看完是满脑的鸡汤文，这部剧的名字给我的提醒可能比内容的要多的多，大学啊，看剧真的很重要，会好好珍惜，看剧的方法也很不错。
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这部剧。说来好笑，室友当初大一买来想戒烟，他当时就是一边抽烟一边看的，看的时候说，我现在想戒就戒。 我觉着这书名很有趣，虽然不抽烟但也自己买了一本翻阅。书中我概括为两点。一个是人的心理方面的扭曲，还有一个是彻底的尼古丁成瘾。看到最后，我自己是看完了，室友却把书扔到了垃圾桶，真是奇妙。 总之这部剧不错，讲了许多扭曲的极其现实的心理和行为，以及烟的本质就是尼古丁。这也是我至今不敢碰烟的原因，毕竟抽烟容易戒烟难。 即使没抽过烟的朋友也可以翻阅思索，前车之鉴。
五星改一星，被戏外剧组和制片一系列迷惑骚操作恶心到了，加上厌女猥琐的男导演，本来还跟身边人推荐的，现在一整个后悔，和年初那部长月烬明一样的low。
既定结局的人生，有多少人能坦然渡过，医学人士的牺牲与奉献很多时候被人看作是一种理所应当，却鲜少有人会想到他们也只不过是职务特殊的普通人，普通家庭罢了……
前面确实眼前一亮，暗合中国崛起之路，多人共同进步而非主角一人突飞猛进，部分情节设计有趣。但最近越来越套路化，感觉仍无法摆脱之前文章的桎梏，有点读不下去。
书是好剧，道理都很对。对于我来说太过说教了，我喜欢各种案例分析可以在微小的故事里发现自己需要的元素。而讲道理的书就是把发生的事情里的元素提炼出来喂给读者。至于哪些元素需要被提炼出来，哪些元素需要被忽略完全取决于编剧的思考。
这部剧算是西方魔幻鼻祖一级的了，世界架构做的很好，在那个年代来说已经是惊世之作了，但故事还是有很多漏洞的。感觉不如中国的西游记这般严谨。
本剧建议和《The Tyra Banks Show》一起观看，本剧可以看做是非暴力沟通具体应用在家长对孩子吼叫问题的解决应用。当然本剧ABCDE法则和解决吼叫4C法则也很有启发性。同时，本剧倡导家长面临吼叫问题（甚至可以用于处理负面情绪）应该抱着自我同情自我关怀的心态非常棒，自己吼叫后3R法则处理善后问题也很有指导意义。
一本剧能让我读下去要具备三点：第一文笔要好就是说编剧要有深厚的影视素养，第二要有讲故事，第三起码书中的某些观点要让我感到赞同甚至是和我的观点不谋而合，如果书中的一些观点让我感到不可思议甚至荒诞不经那么我一定会果断弃书，三点缺一不可。谈谈这部剧，首先来说贯穿故事始终的主人公——凯蒂，她是一个出生在普通家庭的渴望上层社会的大龄剩女，可以说她是慌不择食的选择了沃尔特作为伴侣，他觉得沃尔特老实木纳、沉默寡言、无趣，从刚开始见到沃尔特直到他死去都不曾有过一丝丝的心动，更甭提爱情，然而她自己却是一个极其渴望爱情的女人，这可能就是他出轨的潜在因素；再来说书里一个读起来有点心酸苦涩的人物——沃尔特，他是一个头脑聪明、谦卑有礼、才华横溢、善良勇敢又务实的男人，然而即使他很优秀他妻子不爱他甚至觉得和他在一起的每一分每一秒都不自在都是一种煎熬，他却爱极了他那愚蠢、轻浮、肤浅庸俗、没有头脑的女人（至此不明白他为何会一直爱她）他说：“当别人爱一个人却得不到任何回报时都会觉得委屈不平，他却觉得能爱她已经是上帝对自己莫大的恩赐。"他的爱太过卑微，卑微的令人同情与怜悯；下面要说书中不可或缺的人物——汤森，他英俊（书中反复说他那深邃的眼睛）、圆滑又浪漫，还会使用甜言蜜语，我觉得甜言蜜语就足以令一个渴望爱情的女人深陷其中，虽然他自己也说：“热恋中说的话是不能去抠字眼的，”他爱凯蒂不爱自己的妻子，然而让他取舍的时候却能够毫不犹豫的选择妻子，说明其实即使特别相爱两个人，但不一定适合生活在一起，所以说能够嫁给爱情是很多人梦寐以求的事，不得不说男人是很理性的，当凯蒂让他和妻子离婚时，他当机立断地冷酷表明态度，一旦跟妻子离婚他的前途会毁于一旦，以至于不惜让情人去死亡之地，男人的热情到无情的转变有时会让你措手不及，触及他利益时，他一定会露出丑陋自私的嘴脸，这是他坚实宽厚的怀抱再也不会为你打开，爱你又怎样。书中表达的一个观点直击我心：“一个女孩子要去自由，要有足够强大的力量独立，不依附人和人，父母爱你，宠你，把你抚养长大，不是为了哪个男人因为喜欢睡你给你提供吃住，养你一辈子。”关于沃尔特报复凯蒂的做法，是我认为一个有能力的人都会去做的事情，俗话说有仇不报非君子，这时候千万别扯什么要宽容原谅之类的话，除非是一个真正无能的人，沃尔特要羞辱凯蒂且以一种旁观者的姿态，当他带凯蒂去霍乱地区也不会真正想让她死。我总感觉这部剧还是说爱情是看脸，并不会因为你有多么优秀的品格去爱你不爱就是不爱，爱你的人不论你有多么自私无情当你敞开怀抱她依然会迷醉其中。
