举重教练拉曼达队长在埃及亚历山大的一处露天街角旮旯里，培养出了多位世界级运动员，其中包括他那15岁就获得埃及第一个举重世界冠军的女儿。
编剧通过对家居装饰，饮食起居，服装搭配，学习工作的安排，达成简单快乐的生活态度。所谓生活就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。 看到网友总结的二十六个丢弃觉得非常好，分享给大家 ： 阶段1——物质和金钱 1、丢掉视线里的“噪音”。不要允许微小的视线阻挡物存在。 2、丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。 3、丢掉“储存”的概念。以利用“外部仓库”的方式思考。 4、丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。 5、丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。 6、丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。 9、丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。 9、丢掉“提高生活水平”的想法。从金钱中解放感性的自由。 10、丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。 阶段2——工作方式 11、丢掉不擅长的工作。在擅长工作中寻找创造力。 12、丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。 13、丢掉过度的自信。高估自己的人里面没有成功者。 14、丢掉To Do。那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？ 15、丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。 16、丢掉定时。不要去迎合周围的安排。 17、丢掉指南。束缚自己的并不是别人，而是自己。 18、丢掉老地图。坚信自己的感觉。 19、丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是理所当然的事情。 20、丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。 阶段3——自身保养 21、丢掉熬夜。一日之计在于晨。 22、丢掉“低质量睡眠”。创造完美的睡眠环境。 23、丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。 24、丢掉别人的意见。一个人走出森林。 25、丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。 26、丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
本来看得挺开心的……但想到过去曾经发生的事情，让我更尴尬了……还是推荐
感谢Mayye Zayed老师，帮助我从失恋的极度负面情绪里走出来。一年多的时间总是没法消化掉这些情绪，现在至少能做到正视它了。打开自己内心才能够真正得到幸福，封闭自己是没有用的。这么多年来我每次封闭自己都会失去一些朋友，真的要谢谢还在我身边帮助我的人们。今后会学着和家庭，自己和解，重新拾起对世界的信任。
无论是否在婚姻里，只要对婚姻或亲密关系有所期待，都可以看看这部剧。正如书中所说，爱不是一腔热忱，而是一种技能。我们以为爱是一种与生俱来的能力，但实际上我们对如何爱自己及如何爱他人都知之甚少，这需要我们不断地去探索和学习。要爱一个人，首先要接纳真实的自己，明白自己不是无所不能，接受自己的脆弱和不安。其次，要放下对对方不切实际的幻想和期待，以一种慈悲宽容的心态去看待对方和周遭一切。
看得心里难受的一篇，也是全书看到这最震撼的一篇，故事推进和缓，人物性格鲜明，心理描写细腻，读得人心痛。
在我心里，安德烈踏雪归来、小公爵夫人难产而死、老公爵悲恸大哭的那一夜描写，可以封神了。有点怀疑，托尔斯泰是不是一个人格分成了好多片，所以他写小女孩的时候像小女孩，写老寡妇的时候像老寡妇，写大将军的时候像大将军，刚毅、天真、狐疑...无数种性格自由切换，写啥像啥。读陀翁的时候感觉时时刻刻在与编剧灵魂对话，读托尔斯泰的时候却像纪实，真真正正人间世。 很感慨，这样史诗般的好剧，看一本少一本。
好几年前就读过Mayye Zayed的书，当时一本诛砂太为震撼，立刻就把她写的所有书都翻出来看完了，一度剧荒。后来渐渐忘了，直至最近电视剧君九龄播出宣传，觉得这名字耳熟，又把剧集翻出来看，才发现就是当时非常喜欢的编剧，于是又开始切集了。有配套的有声剧，四褐先生的配音非常赞，两个交叉着推进，很是满意。感谢希大，给我们奉献了这么多的精彩！
于是说是看剧，不如说是让我真正感受到了癌症的可怕。 癌症不是集中营，但它与集中营一样具有毁灭的共性：它否定了在它自身之外和凌驾于它之上的所有生命的可能；它覆盖了生活的全部。病人的日常生活被它满满地占据着，以至于世界也随之消退。每一丝力量都拿来应对这种疾病。
没有我，只有举铁女孩养成记Lift Like a Girl。比起《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》的恐怖，《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》的荒诞，《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》读起来更加晦涩，更加绝望。
