Wild Animals, Domesticated Humans

如果想要改变现状，首先要分清：什么可以被改变，什么不可以。为什么。以及可以改变的部分，有哪些被证实有效的备选方案。这部剧是在断断续续中读完，最大的收获是对自己认为是问题的一些观念产生了质疑。比如我总想减肥，比如我总将自己的性格归因于童年或者父母的教养。这也是我一直在看同类型书，试图寻找合理的解释的原因之一。就像编剧说的，看一个理论我们既要看到包含了什么，也要想其忽略的部分。我也在思考，我忽略了什么，可能是以下这些点吧： 1. 提升自己的影响力和说服力。 2. 药物是用一种症状来治疗另一种症状。药物是通过制造疾病来治疗疾病。我不知道这种说法在医学上是否科学。但歪打正着和醉翁之意不在酒这个现象是存在的。 3. 至少有一半的人格不会遗传。人格受基因的影响更大。如果认为自己的人格上有什么问题，可以怪基因，但不要怪父母的教养方式。 4. 缓解焦虑的办法：我们可以从外部和内部去改变，首先想想那些自认为不能改变的东西。具体方法有：渐进式方式和冥想。我还有一个自己实践下来有用的办法是：会看按摩向的asmr视频，也很放松减压。 5. 什么是美？瘦吗？希望现在的审美能更多元化。不要一味追求瘦，健康第一。人的体重是有一个身体机能控制的稳定值的，也受遗传影响。不要被体重都不能控制就什么也不能控制这种观念绑架了。我们运动也是为了保持健康。 6. 发泄怒气比憋着对身体个更有害。 7. 时间会治愈一切，影响行为和心情的总是我们自己对于事件的看法和想法。 8. 在表达自己看法的时候，要学习：表述事实而不是夸张的感受，说明自己当下的情绪，明确表达需要对方做什么，如果不做的话我怎么办。 9. 注意灵魂上的迟钝，越是亲密的人，越应该是尊重包容和温柔相待的。 10. 少量运动可以多活几年。少量运动指的是1个小时的散步，半小时慢跑或者游泳。游泳真的要学起来了。 11. 永远记住：我们永远拥有意志和选择的自由，有改变任何想改变东西的自由。 12. 最后希望自己永远拥有改变的勇气，平静接受不能改变的。

真尼玛假啊！

想知道当你从浏览器输入一个网址后按下回车键，到浏览器显示出你想看的内容，这一过程发生了什么吗？那就来读一读这部剧吧，深入浅出计算机网络，带你了解计算机内部0和1的世界 下面我整理一些考研复试和找工作面试常会被问到的经典问题，方便自己复习，也方便他人参考。（以下四个都是我考研复试被问到的） 一、从输入网址到获得网页的过程 1 浏览器查询DNS，获取域名对应的ip地址，具体包括浏览器搜索自身DNS缓存，搜索操作系统DNS缓存，读取本地host文件，向本地DNS服务器进行查询。 2 浏览器获得域名对应的ip地址以后，浏览器向服务器请求建立连接，发起三次握手。 3 TCP/IP连接建立后，浏览器想服务器发送HTTP请求。 4 服务器接收到这个请求，并根据路径参数映射到特定的请求处理器进行处理，并将处理结果及相应的视图返回给浏览器。 5 浏览器解析并渲染视图，若遇到对js文件，css文件及图片等静态资源的引用，则重复上述步骤并向服务器请求这些资源。 6 浏览器根据其请求到的资源和数据渲染问好，最终向用户呈现一个完整的页面。 二、计算机网络的体系结构和作用 1 第一层物理层，用于通信信道上的原始比特流传输。主要设备为集线器和中继器，协议数据单元为比特。 2 第二层数据链路层，物理寻址，数据的成帧，流量控制，数据的检错和重发。协议数据单元为帧，主要设备为网桥和交换机。 3 第三层网络层。将网络地址翻译成对应的物理地址，并决定如何将数据从发送方路由到接收方。协议数据单元为包，主要设备包括路由器。主要协议是IP和ARP。 4  第四层传输层，负责将上层数据分段并提供端到端的，可靠的或者不可靠的传输，还要处理端到端的差错控制和流量控制问题。协议数据单元为数据段，主要协议为TCP,UDP 5 第五层会话层，不同机器上的用户之间建立及会话管理。 6 第六层表示层，信息的语法语义以及他们的关联，如加密解密，转换翻译。 7 第七层应用层，负责为操作系统或者网络应用提供网络服务的接口。主要设备为网关。提供的服务包括文件传输，文件管理等。主要协议为HTTP和FTP。 三、TCP和UDP的区别 tcp是面向连接的，可靠的，udp是无连接的，不可靠的。tcp只支持点对点通信，udp支持一对一，一对多，多对一和多对多。tcp是面向字节流的，udp是面向报文的。 四、什么时候用TCP，什么时候用UDP 对某些实时性要求比较高的时候，选择udp，比如游戏，媒体通信和实时视频流，即出现传输错误也可以容忍。其他大部分情况，HTTP都是用TCP，因为要求传输内容可靠，不出现丢失。

