秘书宝贝My Dear Secretary

其实故事都挺不错的，比想象中的要好。不一定就是北京的图鉴，现代社会来说，复杂的感情，生活的压力，多变的社会可能都会组成这许多无奈的故事。没意思的时候会再翻看一遍的

本剧以第一人称来命名，虽不是主人公的自传和独白，却是后人对其言论和著述的收录，是反映主人公世界观的第一手资料，给世人呈现一完整真实的爱因斯坦：对追求真理的孜孜不倦，对宗教信仰的忠贞不渝，对社会进步的全力以赴，对人类和平的振臂高呼。在爱因斯坦看来，科学家并非单纯是某个国家或某一名族的知识分子，同时还应该是为全人类谋福祉的精神领袖。

学会克服负面情绪，放下心灵包袱；少想些没用的，多想点有用的；减轻心灵负担、缓解焦虑压力，让自己变得更专注，更积极地去做事情，也让心理垃圾无处遁形，彻底消散。

强迫症患者掌握世界大权后，一切都必须规整，人类的步伐必须保持一致。

朱老先生字字珠玑，令我醍醐灌顶。每句话都需要好好琢磨。需要做好很多书外的准备工作，扩展观看搜索很多资料辅助理解。在自己迷茫、懒惰、颓丧的时候，感谢遇见这部剧。洞见人性，然后接受，继而改变。

首先这部剧有名气。附庸风雅！其次这部剧有内容。我们每个人都有病，或多或少而已！有生理缺陷、被宠溺、被冷落的个体，更容易去激化偏执！更热衷于践行单色信仰中的安全感！合作与奉献能完成超越…读完一本剧，不去刻意翻阅先前自我留下的笔记，能说出此作品对你影响最深的感受，这才是无关于名利的真实成长。吮吸墨香，苔花蚍蜉孤勇式的奉献合作与成长。望自我在某一天也能得到救赎！一个曾经被宠溺过，偏执自大不喜欢合作的破坏分子的自述…

可能是因为我是初学者，感觉翻译的并不是很好，直接在课程网站上看英文版反而更舒服...

1、资本的收益大于经济的增长速度，大于普遍工资的增长速度会加快贫富分化，加大不平等程度。 2、累进税看起来是一个有效的手段，但是实际执行效果不会太理想，凸显了政治经济学的复杂性。 3、中央银行有不可替代的关键作用，可以通过通货膨胀削减债务的作用，实际上是劫富济贫的办法，所以货币主权至关重要。

这部剧让我改变有以下几点 ①停止看综艺节目刷微博改成追剧健身 现在最酷最隐形的玩法是看综艺节目，刷手机视频，看视频很快过去了，学习半个小时就觉得难受，因为前者是顺趋势后者是逆趋势。游戏也是如此不仅浪费时间，而且会腐蚀人脑奖励机制，我们做这些事情没法长时间集中注意力，一干枯燥的事情疲劳，把手机娱乐app卸载。 - ②改变追剧的习惯 观看不在于量，在于精。以前追剧会追求数量，翻过就是看过，现在会把一本经典书看一遍又一遍，会写看剧笔记，写看剧笔记是你学到的新知识和你已有的知识串联起来，形成你自己的知识体系，写完看剧笔记并发表在某个平台上。 - ③坚持健身运动 有时候人精神状态不好消极，原来是身体虚弱造成的，而持续的运动可以让精力充沛。之前偶尔锻炼，现在即使加班回来也会坚持锻炼，从以前一周锻炼一二次到现在一周锻炼三四次，腹部明显收紧。 - ④.思维方式的转变 🌟.不要停止学习 大多数人毕业了停止了学习，给自己找借口没有时间。有个方法我们可以把自己做一件事起止时间记下来，一天结束看看自己的时间花在哪里了，你不会觉得自己没有时间了。现在花时间也是消费，你花时间玩游戏刷视频，等于在别人那里贡献了价值。你可以经营自己的微博，学习剪辑，自媒体等。 - 🌟.承认自己平庸才可能是进步的第一步。 承认自己的父母普通，承认自己普通，我就会花更多的时间去学习，脚踏实地，笨鸟先飞。不管是学习还是工作，不要觉得简单不好好做，其实相反简单的没有做好，后面难的复杂也处理不好。 - 🌟.关于累积，进阶 我们看完几本剧想着自己也能学会写文章，锻炼一个星期就想有马甲线，做任何事情不要想着速成，一步一个脚印，没有达到自己的目标说明自己的努力不够。我们现在所做的事情意义不大，但是等我们五年后回过头来，才发现五年后的自己是现在你的每一个行为塑造的。时间是最大的成本，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。 经典思想 奶头牛战略:让监狱里面的人看电视，娱乐，游戏，丧失对现实的思考。 吃蟑螂的故事:做不好想做的事情比吃蟑螂还恶心，但是我们要经常做那些吃蟑螂的事，慢慢就习惯了，时间长了就可以获得一定的社会优势，这种优势又是足部累计和扩大的。

