观看Favela Rising(巴西,美国纪录)，Matt Mochary、杰夫·泽姆巴利斯特主演，2005年纪录电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
慕名而来，失望而归。都说职场写得很真实，行内人看起来，且不要说作者不熟悉的投行，律所部分也是看到抠脚...男女主缺乏精英知识分子气质，范儿不对（专业人士很装，但不是这种路子的装）。夸导演很会视听语言的，我......电视剧的观众朋友们是平常都不怎么看电影是吗？整个质感就非常电视剧、非常国产电视剧啊....此剧上8，豆瓣危矣
零晨一点终于看完了这部剧，因为打开了就放不下。就像爱情一样一旦遇见了，触碰了，它就浸入了骨髓里，若要拔出那就是抽丝剥茧。爱情能拯救一个人也能毁灭一个人，遇到了要么是幸福要么是痛苦，不是每个人都能遇见的，也不是每个人都有勇气触碰的，很佩服女主人公风为了心中的爱情不顾生死的精神，敬佩她的善良博爱之心，喜欢她个性又可爱的性格。她单纯、善良、有智慧和大爱之心，所以她应该属于西藏那片净土。
真正做上创业之后，看了这部剧，才发现这些领导力的方式和方法，特别落地，之前看的东西有些飘，真到了实际情况下，有些东西没办法思考也不知道怎么落地，但这部剧却给了这个震撼，需要反复观看10遍以上，每一个点都吃透，然后实践好，再回过来看细节，再思考，再写思考，会让自己持续发现奇迹。
失控是常态，意志力只是3条绳子，不是品德 # 什么是意志力 由大脑的前额皮质区控制，控制3个感受（3条绳子）：我要，我不要，我想要 冲动系统与自控系统的博弈，引发失控，通过训练可以强化大脑自控能力 1.强化我要，我不要，通过频繁练习 2.冥想，静坐，将注意力放在呼吸上 # 意志力是定量 每个人的意志力是有极限，越用越少，将意志力花在目标中，通过休息可以恢复 早上的意志力较为充足，效率会更高 通过训练可以提升意志力的上限，训练方式： 1.通过定期做平常不做的小事（核心：小事，设定期限，经常做） 2.选困难的事情会消耗大量意志力，影响重要事情的意志力 # 为何前进一小步，后退一大步 道德许可效应：因为认可自己某样行为而进行自我奖励，为此可能会放纵自我。 进步让自己有停下来和放纵的理由。 关注目标，而非过程的手段（如减肥，关注体重下降，而不是减肥过程中的手段，像每天跑了多少步，少吃多少东西，避免由于达成手段放纵自我导致违背目标初衷）。 关注目标，建立对事物的标准，用标准衡量是否有用。 # 人和Favela Rising为什么比猩猩差 学会延迟快感，保持理性 延迟折扣：等待奖励时间越长，奖励对人的价值越低。当人为了追求及时的快感，会做出非理性的行为 人类大脑对眼下的快感（诱惑）会快速响应 如何避免被眼下的快感诱惑： 1.跟诱惑源头保持距离，如把手机拿开，把零食收起来 2.延迟快感，对快感先等待十分钟，通过适应，不断延迟（适用于戒瘾：如烟瘾，购物冲动）。 # 给未来的自己减负 1.给未来的自己做选择（帮未来的自己考虑） 2.设想未来的自己（好的自己和坏的自己），推动自己的行为 # 为什么肥胖会传染 ## 镜像神经元 人会无意识的跟着旁边的人做（人家胖你也胖，人家吃你也吃） 镜像神经元：相关社会关系相关的区块，主要想其他人想什么做什么并做出回应，同理心 ## 目标感染 既可以感染自控，也可以感染放纵 人只会被认识和喜欢的人传染，近朱者赤近墨者黑 ## 社会认同 人会不自觉靠近群体中的大多数 当群体大部分人都在做，为了社会认同自己也会去做 影响意志力的因素 1、道德许可 是什么？ 