大道至简，化繁为简，极简护肤，简单高效。十米之外看身材，一米之内看脸蛋但若你皮肤好，哪怕聚会躲在拐角依然是亮点🤔 皮肤才是人体最大的器官，总重量约占人体体重的16%👙要想让自己白成一道光，先要保护好自己不见光(屏蔽紫外线)养儿不防老，防晒才防老！不防晒的话，皮肤很快会分泌更多黑色素；修复能让皮肤恢复得更快；而补水则可以帮助爆破的黑色素更快代谢掉。我们要相信皮肤拥有很强的自愈能力！所以不要去缴智商税买昂贵的护肤品☞即使八千块一瓶的面霜也无法阻止你老去！千万不要速效美白！千万不要皮肤用药！千万不要以为越贵越好！不想老的快，心态一定好，出汗不能少！健身健脑健康，才会让我们看上去比同龄人小🙃 🙃 🙃 此剧推荐给爱美的你，愿你取其精华去其糟粕从本剧中学到适合自己的正确的护肤方法。🌻🌻🌻

形形色色的动物们组成了一个小社会，随着拿破仑的变本加厉，老麦哲描绘的那个桃花源离他们越来越远。 能清楚认清形势是不易的，还原历史的所有真相也很困难。繁杂往复的信息充斥着每个角落，难辨真假，能够独立思考，尤为重要。 历史的车轮滚滚前进，个人的力量有时显得那么渺小。也不用妄自菲薄，哪怕做一只蜉蝣，也会找到人生的乐趣。

这部剧是公司领导推荐的，磨磨蹭蹭还是看完了🙈。 整体而言，这部剧非常系统全面地介绍了阿里的管理文化，其中也出现了很多金句，也就是他们所说的“土话”，印象深刻且发人深省，如：工作前几年比谁更踏实，工作几年后比谁更激情。非常准确地反映了职场中老员工的问题，我在工作中，包括我自己，也都出现了激情褪去的情况，现在明白了这是通病，就该引起重视并想办法解决。 书中主要讲了头部、腰部和腿部管理方法，当然由于公司的性质不同，也不是所有的东西都有用，可以取其精华去其糟粕。 其中我感慨最深的是他们对员工的分类，应该说是对企业文化或价值观的重视程度。以往我总觉得，一个人只要他能力优秀，那么有一些叛逆也能容忍。但在阿里里面，这一类员工被他们称为“野狗”（这个名字我不是特别能认同，但不妨碍理解），主要的处理办法是开除。 他们特别注重观念一致，认为有共同目标的一群人才能一起做好一件事。事实上也是如此，但现实中很多中小企业由于人力或经济原因，都会对优秀但观念不同的人额外包容。 我现在也深刻体会到具有共同目标的重要性，俗话说：有道无术尚可术，有术无道止于术。希望我们都能找到志同道合的小伙伴。

书太过专业，或者是自己对心理学理论理解不是很深入，只能说自己粗略的看完了！收获不大

该怎样理解这部分的内容？ 就前文而言，高敏感人可能因为敏感而感到社交疲惫，在这里却说有强大的社交能力；前文说会因为环境的陌生和嘈杂而紧张害怕，这里却说有很强的适应力。前后相悖。编剧所说的这些优点更像高敏感人群中的高能力者所具备的优点。

看剧时我看过一段单口相声，连升三级。事关明代曾出现过的一位人物，魏忠贤最后一句犹为精彩（一群混蛋！）书尾，刘作家1990年写于10里堡，挺有意思当年我们的家不是家，03楼四分五裂也是从18里堡北里正式开始。纪念文字，思念青春，想念母亲

聂宇晟用7年的时光等谈静，谈静用自己的时光等聂宇晟醒来，等待似乎成了他们为爱的对方的默认动作。 等待或许痛苦而绝望，而等待中爱着对方的时光确实最美，他们互相是人生中的最爱的那个人。

除了福利戏码一无是处，其他只是调情手段。虽然只有擦边没啥意思，但是作画太有钱不得不赞叹。为了恋看的，最后最喜欢的是天花，但是大概不会看其他部分了

全员大可爱！！！

旅行和出发不需要理由，享受当下的生活才最有意义，出发吧，在路上，感受不一样的风景，体会不一样的人生，去享受生活，去释放烦恼，像少年一般自由自在，无忧无虑。骑有此理，带给了我们紧张生活中的舒适，在紧张和压力里，带来了极大的治愈力。

该剧中创作到：“因为情绪始终延绵不断，而且残留在我们的身体里，侵蚀了我们的健康。所以要想让自己成为健康的人，就必须调整心态，把那些负面情绪彻底从身体里释放出去。”同理，在学习中医，想要治疗家人的疾病时，我们也应该从了解病人的内心入手，倾听他们讲话，帮他们疏解郁气，先把心病治好，治好其他的病就是早晚的事情了。现实如此，一旦情绪不好，血压就会升高，各种疾病就自然找上门来，特别是人到中年以后。再从对长寿老人调查结果，他们共同特点：心态好，乐观。故人要杜绝生病的前提，一定要有一个好心情。此剧还是让观看者长知识的，人多少掌握一些中医知识，对自己与家人都是必要的。

其实这是一本挺中二病的书……却还是追了很多年。因为我还是一个小孩子啊！