The Secret She Carried

■要认识自己，倾听自己内心的声音，学会与自己交流，正确的疏导情绪，包容接纳自己，让情绪与意识接轨。 ■要喜欢上自己，承认自己的不足，允许自己的不完美，改变现状不等于有多么的厌恶自己。相反，那需要勇气，主动改变习惯，适应其带来的不适，选择去过一种更好、更健康的生活。 ■要学会忍受、接受、享受。

她创作的三本剧都很短，但对中国经济发展脉络的阐述尤为清晰，从世界经济出发，着眼到中国经济发展现状，娓娓道来，让人心旷神怡，获益匪浅

好看！没有娇饶浮躁，只有真真实实的生活。无论生活多苦多难，执念，善良和人性让生活丰富多彩和有滋有味了！

穿越文，可读性很强，而且里面有许多让人脑洞大开的东西，是网文作家中了不起的作品之一，非常佩服～

写了好多的爱情的故事。商人，明星，警察，医生，军人，配角都有属于他们自己的故事。有情人终成眷属。

真心不错，很接地气的剧集，真实感很强，感觉就在身边发生这些事情一样。 语言朴实但很能触动人心。

不知不觉居然看完8本了，编剧的格局越来越大了，往后是不是隋唐争霸开始了，知世郎的神秘，老裴的老谋深算，都在深深吸引着我，The Secret She Carried画的真不错，国漫佳作

歌名：《The Secret She Carried》 演唱：好妹妹乐队 作曲：好妹妹 作词：拉·帕金斯 课堂上 老师说写信， 写给 未来的自己， 握着笔 想了千言万语， 最后只剩心虚， 写不出 骄傲的字句， 写不出 满怀的期许， 写满了 很多疑惑和问题， 写满 年少的身影， 坐下吧 一起写封信， 写给 未来的自己， 望穿了 多少春来冬去， 跋涉光年的距离， 我写了 很多的问题， 像一首 自己的主题曲， 未来你会做着什么事情， 听着怎样的歌曲， 小心翼翼学会长大， 头破血流了吗， 奋不顾身了吗， 做了喜欢的事吗， 能不能找到他， 陌生世界虽然很大， 一个人也会好吧， 习惯寂寞了吗， 孤单身影 不再害怕， 呐喊就有回答， 我问未来的自己 （我想问自己）， 写了很多的问题 （会在哪里）， 我知道了我的目的地， 未来你会在哪里， 我会用尽全力 狂奔到那里， 我会在未来等你， 坐下吧 一起写封信， 写给 未来的自己， 望穿了 多少春来冬去， 跋涉光年的距离， 我写了 很多的问题， 像一首 自己的主题曲， 未来你会做着什么事情， 听着怎样的歌曲， 小心翼翼学会长大， 头破血流了吗， 奋不顾身了吗， 做了喜欢的事吗， 能不能找到他， 陌生世界虽然很大， 一个人也会好吧， 习惯寂寞了吗， 孤单身影 不再害怕， 呐喊就有回答， 我问未来的自己 （我想问自己）， 写了很多的问题 （会在哪里）， 我知道了我的目的地， 未来你会在哪里， 我会用尽全力 狂奔到那里， 我会在未来等你， 我会在未来等你， 在每一个路口拥抱你。 书中与未来的自己对话有三个问题：Q1.最迷茫的时候，谁在你身边？ Q2.你现在身处何方？10年后你向往的生活是什么？你想成为谁？ Q3.你想对现在身边最要好的朋友们说什么？ 自己结合生活回答了这些问题，与自己的未来对话。 answer1.是家人，在学校时并不觉得迷茫，就是做好当下的时，一群志同道合的人一起奋斗，而离开学校的那一刹那似乎就变得迷茫，自己毫无主见，一直是按部就班的状态，而现在的状态都还是浑浑噩噩，毫无规划。 2.身处最不想待的地方；10年后向往的是一个人生活，将父母安顿好，自己一个人得过且过也蛮不错的；成为谁？似乎说成为更好的自己，太过于笼统，更好，至于是什么模样，我也不知道，目前以致今后就想成为一个自律的人就好。 3.我们都有未来，未来的自己会等着我们去见，我们一定要很好很好的去见。 很感谢同哥，让我有幸读到这部剧，同哥的书就是青春，给我的感觉，一直一直都是六月的夏季和春暖花开的季节，心理舒畅暖洋洋。

今年最大的惊喜，内涵至深，作为体制内的，有时看的浑身发麻

原著看到后面有点看不下去，还是电视剧改编的好，原著的锦觅好蠢，凤凰好傻，润玉好心机

超好看，我有本山欧巴滤镜??

