2020.5.16 book58 | 睿知洞主
还是一本挺无聊的小书📖，讲如何自律，书中大量例子，但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟，摘录几句，而后文则是自己的一点感悟，望大家批评指正！
自律吧
时间具有唯一性和不可逆性，与其浪费在斤斤计较里，不如大气一点。大气的人，才能赢得这个世界。
当你失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡。
真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。
自律是一场自己和自己的博弈battle。
想要不焦虑，先把生活过规律。越无能，越焦虑。越充实，越安然。
自律虽好，不要贪杯哦
世界上有两种人，我知道大家可能想说男人和女人。
但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。
我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然，自律能给我们自由。
我们应该去抓紧自律，唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子，成为大家眼中的佼佼者和标杆，才能获得成功的人生。
那么，这样看来自律是百利而无一害的事情。但是，现实真的如此吗？
如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划，然后在第二天按部就班的去执行计划，晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律，每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。
这是为什么呢？
先引入个概念——阈值，又叫临界值，指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。
他年轻时夜夜笙歌，每每酩酊大醉，忽然有一日就厌倦了，于是戒酒，至今滴酒不沾，席间只喝可乐，谁劝都不更改。
这就像贾宝玉一样，从小活在女人堆里，最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。
盖因自幼出家的人，从未享受过世俗的快感，所以阈值很低，一点就着。能大彻大悟的慧根人士，往往反而是富家子弟，也就不奇怪了。
习惯性自律，会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律，不断绷紧人生中自律的那根弦，以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断，假若人生的弦都崩断了，自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此，自律虽好，但不要贪杯哦。
换一种心情，转身遇见另外的人生
不必害怕改变，那正是你变好的路。
Life is in your hands，
Death is on your minds.
💬 观影评论
越早建立自己的终极管道越好，这是一个长期快乐的工作，日拱一卒！
不喜欢林向屿，爱就是爱，不爱就是不爱，为了所谓的不失去一直牵绊着胡桃，就想让她留在你身边。犹犹豫豫因为各种所谓的借口和理由无故给身边的人带去伤害，甚至失去生命。如果让我写结局，我可能会让他克死他乡或者胡桃永远想不起他，或者让他失忆？剧集文字依然很美，无奈意难平。
我确实是一个不一样的人，在我二十岁前后那些年，我跟这里所有的人都不一样。后来就一模一样了。
虞书欣永远都那样，王鹤棣还是没摸着门道，故事太狗血。
Buddhu Aur DCM……唯有爱可以救赎一切，爱的方式总有不一样 一个总是满脸挂满肉桂卷屑特立独行的医学院女生，最终成了一个童话王国的逗趣外婆。在她绝症去世时，她书写了若干道歉信，让可爱的8岁外孙女爱莎去送达。送的过程爱莎和不同邻居交流，从他们的叙述中了解了他们街区不同的人和发生的事，外婆通过这个过程让外孙女和众多不同性格的邻居甚至警察建立关系，她曾经给爱莎虚拟的童话王国就是他们身边的人和场景，之所以这样只是因为爱，她担心因为自己离去，那个另类的8岁女孩会因为缺少关爱，成为问题孩子，因为爱莎是一个父母离异的孩子。 在故事渐进中，爱莎接触了不同性格、不同职业的人物，她在内心告诉自己:“即使她喜欢的人以前是个混蛋，她还是得学会继续喜欢他们。如果你一定要取消所有那些曾经是混蛋的人的资格，那你很快就没人可喜欢了。”