第一次看离自己时代这么近的谍战剧（而且还是以间谍为主角视角），而且还很多亮点。塑造得最立体的人物还是李唐、丁美兮夫妇和段迎九。

此为重生复仇文，个人感觉重生文没有穿越文好看，重生文太多宅斗阴谋算计，太多阴暗的人性，不利于心理健康，而穿越文一般都会发家致富奔小康，比较阳光

青春灵动的黄奕，还未削下颌的聂远，年轻帅气没来得及发福的沙溢，他们看起来真美好

这部剧是值得看的，尤其是理念的部分，很多人其实是说大于行，很少有真正的改变，如何改变？ 寿险去做，其次是优化。优化赚钱路径，优化心态，优化做事逻辑，优化认知。而这一些都是要靠做事来完成的。 不是吗？是真需求还是伪命题，结果说明了一切，过程不对，结果很难对。 毕竟碰大运也是有概率的。希望每个人都可以暴富。平安喜乐。

怎么说，当初第一眼看到秘书宝贝My Dear Secretary这部剧的时候，确实被内容惊艳到了，自此之后一发不可收拾的踏上了和小暖一起的追妻之路。但是直至今日再回头来看，心中其实有点儿失落，感觉已经不是那个味道了，故事内容冗长拖沓，情节叙述重复无新意，总结下就是一弃之可惜，追之不愿，无奈继续

路在哪里，如何解脱？繁华也好，落寞也罢，亿亿万万众生，唯有应对茫然时，寻求生命归宿，对灵魂的忘我追逐，如出一辙的相似。

把通常所说的情绪管理任何情绪的方法，归纳成了情绪管理训练发。 将通常所理解的认可幼儿情绪的方法，归纳成为了情绪管理训练法是一种很好的，集大成的剧集，很有指导意义。