把放纵自己当做奖励 怎么办？ 把关注点放在目标有没有实现上，而不是关注你为了实现目标做了什么。 2、光环效应 是什么？ 被一些对长期目标有害的并且可以迷惑自己的“优点” 怎么办？应该找到对于你的目标正确的测量标准。 3、诱惑 a. 远离诱惑的源头，从诱惑中把注意力转移出来 b. 等待10分钟，不要被诱惑冲昏头脑，先冷静10分钟 c. 提前给自己的未来做选择，因为现在更理性，做好选择就是做好准备。 4、拖延 a.不要给明天的自己甩锅，因为明天的自己跟今天的自己差不多。 b. 想象未来的自己，如何去实现。 5、镜像神经元 a. 你只会被认识且喜欢的人影响，而那些你不接触且讨厌的人想传染你时你反而有免疫力。 b. 社会认同，人们害怕被踢出群体而随波逐流。 b.在意被人们认同，避免被孤立，所以容易被别人影响。 6、树立榜样
如果失去是苦，你还怕不怕付出？ 如果坠落是苦，你还要不要幸福？ 如果迷乱是苦，该开始还是结束？ 如果追求是苦，这是坚强还是执迷不悟？ 如果十年前读《Favela Rising》，我该是激情澎湃，久不🉐️静，如今已经世事，知其无常，即便如此，还是免不了心中悸动。 悟空心中🈶️爱，眼中无泪。为情他违天意、破天规，与天斗，虽知战无止境，也宁可战至最后一刻，示为执念。 只有绝望，能毁灭一颗不死的心。 心灭重生，百年风雨，放下执念唯有胜己，爱情，悟空与紫霞，天蓬与阿月，江流与小白龙。终不得圆满，只求心中有你。亲情，杨戬为母劈山，为见母亲放下怨恨，为天庭战悟空，终不得志，感羡悟空之自在。 十年人生，转瞬即逝，友情渐淡、爱情缺失、亲情亦疏，读悟空心中再次泛起涟漪，我想，此时我唯一缺的是一个开始！ 我要这天，再遮不住我眼， 要这地，再埋不了我心， 要这众生，都明白我意， 要那诸佛，都烟消云散！
田苏菲，一个演绎了所有女孩一生的角色。从青春时期的轰轰烈烈走向真实生活的柴米油盐，我们看到的是一个爱得很努力爱得很卑微的田苏菲。最美好的爱情应该是双向奔赴才有意义，一起成长一起努力，这才不枉费彼此的期许。 或许人生就是这样，无论男人还是女人，永远都会为爱情所困，永远都需要为另一半操碎了心。但这就是爱情，时而相爱时而相杀，到最后才可以慢慢的细水长流白头偕老。 记录一下比较深刻的语录： ·哪个人不是靠衣装啊？人脱了衣服都是走兽。 · 一个独立思考的女性，才是完整的人格。 · 我的爱得来太容易，也太多，成剩余的了，成负担了。 · 看破的东西都说破，说破了大家两败俱伤。 · 这样揭露太具杀伤力。总把他揭得体无完肤过后会留伤痕的。父亲和母亲自相残杀了一辈子，就是因为他们不懂男女双方有时必须得饶人时且饶人。 · 原来真是这样，不能如愿的都成人间颂歌，都化蝶的化蝶，飞天的飞天。 · 人办不到的，时间都办得到：时间在你不知不觉之中已经用了功夫，做了手脚，把恨一点一点从你心里搬走，让你某天夜里做了个美梦，梦是遗憾加指望，醒来便觉得那一场恨太可笑。 · 就这样，都别变，就挺好。让他和她每天一块穿过市区马路，两旁的店家没什么东西卖，他们也没什么钱去买，他们不计较，只要两人能同路回同一个家。 · 一次生命，一次恋爱，活到老，爱到老。 · 只有他的眼睛还给她打主角的追光，只在这束追光里她还能做个小姑娘。 · 爱得再真，一说就一钱不值。 · 对于青春时期的追求，对爱美爱花的日子的缅怀。现在看这样柔嫩的花，有点时过境迁，迟了，爱不动了。 · 世上就有永远把你看成一枝花的男人。
