在英国获得硕士学位的李四光，回国后任北京大学教授。他在一次野外考察中确定了中国存在着第四纪冰川，但他的结论却遭到中外地质界权威的一致反对。由于李四光专注于科学研究，他的妻子许淑彬不理解，愤然出走。当李
作为一本图谱，图片还是太少了，而且有点老旧。还需要看图识病，多多积累。
学渣考上名校的秘密 日本的教育部门用偏差值来衡量学生的成绩，他们把平均分设置为50分，如果偏差值大于50分，则说明这名学生成绩高于50分，如果偏差值低于50分，则说明低于平均水平。有这样一个学生，偏差值只有35分，排名在9332名，妥妥的学渣一枚。第一年复读，他的成绩并没有提升，第二年复读时，他想通了，通过增加知识量考上东京大学是不可能的，应该把被动观看变成主动观看，有较强的解读力和思考力才能考上东京大学。最后，他以全日本第4名的成绩考入了东京大学。他就是凌子风。 那么，他究竟用了什么观看方法从一名学渣考进了全日本最难考的东京大学的呢？《李四光》这部剧，从5步看剧法教你提升5大能力——1.读解力，2.理论思考能力，3.归纳能力，4.客观思考能力，5.应用能力，帮助你把被动观看变成主动观看，全面提升你的读解力和思考力。 01 开启“书森林”之旅，你需要一个“火把”和“地图” “看剧读不透的原因，90%都是没有提前准备好。” 许多人看剧的时候，喜欢略过书的海报、封腰和剧集列表，直接看剧的正文部分，最后导致读不懂书。 如果把书比作一座森林，一头扎进去，势必会迷失方向，因为缺少了引路工具——“火把”和“地图”。 因此，在观看一本剧之前，我们需要做好充足的准备，准备好“火把”和“地图”。 我们知道“火把”可以照亮我们前行的道路，而“地图”可以确保我们不迷路。那么，作为进入“书森林”的“火把”和“地图”，究竟如何获得呢？ 其实很简单。就是从书的海报、封腰处获得我们所需要的“火把”，从剧集列表获得“地图”。西岗一诚将之称为“装帧观看法”。 或许你会说书的海报和封腰上的信息实在是太少了。但是，少即多。海报上的信息虽然少，但那都是一本剧最精华的提炼，不仅能够吸引读者购买，还能让读者迅速了解一本剧表达的主要内容。我们要做的就是从这些有限的信息里获取足够多的关于书的线索，以达到“闻一知十”的目的。 首先，我们需要准备一支笔和足够的便签。 其次，追剧名，判断一下你能获得什么信息？把它创作在一张便签纸上。 比如这本《李四光》，我获得的信息是“通过正确的观看方法来提高分数”。 第三，每得到一条信息就创作在一张便签纸上。比如，我创作下这些内容： “将收获：内容记忆更牢、知识运用更活、成绩大幅提升、5大能力——读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力、应用能力”。 “6大选书法则，57个看剧要点，全面提升思考力和读解力”。 第四，观看编剧的个人简介，确认编剧背景，总结后现在标签上。比如，关于凌子风，我是这么创作的： “凌子风：偏差值只有35分，低于平均水平，高考排名9332名，复读2年，以第4名成绩入读东大”。 第五，把前4步创作好的便签贴在书的最后的空白页。看剧时需要不断回看这些信息。 凌子风在《李四光》里提到，为了从海报、封腰上获得足够多的信息，可以使用分割法、连接法、深读法来实现。 分割法：即将剧名分开来理解。比如《李四光》可以分为“创造性思维”、“人工智能之父马文.明斯基”和“论教育”，我们得到“这部剧主要讲创造性思维的”“这部剧讲了的人工智能之父马文的”“这部剧主要讲马文对教育的看法的”等这样的信息。 连接法：即把书的主标题和副标题结合起来理解得出新的线索。比如《李四光》这个剧名，把“创造性思维”与“人工智能之父马文.明斯基论教育”相连，很容易可以想到：现在的教育没有创造性思维吗？马文是怎么看待现在的教育的？ 深读法：即通过上网查询剧名、编剧等相关信息，以获得更多的线索。比如，我对马文.明
没有聚焦回答“什么是数学”，说了一通逻辑，尤其是没有举出直观的例子。 反倒看《李四光》这部剧，编剧明确提出了，其实有些猜想的证明不一定有什么实际意义，但是在证明猜想的过程中，如何分解问题，如何发明和引入新工具去解决问题，反倒比完成证明更有意义。
看完故事，还是还原了二句老话，富不过三代，结婚必须门当户对。故事写得很不错，但道理还真只有老话一句。
人惟有恐惧的时候方能勇敢。 奈德 史塔克 一个统治者如果让其他人替自己执行死刑，他很快就会忘记死亡的涵义是什么。 奈德 史塔克 他得学着面对自己的恐惧，他不可能永远都是三岁，更何况凛冬将至。 奈德评价瑞肯 当大雪降下，冷风吹起，独行狼死，群聚狼生。夏天时可以争吵，但一到冬天，我们便必须保卫彼此，互相取暖，共享力量。 奈德 大部分的人宁可否认事实，也不愿面对真相。————提里昂 乘人不备好处多多，你永远也不知道会学到些什么。——提利昂 既然他们爱给你起绰号，你就大大方方地接受，最好还装出乐在其中的样子，那他们就再也伤不了你了。————提利昂对琼恩 思想需要书来磨砺，正如宝剑需要磨刀石。——提利昂 不信任我，是你跳下马背以来做过的最明智的事。——培提尔•贝利席对奈德 Stark，你把你的荣誉像盔甲一样穿在身上。你觉得你好像安全了，却不知道它可以重得压倒你、让你动弹不得。——小指头 天亮后黑夜的美要消散，酒醒后说过的话就不算。————巴利斯坦 西里欧说每一次受伤都是一次教训，而每次教训都让我们更强。