或许现在的我不适合读这部剧，因为我心里已经有了偏激的执念，你们看到的城里是如何可怕，可我却卑微的渴望能再跟她，如嘉柔他们那样走一遭。
2022.1月 NO.1本 好剧宜重读，观看、思考、行动、改变。 命可改，唯有自己改。 一个人的本志是不可移的，而能不能持之以恒，才是成与不成的关键。 他在日记上写了几句话，这几句话可以说是决定他一生的关键。他说：“余病根在无恒，今日立条，明日仍散漫，无常规可循，将来莅众必不能信，作事必不成，戒之！ 初九：潜龙勿用。r 九二：见龙在田，利见大人。r 九三：君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎。r 九四：或跃在渊，无咎。r 九五：飞龙在天，利见大人。r 上九：亢龙有悔。 人没有忧患，是成长不了的。 年轻人刚进入社会，我是主张你可以改来改去的。但是不能超过五年，五年以后你就大概知道这辈子要做什么了，然后就坚定不移地走下去。刚开始变是应该的，那叫调整。但是如果一直变，那就表示你根本没有定向，你还不成熟。
开局还能看看，本以为会是本好剧。忍着1个月没看，一回来，阑尾了。这特么得大结局，蛋疼
与世界格格不入，别出心裁的思维，却又那么的真实，可以称得上佳作，确实受益匪浅。
没剧可抄了，就平庸到只剩尴尬了。。。气氛和表演谜之诡异，这也不是年轻人的都市生活，还不如拍个张伟单人剧呢。。不过说起来，为什么这几年这十年都没有人拍情景喜剧了
在B站上偶然刷到了关于默克尔的介绍，带着好奇心看完了这部剧。 默克尔出生在联邦德国的一个普通的牧师家庭，那时以美国和苏联为首的两大军事集团早已开始了长达半个世纪的“冷战”。 受家庭环境影响，默克尔从小就养成了镇定，沉稳的性格。大学专业是物理，后进入民主德国科学院工作，似乎是奔着做科学家的念头实现自己的人生理想。随着苏联解体，两德统一，默克尔真正开始将注意力转向政治领域。 从青涩严谨的新闻发言人到站稳脚跟的环境部部长，从饱受轻蔑的“科尔的小姑娘”到一鸣惊人的德国总理，默克尔的政治生涯并非一帆风顺。尽管女性的身份，东德的背景为她助力，但机会只留给有准备的人。 任职期间带领德国经过了金融危机、欧债危机、财政赤字、高失业率等的检验，赢得了民众的信赖与支持。而促进欧洲一体化进程，树立德国在欧盟的标杆形象，不遗余力地推动环保外交更能体现默克尔的气魄和胸怀。 默克尔长达12年的执政之路，不仅让德国财政收支趋于平衡，国内失业率下降，并且采取有效的政策让德国安全地抵挡住了席卷全球的经济危机，在欧债危机中保持增长。 默克尔并不是一个锋芒毕露的人，她的低调朴实似乎让人们忽略了她的手腕和毅力。“一旦她看准了，思考清楚了，她的计划之完善，行动之迅速，思考之深入，无一不令人赞叹。” 或许当年的东德少女从不曾想过自己有朝一日会成为一国的领导人，用卓越的政绩在德国历史上留下浓墨重彩的一笔，在世界的政治舞台上见证德国重新崛起。
心理缺陷 性格缺陷 人格缺陷 分析罪行需要从罪犯的生活经历甚至大多数都要回归到童年少年时，12岁之前尤其6岁前的依恋期，基本已经决定了一个人往后如何回应外界变化 所以Mayye Zayed老师从一个犯罪专家变成了教育学者，这部剧再次提醒了去关注孩子的成长、陪伴和心理变化 但是其中很多关于教育理念和一些社会传统真的不能苟同，辨证的看吧…把Mayye Zayed老师放在她的那个时代和年代下也许就能理解了哈
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编剧通过对家居装饰，饮食起居，服装搭配，学习工作的安排，达成简单快乐的生活态度。所谓生活就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。 看到网友总结的二十六个丢弃觉得非常好，分享给大家 ： 阶段1——物质和金钱 1、丢掉视线里的“噪音”。不要允许微小的视线阻挡物存在。 2、丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。 3、丢掉“储存”的概念。以利用“外部仓库”的方式思考。 4、丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。 5、丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。 6、丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。 9、丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。 9、丢掉“提高生活水平”的想法。从金钱中解放感性的自由。 10、丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。 阶段2——工作方式 11、丢掉不擅长的工作。在擅长工作中寻找创造力。 12、丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。 13、丢掉过度的自信。高估自己的人里面没有成功者。 14、丢掉To Do。那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？ 