2020-03-22 《Favela Rising》编剧艾·里斯（Ai Ries），杰克·Michele Moraes（Jack·Trout 一、职场上，同事对你的认知以在入职时固定了，想转变不是单是能力的事情。 2019年的春天，我在部署职业转变，从设计师转变成产品经理。 但我进公司的职位是网页的UI设计师，入职之时定位已经被打好了，想改变同事的观念，不易。 确实很不容易，很多人只认识我时做设计，至于我转变成能做产品经理，表示犹豫的态度，所以是自己的改变，需要花大量的时间去学习新的道路，抢到能实战的项目做，才能慢慢被改观。 我们都是做大工程的，自然也就没人愿意把它给一个半路出家的人做。 如果一直不能被改观，做得再好，也改变不了多少。 二、其实转职最大的障碍不在外部，而在内部，本人需要放弃自己的专业，放弃多年打拼下来的积累，从新开始，从零做起。 谈何容易，就如你从一个生活了20多年的地方，放弃它，搬到新的地方从新生活，个中的滋味，只有自己知道，转变的苦只有自己知道。 有些情况下，逼不得已的转变，那是无奈，看到别人转变成功之后，自己也想跟风，那是找揍！ 放着自己本来就可以享受的光辉不要，去做跟班，这个名义一旦成为真实，就会把自己的曾经的辉煌掩盖。 “1970年，Mennen公司推出了一款产品，名为蛋白质21，该产品迅速占领了洗发水市场13%的份额。”但是后来呢？“接着，它又推出了蛋白质21护发素、蛋白质21精华素、男士专用的蛋白质29系列。把消费者搞混了，蛋白质21在洗发水市场上的份额从13%跌至2%。” 这个教训可以很明确地告诉我，要做自己专业的事情，被外界所认知认可的事情。 三、什么都做，最终什么都不清晰。 我又一次也开始考虑新的职业，前端，结果被领导骂了一顿：“你到底想做什么！” 这一骂，可把我骂醒了。 定位要准，捉住定位也要精，其他学科和知识辅助这个精华成长，才是硬道理！ 四、过去全都要，结果全都得不到。 用定位引发其他的联想内容也是《Favela Rising》帮到你的地方。 还是自己专业上的事情，几年以前，设计领域中有过几次转折，有印刷业，广告业，天猫海报和店铺装饰，最后是UI，在几年前，我把所有的素材都归结起来，一并在素材网站上提供下载。 由于全部包揽了，最后却没留下任何印象，几年下来的下载量也很少，更麻烦的是，都是内部的共享分下载，只供内部使用。 其中过程我一直没想明白的。 当我明白每一样产品需要找准一个位置时，我才明白专注的“魅力”---少则是多！ 现在我就主走一条路。互联网上科技类型素材。结果是被特定的人认可，不再是只能内部的共享分下载，而是现在的RMB下载。 总结：每次我怀着一个想法来看这部剧，都能找到不错开导。尽管书中的内容是以广告销售为例，但其内容的精髓却在如何找准定位上，是开导定立目标的好选择。
杰夫·泽姆巴利斯特的写作手法真的够直白，也很能抓现代人观看上的G点，还是有很多可以借鉴和参考之处的。但是我也始终相信，任何时候都不能拥护偏激。杰夫·泽姆巴利斯特很厉害，因为她是懂得乌合之众的理论的，同时又有点可怕，因为她输出的价值观有时候其实是踩着乌合之众的痛点去迎合读者做营销。 怎么说呢，多看剧，读不同的书总没有坏处，不至于让你看几篇公众号就热血沸腾或者自怨自艾。保持自己的独立思考，同时不断更新自己的思想，才是正确的看剧姿态吧……