这部剧是有切实指导意义的。 做为一本指导书，就有清晰的条理和步骤。如果我们想学会并掌握那一套方法，必须学习时联系平时，对自己的行为进行积极思考，消化和改善。但这部剧不同于一般的指导书。一般性的指导书，我们乐意耐心学习。这部剧，就要求我们回顾日常生活中情绪失控的场面，就比一般的指导书多了一个要求，在烦躁中学习消化。如果难以做到这点，这部剧的精华我们就不得而知了。 现阶段对于情绪类的剧集分两种：一类是教人疏导情绪。一类是教人不生气。但这两方面都不能算做是指导书，只能是劝勉书。这部剧对于情绪采取的是即不否认，也不回避，更不夸大，他有一套可行的办法让我们真正的认识，接受和改善情绪。 现代人多少都了解一点关于事件，看法，反应这三者之间的关系。看法在其中所起到的决定性作用。但让一个人看完一本剧就突然改变习性，转变看法。未免强人所难。否则叔本华也不必在他理念里多次强调：“记住！一个人的性格是不会改变的。”虽然这句话太绝对。 埃利斯有办法。他提出，我们对于造成情绪事件的认识有三大误区： 1. 恐怖化：表现为，“万一……，那太可怕了！”（恐吓自己） 2. 应该化：表现为，”我必须……我应该……”（勉强自己） 3. 合理化:表现为，“那又怎样呢……，管它呢……”（逃避自己） 这样的误区，毫无意外的令我们对事件的发生，认知为过激的，痛苦的，讨厌的。自然会像提线木偶一样被事件牵着鼻子走。实际上一件事的发生是否会让我们活不下去？让我们一无是处？让我们完全拒绝交流？如果我们开始仔细思考一个麻烦事件，就会发现，这些想法是完全是虚假的。埃利斯书中有详细的表格，我们逐条写下就会明了。 既然以上都不是真实的，就有第四条认知，埃利斯指出这个认知是：更佳认知。表现为，“我希望……我喜欢……” 这是什么意思呢？简单来说，当一个人侮辱你，你想的不是： “1.太可怕了！我受不了！2.我必须骂他，揍他！3.算了吧不和傻子一般见识。” 而是： “我生气，我内心希望你尊重我，但……” 一旦启用第四认知，这里就产生了一个缓冲，隐藏了：虽然你不尊重我，但我也不会真的气死。我不按你说的做，也不表示我一无是处。我也不会无视内心逃避冲突，任由情绪积累到下次爆发。 于是我们就有了选择：我可以不过激的提出我的希望，你采纳，我们好商量。你不采纳，我可以做自己的主，离你远点。 注意，这是一个完全可以施行的方法。当一个棒球豪无预警的迎面砸来，我们晓得即砸不死我们又不该挨砸，也不觉得砸一下完全不疼的时候，这只棒球就开始慢动作了。接住还是躲开，就变成了一件可控的事。 当然对于习惯，不付出大量练习是不行的。所以埃利斯的书中有很多种表格，可以按照不同的类型，把造成情绪的事件从发生，认知，习惯的反应到更佳反应，逐条列出，平日里多加练习，就可以大大改善我们的生活质量。 书里不仅提出了认知方法，还对非理性思考方式（10条）进行的了大量的详细研究。 最重要的四条为： 1.太担心别人的看法2.决不能失败3.低耐挫性4.怨天尤人。 对治这些恶疾，需要觉悟还要付出，坚定表明自己不受制于人的态度，通过努力有计划有步骤的做下去。书中还列举了大部分人生活中会遭遇的各种恶性事件和解决方法，以便我们对比参照。这些例子出自工作，家庭，爱情，育儿各种重要的场景。 对情绪来说，发泄还是隐忍，都是不可取的。但通过埃利斯的方法，可以把激烈的降低为可控的，长期的改善为短时的，关键我们愿意承认我们过激了，也敢于承担改变的责任，战胜它们，我们就可以好好享受只有一次的生命。 看到此🙏，请一起努力吧！

一个抓小偷的故事，不过挺有意思的。小偷的世界也是多彩的，卧底卧到小偷群里也确实不容易。 想想警察真是高危职业，不仅因为经常面对犯罪，而且因为常在河边走，很难守住本心。是什么力量支撑他们一直坚守着，确实令人佩服。 一个人要是学会了一切犯罪手段，却要忍住不能使用，这有点像是一个黑客要忍住不上网，确实考验人性。 主角用着颠倒的名字，过着颠倒的生活，设计感很强啊。有点期待下一部。

