Hypothermia

原生家庭带给人的影响，有的有形有的无形，但是对中国这种感情表达相对含蓄的家庭而言，坦诚地与家庭成员共同化解矛盾还是有其困难之处的。。。

花了一个小时看完，书中介绍的方法值得借鉴： 一、快速进入新领域的方法：建立总体认知和宏观感受 利用“3W1H”模型 ①what:明确需求。学习这门技能对满足我哪些需求？要学会这门技能我需要掌握哪些知识？ ②where:目前理想与现实之间的差距在哪里？要掌握这门技能我目前掌握了哪些知识？ ③why:为什么会产生这些差距，哪里的差距是最敏感的？ ④how:出解决方案，马上做，做精彩。 二、如何让知识发挥力量，让你生活得更好？ X思考模型：把知识和问题互相靠拢 ①在习得知识时先问自己，这个知识可以用来解决生活中哪些问题，可以解释哪些现象？可以改进我的哪些行为？ ②在遇到问题时，回想一下，这个问题可以用哪些掌握的知识来解决？ 三、如何让知识长期记忆，而不是看过之后就没什么印象？ 输出，别无他法！ 把知识用于实践解决问题，把知识系统化，把知识教授给别人！

情节还算精彩，就是衔接逻辑有点混乱，主线不明确，感觉是相一个副本写一个，文笔不错，可以一看。

带着有点看笑话的心情开始看这部剧，动物们的觉醒，反抗，独立。好像一出颇有趣味的讽刺剧。到了最后却越来越悲壮，为动物们的悲惨遭遇而痛心，为猪的狡猾残暴而愤怒。很值得思考的作品！

总体来说还不错的，结尾略显仓促。对刚接触“三高”(高性能，高可用，高并发)的同学来说有一定的实践意义。

很实用。让家长学会如何细心观察孩子，用心思考病症产生缘因。试用过这部剧的两个方子，还是蛮有效的。孩子咳嗽时间很长，余咳总是很难得清掉，因此饮食方面不敢太放开，孩子有拘束，大人压力也大。看了罗老师的书，让我从容很多。

第一次读的是盗版，现在寻思着有个可以白嫖的正版，那就先在这用书币买下吧。 这部剧说着平淡的话语，常见的道理，唯一特殊的就是主角，能日复一日地坚持践行这些被不少人嘲讽唾弃的这些道理。 做一个好人，其实是大家都希望的事情，而很多人更希望别人做一个好人，自己则不一定。其实我觉得，这些说烂了的，看似繁琐繁复于己无益的大道理，其实反而是大道至简。英文有句话，没记错应该是这样：you cut corners, theb you go in circles.大概意思就是欲速则不达，把拐角都去掉，反而变成原地绕圈了。 做个好人，看似无益，看似吃亏，其实这也是在做一个长远投资，亏的是眼前，赢得的是越来越多发自内心的认可。要相信，人无完人，谁都有阴暗的一面，或许都曾想过在某一刻落井下石；但也不可否认，在另外一些时刻，会不考虑利益地去伸出援手，去认可那些伸出援手的人。 我始终认为，既然是人，那就要有人的样子。人既然是群居动物，那就应该学会怎么融洽和睦地和别人相处。眼里只有阴暗的人，注定只能看到别人的阴暗，这又如何能像人一样，抱团并活得像人呢。 零碎话语，博君一笑。