————艾莉娅 做国王的不能舒舒服服地坐着。————征服者伊耿 小可爱，人生不比歌谣。有朝一日，你可能会大失所望。——小指头 说来奇怪，有时孩子无知的眼睛，反而能看到成年人视而不见的事实。————奈德 在权利的游戏中，你不当赢家，就只有死路一条，没有中间地带。————瑟曦 静如影，轻如羽，迅如蛇，止如水，柔如丝，疾如鹿，滑如鳗，壮如熊，猛如狼，不动如石。———西利欧 恐惧比利剑更伤人。————西利欧 小孩子一遇到障碍，不是想绕过去，就是想把它推倒。作为一方领主，你得清楚言语有时候可以解决武力所办不到的事。————凯瑟琳 和人一样，乌鸦的个性也不全然相同。————伊蒙学士 情爱是荣誉的大敌，更是责任的大忌。我们身为凡人，天上诸神使我们有能力去爱，那是对我们最美好的恩赐，也是我们最深沉的悲哀。————伊蒙学士 假如我回头，一切就都完了。————丹妮莉丝 我听说勇气和愚蠢往往只有一线之隔。——提利昂 计谋就像水果，需要时间酝酿才会成熟。————提利昂致瑟曦 塔利，当我还只有你一般年纪的时候，我母亲跟我说，如果我张开嘴巴傻站着，黄鼠狼会误以为我的嘴巴是它老巢，然后一溜烟钻进喉咙里去。所以，你有事就赶快说，否则小心黄鼠狼。————熊老式幽默 国王要的东西都一样——臣服。————凯瑟琳 力量存在于人心，人相信什么是力量，什么就是力量，不多也不少。————瓦里斯 长夜黑暗，处处险恶。———红袍女 每个船长都是自己船上的国王。———谚语 逝者不死，必将再起，其势更烈。——祷词 钝剑有如跛马。——西利欧 假如我们试图制止谣言，只会显得真有其事，还不如嗤
本剧非常不错。对想要拓展多途径收入的人来讲非常有价值。从如何选择副业，细分目标，复盘都做了非常详细且可操作性的内容分享。强推。
(关键词:图文漫步，大脑的专注模式和发散模式，思维弹球台，波莫多罗技巧，僵尸模式与拖延的关系，主动回忆，神经元的可塑性，圣地亚哥，隐喻，注意力章鱼，工作记忆和长时记忆，记忆宫殿，大脑链接组，运动和学习，多感官学习，睡眠，康奈尔笔记，硬启动技巧) 1.番茄工作法(波莫多罗技巧)是起激励作用的，所以不必一整天都在用。专注时间到了的话就奖励自己，让大脑进入发散模式。在专注模式和发散模式间自由切换才能更好的提高学习效率。 2.任何你回避不想做的事情，在着手做大约20分钟后，痛苦就会消失。 3.如果你把学习稍微推迟一会儿，或者是在社交媒体上再花上“几分钟”时间，这似乎不会有什么伤害。但是，如果你习惯于拖延，就会使学习变得越发困难，因为当你真的定下心来学习时，你的时间已经变少了。你会感到压力，你会错过最后期限，你无法好好地学习知识，你在学业上可能严重掉队。所有这些都会让你成为一个效率较低的学生。(拖延就像每天吃少量砒霜。) 4.获得强大观看效果的三个关键步骤 ①图文漫步 ②仔细观看 ③使用主动回忆法 5.主动回忆是一种强大的学习方法。从你自己的头脑中抽调出重要的概念并加以回顾。不要只是看着书本或是笔记愚弄自己，认为上面的信息都在你的头脑中。 主动回忆法最关键的是把视线转向别处，看看你能回忆起什么。这一页有什么重要概念？在脑海中将它们重新播放一遍，或者是大声对自己说一说。不要简单地一遍又一遍地重读这一页，也不要画出或突出太多的内容。 6.你有数10亿个神经元——而且你的大脑一直在长出新的神经元。更重要的是，你可以在神经元之间建立上百亿的链接！你大脑中的轨迹可以改变并成长，这一现象被称为神经可塑性（neuroplasticity）。这个奇妙的词语的意思是，你的神经元就像黏土一样，你可以对它们进行塑造。也就是说，你的神经元可以改变，这就是为什么你也可以改变！(拿英语举例，为什么常说要学好英语就要多说多读多写，其本质就是在“多”的前提下，脑内神经元相互放电就会构成越来越强的链接，你的思想也会得到更好的发展。如果缺少练习，神经元只会少量构成薄弱链接。) 7.在你学习一样新东西时，你必须尽快回顾——赶在树突棘和突触链接开始消失之前。如果树突棘和突触链接消失了，你就必须从头开始整个学习过程。 8.在一段日子里持续进行的简短练习比一次性的长时间练习更有助于将信息储存在记忆中。(参考大学期末考前突击复习，考完就忘，甚至还没考就忘。) 9. 如果你继续练习你正在学习的东西，树突棘和突触就会进一步成长。你越是沿着你的神经路径进行思考，你所学的东西就会越持久。大脑链接组就是这样产生的。 10.当你正在专注学习时，要避免“任务切换”和干扰。(因为来回切换会很辛苦，每当你转移注意力时，你的注意力章鱼都得在不同的大脑链接组之间飞快地来回挥舞触手。真累人！) 11.有时你不喜欢做某件事情，那只是因为你还没有掌握它，你还处在“我该如何平衡自行车”的早期阶段。在这个时候，一切都可能显得很困难。 只管去做！最初的几步往往是最困难的。享受这个过程，等待结果的到来。 12.一组大脑链接是一道经过勤奋练习的思维轨迹。 13.把注意力放在更难的东西上，这叫作刻意练习。练习你所要学习的技能的不同方面和技巧，这叫作交叉学习。 14.每天练习你的新技能，持续一段时间，确保每晚都能睡个好觉。这有助于你的新突触大脑链接形成。你必须为你的思维老鼠拓宽森林的路径——让链接变得粗壮。 15.一个波莫多罗加上一个充满活力的大脑比三个波莫多罗加上一个疲倦的大脑更有价值！ 16.尽可能在不同的场所学习。这样当你的考试场