所有存在都是合理，学会包容别人，就是对自己的仁慈。 中间情节有点混乱，可能因为自己不懂科幻。从1000页开始变得好看。 外强中干的布里特-玛丽是社区秩序维护者，其实内心充满焦虑，丈夫一直加班忙碌，儿女也是忙到圣诞节都回不来，她会不自主的“拉直一条不存在的皱褶”，一个无处诉说寂寞的老年女人。经常叫嚣停车不对、动物卫生……实际上她一直在“假装”，她早都发现丈夫肯特出轨，却假装不知，假装曾经的爱一直都在，“而我假装我相信了。我装得太好，连自己都相信了”。这是布里特的爱情，也是很多中年女人的爱情模式。她卑微的想法只是“我想有人能记住我曾经活着。我想有人知道我曾生活在这里。” “跟死亡讲道理很难。对你爱的人放手也很难。” 无论爱或不爱，生活总在继续，该来的自然就来了，加到生活洪流，新生命带来新感觉。爱莎弟弟的出生，让小姑娘长大了……她尝试和父亲继父乔治愉快沟通。 “对父母来说，要接受自己不能永远保护孩子免受所有伤害，很难。” 可是，人总要老去，无法阻止，“‘包’歉，我不得不死去。”…… 爱在，一切都在……
经历贫困、失学、疾病、划成“右派”、配偶故世，都过来了。就这样不知不觉走到了人生的尽头，也不知道哪个环节出了问题，也不知道这个时代在他身上留下了多少痕迹，用尽全力，人生也过的乱糟糟。或许没有人会记得他吧，就像读者读到最后都不知道他的名字，哪怕是车夫老朱都要名字；又或许阿香记得他，那个最开始给过他温暖的乡下仆人。
看过BBC迷你剧版很久了，偶然发现有这部剧可以看。早知道剧情发展脉络，却还是忍不住为苏和莫德的命运担忧。剧版细腻的情感与剧集一脉相承。 有情人终成眷属，是一个美好的愿景。但在此之前，谎言、利用与命运交织，着实算不上一个令人开心的故事，但却引人入胜。
最近正在用书中的方法和40多天的女儿交流，虽然是单向交流，但仍会坚持。
2020.5.16 book58 | 睿知洞主 还是一本挺无聊的小书📖，讲如何自律，书中大量例子，但我认为举得也不够深入人心。我取精去糟，摘录几句，而后文则是自己的一点感悟，望大家批评指正！ 自律吧 时间具有唯一性和不可逆性，与其浪费在斤斤计较里，不如大气一点。大气的人，才能赢得这个世界。 当你失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡。 真正对自己有要求的人，都是高度自律的人。 自律是一场自己和自己的博弈battle。 想要不焦虑，先把生活过规律。越无能，越焦虑。越充实，越安然。 自律虽好，不要贪杯哦 世界上有两种人，我知道大家可能想说男人和女人。 但是今天我想将人的定义划分为自律的人和不自律的人。 我们从小就在自律的鸡汤里泡大的。诚然，自律能给我们自由。 我们应该去抓紧自律，唯有自律才能成为父母眼中别人家的孩子，成为大家眼中的佼佼者和标杆，才能获得成功的人生。 那么，这样看来自律是百利而无一害的事情。但是，现实真的如此吗？ 如果让一个不自律的人提前一天的晚上做好计划，然后在第二天按部就班的去执行计划，晚上这个不自律的人会因为这一次初级自律而感到无限快乐。远比那些每天都自律，每天都按照计划按部就班地执行前一天晚上提前在纸上写好的list的活得的快乐多得多。 这是为什么呢？ 先引入个概念——阈值，又叫临界值，指释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。 他年轻时夜夜笙歌，每每酩酊大醉，忽然有一日就厌倦了，于是戒酒，至今滴酒不沾，席间只喝可乐，谁劝都不更改。 这就像贾宝玉一样，从小活在女人堆里，最后也做了和尚👨🦲。那些没有经历儿女情长而自幼出家的人反而不能免俗。 盖因自幼出家的人，从未享受过世俗的快感，所以阈值很低，一点就着。能大彻大悟的慧根人士，往往反而是富家子弟，也就不奇怪了。 习惯性自律，会把我们从自律中获得快乐的阈值大幅提高了。因此我们只有自律自律再自律，不断绷紧人生中自律的那根弦，以寻求它带给我们的的快乐和满足。但弦紧易断，假若人生的弦都崩断了，自律、成功、别人家的孩子和标杆便是无稽之谈了。因此，自律虽好，但不要贪杯哦。 换一种心情，转身遇见另外的人生 不必害怕改变，那正是你变好的路。 Life is in your hands， Death is on your minds.
很好的一本剧，结局有些苍凉，但是女主的性子我太喜欢了。通透，明白，永远知道自己想要什么，在乎什么，开始以为又像那些穿越剧集磨磨唧唧几千页写不完，虽然写完了，但是番外我看的很迷离，谁知道呢
这是唯一一本没有失望，猜不到后续，越来越期待的剧集，相较于其它的快穿剧集，不仅塑造了一个完全不同的女主形象，也通过女主自身的经历以及反思，带给我许多新的看待事物的角度，编剧大大加油！