胃液在消化食物的同时，也对胃壁有一定的损害作用，即造成一些细胞的死亡。 但是由于胃有很强的再生能力，因此这种损害仅仅是暂时的，胃能很快恢复如初。美国密歇根大学医学系德本教授的研究资料表明，每分钟胃的表面能够产生约50万个新细胞。也就是说只需三天，就可以再生出一个新胃来。然而，由于胃液能在几小时内把胃的组织溶化掉，只靠产生的新细胞，还来不及完全弥补所造成的损失。因此，还得另有本领才行。 胃的第二个本领，是胃壁覆盖着一层厚厚的，被称为胃粘膜的上皮细胞。它与胃液直接接触，使带有腐蚀性的胃液不能渗入到胃的内壁。我们知道，如果胃内产生过多的酸液，就会导致胃溃疡。由于胃粘膜具有特殊的保护作用，所以可免遭或只受到轻度的酸液侵蚀。 胃液主要是由胃蛋白酶和盐酸所组成。胃蛋白酶是一种蛋白质，它是一种无害的消化酶。但盐酸却不同，它具有很强的腐蚀性，能轻而易举地毁坏胃的组织细胞。因此，只靠胃的再生能力和胃粘膜的保护作用还不够。在胃壁上皮细胞上面还覆盖着薄薄的一层碳水化合物，即所谓的糖体层。它可以进一步加强对胃的保护。另外，在胃壁里层，还覆盖了一层由脂肪物质组成的、称为类脂体的物质。此类物质对盐酸的氢离子和氯离子，具有很强的阻碍作用，这是胃保护自己的第三个绝活。
这是趁着暑假认认真真的看完第二部剧集，很多地方被感染了，泪目……
还可以吧。算是一本还不错的消遣剧集。 这部剧不是很长，大概一个半小时就可以看完。 故事很有趣，在卢克医生解密之前两人的死亡确实是一个难题。至于这个故事最终的真相，只能说是巧妙的构思。“他”的视角在解密过程中担任了极其重要的角色，某些理所应当易忽略的细节成为了解密的关键。 至于最终的真相，我个人倒是不那么满意，总觉得有些没有交代清楚。不过，不同的读者会有自己的判断。
这部剧太耗脑子了，首先你需要理解各种异常心理，追溯本质原因，然后听编剧讲述可能的解决办法，期间还穿插了名人事例，好像人这种生物既荒谬又可笑，读来读去，整个人也有些神经兮兮的了，总之耗脑子，慎读。
很快就可以看完！可可爱爱，但感觉翻译过就没内味儿了，想找原版来看…
我爱龙族，喜欢里面所有的角色。他们有温度有感情，而我们每个人都是这样
终于看完了这部剧，跨越了两个年头的时光。时间、时空……这算是一本不错的穿越剧，编剧用心了。
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慕名而来，失望而归。都说职场写得很真实，行内人看起来，且不要说作者不熟悉的投行，律所部分也是看到抠脚...男女主缺乏精英知识分子气质，范儿不对（专业人士很装，但不是这种路子的装）。夸导演很会视听语言的，我......电视剧的观众朋友们是平常都不怎么看电影是吗？整个质感就非常电视剧、非常国产电视剧啊....此剧上8，豆瓣危矣
零晨一点终于看完了这部剧，因为打开了就放不下。就像爱情一样一旦遇见了，触碰了，它就浸入了骨髓里，若要拔出那就是抽丝剥茧。爱情能拯救一个人也能毁灭一个人，遇到了要么是幸福要么是痛苦，不是每个人都能遇见的，也不是每个人都有勇气触碰的，很佩服女主人公风为了心中的爱情不顾生死的精神，敬佩她的善良博爱之心，喜欢她个性又可爱的性格。她单纯、善良、有智慧和大爱之心，所以她应该属于西藏那片净土。
真正做上创业之后，看了这部剧，才发现这些领导力的方式和方法，特别落地，之前看的东西有些飘，真到了实际情况下，有些东西没办法思考也不知道怎么落地，但这部剧却给了这个震撼，需要反复观看10遍以上，每一个点都吃透，然后实践好，再回过来看细节，再思考，再写思考，会让自己持续发现奇迹。
