Bare Necessities

读完了，不推荐，偏激，毁三观的国外案例书，不要被此剧内容框住！！ 一个人，当他意识到原生家庭之后，理当思考自己为什么会这样，如何让自己变得更好，而不是过分抱怨，把一切都甩锅给原生家庭来逃避责任！ 这个世界本来就没有完美的原生家庭，成年之后的我们，是有能力去选择重新学习和自己和解，和家人和解，疗愈自己、填补心理空缺、阻断这样的阴影对自己下一代的命运影响。 中国人思想较保守，中国式教育最早推崇棍棒底下出孝子，认为不打不成器，但值得庆幸现在这种情况越来越少了。 试问有多少人教育孩子会不打不骂不罚？一贯的纵容，骂不得、说不得、批评不得，一点挫折就接受不了！做父母的应当以正确的方式告诉孩子，这个社会是残酷的、不公平的，要准备受到很多委屈，适当给予孩子磨炼，早受到委屈，早得到锻炼，先苦后甜。 在此要感恩父母的养育之恩，感谢他们给了我一个完整的家庭，小时候我也抱怨过父母太严厉，长大后才明白父母的良苦用心。人都是独立的个体，有自己的思维，时刻反思自己，而不是去责怪别人，特别是养育自己的父母亲，对于他们我们可能会有代沟，需要多点理解和包容。

总觉得桃夭跟司狂澜的感情线有点突兀，但故事情节还是一样的精彩打动人心，期待下一部。

暮春三月，并没有草长莺飞的暖意，这里还是冷得刺骨。风吹进这个四合的庭院，惹得院子里的花枝乱颤，窗户也是砰砰作响。前几日被吹断的树木，早已看不见踪影了。消失得真快。 就是在这样的季节里，我看完了《Bare Necessities》。看这部剧的原来是被Ed Hall的名气所吸引，后来被他的思想所吸引。罪：是拉斯科尔尼科夫犯的罪，罚：是拉斯科尔尼科夫对自己精神的惩罚。其实这个故事很简单，从拉斯柯尔尼科夫杀人到他入狱，但让人叹为观止的是编剧的思考。主人公对于杀人是否有罪的思考和探寻。如果真的能杀一人救十人，那该不该杀人？但就像我之前的思考一样，他杀人是否犯罪不是从立场出发的，而是从杀人者本心出发，如果杀人者认为自己无罪，那他就能心安理得的享受杀人后带来的一切乐趣，而且他会有足够的借口为自己开脱，让所有人都相信自己的做法是最正确的，并且合乎利益和时局。可是如果杀人者认为自己有罪，那他肯定会遭受良心上的谴责，并且在最后也逃脱不了自我惩罚的命运。 这部剧最让我感动的是索妮娅和杜妮娅的大爱。最让我无奈的是书里那些人拼命了一辈子，终究抵不过有钱人赠送的遗产。有信仰的人是幸福的、幸运的，在那些灰暗的日子里，是索妮娅的信仰支撑着她向善向好，对周围人施以微笑，对一切抱有希望，在最艰苦的日子里仍旧做着自己。而对杜妮娅的欣赏则是她保有的原则和她冷静的处事态度，她太聪明、太冷静，和罗佳太像了。但是比罗佳多了点忍耐和希望，对世界的忍耐、对悲惨命运的忍耐。 好的书滋养人的思想，恶劣的环境锻炼人的体魄。在这样的季节里，感谢和这么伟大的灵魂相遇。

投资不仅仅是买卖过程，更多的是修心的过程。学会坚持、坚守，感受时间这朵玫瑰带来的芬芳。

不管是编导还是演员，总觉得哪里不太对劲，就这么拉了俊男美女，导演也是拍这一类，但就是成品不行。完全说不出来到底问题出在哪，可能是太过公式化吧，剧本，镜头语言，演员的演绎方式都太过公式，导致完全没有火花的感觉。

看到木鱼水心的专辑，又翻出来看一遍。最喜欢的还是这一版，最亮的还是古天乐和李若彤的选角。作为金庸唯一一部以爱情为主题的小说，来自1959年的剧本真是浪漫得让人眼眶湿润。依然觉得绝情谷这个设定很瓜皮，但也是个很神奇的设定。主题曲真是荡气回肠对不对

服裝配樂原音演員都好評！深刻的感受到古代的生活～精緻良劇值得細細品味～

宠辱莫惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我今何有，谁钦安息？明月清风，不劳寻觅。"

于我而言，这部剧虽然有许多饱含深意的结局，看了让人悲伤又有丝空虚，最起码它确实治愈了我内心深处的孤独感…

20201001今年读完的第119本剧 整理，还真不是扔扔扔，叠叠衣服 以后可能用的着，便留下了一大堆东西，只进不出，空间越来越少。 书中有很多方法，非常实用，值得偿试。