很不一样的士兵形象，没有女性角色，纯爷们的戏。喜欢高诚，他评价许三多的话一针见血：明明是个强人，天生一副熊样~~

一人花开，一人花落，一人的好天气 一个人的生活，也可以有好天气吗？ 在电视剧《秘书宝贝My Dear Secretary》中，大家的关注点几乎全放在了英俊不凡的何以琛和个性明媚的赵默笙身上，鲜少有人注意到角落里的何以玫，以及那句：一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。 一个人走过了所有的惊险与不惊险，尝过了所有的酸甜与苦辣，却无人可以分享。无人与我立黄昏，无人问我粥可温，一个人的独角戏，一个人的四季，真的会有好天气吗？ 日本作家Laraine Day在剧集《秘书宝贝My Dear Secretary》中，告诉我们：只要你肯迈出第一步，自然会有出路。 在人生的大部分时光里，我们总是一个人。一个人学会长大，一个人承受着压力，一个人与孤独和解。一个人的后面，往往跟着的是孤独、寂寞、空虚、害怕等消极词汇，但编剧偏偏要想出一个积极的词，所以《秘书宝贝My Dear Secretary》在绞尽脑汁中憋出来了。 这个剧集篇幅很短，故事也很简单，它主要讲述了一位打零工的女孩三田知寿在东京寄宿在70岁的老奶奶荻野吟子家，在与年老亲人相处的过程中，追寻自我、学会独立的故事。 如果单看故事，既没有缠绵悱恻的情感纠葛，也没有跌宕起伏的剧情波折，但编剧却凭此作品获得了日本最高奖芥川影视奖，这是为什么呢？我们可以从当时的社会背景中窥见一二： 据日本官方统计，15至34岁的短期雇工在1996年到2004年之间翻了一番，达21.4万人。他们有一个很时髦的词——飞特族，专门用来形容那些不愿意全职，宁可四处打工的自由职业者。 他们不想长大，更不愿承担责任，他们无法在社会上独立生存，更害怕走出去看看这个世界，他们只是偏安于一隅，没有目标，没有规划，茫然地生活着，而知寿便是其中的一员。 编剧Laraine Day在接受记者采访时说：“我想告诉他们，只要你肯迈出第一步，自然会有出路。”她希望自己的作品能帮助他们“迈出第一步”。 “迈出第一步”并不难，但对于一个不善沟通，不喜争抢，凡事顺其自然，又有点惰性的知寿来说，就有点难了。 因为知寿习惯了，习惯了生活的平淡如水和波澜不惊，她拒绝主动，就连分手也是等对方先提出来。 我不知道为什么要分手，也不知道怎么分手，凭感觉这段恋情差不多走到头了。反正迟早要结束的话，就顺其自然吧，用不着自己去主动加快分手吧。 顺其自然的结果，就是不喜也不悲吧。 虽然听到那俳句：厨房炉灶上，开水自沸腾，无人理睬好悲伤，还是会忍不住伤感。 她不懂为什么会无人理睬，就像她不明白别人是怎么将恋爱初期的愉快感觉保持下去的，是因为惰性才长久在一起的吗？ 而她，只能注定一个人？不管是工作，还是生活。 一个人难过，一个人悲伤，一个人快乐，一个人空虚。在平平淡淡的生活中，平平淡淡地老去，无人问津，无人问询。 “什么时候我才能不再是一个人”，知寿也会向上帝发问。但，上帝回答她的只有沉默。 她苦恼，她憎恨，她觉得活着没有意义，她希望能有一回，不是别人离开我，而是我离开别人。 于是，知寿决定离开这个家，离开她寄宿的地方。这是她第一次主动离开，她终于“迈出第一步”。 就这样，我不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去。我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛，迎接新的一天，一个人努力过下去。 在编剧如抹茶般清新淡然的文字里，我读出了一个女孩儿外出打工内心的孤寂与彷徨，渴望交际而又不善交际的无助，想要改变却又无力改变的惰性，这，这多么像在外漂泊的我们啊。 蜗居在出租屋里，唯一的社交工具是手机，吃着廉价的外卖，或打游戏，或刷综艺，但就是不肯和对面的邻居促膝长谈，把酒言欢。 好像，支配我们生活的只有手机；好像，除了工作的忙碌剩下的只有麻木；好像，熬夜狂欢后，留下的只是无尽的落寞。 也许，这是都市单

企业的管理是人去实施的，但是也离不开管理的方法。成文的，不成文的，包括组织架构、责权利机制、各种流程制度规范工具等，这些管理方法的汇总可以称为管理体系。管理人员和管理体系相辅相成，决定一个企业的管理水平。在人才资源受限的企业，管理体系就显得尤为重要。这可能是一直在大外企工作的人没怎么听到过“管理体系”这个概念的原因之一。 基南·温Keenan老师提出“管理架构师”这一概念倒不是说要有这种专门职位。管理体系并不是由某些专门的人去建立的，而是由每一个管理者。高层设计蓝图和结构，基层完成内容。 管理体系的构建遵循流程-组织-协同机制的逻辑。先是建立以战略和价值创造为导向的流程体系，然后让组织去匹配流程，最后设计连接机制使得组织可以更有效地协同。 第一点毋庸置疑。一个企业能生存的基本条件是要能创造价值，同时这个价值可以变现并分享给客户、企业主/股东、和它的员工。这也是一个企业存在的意义。所以以价值创造为导向的流程体系才能够支撑企业的长久发展。 但是，让组织去匹配流程，有时候可能是不现实的。因为组织不只是架构汇报关系等等，更重要的是里面放什么人。当你无人可用，又招不到的时候，就只能改流程去匹配组织。 而设计协同机制，我认为，才是一个管理体系的精髓所在。管理的本质是分工一体化。让各有所专的组织有机配合是最难的。施老师总结了三板斧：靠权力和权责机制推动协同；用流程连接，用事来拉动协同；还有些公司会设置一些内部交易机制，把公司变成市场，靠看不见的手来指挥协同。 施老师花了大量的篇幅介绍流程体系、组织和机制设计，提供了很多示例，使得这部剧几乎可以当工具书来用。同时他又提供了管理体系的一种定义和全貌。对于一个希望体系化地提升公司管理，但又不知从何下手的人来说，看到这部剧真是如聆梵音啊。