失控是常态，意志力只是3条绳子，不是品德 # 什么是意志力 由大脑的前额皮质区控制，控制3个感受（3条绳子）：我要，我不要，我想要 冲动系统与自控系统的博弈，引发失控，通过训练可以强化大脑自控能力 1.强化我要，我不要，通过频繁练习 2.冥想，静坐，将注意力放在呼吸上 # 意志力是定量 每个人的意志力是有极限，越用越少，将意志力花在目标中，通过休息可以恢复 早上的意志力较为充足，效率会更高 通过训练可以提升意志力的上限，训练方式： 1.通过定期做平常不做的小事（核心：小事，设定期限，经常做） 2.选困难的事情会消耗大量意志力，影响重要事情的意志力 # 为何前进一小步，后退一大步 道德许可效应：因为认可自己某样行为而进行自我奖励，为此可能会放纵自我。 进步让自己有停下来和放纵的理由。 关注目标，而非过程的手段（如减肥，关注体重下降，而不是减肥过程中的手段，像每天跑了多少步，少吃多少东西，避免由于达成手段放纵自我导致违背目标初衷）。 关注目标，建立对事物的标准，用标准衡量是否有用。 # 人和Favela Rising为什么比猩猩差 学会延迟快感，保持理性 延迟折扣：等待奖励时间越长，奖励对人的价值越低。当人为了追求及时的快感，会做出非理性的行为 人类大脑对眼下的快感（诱惑）会快速响应 如何避免被眼下的快感诱惑： 1.跟诱惑源头保持距离，如把手机拿开，把零食收起来 2.延迟快感，对快感先等待十分钟，通过适应，不断延迟（适用于戒瘾：如烟瘾，购物冲动）。 # 给未来的自己减负 1.给未来的自己做选择（帮未来的自己考虑） 2.设想未来的自己（好的自己和坏的自己），推动自己的行为 # 为什么肥胖会传染 ## 镜像神经元 人会无意识的跟着旁边的人做（人家胖你也胖，人家吃你也吃） 镜像神经元：相关社会关系相关的区块，主要想其他人想什么做什么并做出回应，同理心 ## 目标感染 既可以感染自控，也可以感染放纵 人只会被认识和喜欢的人传染，近朱者赤近墨者黑 ## 社会认同 人会不自觉靠近群体中的大多数 当群体大部分人都在做，为了社会认同自己也会去做 影响意志力的因素 1、道德许可 是什么？ 把放纵自己当做奖励 怎么办？ 把关注点放在目标有没有实现上，而不是关注你为了实现目标做了什么。 2、光环效应 是什么？ 被一些对长期目标有害的并且可以迷惑自己的“优点” 怎么办？应该找到对于你的目标正确的测量标准。 3、诱惑 a. 远离诱惑的源头，从诱惑中把注意力转移出来 b. 等待10分钟，不要被诱惑冲昏头脑，先冷静10分钟 c. 提前给自己的未来做选择，因为现在更理性，做好选择就是做好准备。 4、拖延 a.不要给明天的自己甩锅，因为明天的自己跟今天的自己差不多。 b. 想象未来的自己，如何去实现。 5、镜像神经元 a. 你只会被认识且喜欢的人影响，而那些你不接触且讨厌的人想传染你时你反而有免疫力。 b. 社会认同，人们害怕被踢出群体而随波逐流。 b.在意被人们认同，避免被孤立，所以容易被别人影响。 6、树立榜样
