Punto y raya

一部非常好看的作品，真心觉得涨姿势！偶然的看到粗略的听了一遍被吸引。不知道编剧是谁？但一听了的，渊博而生动，有图有真相哦！准备好好学习一下，然后再拜读编剧的大作！    风过无痕五星好评！强烈推荐！

《Punto y raya》，编剧在教你如何认识和运用Punto y raya的同时，也充分利用了我们薄弱的自控能力，将我们吸引到这部剧中来。 让我被编剧在心理方面的专业程度折服的原因之一是：本剧的海报设计。只肖一眼，我的眼睛便被牢牢吸引，我的手指就不由自主的点开了这部剧，一口气读完。如果不是深谙心理学研究，编剧也不会设计出如此具备吸引力的海报图片：诱人的冰激凌，香脆的甜筒，梦幻般的糖果蓝底色......让人怎么忍心拒绝？ 每每看到《Punto y raya》《Punto y raya》这样大部头的海报设计，都让我倒吸几口凉气而退避三舍，这几本剧至今都被我束之高阁。 而本剧编剧，既可以帮你实现自我控制，又可以让大众心理为他所用。不愧为心理学大师。 书的内容以理论+实验研究+实践运用的方式阐述说明，通俗易懂又具有说服力。在全民健身意识普及的今天，带着你的一身腱子肉跟编剧一起进行一场思想健身，锻炼一下自控的肌肉模式。 不得不承认，编剧是个可怕的人。他不认识我，却比我更了解我自己。我时常被懊恼情绪所困扰，因为我不知道自己究竟要什么，不知道自己为什么要这样做而不那样做，为什么很多行为和努力反而偏离了自己的初衷，很多很多的无力感让我无比懊恼。而编剧的一系列理论，如：两个自我、自控的肌肉模式、道德许可效应、对未来的乐观主义精神、光环效应、那又如何效应、及时享乐经济学、讽刺性反弹效应等，有效的解答了我们的疑惑，让我们清楚认识了内在的自我。 与其说这是一本关于改变的方法的书，不如说这是一本剖析自我的理论书。盲目的打压我们内在的想法和外在的行为无疑是一场只输不赢的自我消耗战，徒劳无功。改变的基础是认识自我，接纳自我，在此基础上利用心理学知识加以引导，相信会更有效果。 合理利用“我想要”“我不要”“我应该”的神经学原理，轻松做自己的主人吧。

天天水，一件事能尼玛在三四章里来回讲，早点下岗还能有个好名声，按照这个趋势看，这部剧没个三五年都写不完，又能圈一波钱

初涉哲学领域，认知总是一层层被打破，又一点点地重建，倍受启发但又有所困惑，对无法认同的观点依旧保持着尊重的态度。阿德勒思想有种让人豁然开朗之感，但云开雾散后并非就是一片坦途，人生依旧有那么多的考验，可又有什么关系呢？活在当下、慢慢践行吧！ 【摘录】 否定原因论、采取目的论 # 如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。 # 阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。 # 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 # 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 ‌一切烦恼来源于人际关系 “人的烦恼皆源于人际关系。”这是阿德勒心理学的一个基本概念。如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。 ‌自卑感与自卑情结 # 阿德勒说“无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。 所谓“追求优越性”是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 # 自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口使用的状态，是害怕向前迈进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变自我而牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。 ‌课题分离 # 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 # “别人不是为了满足你的期待而活。”即使是自己的孩子也不是为了满足父母的期待而活。 # 关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。另一方面，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。 # 如果人际关系中有“回报思想”存在，那就会产生“因为我为你做了这些，所以你就应该给予相应回报”这样的想法。当然，这是一种与课题分离相悖的思想。我们既不可以寻求回报，也不可以受其束缚。 ‌共同体感觉 # 人际关系的起点是“课题分离”，终点是“共同体感觉”。而且，共同体感觉是指“把他人看成朋友，并在其中能够感受到有自己的位置”。 # 正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。 ‌建立横向关系 # 不“评价”他人，评价性的语言是基于纵向关系的语言。如果能够建立起横向关系，那自然就会说出一些更加真诚地表示感谢、尊敬或者喜悦的话。 # 不要用“行为”标准而是用“存在”标准去看待他人；不要用他人“做了什么”去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。 ‌活在此时此刻 # 如果感觉能够看得到过去也能预测到未来，那就证明你没有认真地活在“此时此刻”，而是生活在模糊而微弱的光中。 # 人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系，未来会如何也不是“此时此刻”要考虑的问题。 ‌人生的意义 # 人生没有普遍性的意义。但是，你可以赋予这样的人生以意义，而能够赋予