看了一些育儿的书，感觉这本说的比较明白，最重要的是提到父母的自我完善和提高对育儿的影响。 会寻找其他Daniel Siegel的书再加深了解。 希望我的孩子不要毁在我的手里。 😭
可以看，能让人一口气看完，最值得推荐的是能顺势收尾。有不少写家拖拖拉拉做不到啊
编剧是牛津的哲学博士Daniel Dennett，推荐这本人人看得懂的哲学剧集。读第一遍下来我是处于一种云里雾里的状态，连找出来吐槽的点都不特别灵光了。如非拥有超一流的智慧，这部剧要完全读下来并内化成可借鉴的思维方式，肯定需要在脑力上下功夫。而不喜欢思考、质疑的人可能也不会喜欢分析哲学。这是一本可以帮助思维训练的剧集。特别是批判性思维的加持。 每读一本哲学相关的书，建议将之前所有关乎哲学的沉淀全部排掉，只意识到读的是本哲学，这样才不会被书中绕来绕去都能通的段落搅得灵魂发抖。 下面一些摘抄我费了很大精力进行解读，可惜不太满意，毕竟物理基础太薄弱，艺术天赋也特别有限。我不知道为什么非要将这部剧读完，只是觉得书中的一些语言组织的深度很有吸引力，属于很高级的知识点。 * 深入分析那些论证和反驳中包含的各种潜在的逻辑谬误，并尝试自己提出新的论证或反驳。只有在这样的很深入、相当专业、长时间持续的分析思考中，才能真正培养良好的思维习惯，掌握分析性思维、批判性思维的方法。---坚持从正反两面进行自证真的是一项了不得的思维，无论关乎工作和生活的任一面，贯通这种思考方式等于拥有哲人般的智慧处理家务事。 * 将一个复杂事物的特征与另一个你自以为熟知的复杂事物的特征相对照，是一种非常有力的思考工具。--又一次读到关于知识闭环的奇妙。 * 当你犯了错儿时，应该学会深吸一口气，咬紧牙关，然后尽你所能地冷静、毫不留情地检查你记住的错误。做到这一点其实并不容易。--我是一个对错误零容忍的人，执着于一切解惑的思路和方式。 * 如果你无法相对简化一个困难的问题，就可能意味着你没有找到解决这个问题的正确方法。简化并不只是新手的事。---十分赞同这种说法。对求真求简应该做得彻底。 * 好奇会害死猫，却能吸引人类去反思自己的种种困惑。---记得在2014年，我将所有好奇心返回于我自身后，很多年以来的困惑好像就瞬间解开了，譬如我该为了什么而活这样的哲理问题，我发现只要我能深刻地思考，反思每个当下的承载意义，便能得到一些收获。至于那些不必要却令人情绪剧烈波动的困惑，也就不再花时间去纠缠了。 * 回过头去看，两条轨迹的意外交叉会产生出某种东西，而不仅是发生了一次单纯的碰撞。---表面看到的是碰撞后一地的残骸，碰撞之后衍生出来的物品可能是一些新的发现。拥有一双发现的双眼是多么的智慧。我也总告诫自己，碰撞不是坏事。 * 已经“话到嘴边”——你知道你很清楚那个东西，几乎就能说出答案却说不出来，这是怎么回事儿？----我的体验是，那部分到嘴边的话并不是我所十分熟悉并详知的内容，几乎脱口而出的瞬间遭受到语言组织能力的考验，这部分内容一般会比我认知体系里已经拥有的知识更加高级，类似考试时超常发挥的部分。
除了惊吓馆都挺好，暗黑馆太拖沓了，但是看完还是觉得蛮好看的，就是太拖了
主要是针对基层管理者，面对的挑战，解决的方法和工具很详细，特别同意同时需要做的是了解能力本身，刻意练习，持久去做 喜欢最后一章有人文关怀，作为管理者面对的挑战和不利，同时在此过程又能收获什么 没有开始和终止，只有过程，修人心，练技能，在此过程：沟通能力~思维能力~协调能力~自律性等，不断挑战，不断学习
本剧让我从三个地方特别兴趣，1.对于大家都知道但是没有几个人去做。2.学习效率的方法:学习25分钟休息5分钟，如此往复。3.每日反思，反思的内容自己感兴趣，觉得有价值就可以，并加以记录，形成自己的智慧圈。总的来说挺实用，我会试着去做，期待半年后的变化，半年后继续反馈。
余老先生的散系列，写了家庭、工作、生活、朋友、剧评等，文章文字苍劲有力，饱含深情，文采斐然。从书中可以感受到老先生对生活积极乐观的态度，看到和朋友在一起的怡然。书中的艺术评论、生活态度，引人思考和吸收。
不推荐观看，花了我24分钟，一开始我的观看目的是找到一个新的知识点，看了预告和彩蛋，编剧的目的是为了引起大家对历史的好奇和重视，如果爱好历史，建议去读其他的书。
读 《李四光》 平凡的生活，宁静的家园，美丽的山茶花，这是主人公雨宫鸠子的日常生活琐记。平凡生活中的温暖，平凡生活中的浪漫，平凡生活中的美好。平凡工作中的认真，平凡工作中的精细，平凡工作中的感情投入，平凡工作中的友好相待，就是在"波波"这些日常琐碎与平凡中，我们品出了"波波的幸福 "。 波波每天都过着诗样的生活，通过她接待的每一个"代书人 "，她了解了这个社会，了解人们的工作和生活，了解人们的苦难艰辛，了解人们的喜怒哀乐，她认真，精细地工作着，她要了解代书客户的情感和想法，她要判断自己怎样写才能真正符合代书客户的心里想法，而不是表面意思，她字斟句酌，反复推敲然后写下草稿，再为不同的客户选择怎样的纸，怎样的笔，什么样的墨水，用什么样的信封，什么图案的蜡封，及至贴什么样的邮票，都是波波精细工作的内容。如接待一个匿名小姐的要求，写和朋友绝交的信。波波感觉到她心口不一，便替她着想，下功夫学写镜像字，用镜像字写完了绝交信，满足了客户的要求，又婉转地向对方表达了不想绝交的真实愿望。波波是我们学习的典范，我们绝大部分人都在平凡中生活，但平凡生活是有温度的，只要我们心中有美好，只要我们用心去发现，用灵魂去感悟，其实，诗和远方就在我们的心中 !