煌煌史书里的毛边、历史车轮上的泥垢、时代主线边缘的墨点，挖掘和复原鲜为人知的秘密社会规则，堪称一部叙事体的江湖丛谈。太监、妓女、强盗、乞丐、流民……这些大历史角落里的边缘身影在书中蜂拥而出，浩浩荡荡如百鬼夜行。（观看时间：2019年3月21日-23日；自评：7.4；推荐指数：★★★★）

开始看到佩里·吉尔宾觉醒的不同状态时，感到很震惊。真的可以感知那么多么？好奇妙啊。往后看，虽然她不喜欢打拼创业的状态，但那是她日后有大把时间可以觉醒，可以修炼的原始资本。心态的确重要，在工作中，我有太多时候，还没开始，已经烦躁的经历。带着负面情绪工作，会感到很累，没有成就感。努力缕清关系，让一切井然有序，保持平和心态，愿早日体验那种喜乐的状态

《The Secret She Carried》是作家杰尔·布斯的一部长篇回忆性记录剧集。描述呼兰河这个小城的平凡而实际生活。朴实文字娓娓道来，使人沉醉在编剧的笔下；写得生动而独特，画面感很强。

读这部剧的契机是一位喜欢的油皮主与书同名，带着一探究竟的好奇心打开了此剧。 闲暇时听帕慕克先生唠唠嗑，讲述自己关于剧集的创作旅途，也何尝不是一种享受。 帕慕克先生在文中讲述了关于“天真的”和“感伤的”，两种不同的特质，它们是截然不同的存在，他们在一部优秀的影视剧集中相辅相成，缺一不可。 “天真的”和“感伤的”不仅限于剧集家、诗人、画家，读者也是如此。天真的读者会沉浸于编剧编织的巨大景观之中，感伤的读者理智的探寻剧集中心及故事背后的点点滴滴。而我认为天真的和感伤的读者会获得最大的乐趣！ 帕慕克先生还在此剧中打趣的讨论了一下剧集家难免会被问及的话题“这一切真的都发生在你身上过吗?”。之前在毛姆的随笔杂谈中也看到过相似的探讨，编剧会从周围人中选角，不过不是照搬，一千个人眼里有一千个哈姆雷特，我认为人物处于整个景观中的意义其实远大于他是谁，或许也能从中看到自己的影子呢？ 关于剧集的影视人物，其实在我们现实性生活中也会下意识想了解某人是一个什么样的人，而剧集的人物设定也是如此。编剧赋予他特征，等待着读者去发现。而有趣的是观看剧集时，你不会被空间与时间所束缚，你随着情节的发展，感受在此景观下主人公的成长与脱变。后面还讲了剧集的“词语想象”、“画面想象”“剧集的中心”等，就不一一细说了。 总的来说，本剧是值得回味的，从另一个角度来看，本剧也称得上是一本“安利书”了，感觉读完下来，追剧清单却更丰富了。 愿自己也做一位天真的和感伤的读者吧。

中国的性教育太匮乏了，好在现在越来越多的家长在重视教育的前提下了解到性教育也是教育的一部分，也需要学习如何去进行性教育。

好吧，这部剧除了告诉我什么是The Secret She Carried事件以外，几乎什么都没说。翻来覆去就是那些东西，有人说是翻译的问题，不过据说看过英文原版的也对编剧的语言表达和逻辑思维能力不敢恭维。我读了200多页，其中的内容可以用几句古语来概括，例如天有不测风云人有旦夕祸福，祸兮福之所倚福兮祸之所伏，富贵险中求之类的。

来了来了来了！看到岐王那么努力，我要五星预定！// 最后一吻消解了所有委屈，竟让我把前面的剧情全都忘了。

好长，终于七卷全看完了…太精彩了！玩过游戏也看了Netflix的剧，但还是觉得原著是无可替代的。无论是起眼还是不起眼的大小人物，命运交织在一起，成为细而韧的蛛网，穿过时代的万里尘埃。就像衔尾蛇，发生过的还将再度发生，命运的闭环使得一切终点都在起点上…但是在混沌的洪流里，永远不要放弃希望的微光。叙事手法也非常有趣，这可能是我看过的插叙写的最好的一部剧集，一部史诗。（好吧也可能暴露了我书读得还不够多）同时这部书女性角色的塑造相当的棒。她们个个都是个性鲜明，敢爱敢恨，生机勃勃的女人。无论是主线女角，还是默默无闻的小配角，都有足够复杂的深度。

