Empate, El

让大家用测算退休时间机器 干劲十足 自己就能尽快接管

编剧高度中二病患者，一个练气士满篇满口的：善！可！看的我尬的不行。

这部剧太上头了！！大半夜还没睡磕生磕死，可爱善良医生X直男又细腻刑警简直不要太好磕，势均力敌的爱情总是让人满心欢喜，社会主义爱情就是甜～

1.借助表格理性思考； 2.不要轻易对一个人的性质下定义！ 主要就说了这么两个观点吧，同时也提供了一些可行性较强的实施步奏和思维走向。 整本剧的节奏太拖沓，浓缩一下可以更好！

文笔秀气流畅而言辞空洞。这是一本会因读者的成长或阅历变丰富而失去光环的著作。以小学六年级或初一学生的眼光来看，自是光彩照人。以成年人眼光来读，十分寒碜。因时代所限，细腻文笔的女性编剧多，而男性编剧少见。也是一本属于当年那个时代的著作吧。

齐天磊在表哥一手择天的齐府还敢藏酒喝? ? ?

我读了蛤蟆先生去看心里医生，对号入座，定位自己的绝对低姿态的坐标，现在我愿意改变我自己，并且充满了信心。 以前的我会用儿童思想来带动成人的行动，并用父母的思想来责备自己，自己作严厉的法官来处罚我自己，这样就产生了我的自卑心理！抑郁体质，太在乎别人的看法，没有顾及到自己的初心，讨厌愚蠢的自己，反感讨厌的别人！ 接下来面对的是用成人的思想决定成人的行动，用儿童的思想对这个世界充满好奇，用父母的思想警示自己！

看完本剧，最深的一个词是“觉察”，觉察自己的情绪，想法，“哦，它又出现了”，静静地察觉，静静地看着。很多时候都能用到它，有了它，我们就像一个旁观者，充分的观察自己。 在工作中修行——做好自己的工作，努力付出，不要有抱怨，不要认为不公平。心态放平，努力提升自己。 吃饭中修行——一餐一饭来之不易，中间历经多少个环节才能变成所吃吃的食物，吃饭时当知一餐一饭来之不易。 防心离过，贪等为宗。要提醒自己，好吃但不贪，不好吃，也不会心生厌恶。 痛苦中修行——在遇到不幸时，会问为什么发生在我身上，应该转换想法，这件事发生在我身上是想教会我什么。既然都已经这样了，不学点东西岂不白痛苦了。 读此剧能带来心灵上的宁静，执着的念头会少了一些，不是要懂的多少道理，而是自己跟着做了几个。

不得不说：如果错过《Empate, El》，或者错过《Empate, El》，都是巨大遗憾。像之前爱东野一样，不可救药地爱上了巴克曼

也许是具体到某一个朝代比较好写 这本比之前＊老师中国古代人的日常生活好很多 一样的语言质朴 轻松愉快 但此文更多了历史研究不可或缺的严谨 每一篇后面都会附有参考文献 还是喜欢这样认真的态度 原以为活在大唐盛世 会有享不尽的欢乐 却原来历史果然都是前进的 不论后代的统治如何 终归比前朝的进步的 是见识更多的 很多原以为在唐朝可以看见的事物 原来要到宋朝才可以 另外 挺喜欢编剧讲历史生活化的处理 都说读史明智 大概是正史吧 而我是一个浅薄的人 惟愿在这样的风俗画里略长见识 看看热闹 足矣 还是很推荐此剧的

虽然猫比人出名，但意外的是编剧除了是个出色的科学家，还是一个诗人、哲学家，不但取得了诺贝尔奖，还对东方的宗教信仰有一定的见解，对他老乡（马克思）的思想也熟悉，也慨叹西方的科学的确比我们早先进一百几十年，我们仍需努力

花了差不多一上午一口气看完的书，经典剧集果然是经典剧集，Jorge Samonta凭这一部书便可以封神。文采没得说，对人物心理的把控，对社会、政治的剖析都非常的独到，但这不是单纯的说教，就喜欢含金量又高又好读的经典经典剧集。

随着全球化的深入，科技的发展，我们需要大历史，需要大历史思维，全球化思维。这部剧讲的很客观，也比较细，读完后对宇宙的由来，地球的产生，人类的出现，进化，人类文明的发展会有深刻全面的认识