李四光观后感 这档语言喜剧真人秀聚焦行业生态与艺人真实诉求，嘉宾阵容鲜活有趣，大张伟的控场、赵露思的反差感都很有看点。节目以“不好笑就受罚”的强规则制造笑点，既展现了喜剧创作的真实压力，又充满轻松解压的氛围，是一档有梗又有温度的喜剧综艺。
“你会用你照明笔写下什么？”也许把生命划分成七个阶段之后，每个阶段最让我着迷的部分就是我想写下的东西吧。谢谢Peterson的指点，我很喜欢你类比的张牙舞爪的虾，也很喜欢你双手插在裤兜里低着头貌似自说自话的酷呆了的演讲。如果有幸的话，我希望能近距离一睹你的风采！祝你在接下来的日子里健健康康，也希望你能治愈更多的人！
文字行云流水，故事娓娓道来，60多年的个人历史，半个世纪的心理学发展历程。如果名人自传都写成这样，我想我不会错过任何一个。 凌子风教授诸多特质中，我最敬佩两点：一是社会责任感和家庭责任心。不单单是做科学研究，他还致力于用自己研究的成果解决社会问题。他潜心于自己的工作，却从未忽略家庭。二是教授擅长设计实验方法的天分。我一直认为所有学习和研究最终是要解决实际问题，从杂乱无章的现象中提炼规律性的本质特征，方法是关键，另外解决问题其实也是一个方式方法的选择问题。 也许就是凌子风教授善于运用不同方法吧，他讲课受欢迎，研究出成果，著作吸引人。 有启发，很好的一本剧。
跑步，是一个人的盛宴， 所有的体验，只有身临其境才有资格言说。 从5公里、7公里、10公里、14公里，到即将的18公里，以及更远的距离... ... 每一次跑程的延长、每一次对前途未知的好奇、每一个阶段身体的反馈，都值得兴奋、接纳与珍惜。 精彩，无处不在， 需要，自己创造与找寻。 如何感知生活，如何爱惜生命，如何眷顾自己， 在跑步中都可以得到答案！ 没有什么， 不是一场大汗漓淋解决不了的！ 奔跑， 喜欢耳边生风的感觉， 那是自由的气息。 奔跑， 什么时候开始都来得及。 奔跑， 美好，才刚刚开始！
通过两个老朋友的对话，或者更确切的是一个人的深入细节的诉说，揭露这么多年种种事件背后的原因联系和阴谋伤痛。人生最痛的事，就是被挚爱的人（包括他和她）背叛了吧。
不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者者不足以谋一时。通常我们都是纵向史观，在本国历史长河里评古论今。本剧特别赞的一个地方是提供纵向史观的同时也提供了横向史观，尤其强调横向不同国家政治秩序的成因比较：为什么历史上中国形成了帝王专制政治制度而英国是君主立宪制而法国是君主专制政体？编剧以问题探索为出发点过程中涉及了人类学、历史、政治、经济、地理等各学科知识。这种破局式思维特别值得借鉴，不拘泥于自己所擅长的而是围绕着问题寻求最优解答。我们所擅长的同时也是局限我们的，这需要我们保持好奇心与求知探索精神，以问题为核心而不是以专业为核心去寻找答案。以核心专业知识为圆点构建多领域知识融合圆圈，我们与这个世界建立连接的纬度便广了。好的书就像生命中的贵人，最重要的不是传递了什么样的知识而是教会了一种看待世界、面对问题的思维方式，在以后的生涯里你遇到问题了不会困囿于问题本身而是有多个解决眼前问题的思路同时延展自我的知识体系。感恩遇见~
从北大荒到北大仓，经历了多少心酸苦楚，生命的起起伏伏。 李四光，中国特殊时候的代名词。一个特殊的时代造就了一批特殊的人，一群特殊的人也造就了一个特殊的时代。从坡底村到北大荒，李四光们经历了身体和精神的双重折磨，他们也是一群团结友爱，敢担当，有思想，帮助他人的年轻孩子，他们也被周围领导和村名的爱包围着。李四光们的感情也是亲如家人，情同兄妹的爱。 哪有岁月静好，只是有人替你负重前行！
一个姑娘从出生到18岁，她需要好父母；从18～35岁，她需要好相貌；从35～55岁，她需要好个性；55岁以后，她需要好现金。 ——索菲·塔克 好父母拥有，好相貌也还行，好个性正在修行…开始学习投资，争取10年后拥有好现金。 感谢自己看了这部剧！
这种硬汉角色，黄景瑜算是驾轻就熟吧，选他来演是合适的。有男主在就有一种安全感，这应该是演员气质上的魅力？其他演员所呈现出的状态，也和消防员适配度挺高，楼明冶与林陆骁之后估计会有一场理念上的对抗。张婧仪又乖又漂亮，选角nice。
“大自然中的一切事物都不会因为人的意志，而变成单纯的高雅或崇高，它们是一种混合体，处于复合杂陈状态，‘丑陋就在美丽的旁边，畸形紧挨匀称，粗俗藏在崇高的背后，恶与善并存，黑暗与光明相共。’……” 书中的每个人物都是圆形人物，是复杂和多面性的，这似乎更符合客观现实——生活中没有一个人是完美的，不完美才最真实 最喜欢的还是甘果瓦吧，全书活得最明白的人。知进退，懂取舍。最后，孙道临独偏爱他，为他安排了一个不错的结局 其他人物爱得过于极端，过于夸大爱情，过于执着和悲壮 所以，过份偏执只会带来愚昧和悲剧吧
看了陈宝国老师主演的《李四光》来读原著，没想到是话剧，更没想到将近40集的电视剧，原著竟然只有这么短的篇幅，于是更加佩服改编的实在是妙。如果最先接触的是本剧，以我的想象力和专注度，怕是无法体会王利发身上所展现的中国近代史的缩影。 《李四光》以孩童的视角来写固然有趣，可是不是我喜欢的类型。 后面几篇散文也没甚感触。济南生活第七年，大明湖趵突泉千佛山就在学校附近也没去过几次，不过秋天的校园的确很美。