很温馨的剧集，没有洒狗血的剧情没有乱七八糟的误会和第三者第四者。

绝对不是记住行事果断、圆滑变通和脸厚心黑就可以告别不好意思的，就好像高烧了敷个冰块一样

当《The Secret She Carried》问世的时候，看过它的影片，然后看了它的书本，那时候，第一次，了解到宇宙的神奇The Secret She Carried，也可以说是我们自身的The Secret She Carried，心的The Secret She Carried。当时被称之为“吸引力法则”，当看过《The Secret She Carried》之后，无意识间，会有运用吸引力法则的想法，比如说，每天早上对自己说出心中所想，然后努力为之前行，虽然称不上成功，毕竟我还没有完全找到自如运用“吸引力法则”的方法，但是，我的生活在半年之后确实有了变化，首先就是工作上换到了自己喜欢的岗位，身边的朋友同事开始变得亲切了，我每天都可以很开心地大笑，相信这就是《The Secret She Carried》带给我的改变。 《The Secret She Carried》与《The Secret She Carried》应该算是姐妹篇，但是内容各不相同。《The Secret She Carried》是启蒙，让我们明白这宇宙的神秘The Secret She Carried和我们自身所蕴含的The Secret She Carried，而《The Secret She Carried》这部剧以“爱”和“感恩”为主题，告诉我们，那些情绪的正面与反面会直接影响我们的生活。 就像书中所写的，这个世界是平衡的，如果我们不断地“给予”相对地，我们也会不断地“接受”，我们所接收到的总是与给予的相平衡，这是宇宙物理学和数学的真实理论。所以，如果我们给予出去的是负面The Secret She Carried，那么我们接受到的也会是负面The Secret She Carried，如果我们给予出去的是正面的The Secret She Carried，那么我们就会接收到同样的正面The Secret She Carried。所以，爱和感恩，才是我们需要付出的真实The Secret She Carried。 看着这本《The Secret She Carried》心中会涌出无限的暖意。如今的社会，确实人性越来越凉薄，人与人之间充满了不信任和怀疑，利益和物质成了交友的先决条件，可以说，负面The Secret She Carried无限增长。当看着这部剧的时候，我们还能感受到，生命不仅仅只有利益相随，反而懂得感恩，学会如何去爱别人，生活才会过的更精彩。 《The Secret She Carried》的“吸引力法则”强调的是一种自我意识的绝对The Secret She Carried，自信，自强，不断地强化自身的The Secret She Carried，而《The Secret She Carried》则是在“吸引力法则”的范围之内更加深正面情绪和The Secret She Carried，而这种正面The Secret She Carried，不是说仅仅有自己在付出，其实在我们付出的同时还会得到，付出与得到总会相同，如果想要改变生活，就要学会如何去“爱”，如何去“感恩”，以正面的The Secret She Carried改变自己的人生。

晚读了很多年，被一位说我看剧太少的朋友推荐，在经历了成长后读这部剧，理解的和学生时代不一样了，确实值得细细推敲，不仅仅读的是文言文本身文字，还有那一个个耐人深思的哲学故事

理解，看见，宽容，引领，跟以往的书不园，让孩子更自由的生长。温柔而有为量是另

《The Secret She Carried》是在说人的贪嗔痴中的贪，贪婪可以让人风光，也可以让人消亡，另外，故事本身逻辑性不太强，《The Secret She Carried》让我的心情有很大的起伏，刚开始观看的时候，总感觉本剧有歧视理工男之嫌疑，把理工男的钢铁特性放大的难以让人接受，但看到最后，才发现是编剧有意为之，一切都是有埋伏的，精彩！这个故事主要是讨论小人物对道德的作为，主人公小男既是问题的提出者，也是问题的解答人。整本剧的台词风格很随意，幽默且风趣，读起来还是蛮愉快的。

统计问卷调查结果形式形成的报告。形成的结果不管是否客观，总归代表了大多数女性的现状。看完对女性多了一份理解，也意识到自己在社会文化的作用下，对女性缺乏足够的尊重和重视（之前一直自以为比较尊重女性）。不得不承认，在当前社会文化之下，女性相较男性确实是弱势群体，通常付出更多而得到更少，改变这种现状，需要社会整体道德水平的提升，男性的自我反思，以及女性自己的自强。自强不仅是类似女权运动的抗议，还要女性自己自强，证明在一些社会职务上表现不比男性差才行。