巴菲特和芒格的東西，早已看過。這套書給我最大的幫助，反而是因為把也奉行價值投資的張磊，擺在這套叢書的最前面，讓我有機會看過他的，我最喜歡的是他對於自己小時候成長軌跡的描述，其他的東西從很多角度來看，也不過就是食人牙惠而已，不過我們如果把所有的事情都回歸源頭來看待，倒是令人不覺莞爾，都是那麼的不一樣，也都那麼的相識

恐怖的外表下是科幻的内壳，不过洛氏对恐怖气氛的渲染真的无感。这个精神患者的想象力和学识让人惊叹，西方信神敬神，可爱手艺却告诉世人所谓的神本质不过是掌握着非凡科技的恐怖的怪物。

第一篇 深度思考，了解本质 我以前看过一个故事：一个人因为一个杯子打破了，办砸了自己的一天里所有能做好的事。这个例子能很好的解释焦虑对人们的影响。 1。摆脱过渡猜想。 就是杯子打破了，不要先入为主认为这一天会很不顺利。 ⑴人会下意识这么想，源于“杏仁核”的生理机制，不管大小只有危险就会报警，这是一种过时了大脑零件。 ⑵心智运行的路线，想法——感觉——行动。所以只有想法理智了，行动才能理智。看清楚焦虑给你提供的不切合实际情况的想法。 ⑶不要让情绪左右，人要学会转弯。生气愤怒解决不了问题，想着解决事情的方向出发。 2。让思维停留在当下。 不要让焦虑画出未来图，定义了我这一天就是不幸的。最糟糕的就是杯子打破了，其他的事件并没有联系。 ⑴修正认知：不确定性和危险的反面并非确定性，而是实际情况。收集更多的信息才能掌握实际情况，而不是坐在那里想象。 ⑵用冥想或者深呼吸来锻炼自己的心智控制自己的情绪，遇事沉着冷静而不是杯弓蛇影，抱头大哭。 3。可能性思考，即冷静思考，丢掉附加情绪的思考。 ⑴不是任何时刻的正面思考都是对的，不要什么时候都给自己一个大团圆的结局，勉强自己积极向上，情绪可能会崩溃。 ⑵可能性思考就是中立的去看一件事情。老板叫我，人们习惯得出“”糟糕。我什么事情没做好””的结论。实际上就是老板叫我，这个不加感情色彩的事情，要根据情况去判断是好事还是坏事或者就是中性事件。 ⑶人们总是喜欢从自己先出错的事情开始叙述生活，在检视自己行为的时候挑战从顺利或者让你珍惜、赞赏的事开始说，吸收正面的力量。 第二篇 理性分析 从容应对 4。不要被焦虑吓到了，应该去看事情的原貌。 （1）让自己的焦虑有个名字，比如说“狂吠的小狗”，听听狗叫然后专注于事情的本质，而不是自己放大的恐惧。 （2）把想法前面加上“我的焦虑告诉我，我绝对没有可能完成这件事情”。能不能完成，你要理性去分析。 （3）别人的焦虑分开来，贴上标签“妈妈的过渡保护”“”爸爸的悲观主义”。 5，把问题缩小到真正具体的一件事件上，抓住问题的核心。 习惯性思维 小——大 我把这件事弄糟了，我的人生全毁了。 需要练习的思维就是 大——小 这件事我弄糟了——哪个环节出了问题——解决。 如何缩小焦虑恐惧？ A。从“如果发生什么事情怎么办”转到“实际发生什么事情” B. 改变“完美主义思维”.即一切=全部。不是我这件事情没做好，我的人生就全毁了。 C.反问自己，自己心里的是不是就是你的焦虑认为的那样？傻子，笨蛋，不负责任？ D. 给自己犯错的空间，大方承认自己错误，’对，我今天就是最差的妈妈。” E. 不要反复迂回于多件事情的焦虑中，让自己的感觉更糟。 F.抛弃绝对性的说法，在词库里加上有些、一件、一部分。 6，解决方案不止一个，且无需立即制定。 如果给幼儿一个玩具，他可能会马上挥开，但如果你给他两个玩具，从中选一个，他会接受。 人都有想要选择的渴望，很多时候我们的目标短期内很难完成，或者是不确定自己能不能完成， ㈠找出替代方案，扩展思考一下给自己创造出选项。 ㈡用自己能控制的行为来思考，而不是时间线。（把目标现实化，而不是泛泛之谈） 比如：三十岁前结婚的目标转变为我决定去约会或者为结婚买房而存钱。 ㈢在重大改变不可得是，可以找出引起注意的小的改变。 比如：工作痛苦，想换工作。短期内找不到比现在好的，那么我可以让自己跳出“除了这里什么地方都好“的怪圈，用午餐散步，增强下同事间人际关系来缓解下这个工作痛苦到不行的压力。 ㈣发现自己在批判一件事情的时候，用相反的观点来看情境。 “他们家真的是一团乱”，试着更仔细的去看别人付