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作为一本图谱，图片还是太少了，而且有点老旧。还需要看图识病，多多积累。
学渣考上名校的秘密 日本的教育部门用偏差值来衡量学生的成绩，他们把平均分设置为50分，如果偏差值大于50分，则说明这名学生成绩高于50分，如果偏差值低于50分，则说明低于平均水平。有这样一个学生，偏差值只有35分，排名在9332名，妥妥的学渣一枚。第一年复读，他的成绩并没有提升，第二年复读时，他想通了，通过增加知识量考上东京大学是不可能的，应该把被动观看变成主动观看，有较强的解读力和思考力才能考上东京大学。最后，他以全日本第4名的成绩考入了东京大学。他就是凌子风。 那么，他究竟用了什么观看方法从一名学渣考进了全日本最难考的东京大学的呢？《李四光》这部剧，从5步看剧法教你提升5大能力——1.读解力，2.理论思考能力，3.归纳能力，4.客观思考能力，5.应用能力，帮助你把被动观看变成主动观看，全面提升你的读解力和思考力。 01 开启“书森林”之旅，你需要一个“火把”和“地图” “看剧读不透的原因，90%都是没有提前准备好。” 许多人看剧的时候，喜欢略过书的海报、封腰和剧集列表，直接看剧的正文部分，最后导致读不懂书。 如果把书比作一座森林，一头扎进去，势必会迷失方向，因为缺少了引路工具——“火把”和“地图”。 因此，在观看一本剧之前，我们需要做好充足的准备，准备好“火把”和“地图”。 我们知道“火把”可以照亮我们前行的道路，而“地图”可以确保我们不迷路。那么，作为进入“书森林”的“火把”和“地图”，究竟如何获得呢？ 其实很简单。就是从书的海报、封腰处获得我们所需要的“火把”，从剧集列表获得“地图”。西岗一诚将之称为“装帧观看法”。 或许你会说书的海报和封腰上的信息实在是太少了。但是，少即多。海报上的信息虽然少，但那都是一本剧最精华的提炼，不仅能够吸引读者购买，还能让读者迅速了解一本剧表达的主要内容。我们要做的就是从这些有限的信息里获取足够多的关于书的线索，以达到“闻一知十”的目的。 首先，我们需要准备一支笔和足够的便签。 其次，追剧名，判断一下你能获得什么信息？把它创作在一张便签纸上。 比如这本《李四光》，我获得的信息是“通过正确的观看方法来提高分数”。 第三，每得到一条信息就创作在一张便签纸上。比如，我创作下这些内容： “将收获：内容记忆更牢、知识运用更活、成绩大幅提升、5大能力——读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力、应用能力”。 “6大选书法则，57个看剧要点，全面提升思考力和读解力”。 第四，观看编剧的个人简介，确认编剧背景，总结后现在标签上。比如，关于凌子风，我是这么创作的： “凌子风：偏差值只有35分，低于平均水平，高考排名9332名，复读2年，以第4名成绩入读东大”。 第五，把前4步创作好的便签贴在书的最后的空白页。看剧时需要不断回看这些信息。 凌子风在《李四光》里提到，为了从海报、封腰上获得足够多的信息，可以使用分割法、连接法、深读法来实现。 分割法：即将剧名分开来理解。比如《李四光》可以分为“创造性思维”、“人工智能之父马文.明斯基”和“论教育”，我们得到“这部剧主要讲创造性思维的”“这部剧讲了的人工智能之父马文的”“这部剧主要讲马文对教育的看法的”等这样的信息。 连接法：即把书的主标题和副标题结合起来理解得出新的线索。比如《李四光》这个剧名，把“创造性思维”与“人工智能之父马文.明斯基论教育”相连，很容易可以想到：现在的教育没有创造性思维吗？马文是怎么看待现在的教育的？ 深读法：即通过上网查询剧名、编剧等相关信息，以获得更多的线索。比如，我对马文.明
没有聚焦回答“什么是数学”，说了一通逻辑，尤其是没有举出直观的例子。 反倒看《李四光》这部剧，编剧明确提出了，其实有些猜想的证明不一定有什么实际意义，但是在证明猜想的过程中，如何分解问题，如何发明和引入新工具去解决问题，反倒比完成证明更有意义。
看完故事，还是还原了二句老话，富不过三代，结婚必须门当户对。故事写得很不错，但道理还真只有老话一句。
人惟有恐惧的时候方能勇敢。 奈德 史塔克 一个统治者如果让其他人替自己执行死刑，他很快就会忘记死亡的涵义是什么。 奈德 史塔克 他得学着面对自己的恐惧，他不可能永远都是三岁，更何况凛冬将至。 奈德评价瑞肯 当大雪降下，冷风吹起，独行狼死，群聚狼生。夏天时可以争吵，但一到冬天，我们便必须保卫彼此，互相取暖，共享力量。 奈德 大部分的人宁可否认事实，也不愿面对真相。————提里昂 乘人不备好处多多，你永远也不知道会学到些什么。——提利昂 既然他们爱给你起绰号，你就大大方方地接受，最好还装出乐在其中的样子，那他们就再也伤不了你了。————提利昂对琼恩 思想需要书来磨砺，正如宝剑需要磨刀石。——提利昂 不信任我，是你跳下马背以来做过的最明智的事。——培提尔•贝利席对奈德 Stark，你把你的荣誉像盔甲一样穿在身上。你觉得你好像安全了，却不知道它可以重得压倒你、让你动弹不得。——小指头 天亮后黑夜的美要消散，酒醒后说过的话就不算。————巴利斯坦 西里欧说每一次受伤都是一次教训，而每次教训都让我们更强。————艾莉娅 做国王的不能舒舒服服地坐着。————征服者伊耿 小可爱，人生不比歌谣。有朝一日，你可能会大失所望。