今年只看完了两本剧集，一本繁花，一本秘书宝贝My Dear Secretary，看来历史在前行，写民国的人已经老去，现在轮到写八十年代的了。一开始并不喜欢冰锋的人社，后来也渐渐看进去了。看的时候想到了两个人，一个是虚构的，看到剧集结尾冰锋的凄惶，想起琼瑶阿姨剧集《秘书宝贝My Dear Secretary》结尾中的男主。一个是现实中的罗振宇老师，剧集中男主对时间逝去的惶恐，让我想起十三邀第一期中，罗振宇老师表现出的对时不我待的急急渴渴。能回忆起这些几年前甚至几十年前的人物，是因为剧集的时间代入感很强，基南·温Keenan老师的细节把控能力很强，甚至是太强，有种刻意为之的感觉，但总归是让人回归到了八十年代的氛围。喜爱八十年代和人类古老情结（复仇，但也许并不太古老，只是教化的结果）的可以一观。

语言简练优美，唯一的缺点就是我自己不懂日文，总觉得诗这种文体，就应该用本土的需要系统去朗读，这样才不失其中的韵味

爽文，可以看，但是编剧节奏快了点，场景变化太快了，这个场景还没有交代完，就跳了老远，建议编剧情节收尾，场景变换的时候详细一点，不说多的，最近的的李天澜与猪脚暗访调查周王造反，从刚决定出发，还没反应过来，就跳到了，救下一个商队随着进城了，说好听点是不灌水，情节多，说不好听就是人物描写不够丰满，节奏不对。

月亮离我们远，是不是代表我们每个人心中的遥不可及的梦想，六便士随处可见，是不是代表我们身处的普通生活

这部剧可以说是言情界的一股清流了，无狗血，无虐，只有平平淡淡。平平淡淡的相遇，平平淡淡的相识，平平淡淡的相知一直到认认真真的相爱。也许很多人会觉得为什么这文的评分能这么高，怀疑的人只能说他们还并不懂什么才是真正的爱情。爱情发展到最后就是平淡的亲情，爱人成为亲人，这才是能够共度一生的。   经营婚姻经营事业都是一件很辛苦的事情。家人会生病会离开，工作会逼你们要是分别，时光会带走你们最青春的模样。但是爱很简单，因为当你遇见了那个对的人，爱他至深，已成本能。 林之校是勇敢的，选择了读研读博找寻自己的梦想，字里行间对生活都是从容不迫。但是她的勇敢一点也不尖锐，对顾魏的爱，追求，欣赏和保护都是温柔的。 顾魏是聪明的，对小自己六岁的妻子，有宠溺，有欣赏，有保护，也有扶持。但是他却能把聪明包裹得不世故，真诚的爱，比霸道的爱，要长久得多。 这样的两个人，遇见对方，是幸事。两人经营爱情的智慧，是本能。 编剧的文笔也很棒，用分段式慢慢谱写顾林的感情，在我看来更像是记日记，想起那段回忆便写下来。唯一的遗憾便是即使结束了也没有写到他俩的孩子，连怀孕的情节都没有，多么想看总顶着一副“我很淡定”的脸知道林怀孕时会是什么样的表情。 “我心切慕你，如鹿切慕溪水。” 这是书里的最后一句，送给你们，望你们也能有这么一个人与你共余生。   记得，生活再难，爱都是本能。

八卦汇集的保险人事变动记录。自己也算亲历了变革发展中的一部分，而且继续随着发展的浪潮前进。这是一个曾经充满误解的行业。回首书中的故事，四望金融领域，我们依然年轻，随着市场和技术的快速变化，依然有各种可能性。不管在哪个岗位，我们都在参与并创造着这个行业的历史。

如果我实现了人生使命，是不是也可以在光芒万丈里看到外公

数度泪眼凝噎，人物刻画深刻，剧情跌宕起伏零而不乱，有故事有内涵，我喜欢。

很好看！编剧的讲故事能力很强，想象力丰富，对关键历史事件的解读也很对味，推荐！