Marcos Ignacio Kramer的文字真的很美，有时候会猜想Marcos Ignacio Kramer是不是很喜欢花，是不是也经营了一间花店，因为"繁花盛开"写的那么有感情。 故事的最后善良的人都找到了自己的幸福，秦云凡原谅了秦云锦，魏长情和染染，秦云凡和阿乔，方潜和玄子，方柯和南玄都有了美好的结局。虽然他们的童年并不完美，但他们不执着于过去，因为过去的东西已无法改变，沉迷于过去对谁来说都是一种伤害，唯有不断向前，终会有一个好的答案。

这次 丹布朗的这本剧集依然是个解密之旅，但是其中对人的未来进行了深度的探索，原本以为温斯特这个人工智能会是一个好帮手，但它最后冰冷的机器思维逻辑却令人毛骨悚然。

《Empate, El》这部剧由课程升级而成，Marcos Ignacio Kramer是一个看剧多、且有一套实用观看方法的编剧。 核心内容：1.精选精读，明确看剧的目的，如何做到快速掌握一个领域的核心内容？2.如何快速吃透一本剧？3.如何管理需要的知识。 1.如何掌握一个领域的核心内容：一本剧有核心内容，一个领域也有核心内容，一个领域的知识都是按照知识树的结构发展的。而人作为知识树的节点，一个领域有开创者、分歧者、综合者，读这三个人的作品就能全面高效了解一个领域，就需要会画这三者的五位一体图，包括编剧的师承关系及背景、编剧的队友及继承人、编剧的对手、核心论点、代表作。由此清理出那些重复没必要读的剧集或者不具备代表性、无任何背景的剧集。做到为观看减负，高效看剧。 2.如何快速吃透一本剧：看剧前掌握两种思维——严父思维和慈母思维，判断一本剧的性质是属于哪一种思维。其次再用独木舟精读法（三步提问找到书中核心：序章和第一章追问是什么，三分之一处追问为什么，过程中随时追问如何……会怎样），核潜艇精读法（本质是跳着读，从三分之二开始读，寻找和最后三分之一相关的集数，从后往前读懂一本剧）。结合思维模型和知识树ID互相反推内容。 3.根据自己的需要确定要了解的领域，找到开创者、分歧者、综合者，绘制五位一体图，判断代表作的思维和非虚构著作的类型（论述型、概念型、集合型），做好知识树笔记（核心论点、关键论据、论点之间的逻辑），用集中式或者分散式的方式管理所学知识，总之就是匹配适合自己的方式。减负又高效。 书中严父慈母思维，三者（开创者、分歧者、综合者），五位一体图，核潜艇和独木舟精读法是我第一次学到的知识，确实蛮不错，减负又高效。

花了好几个月艰难地啃完了这部剧，。不得不说编剧前瞻性的视野，语音输入，胰岛素泵，虚拟现实等等，都或多或少的出现，并已经取得长足发展。期待人工红细胞出现并得到推广

几次反向回溯的设定很牛，男主在每一次逆时间的穿越中拼尽全力，改变了局部叙事，却依然无法改变女主和时代的命运。

适合年轻人好好读一读！俞老师的每一本剧都像是师长的谆谆教诲，受益匪浅！

非常不错，自从看了第一部斗罗大陆之后就被生生地吸引了，历经140小时40分钟终于看完了第二部！不管人生面临怎样的困境，唯有强大自己才有出路！坚持努力奋斗吧！

一般包含小乘、大乘、金刚乘的浓缩精华，佛法虽说唯有一乘，但不同根器的人却弱水三千，才有了八万四千法门，这书就像一本学习大纲，你有什么样的见地，就能看到什么样的内容。如果你看了一遍就断定说这书不行，那你可能压根就没懂。

a good step to analysise English word into Chinese characterlike ingredient, but the author is lack of knowldge about western culture and tradion, part of interpreter short of accuracy.