——小指头 说来奇怪，有时孩子无知的眼睛，反而能看到成年人视而不见的事实。————奈德 在权利的游戏中，你不当赢家，就只有死路一条，没有中间地带。————瑟曦 静如影，轻如羽，迅如蛇，止如水，柔如丝，疾如鹿，滑如鳗，壮如熊，猛如狼，不动如石。———西利欧 恐惧比利剑更伤人。————西利欧 小孩子一遇到障碍，不是想绕过去，就是想把它推倒。作为一方领主，你得清楚言语有时候可以解决武力所办不到的事。————凯瑟琳 和人一样，乌鸦的个性也不全然相同。————伊蒙学士 情爱是荣誉的大敌，更是责任的大忌。我们身为凡人，天上诸神使我们有能力去爱，那是对我们最美好的恩赐，也是我们最深沉的悲哀。————伊蒙学士 假如我回头，一切就都完了。————丹妮莉丝 我听说勇气和愚蠢往往只有一线之隔。——提利昂 计谋就像水果，需要时间酝酿才会成熟。————提利昂致瑟曦 塔利，当我还只有你一般年纪的时候，我母亲跟我说，如果我张开嘴巴傻站着，黄鼠狼会误以为我的嘴巴是它老巢，然后一溜烟钻进喉咙里去。所以，你有事就赶快说，否则小心黄鼠狼。————熊老式幽默 国王要的东西都一样——臣服。————凯瑟琳 力量存在于人心，人相信什么是力量，什么就是力量，不多也不少。————瓦里斯 长夜黑暗，处处险恶。———红袍女 每个船长都是自己船上的国王。———谚语 逝者不死，必将再起，其势更烈。——祷词 钝剑有如跛马。——西利欧 假如我们试图制止谣言，只会显得真有其事，还不如嗤
本剧非常不错。对想要拓展多途径收入的人来讲非常有价值。从如何选择副业，细分目标，复盘都做了非常详细且可操作性的内容分享。强推。
(关键词:图文漫步，大脑的专注模式和发散模式，思维弹球台，波莫多罗技巧，僵尸模式与拖延的关系，主动回忆，神经元的可塑性，圣地亚哥，隐喻，注意力章鱼，工作记忆和长时记忆，记忆宫殿，大脑链接组，运动和学习，多感官学习，睡眠，康奈尔笔记，硬启动技巧) 1.番茄工作法(波莫多罗技巧)是起激励作用的，所以不必一整天都在用。专注时间到了的话就奖励自己，让大脑进入发散模式。在专注模式和发散模式间自由切换才能更好的提高学习效率。 2.任何你回避不想做的事情，在着手做大约20分钟后，痛苦就会消失。 3.如果你把学习稍微推迟一会儿，或者是在社交媒体上再花上“几分钟”时间，这似乎不会有什么伤害。但是，如果你习惯于拖延，就会使学习变得越发困难，因为当你真的定下心来学习时，你的时间已经变少了。你会感到压力，你会错过最后期限，你无法好好地学习知识，你在学业上可能严重掉队。所有这些都会让你成为一个效率较低的学生。(拖延就像每天吃少量砒霜。) 4.获得强大观看效果的三个关键步骤 ①图文漫步 ②仔细观看 ③使用主动回忆法 5.主动回忆是一种强大的学习方法。从你自己的头脑中抽调出重要的概念并加以回顾。不要只是看着书本或是笔记愚弄自己，认为上面的信息都在你的头脑中。 主动回忆法最关键的是把视线转向别处，看看你能回忆起什么。这一页有什么重要概念？在脑海中将它们重新播放一遍，或者是大声对自己说一说。不要简单地一遍又一遍地重读这一页，也不要画出或突出太多的内容。 6.你有数10亿个神经元——而且你的大脑一直在长出新的神经元。更重要的是，你可以在神经元之间建立上百亿的链接！你大脑中的轨迹可以改变并成长，这一现象被称为神经可塑性（neuroplasticity）。这个奇妙的词语的意思是，你的神经元就像黏土一样，你可以对它们进行塑造。也就是说，你的神经元可以改变，这就是为什么你也可以改变！(拿英语举例，为什么常说要学好英语就要多说多读多写，其本质就是在“多”的前提下，脑内神经元相互放电就会构成越来越强的链接，你的思想也会得到更好的发展。如果缺少练习，神经元只会少量构成薄弱链接。) 7.在你学习一样新东西时，你必须尽快回顾——赶在树突棘和突触链接开始消失之前。如果树突棘和突触链接消失了，你就必须从头开始整个学习过程。 8.在一段日子里持续进行的简短练习比一次性的长时间练习更有助于将信息储存在记忆中。(参考大学期末考前突击复习，考完就忘，甚至还没考就忘。) 9. 如果你继续练习你正在学习的东西，树突棘和突触就会进一步成长。你越是沿着你的神经路径进行思考，你所学的东西就会越持久。大脑链接组就是这样产生的。 10.当你正在专注学习时，要避免“任务切换”和干扰。(因为来回切换会很辛苦，每当你转移注意力时，你的注意力章鱼都得在不同的大脑链接组之间飞快地来回挥舞触手。真累人！) 11.有时你不喜欢做某件事情，那只是因为你还没有掌握它，你还处在“我该如何平衡自行车”的早期阶段。在这个时候，一切都可能显得很困难。 只管去做！最初的几步往往是最困难的。享受这个过程，等待结果的到来。 12.一组大脑链接是一道经过勤奋练习的思维轨迹。 13.把注意力放在更难的东西上，这叫作刻意练习。练习你所要学习的技能的不同方面和技巧，这叫作交叉学习。 14.每天练习你的新技能，持续一段时间，确保每晚都能睡个好觉。这有助于你的新突触大脑链接形成。你必须为你的思维老鼠拓宽森林的路径——让链接变得粗壮。 15.一个波莫多罗加上一个充满活力的大脑比三个波莫多罗加上一个疲倦的大脑更有价值！ 16.尽可能在不同的场所学习。这样当你的考试场
看了一些育儿的书，感觉这本说的比较明白，最重要的是提到父母的自我完善和提高对育儿的影响。 会寻找其他Daniel Siegel的书再加深了解。 希望我的孩子不要毁在我的手里。 😭