The Secret She Carried》这部剧写得非常好，适合每一个在减肥路上磕磕绊绊的女孩儿。 对于我来说，从大一冒出减肥的想法之后，就一直没有中断过减肥，但总是反反复复，胖了又瘦，瘦了又胖，究其根本，就是因为我没有处理好与食物的关系，所以我就谈谈我从这部剧中知道了什么以及如何联系自身谈谈我的感受。 首先，编剧很明确地告诉我们不要节食。因为食物是我们的一个欲望，是我们祖先能够存活然后进化的一个重要来源。我们如果节食，那就是在对抗我们的本能，正如我们人类对活下去的渴望一样是我们的本能。所以，对于食物的吃与不吃无关乎意志力的问题，而是在于本能的问题，正如编剧在书中所写：越禁欲，约纵欲。当处在节食的过程中时，吃与不吃都是问题。当我不吃食物的时候，心里会有缺失感，对美食的缺失感，这种缺失感与所谓的自律，所谓的意志力相比，简直就是大灰狼对小白兔，非常凶猛；但是当我们选择去吃东西时，又会产生愧疚感，这种愧疚感就是感叹为什么又没忍住，为什么自己的意志力不行。 所以，正如编剧所说，节食的过程就像缺失感与愧疚感在玩跷跷板游戏的一个过程，缺失感下去，愧疚感就会袭上来。最好的解决方案就是不要让自己产生缺失感，当缺失感消失，愧疚感自然也不存在了。那么在实际生活中对于我们来说就是在想吃东西的时候就去吃，只要有一点想吃，就去吃。这样就不会产生缺失感了。 接下来，既然不能节食，又想要瘦身，就要反思自己对食物的态度了，自己与事物的关系究竟怎么样。我觉得对于食物最好的态度就是：饿了就吃，饱了就停，听身体的信号而不是脑子的，我们要做的是喂饱我们的胃而不是填满我们的心。这刚开始可能会有点难，但是与食物合作时会有一个过程的，在这个过程中，我们不光与食物合作，还在让身体与心灵达成一致。慢慢的，我们就会达成一种状态：胃饱了，心里也满足了。具体的做法如下：当我们饿了或者想吃一种食物时，首先就是不能分心，起码对于我来说，不分心能更好的体验当下的感觉。这就要求我们不能边吃饭边看综艺或者听歌，而是要专注当下的感觉。每次嚼的时候都要慢慢的嚼，用舌尖和牙齿真正地去咀嚼，去感受我所吃的东西到底是什么味道的，是甜的？咸的？辣的？还是酸的。体验它的口感，是脆的还是绵的。总之，就是要慢慢地，深刻的体验并尝试记住这个口感。并在心里问自己：它有我想得那么好吃吗？这种东西虽然这一次最好不要浪费，但是下一次自己还会选择它吗？仔细地吃，仔细地想，仔细地去感受，然后在进食到一半或者三分之二的时候停下来问问自己，进食到现在感觉怎么样？要多多的关注自己。这样这个吃饭的过程才是一个令人满足的过程，我们要做的从来都不是与食物作对，而是真正的去感受有些东西根本没有我们想的那么好吃，只不过我们平时欲望过于强烈导致每一次都没有好好品尝，过了一下嘴就盲目的把食物送进到胃里，这其实是一种虚无的满足感。当面前有同一种食物时，瘦的人与胖的人的进食速度，进食心态也是完全不一样的。（总之总之，它真的没有你想得那么好吃啊喂）所以为了能有像瘦人一样的身材，我们的不好的习惯也要改掉。虽然刚开始的这个过程可能会有点刻意，但是慢慢的它会成为我们的习惯的。 暑假期间看《The Secret She Carried》这部剧，其实当时已经有点能理解这部剧所说的状态了，把食物想象得太过美好，但是每次却不去体会这种所谓的美好是否真的如想象般好吃，每次都是像囫囵吞枣似的，为了吃而吃，有了这个意识之后，慢慢的我也发现很多东西根本没有我想象的那么好吃，每次不加感受的就塞进胃里不仅是对食物的不尊重，也是对自己的不尊重，在双重不尊重之下，身材又怎么可能给自己一个满意的答复。我现在也在练习这个过程，不知道是自己给自己的心理暗示还是事实确实如此