如果失去是苦，你还怕不怕付出？ 如果坠落是苦，你还要不要幸福？ 如果迷乱是苦，该开始还是结束？ 如果追求是苦，这是坚强还是执迷不悟？ 如果十年前读《Favela Rising》，我该是激情澎湃，久不🉐️静，如今已经世事，知其无常，即便如此，还是免不了心中悸动。 悟空心中🈶️爱，眼中无泪。为情他违天意、破天规，与天斗，虽知战无止境，也宁可战至最后一刻，示为执念。 只有绝望，能毁灭一颗不死的心。 心灭重生，百年风雨，放下执念唯有胜己，爱情，悟空与紫霞，天蓬与阿月，江流与小白龙。终不得圆满，只求心中有你。亲情，杨戬为母劈山，为见母亲放下怨恨，为天庭战悟空，终不得志，感羡悟空之自在。 十年人生，转瞬即逝，友情渐淡、爱情缺失、亲情亦疏，读悟空心中再次泛起涟漪，我想，此时我唯一缺的是一个开始！ 我要这天，再遮不住我眼， 要这地，再埋不了我心， 要这众生，都明白我意， 要那诸佛，都烟消云散！
田苏菲，一个演绎了所有女孩一生的角色。从青春时期的轰轰烈烈走向真实生活的柴米油盐，我们看到的是一个爱得很努力爱得很卑微的田苏菲。最美好的爱情应该是双向奔赴才有意义，一起成长一起努力，这才不枉费彼此的期许。 或许人生就是这样，无论男人还是女人，永远都会为爱情所困，永远都需要为另一半操碎了心。但这就是爱情，时而相爱时而相杀，到最后才可以慢慢的细水长流白头偕老。 记录一下比较深刻的语录： ·哪个人不是靠衣装啊？人脱了衣服都是走兽。 · 一个独立思考的女性，才是完整的人格。 · 我的爱得来太容易，也太多，成剩余的了，成负担了。 · 看破的东西都说破，说破了大家两败俱伤。 · 这样揭露太具杀伤力。总把他揭得体无完肤过后会留伤痕的。父亲和母亲自相残杀了一辈子，就是因为他们不懂男女双方有时必须得饶人时且饶人。 · 原来真是这样，不能如愿的都成人间颂歌，都化蝶的化蝶，飞天的飞天。 · 人办不到的，时间都办得到：时间在你不知不觉之中已经用了功夫，做了手脚，把恨一点一点从你心里搬走，让你某天夜里做了个美梦，梦是遗憾加指望，醒来便觉得那一场恨太可笑。 · 就这样，都别变，就挺好。让他和她每天一块穿过市区马路，两旁的店家没什么东西卖，他们也没什么钱去买，他们不计较，只要两人能同路回同一个家。 · 一次生命，一次恋爱，活到老，爱到老。 · 只有他的眼睛还给她打主角的追光，只在这束追光里她还能做个小姑娘。 · 爱得再真，一说就一钱不值。 · 对于青春时期的追求，对爱美爱花的日子的缅怀。现在看这样柔嫩的花，有点时过境迁，迟了，爱不动了。 · 世上就有永远把你看成一枝花的男人。
2020-03-22 《Favela Rising》编剧艾·里斯（Ai Ries），杰克·Michele Moraes（Jack·Trout 一、职场上，同事对你的认知以在入职时固定了，想转变不是单是能力的事情。 2019年的春天，我在部署职业转变，从设计师转变成产品经理。 但我进公司的职位是网页的UI设计师，入职之时定位已经被打好了，想改变同事的观念，不易。 确实很不容易，很多人只认识我时做设计，至于我转变成能做产品经理，表示犹豫的态度，所以是自己的改变，需要花大量的时间去学习新的道路，抢到能实战的项目做，才能慢慢被改观。 我们都是做大工程的，自然也就没人愿意把它给一个半路出家的人做。 如果一直不能被改观，做得再好，也改变不了多少。 二、其实转职最大的障碍不在外部，而在内部，本人需要放弃自己的专业，放弃多年打拼下来的积累，从新开始，从零做起。 谈何容易，就如你从一个生活了20多年的地方，放弃它，搬到新的地方从新生活，个中的滋味，只有自己知道，转变的苦只有自己知道。 有些情况下，逼不得已的转变，那是无奈，看到别人转变成功之后，自己也想跟风，那是找揍！ 放着自己本来就可以享受的光辉不要，去做跟班，这个名义一旦成为真实，就会把自己的曾经的辉煌掩盖。 “1970年，Mennen公司推出了一款产品，名为蛋白质21，该产品迅速占领了洗发水市场13%的份额。”但是后来呢？“接着，它又推出了蛋白质21护发素、蛋白质21精华素、男士专用的蛋白质29系列。把消费者搞混了，蛋白质21在洗发水市场上的份额从13%跌至2%。” 这个教训可以很明确地告诉我，要做自己专业的事情，被外界所认知认可的事情。 三、什么都做，最终什么都不清晰。 我又一次也开始考虑新的职业，前端，结果被领导骂了一顿：“你到底想做什么！” 这一骂，可把我骂醒了。 定位要准，捉住定位也要精，其他学科和知识辅助这个精华成长，才是硬道理！ 四、过去全都要，结果全都得不到。 用定位引发其他的联想内容也是《Favela Rising》帮到你的地方。 还是自己专业上的事情，几年以前，设计领域中有过几次转折，有印刷业，广告业，天猫海报和店铺装饰，最后是UI，在几年前，我把所有的素材都归结起来，一并在素材网站上提供下载。 由于全部包揽了，最后却没留下任何印象，几年下来的下载量也很少，更麻烦的是，都是内部的共享分下载，只供内部使用。 其中过程我一直没想明白的。 当我明白每一样产品需要找准一个位置时，我才明白专注的“魅力”---少则是多！ 现在我就主走一条路。互联网上科技类型素材。结果是被特定的人认可，不再是只能内部的共享分下载，而是现在的RMB下载。 总结：每次我怀着一个想法来看这部剧，都能找到不错开导。尽管书中的内容是以广告销售为例，但其内容的精髓却在如何找准定位上，是开导定立目标的好选择。
杰夫·泽姆巴利斯特的写作手法真的够直白，也很能抓现代人观看上的G点，还是有很多可以借鉴和参考之处的。但是我也始终相信，任何时候都不能拥护偏激。杰夫·泽姆巴利斯特很厉害，因为她是懂得乌合之众的理论的，同时又有点可怕，因为她输出的价值观有时候其实是踩着乌合之众的痛点去迎合读者做营销。 怎么说呢，多看剧，读不同的书总没有坏处，不至于让你看几篇公众号就热血沸腾或者自怨自艾。保持自己的独立思考，同时不断更新自己的思想，才是正确的看剧姿态吧……
胃液在消化食物的同时，也对胃壁有一定的损害作用，即造成一些细胞的死亡。 但是由于胃有很强的再生能力，因此这种损害仅仅是暂时的，胃能很快恢复如初。美国密歇根大学医学系德本教授的研究资料表明，每分钟胃的表面能够产生约50万个新细胞。也就是说只需三天，就可以再生出一个新胃来。然而，由于胃液能在几小时内把胃的组织溶化掉，只靠产生的新细胞，还来不及完全弥补所造成的损失。因此，还得另有本领才行。 胃的第二个本领，是胃壁覆盖着一层厚厚的，被称为胃粘膜的上皮细胞。它与胃液直接接触，使带有腐蚀性的胃液不能渗入到胃的内壁。我们知道，如果胃内产生过多的酸液，就会导致胃溃疡。由于胃粘膜具有特殊的保护作用，所以可免遭或只受到轻度的酸液侵蚀。 胃液主要是由胃蛋白酶和盐酸所组成。胃蛋白酶是一种蛋白质，它是一种无害的消化酶。但盐酸却不同，它具有很强的腐蚀性，能轻而易举地毁坏胃的组织细胞。因此，只靠胃的再生能力和胃粘膜的保护作用还不够。在胃壁上皮细胞上面还覆盖着薄薄的一层碳水化合物，即所谓的糖体层。它可以进一步加强对胃的保护。另外，在胃壁里层，还覆盖了一层由脂肪物质组成的、称为类脂体的物质。此类物质对盐酸的氢离子和氯离子，具有很强的阻碍作用，这是胃保护自己的第三个绝活。
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