可以看，能让人一口气看完，最值得推荐的是能顺势收尾。有不少写家拖拖拉拉做不到啊
编剧是牛津的哲学博士Daniel Dennett，推荐这本人人看得懂的哲学剧集。读第一遍下来我是处于一种云里雾里的状态，连找出来吐槽的点都不特别灵光了。如非拥有超一流的智慧，这部剧要完全读下来并内化成可借鉴的思维方式，肯定需要在脑力上下功夫。而不喜欢思考、质疑的人可能也不会喜欢分析哲学。这是一本可以帮助思维训练的剧集。特别是批判性思维的加持。 每读一本哲学相关的书，建议将之前所有关乎哲学的沉淀全部排掉，只意识到读的是本哲学，这样才不会被书中绕来绕去都能通的段落搅得灵魂发抖。 下面一些摘抄我费了很大精力进行解读，可惜不太满意，毕竟物理基础太薄弱，艺术天赋也特别有限。我不知道为什么非要将这部剧读完，只是觉得书中的一些语言组织的深度很有吸引力，属于很高级的知识点。 * 深入分析那些论证和反驳中包含的各种潜在的逻辑谬误，并尝试自己提出新的论证或反驳。只有在这样的很深入、相当专业、长时间持续的分析思考中，才能真正培养良好的思维习惯，掌握分析性思维、批判性思维的方法。---坚持从正反两面进行自证真的是一项了不得的思维，无论关乎工作和生活的任一面，贯通这种思考方式等于拥有哲人般的智慧处理家务事。 * 将一个复杂事物的特征与另一个你自以为熟知的复杂事物的特征相对照，是一种非常有力的思考工具。--又一次读到关于知识闭环的奇妙。 * 当你犯了错儿时，应该学会深吸一口气，咬紧牙关，然后尽你所能地冷静、毫不留情地检查你记住的错误。做到这一点其实并不容易。--我是一个对错误零容忍的人，执着于一切解惑的思路和方式。 * 如果你无法相对简化一个困难的问题，就可能意味着你没有找到解决这个问题的正确方法。简化并不只是新手的事。---十分赞同这种说法。对求真求简应该做得彻底。 * 好奇会害死猫，却能吸引人类去反思自己的种种困惑。---记得在2014年，我将所有好奇心返回于我自身后，很多年以来的困惑好像就瞬间解开了，譬如我该为了什么而活这样的哲理问题，我发现只要我能深刻地思考，反思每个当下的承载意义，便能得到一些收获。至于那些不必要却令人情绪剧烈波动的困惑，也就不再花时间去纠缠了。 * 回过头去看，两条轨迹的意外交叉会产生出某种东西，而不仅是发生了一次单纯的碰撞。---表面看到的是碰撞后一地的残骸，碰撞之后衍生出来的物品可能是一些新的发现。拥有一双发现的双眼是多么的智慧。我也总告诫自己，碰撞不是坏事。 * 已经“话到嘴边”——你知道你很清楚那个东西，几乎就能说出答案却说不出来，这是怎么回事儿？----我的体验是，那部分到嘴边的话并不是我所十分熟悉并详知的内容，几乎脱口而出的瞬间遭受到语言组织能力的考验，这部分内容一般会比我认知体系里已经拥有的知识更加高级，类似考试时超常发挥的部分。
除了惊吓馆都挺好，暗黑馆太拖沓了，但是看完还是觉得蛮好看的，就是太拖了
主要是针对基层管理者，面对的挑战，解决的方法和工具很详细，特别同意同时需要做的是了解能力本身，刻意练习，持久去做 喜欢最后一章有人文关怀，作为管理者面对的挑战和不利，同时在此过程又能收获什么 没有开始和终止，只有过程，修人心，练技能，在此过程：沟通能力~思维能力~协调能力~自律性等，不断挑战，不断学习
本剧让我从三个地方特别兴趣，1.对于大家都知道但是没有几个人去做。2.学习效率的方法:学习25分钟休息5分钟，如此往复。3.每日反思，反思的内容自己感兴趣，觉得有价值就可以，并加以记录，形成自己的智慧圈。总的来说挺实用，我会试着去做，期待半年后的变化，半年后继续反馈。
余老先生的散系列，写了家庭、工作、生活、朋友、剧评等，文章文字苍劲有力，饱含深情，文采斐然。从书中可以感受到老先生对生活积极乐观的态度，看到和朋友在一起的怡然。书中的艺术评论、生活态度，引人思考和吸收。
不推荐观看，花了我24分钟，一开始我的观看目的是找到一个新的知识点，看了预告和彩蛋，编剧的目的是为了引起大家对历史的好奇和重视，如果爱好历史，建议去读其他的书。
读 《李四光》 平凡的生活，宁静的家园，美丽的山茶花，这是主人公雨宫鸠子的日常生活琐记。平凡生活中的温暖，平凡生活中的浪漫，平凡生活中的美好。平凡工作中的认真，平凡工作中的精细，平凡工作中的感情投入，平凡工作中的友好相待，就是在"波波"这些日常琐碎与平凡中，我们品出了"波波的幸福 "。 波波每天都过着诗样的生活，通过她接待的每一个"代书人 "，她了解了这个社会，了解人们的工作和生活，了解人们的苦难艰辛，了解人们的喜怒哀乐，她认真，精细地工作着，她要了解代书客户的情感和想法，她要判断自己怎样写才能真正符合代书客户的心里想法，而不是表面意思，她字斟句酌，反复推敲然后写下草稿，再为不同的客户选择怎样的纸，怎样的笔，什么样的墨水，用什么样的信封，什么图案的蜡封，及至贴什么样的邮票，都是波波精细工作的内容。如接待一个匿名小姐的要求，写和朋友绝交的信。波波感觉到她心口不一，便替她着想，下功夫学写镜像字，用镜像字写完了绝交信，满足了客户的要求，又婉转地向对方表达了不想绝交的真实愿望。波波是我们学习的典范，我们绝大部分人都在平凡中生活，但平凡生活是有温度的，只要我们心中有美好，只要我们用心去发现，用灵魂去感悟，其实，诗和远方就在我们的心中 !