最终在这个安静的夜晚看完了这部剧。这部剧让我重新认识了那些遥远的先哲，其实都是和我们一样的普通人。哲学不是什么抽象难以理解的东西，其实不过是如同喝水般的日常思索。Punto y raya确实给我了很多的慰藉。打开眼界你会发现你的烦恼是多么的渺小。

从相遇到相识相爱，从初为人父母到儿孙满堂，一晃三十年转瞬即逝。平淡的生活，温馨的故事。

童年系列，现在回看才发现有很多科普情节。

《Punto y raya》是“星巴克之父”霍华德·舒尔姿的人生信条和经营哲学。比尔·盖茨诚挚推荐，被《Punto y raya》评为畅销剧集。 此剧记录了埃德加·拉米雷兹用一生去践行的可行之道。作为星巴克公司前任董事长兼首席执行官，霍华德在书中分享了自己的人生和事业经历，并提出了企业领导者、管理者如何多维度自我成就的理念。 书的内容分为三部分。第一部分是真诚、坦率的个人回忆录，第二部分是鼓舞人心的星巴克发展蓝图，第三部分则证明普通人也能做非凡之事。 “工作本身并不能令人有自尊。尊重来自工作的选择权，来自个人的表现—努力程度、责任心、结果，来自别人对待我们的态度—当别人对我们报以同情、关注我们的需求、感激我们的贡献，我们的自我价值就得到了强化。” “没有人是孤立存在的。健全、快乐的群体有赖于成员的相互依赖。这同样意味着，企业不能孤军奋战。如果私营、公营、非营利组织能携起手来，合作创新，为社会谋福祉，那大家都能更上层楼。” “对企业家和高管来说，“解决社会问题”并非“提高财务业绩的诸多决策”的派生物，而是同根同体的。“人道”与“生意兴隆”并非你死我活的竞争关系。二者若能共生，企业定会受益良多。现在的顾客青睐行事有意义的品牌，员工也更愿为有作为的公司奋力工作。” “对公司而言，改变源于文化。打造文化就像培养孩子。一个团体（组织、机构）的价值观早在奠基之时就打上了烙印，并且，其创始人及领导人每天的决策都会融入公司的集体记忆和持续行为。”

#看剧笔记#前几天花了两个小时左右看完Pedro Lander的《Punto y raya》，恰逢中元节感念生命无常，抬头看到天上的月亮，又想起最近的各种际遇，然后就想来补一个剧评。 比起《Punto y raya》这个翻译，我还是更喜欢以前的翻译——《Punto y raya》，感觉更贴合主人公默尔索和这个世界的关系，淡漠疏离，好像对任何事都没有情绪。不怒不悲的真实和偏执，让很多人对这“近看是悲剧，远观又像喜剧的人生。”唏嘘不已。 萨特认为我们的自我意识是基于他人的投射，自我意识“存在”与他人的“存在”产生了激烈的冲突，从而形成了“地狱”。说到底，我们一辈子都在学习怎么样和这个世界相处，无论是被别人下结论贴标签，还是给别人下结论贴标签。人生终归还是自己的，总要给生命一个交待。谁也没办法断言越过道德的枷锁，人性的丑恶边界到底在哪里。毕竟大家都是第一次做人。 所以Pedro Lander只是平静的讲述了这个故事，是非善恶自有判断。千人千面，人性而已。每个人都有自己的解读。默尔索不愿意装腔作势的面对生活，也许只是因为不够世故圆滑。他的冷静自持与他周遭的一切，又有着如此鲜明的对比。诚如鲁迅先生所言，“人类的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹”。编剧一开始就想讽刺这个世界的荒诞愚蠢，仅凭表面就给人下定论贴标签，将人分作三六九等，然后高举道德的旗帜喊打喊杀，殊不知这本身就是一件没什么道德的事。 「人生在世，永远不该演戏作假。」默尔索的真实接近于偏执，他的真实刺痛声色俱厉的道德卫士，他的真实也警示了我们人性的其他可能。 道德判他死刑，哲学恕他无罪。没有悲伤就是没有，表达感情的方式有很多种。人死如灯灭，虚情假意的表演并不能让母亲活过来，生活还是要继续，我们最终都会变成彼此生命的局外人。 作为这个世界的一份子，难免受限于社会约定俗成的条条框框，无需过分强调自我，也要避免成为一个可悲的犬儒主义者。无论选择什么样的生活，直面自己的内心，无愧于自己的选择，不留余地的将“现在”慷慨地献给“未来”，就是对生命最好的交待。

用词贴切，观点鲜明，表达通俗易懂。市场 竞争 创新 民主 法治  契约  。很值得一读，书中很多论断条件充分，资料可信度高，逻辑清晰。