十章相当于别人的一章，而且一天两更就极限了，人家三更每天，就是更新太慢，内容不错，要是更得快一些的话，追这部剧的人一定会很多

我也没想到，我会以这样的形式加入到抗疫的工作中。 由于工作原因，我开始涉猎一些心理学的内容，知乎高票唱选的《Hypothermia》成为了我关注的第一本“心理学”剧集，但是很有趣的是，编剧詹姆斯·菲利克斯·麦肯尼是一名生物学家，在文中他也提及过，对于文中相关理论研究的旨趣并不在心理学。所以在我看来，与其说这是一本心理学剧集，我更想把它当作是科普性的读物。但是不可否认这部剧给心理学研究带了巨大的惊喜。文章运用大量编剧观察得到的案例，来论证自己一系列的观点，虽然文章提出的许多理论缺乏可证伪性，但是静下心来观看，你会跟随编剧的思路，从另一个角度去思考本我。 本剧首次播出于1976年，编剧在40年前提出了许多“离经叛道”的观点，他从两性、亲子、群居等多个方面论证了基因的自私性。两性都“想要”在其一生尽最大可能增加它们的繁殖成果，父母之爱只不过是为了基因延续的副产品，甚至穷极一生，你都在和你爸妈斗智斗勇，以此实现基因的延续。群居取暖的瞪羚遇到危险时，高高跃起的行为其实是为了像捕食者证明它自己很强壮，并不是适合仅从基因的角度来总览世界，我们不过是基因的生存机器。如果你对本剧的理解仅仅浮于此，那你一定会感到人生的虚无，深陷绝望孤寂的囹圄。在如此百无聊赖的生活中，人生的意义是什么呢？本剧编剧进一步提出了一个很有趣的观点：我们的基因可以驱使我们的行为自私，但我们也不必终生屈从。除了基因决定我们的一生，觅母也会影响我们的生活。觅母（meme）是编剧提出的新名词，它是一种文化传播单位或模仿单位的概念。从广义上说，觅母可以称为模仿的过程从一个大脑转移到另一个大脑，从而在觅母库中进行繁殖，进而实现文化的传播。当然这种文化的传播，不仅仅是人类的特权，动物之间也会存在。 在新西兰的海岛上栖息着一种叫黑背鸥的鸟，詹姆斯（P.F.Jenkins）观察发现这些雄鸟可以按照鸟语分为几个群体，每个群体的都会有一首曲调的歌曲，但与此同时，群体里的年轻的雄鸟会模仿临近地盘的鸟的歌曲，并在模仿的过程中形成自己的曲调，这种新曲调可以准确无地传给新一代的歌手，从而形成唱相同歌曲的新群体。这种非遗传途径的进化，詹姆斯称其为“文化突变”（culture mutations）。 一代又一代的黑背鸥生活在这座安静的海岛，轻轻的它们来到这个世界，又悄悄的离开，它们没有带走一片云彩，却留给这个世界的两样珍宝：基因和觅母，人类亦是如此。作为个体的你，但每过一代，你传给后代的基因都将要减少一半，留在这个世界的基因会逐渐无足轻重。但有一种东西，它会随着岁月流逝，永不湮灭，那便是觅母的复合体--文化的传承。莫高窟壁画被时间冲淡的浓彩，却在岁月的长河愈久弥新。李白已经辞世千年，可当你每每举头望月，你总会情不自禁吟诵出“低头思故乡”的佳句。时间千转轮回，当我们的肉体早已风化，亲代个体的生殖渐行渐远，那些文化的烙印却历久而弥坚。作为基因机器的存在，我们登上了并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本，但是我们可以决定我们的演出是否精彩。只要你努力的完成你的人生演出，你可以活出你想象的美好。

雖然也是霸總和灰姑娘的套路，錯字也不少，但编剧用詞精準，不少句子被劃線得到讚賞。

下次碰到活的鳗鱼，一定要好好看看它的眼睛。——来自一个傲慢的人类

近三个星期的时间看这一本剧，道德经通行本看了一次，也零零散散听别人去分享，因为这是一本经典，没有一定功底也很难看懂，看完这一本剧，也有许多收货。论语尽管看剧的时候有读过，现在回想感觉没读过，相当于重新学习，如果做人做事当领导，后期还要好好研究一下。

你们能不能告诉我书里面出现过的歌啊！？？我想听听，谢谢啦^ω^

一本不错的书！值得一看，特别是员工，CEO！作为员工我们不能只看到自己职责部分，也要关注公司的发展！总结一句话:像CEO一样思考问题！

一切知识分子，只有把个人前途同国家民族的命运、人民的革命事业结合在一起，投入到时代的洪流中去，在改造客观世界的同时不断改造自己的主观世界，才有真正的前途和出路，也才有真正值得歌颂的美丽的青春。