山猪吃不了细糠，lows见不得好剧

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新真的要这样了)！

史玉柱是猛人，是什么都想明白了的猛人。不过这部剧的编辑不好，很多话重复了很多遍。后面很多信息都很零散。

大家的作品和流行读物的最大一个区别是，大家的语言朴实平易近人，但内容丰满，读完让人回味无穷，感慨颇多。流行读物，跟随潮流，追逐热点，时过境迁，销声匿迹，无法谈上经典。巴老的作品，真的很喜欢。

相比绝叫我更喜欢那一部，不过这部剧也是绝对推荐的作品。原生家庭对孩子的伤害目前也一直是社会关注并探讨的热点，我很好奇从始至终都很完满的家庭是什么样子，真的存在吗？如果有，培养出的孩子是能够多么健全和优秀啊。是人总有阴暗面，生来就能当好父母的人恐怕寥寥无几。一直恐育，原因应该就是我清楚自己可能是做不好一个母亲吧。

大人物有大梦想，小人物有小梦想。如果你想改变自己，首先就要从改变自己梦想的尺码入手。            ——富爸爸👨

与一般的人生指导不同，编剧更愿意从事启发式的提问，引人深思什么是最重要的事情。

四个月了...我终于把这部剧看完了…为自己鼓掌。这部剧强推，可圈可点的地方太多了，一言以蔽之：不光是投资人企业家可以用的心法，我们每一个个体都可以对照着这部剧，看看自己做的怎么样。我对Ed Hall的印象：不论是看剧的量和见地，还是他为人的理性的诚实，又或是他学术专业方面的精进，又或是他的待人接物....通通他都很深挖，都贯彻着第一性原理。这样的人，很难不成功，也不可能在这个浮躁的世界中被别人的观念牵着鼻子走。这样的人，正是因为具有了一套严密的框架逻辑，面对这样复杂不确定的世界，我敢说，不论什么风浪，都能扛得住，都能洞察的深，走得久。共勉！

文明传承的纽带和桥梁， 拯救了全地球与全人类， 还拯救了整个太阳系！ 现实与科幻的交接， 提醒并警示我们： 要尊重知识， 更要尊重传播知识的教师们！ 真心感谢人生路上为我传道授业解惑的恩师们

2019-012 古诗词是上下五千年的智慧沉淀，是中国灿烂文化宝库里的瑰宝。那么多神来之笔，极富内涵，又文质兼美。虽然时光已经远去，但她却历久弥新，脍炙人口，唯美动人。

我是从豆瓣看剧看到这部剧的，一直等哆播影院上架，如今读完还算是有些惊喜。我不知道我算不算从零开始学习女性主义，但是看完这部剧，我的感受是，啊原来我已经在这条路上走了很远。我很为自己高兴，因为有这个意识，我的人生变得越来越自由，我也越来越喜欢自己。 我推荐所有人读这部剧，尤其是年轻人。我想，改变应当从我们这代人开始，从我做起。我没有耐心和能量去改变某个男性了，即使是我父亲和我弟弟，我都不打算努力了，我只希望自己能够通过各种学习，变得越来越自由。而他们，我会竭尽所能的，凭借自己的力量获得他们的尊重和理解。当然，这也包括我的母亲。如此想来，我身边的每一个人，不都是受害者吗？我又能做什么呢？我只能尽可能的，不断克服自己的弱点，不断超越狭隘的认知，选择尊重，保持独立。当我无法把他们拉上岸的时候，也要尽可能保证不被他们拉下水。 由于国情不同，这部剧的前半部分，对我的触动并不大。但是后半部分，每看一段我都想振臂高呼，这部剧的确可以作为女性主义的入门书。我再次推荐给所有人。一个人不是完成了义务教育就够了，也不是完成了高等教育就等于通关，人要不断成长。我时常被自己的弱点和狭隘所困，但所幸我在这种纠结与挣扎中，越来越清醒，坚韧。 这是新年读完的第一本剧。真好啊，新的一年也要继续成长。

看完书只想到“轮回”。 艾希曼令人不安的原因恰恰在于：有如此多的人跟他一样，既不心理变态，也不暴虐成性，无论过去还是现在，他们都太正常了，甚至正常得可怕。 螺丝钉理论，并不足以为他脱罪。

在我的印象里，年轻漂亮，打扮得时尚精致的年轻女性，很难和贫穷挂钩。 但通过这部剧，我看到了很多外边光鲜亮丽，实际上却是生存都很困难的女性。 那么为什么宁可贫穷也要将自己收拾得很体面或者说看起来一点也不可能有贫穷问题困扰的样子呢？ 一方面是社会对女性的严格要求，必须要有良好的印象，才能获取工作或者是资源；另一方面，则是女性自身的坚持，即使生活已经很悲催了，但也不能一塌糊涂的面对它，要用自己能达到的最佳状态来应付它。 看起来很矛盾，却是真实存在。一方面是她们面临着艰难生存的困境，一方面又是死都要体面的女性尊严。 即使在很多人眼里，她们把生存的钱花在了毫无用处的外表上，她们依旧要这么做。 不得不感慨日本女性真的太难了，在面临严峻的生存形式时还要考虑到形象问题。