本剧重点如下(只摘取了我需要的)：①多运动，要想祛湿，运动增肌最重要！②葛根、茯苓、白术等祛湿效果极好！③多食萝卜好，脾胃强健适合生食，脾胃虚寒适合熟食！④黄芪和葛根可以帮助增肌！ 因为体内湿气较重所以搜了搜相关方面的书，这本还不错！编剧介绍了一些治本的调养身体的办法，读完觉得还蛮有道理的，不过呐，还是打算再读读Marcos Ignacio Kramer老师其他的书，之后整合整合再选取药膳比较靠谱。关于运动，得立刻开始并要坚持，每天运动一小时，快乐健康还祛湿。

No.41 2021.12.13 📖 书名 ：《Empate, El》 编剧：Jorge Samonta 播出社：江苏凤凰文艺播出社 推荐：🌟🌟🌟🌟🌟 🐰：很温暖也很甜的一本绘本，不乏有谐音词语、还有一些类似“土味情话”，哈哈 你我在现在、未来，都能遇见温暖和爱。 这世上所有的遇见，都是一件温暖的礼物啊。 Empate, El。

【荐书：人生护城河】 推荐理由： ① 你不可能一直打工，特别是职场35岁后。 ② 你需要找一个方式与这个世界互动，在这个过程中获得报酬，从而养家糊口。 ③ 在前期职业过程中，你会进行个人内在梳理与探索，外部环境调研与碰撞，从而找到自己赚钱的方式和渠道。 为此， 你会思考如下几个问题： ① 我和这个世界是如何互动？ 我有什么？我能做什么？市场需要什么？别人做的怎么样了？我如何放大个人的技能、时间和精力！ ② 我如何与外界竞争者互动？ 哪些竞争是有必要的？哪些又是可以忽略和避免的？ ③ 我如何与自己链接，持续不断地往前走？ 所谓三十而立，立志向，如是也。 你的天赋优势，个人经验，性格特质等等，在合适的信念价值观的推动下，会让你越走越有力量，获得自身对个人人生的掌控感！ 而《Empate, El》是前辈们的经验之谈，对于后来者有一定的借鉴价值，值得一读

“世道不同了，世道不同了……” 旧道德的一潭死水，似乎被时代的风波激起了微小的波澜， 又或者说，这波澜根植于人心，不过是时代之风将其激起 而搅动这死水的，是仙鹤，还是虫豸呢？ 不禁思考，这微澜，真的比沉寂更“先进”更“自由”吗 我们想要的大潮，欣赏的新人，真的是幺姑这种“精致的利己主义者吗” 旧道德不都是反动的死水 可以注入新流，使其常清 但不能…… 这就是为什么，我怎么也遏制不住对幺姑的厌恶的原因 我理解她，如若身临其境，也不能保证不为她所为， 但是我保留对这一类人的厌恶，就像我坚持对善良利他者的好感。 感谢李先生的书，真正写出了大时代中的小时代个体

故事一:讲的是《Empate, El》。从名字中就可以知道一半故事内容——下棋，与谁下棋呢？和天。故事中的主人公混沌与天上的神仙下了一盘棋。而且这一盘棋混沌是用自己的命去做下，下的惊心动魄，下的妙不可言。没有因为对手的强悍而气馁妥协，恰恰相反，混沌集中精力和对手博弈，虽胜天半子，可这半子足以证明他棋艺非凡，聪明过人！我所要学习的是他这种下棋精神。不因面对困局轻言放弃，时刻要把握局势，趁势夺势，走出困局！故事二《Empate, El》:讲述的是一个快马的人，曾作为还乡团一员，到处烧杀抢夺，无恶不作。后来新中国成立了，他被作为批斗对象，接受人民的审判。审判中，曾经让快马活埋的一位村长的老娘出来，人们叫那位老娘指认快马杀了她儿子，可是，老娘并没有听从大家的建议，而是流着泪放弃了对快马的指认。此后，快马在村里挑粪，干脏活，快马耷拉着儿脑袋忍气吞声，好像越王勾践一样，然，老天没有给快马掘土重来的机会，而他也一天天老了。女儿出嫁了，而那天女儿也和他断绝关系，他显得孤独寂寞，有一天，有个小孩围着他，因为种种原因，他收留了小孩。小孩天真可爱，常常逗的他哈哈大笑，而他则教小孩“打枪”，说是打枪，其实只是教小孩怎么瞄准。数日，心情好了很多，他开始回想起往事。在回想的过程中他怀疑起以前的自己，回想起自己做过的那些事。他为此纠结，悔恨交加。到后来得以解脱，死于自己的外孙手里。在教小孩打枪时不让用子弹，也许和他犯下的罪过有关吧！某种意义上讲，是为了赎罪让自己心灵解脱吧！