中华民族最伟大的民族特征就是抗争。修我战剑，杀上九天，洒我热血，一往无前
第一次看一本剧是从开始的乏味到后面越来越想好好仔细看，虽然我们都是年纪不小的大人了，但在育儿领域里真的和新生儿初学者又有什么区别呢？很多情况下，感觉只是大人自己的错误和问题。减少干预和自由的气氛…还给孩子一个崭新的童年
很棒的书，有很多很多的干货，也让我更加钦佩Brian Campbell，是我新的一年的学习榜样了。
20220327｜【学会跟自己相处是一生的课题——接受自己，爱自己，学会表达和拒绝。】4/48/2022 INFP，小时候一直被好朋友说，“你是不是太敏感了。”我曾经以为我这样是不对的，有一种书中说的“羞耻心”。直到看完整本剧才算了解自己和释怀，我是跟别人不一样，但这不是病，这只是人格的一种，我们也是普通人。以后也会多爱自己一点，接受自己高敏感的性格，不管是INFP还是高敏感人格来说，学会怎么跟自己相处是一生的课题。这需要时间，但我也会慢慢学会的。 附上自己理的笔记：认识高敏感人格——怎么跟自己相处——怎么跟他人相处。 希望每一个高敏感的人都能慢慢学会跟自己相处，多爱自己一点，学会表达和拒绝，更好的是，利用好我们的优势，接受自己，爱自己。 一、了解高敏感人格 1.如何面对自己的高敏感人格？ * 敏感性不是缺陷，敏感者拥有丰富的内心世界和创造力，她让我们变得有趣～让我们不缺个性。 * 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待在朋友旁边。（你的能量难以满足你的需求，所以你需要选择后退一步，别为难自己。） * 首先且最重要的是，你需要喜欢上作为一个高度敏感型人的自己。然后，合理安排你的生活，减少冗余的信息和刺激，迎合自己而不是他人的需求。 * 如果你的神经系统相对敏感，那么提前做好最坏准备的打算是更好的选择。这可以帮助你在事情真正发生时不被压垮。（同时可以试着勇敢地抓住机会，并对自己充满信心。） 二、高敏感人群如何跟自己相处？ 1.慎用“应该”说教 * 👉🏻从“应该”到“希望”，从愤怒到悲伤。相比愤怒，表达悲痛可以唤起别人的同情，得到别人的支持。 * 清楚地说出“不”“我不想做”或者“我不能接受”比直接表达愤怒更有效。 2.对自己高要求是好的，但也要注意别陷入恶循环。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。——适度的高要求，跳一下就可以碰到。 3.试着给自己关爱 * 假设换作是别人，你还会愿意对他说这样苛刻的话吗，你会怎样安慰他？ * 我知道你已经尽力了。亲爱的自己，揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。（爱自己是给予别人爱、从别人那里获得爱的第一步。） 4.如何避免和修正你的内疚感？ * 有直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气。（而不确定性本身就是生活的一部分。） * 列好幸福影响因子清单，去评估每一个因子的权重。 5.为什么有羞耻感？ 小时候某些行为遭到拒绝，误以为是不应该不允许发生的，于是为自己的想法感到羞耻。 6.认知决定情绪 * “他可能只是没看到我。”——不会有太大的情绪波动了。 * “他眼神儿真不好，看看我，不戴眼镜都能看见他呢。”——你会因此而心情愉悦。 * 这一切都跟你向自己提出的问题有关，如果你很容易心情抑郁，说明你的思维模式太消极了。 * 👉🏻😸如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 7.激发灵感的活动 追剧、听音乐、看电影或戏剧、加入工作坊或课堂、读一些富有哲理的书，认真地思考其中的话 8.feel down的时候怎么办？ 关掉手机，做一些对身体有益的活动，全神贯注地投入到当中去。 * 创造性活动：插花、画画、雕塑、写一封信，一篇日记 * 愉悦自己的感官：香薰、美食、欣赏艺术品、放音乐或者唱唱歌、打扫卫生，给桌子换上喜欢的桌布 * 放松灵魂：冥想、正念，瑜伽、做放松训练、释放内心的思绪和想象、找一个风景迷人的地方，坐下来，将自己融入其中 * 享受跟动物待在一起的时光：和猫咪玩耍、宠爱一只动物 9.
看完是满脑的鸡汤文，这部剧的名字给我的提醒可能比内容的要多的多，大学啊，看剧真的很重要，会好好珍惜，看剧的方法也很不错。