年华似水，往事亦并不如昨。如涓涓细流，日夜不息，冲刷着河中沙砾；似水年华，每分每秒也打磨着今朝与往昔。我们回忆往事，它早已不是昨天意义上的那件事，而是时间堆叠，重塑的一件全新的“往事”。         当某个日渐沉昏的傍晚，遇见某一个人，借着余晖，可能我会想起从前一起经历过的全新“往事”，这时，流年便毫不吝惜给我延了时间，新旧交替，让本来短促的年华得以开拓。         再重新想起自己，此刻冲刷出这样一幅图景，脑中住着一个Hugh McManners，聪明又笨拙；心里占着一个Hugh McManners，勇敢又懦弱；灵魂飘着一个Hugh McManners，高尚又堕落。

一、什么是关键对话？ 1.关键对话指的是两人或多人之间的一种讨论，这种讨论具有三个特点：1）高风险；2）不同观点；3）激烈情绪。 . 二、人们通常是如何应对关键对话的？ 1.我们会逃避关键对话。 2.我们敢于面对，但往往处理不当。 3.我们敢于面对，而且处理得当。 . 【常犯错误】当普通对话变成关键对话时我们经常会犯错，是因为我们的情绪还没有准备好进行有效交流。 . 三、如何掌握关键对话？ 1.找到某种方式，公开传达各种相关信息（包括自己和他人的信息）。 2.明确自己的目的是什么？不要被情绪冲昏头脑（思考：改变关注目标。你应当首先审视自己的目标或动机是什么，谈话过程中问问自己希望达成什么目标。） 3.对话高手善于在关键对话过程中面对复杂问题的秘密。他们每次都会这样问自己：“我希望通过这次对话为自己、为对方、为我们之间的关系实现怎样的目标？” 【所以我们可以在准备展开关键对话时提出。这些问题包括： A我希望为自己实现什么目标？ B我希望为对方实现什么目标？ C我希望为我们之间的关系实现什么目标？ D询问完自己这些目标之后，还有一个重要的问题不要遗漏：要想实现这些目标我该怎么做？】 4.学会对比说明 A首先，你应当阐明自己的真正目的 B其次，说明你不想实现的目标：““我不希望看到的是毫无意义的激烈争论，这样不但让人心烦，而且无法改变情况。” C最后，给自己提出一个更复杂的问题。你应当把前两步结合起来，然后提出一个问题，迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈，寻找更具创造力和建设性的选择。 【例如：在对话过程中，有没有一种方法既能够指出邻居的讨厌做法，又不会让对方觉得你自以为是？】 . 四、常见对话误区 1.我们要做的第一步是改变错误的观点，即认为我们的苦恼是由他人导致的。我们总是简单地认为：“只要能搞定‘麻烦制造者’，一切问题都会好起来。”实际上，正是这种错误的念头在阻止我们利用对话方式解决问题。明白了这一点，你就不会奇怪为什么对话高手总是能制造奇迹了。这是因为他们坚信，要想解决好“双方”的问题，只能从“自己”开始，在自我身上找原因。 2.战胜对方:对很多人来说，这是摧毁对话的第一杀手，天知道人类为什么如此喜欢争强好胜。 3.惩罚对方。有时候，随着愤怒情绪的增长，我们的心态会从希望战胜对方转变为蓄意伤害对方。 4.寻求安全港湾。当然，我们并不总是会改正错误，羞辱他人，或是残忍地为对方制造痛苦。有时候，我们也会选择用明哲保身的方式来逃避对话。为避免表达自己的看法，避免在此过程中惹是生非，我们会选择保持沉默。为避免出现令人难堪的对话场景，我们往往会保持面子上的一团和气，不愿因为观点不同而陷入正面冲突，因为这样可能会让我们感到非常不舒服。 五、注意观察，如何判断对话氛围是否安全？ A.“太关注对话内容本身了,以至于对其他情况都视而不见了。比如，其他人的感受和表现方式，他们的语气语调等很细微的方面。” . 【思考】当情况变得棘手时，既要观察对话内容（即讨论的主题），又要观察对话气氛（即参与者的反应）。必须同时关注内容和原因。如果你能弄清楚对方为什么生气、为什么保留自己的观点或是沉默以对时，那就能想办法把他们拉回到正常对话中来。” 只有在安全的对话气氛中，你才可以畅所欲言。 其实人们不会因为你表达的内容感到气愤，他们表现出抵触情绪是因为在对话中失去了安全感。因此，问题的关键并不在于对话内容本身，而在于对话的方式和气氛。 当对话缺乏安全气氛时，你就会被蒙蔽双眼，像无头苍蝇一样乱飞乱撞。留心关注安全问题，你不但能意识到对话会在什么情况下陷入危机，而且能调动自己的大脑解决问题

凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说没错我来这里就是为了水经验。