李四光观后感 这档语言喜剧真人秀聚焦行业生态与艺人真实诉求，嘉宾阵容鲜活有趣，大张伟的控场、赵露思的反差感都很有看点。节目以“不好笑就受罚”的强规则制造笑点，既展现了喜剧创作的真实压力，又充满轻松解压的氛围，是一档有梗又有温度的喜剧综艺。
“你会用你照明笔写下什么？”也许把生命划分成七个阶段之后，每个阶段最让我着迷的部分就是我想写下的东西吧。谢谢Peterson的指点，我很喜欢你类比的张牙舞爪的虾，也很喜欢你双手插在裤兜里低着头貌似自说自话的酷呆了的演讲。如果有幸的话，我希望能近距离一睹你的风采！祝你在接下来的日子里健健康康，也希望你能治愈更多的人！
文字行云流水，故事娓娓道来，60多年的个人历史，半个世纪的心理学发展历程。如果名人自传都写成这样，我想我不会错过任何一个。 凌子风教授诸多特质中，我最敬佩两点：一是社会责任感和家庭责任心。不单单是做科学研究，他还致力于用自己研究的成果解决社会问题。他潜心于自己的工作，却从未忽略家庭。二是教授擅长设计实验方法的天分。我一直认为所有学习和研究最终是要解决实际问题，从杂乱无章的现象中提炼规律性的本质特征，方法是关键，另外解决问题其实也是一个方式方法的选择问题。 也许就是凌子风教授善于运用不同方法吧，他讲课受欢迎，研究出成果，著作吸引人。 有启发，很好的一本剧。
跑步，是一个人的盛宴， 所有的体验，只有身临其境才有资格言说。 从5公里、7公里、10公里、14公里，到即将的18公里，以及更远的距离... ... 每一次跑程的延长、每一次对前途未知的好奇、每一个阶段身体的反馈，都值得兴奋、接纳与珍惜。 精彩，无处不在， 需要，自己创造与找寻。 如何感知生活，如何爱惜生命，如何眷顾自己， 在跑步中都可以得到答案！ 没有什么， 不是一场大汗漓淋解决不了的！ 奔跑， 喜欢耳边生风的感觉， 那是自由的气息。 奔跑， 什么时候开始都来得及。 奔跑， 美好，才刚刚开始！
通过两个老朋友的对话，或者更确切的是一个人的深入细节的诉说，揭露这么多年种种事件背后的原因联系和阴谋伤痛。人生最痛的事，就是被挚爱的人（包括他和她）背叛了吧。
不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者者不足以谋一时。通常我们都是纵向史观，在本国历史长河里评古论今。本剧特别赞的一个地方是提供纵向史观的同时也提供了横向史观，尤其强调横向不同国家政治秩序的成因比较：为什么历史上中国形成了帝王专制政治制度而英国是君主立宪制而法国是君主专制政体？编剧以问题探索为出发点过程中涉及了人类学、历史、政治、经济、地理等各学科知识。这种破局式思维特别值得借鉴，不拘泥于自己所擅长的而是围绕着问题寻求最优解答。我们所擅长的同时也是局限我们的，这需要我们保持好奇心与求知探索精神，以问题为核心而不是以专业为核心去寻找答案。以核心专业知识为圆点构建多领域知识融合圆圈，我们与这个世界建立连接的纬度便广了。好的书就像生命中的贵人，最重要的不是传递了什么样的知识而是教会了一种看待世界、面对问题的思维方式，在以后的生涯里你遇到问题了不会困囿于问题本身而是有多个解决眼前问题的思路同时延展自我的知识体系。感恩遇见~
从北大荒到北大仓，经历了多少心酸苦楚，生命的起起伏伏。 李四光，中国特殊时候的代名词。一个特殊的时代造就了一批特殊的人，一群特殊的人也造就了一个特殊的时代。从坡底村到北大荒，李四光们经历了身体和精神的双重折磨，他们也是一群团结友爱，敢担当，有思想，帮助他人的年轻孩子，他们也被周围领导和村名的爱包围着。李四光们的感情也是亲如家人，情同兄妹的爱。 哪有岁月静好，只是有人替你负重前行！
一个姑娘从出生到18岁，她需要好父母；从18～35岁，她需要好相貌；从35～55岁，她需要好个性；55岁以后，她需要好现金。 ——索菲·塔克 好父母拥有，好相貌也还行，好个性正在修行…开始学习投资，争取10年后拥有好现金。 感谢自己看了这部剧！
这种硬汉角色，黄景瑜算是驾轻就熟吧，选他来演是合适的。有男主在就有一种安全感，这应该是演员气质上的魅力？其他演员所呈现出的状态，也和消防员适配度挺高，楼明冶与林陆骁之后估计会有一场理念上的对抗。张婧仪又乖又漂亮，选角nice。
“大自然中的一切事物都不会因为人的意志，而变成单纯的高雅或崇高，它们是一种混合体，处于复合杂陈状态，‘丑陋就在美丽的旁边，畸形紧挨匀称，粗俗藏在崇高的背后，恶与善并存，黑暗与光明相共。’……” 书中的每个人物都是圆形人物，是复杂和多面性的，这似乎更符合客观现实——生活中没有一个人是完美的，不完美才最真实 最喜欢的还是甘果瓦吧，全书活得最明白的人。知进退，懂取舍。最后，孙道临独偏爱他，为他安排了一个不错的结局 其他人物爱得过于极端，过于夸大爱情，过于执着和悲壮 所以，过份偏执只会带来愚昧和悲剧吧
看了陈宝国老师主演的《李四光》来读原著，没想到是话剧，更没想到将近40集的电视剧，原著竟然只有这么短的篇幅，于是更加佩服改编的实在是妙。如果最先接触的是本剧，以我的想象力和专注度，怕是无法体会王利发身上所展现的中国近代史的缩影。 《李四光》以孩童的视角来写固然有趣，可是不是我喜欢的类型。 后面几篇散文也没甚感触。济南生活第七年，大明湖趵突泉千佛山就在学校附近也没去过几次，不过秋天的校园的确很美。