15、丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。 16、丢掉定时。不要去迎合周围的安排。 17、丢掉指南。束缚自己的并不是别人，而是自己。 18、丢掉老地图。坚信自己的感觉。 19、丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是理所当然的事情。 20、丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。 阶段3——自身保养 21、丢掉熬夜。一日之计在于晨。 22、丢掉“低质量睡眠”。创造完美的睡眠环境。 23、丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。 24、丢掉别人的意见。一个人走出森林。 25、丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。 26、丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
本来看得挺开心的……但想到过去曾经发生的事情，让我更尴尬了……还是推荐
感谢Mayye Zayed老师，帮助我从失恋的极度负面情绪里走出来。一年多的时间总是没法消化掉这些情绪，现在至少能做到正视它了。打开自己内心才能够真正得到幸福，封闭自己是没有用的。这么多年来我每次封闭自己都会失去一些朋友，真的要谢谢还在我身边帮助我的人们。今后会学着和家庭，自己和解，重新拾起对世界的信任。
无论是否在婚姻里，只要对婚姻或亲密关系有所期待，都可以看看这部剧。正如书中所说，爱不是一腔热忱，而是一种技能。我们以为爱是一种与生俱来的能力，但实际上我们对如何爱自己及如何爱他人都知之甚少，这需要我们不断地去探索和学习。要爱一个人，首先要接纳真实的自己，明白自己不是无所不能，接受自己的脆弱和不安。其次，要放下对对方不切实际的幻想和期待，以一种慈悲宽容的心态去看待对方和周遭一切。
看得心里难受的一篇，也是全书看到这最震撼的一篇，故事推进和缓，人物性格鲜明，心理描写细腻，读得人心痛。
在我心里，安德烈踏雪归来、小公爵夫人难产而死、老公爵悲恸大哭的那一夜描写，可以封神了。有点怀疑，托尔斯泰是不是一个人格分成了好多片，所以他写小女孩的时候像小女孩，写老寡妇的时候像老寡妇，写大将军的时候像大将军，刚毅、天真、狐疑...无数种性格自由切换，写啥像啥。读陀翁的时候感觉时时刻刻在与编剧灵魂对话，读托尔斯泰的时候却像纪实，真真正正人间世。 很感慨，这样史诗般的好剧，看一本少一本。
好几年前就读过Mayye Zayed的书，当时一本诛砂太为震撼，立刻就把她写的所有书都翻出来看完了，一度剧荒。后来渐渐忘了，直至最近电视剧君九龄播出宣传，觉得这名字耳熟，又把剧集翻出来看，才发现就是当时非常喜欢的编剧，于是又开始切集了。有配套的有声剧，四褐先生的配音非常赞，两个交叉着推进，很是满意。感谢希大，给我们奉献了这么多的精彩！
于是说是看剧，不如说是让我真正感受到了癌症的可怕。 癌症不是集中营，但它与集中营一样具有毁灭的共性：它否定了在它自身之外和凌驾于它之上的所有生命的可能；它覆盖了生活的全部。病人的日常生活被它满满地占据着，以至于世界也随之消退。每一丝力量都拿来应对这种疾病。
没有我，只有举铁女孩养成记Lift Like a Girl。比起《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》的恐怖，《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》的荒诞，《举铁女孩养成记Lift Like a Girl》读起来更加晦涩，更加绝望。
或许现在的我不适合读这部剧，因为我心里已经有了偏激的执念，你们看到的城里是如何可怕，可我却卑微的渴望能再跟她，如嘉柔他们那样走一遭。
2022.1月 NO.1本 好剧宜重读，观看、思考、行动、改变。 命可改，唯有自己改。 一个人的本志是不可移的，而能不能持之以恒，才是成与不成的关键。 他在日记上写了几句话，这几句话可以说是决定他一生的关键。他说：“余病根在无恒，今日立条，明日仍散漫，无常规可循，将来莅众必不能信，作事必不成，戒之！ 初九：潜龙勿用。r 九二：见龙在田，利见大人。r 九三：君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎。r 九四：或跃在渊，无咎。r 九五：飞龙在天，利见大人。r 上九：亢龙有悔。 人没有忧患，是成长不了的。 年轻人刚进入社会，我是主张你可以改来改去的。但是不能超过五年，五年以后你就大概知道这辈子要做什么了，然后就坚定不移地走下去。刚开始变是应该的，那叫调整。但是如果一直变，那就表示你根本没有定向，你还不成熟。
开局还能看看，本以为会是本好剧。忍着1个月没看，一回来，阑尾了。这特么得大结局，蛋疼
与世界格格不入，别出心裁的思维，却又那么的真实，可以称得上佳作，确实受益匪浅。
没剧可抄了，就平庸到只剩尴尬了。。。气氛和表演谜之诡异，这也不是年轻人的都市生活，还不如拍个张伟单人剧呢。。不过说起来，为什么这几年这十年都没有人拍情景喜剧了
在B站上偶然刷到了关于默克尔的介绍，带着好奇心看完了这部剧。 默克尔出生在联邦德国的一个普通的牧师家庭，那时以美国和苏联为首的两大军事集团早已开始了长达半个世纪的“冷战”。 受家庭环境影响，默克尔从小就养成了镇定，沉稳的性格。大学专业是物理，后进入民主德国科学院工作，似乎是奔着做科学家的念头实现自己的人生理想。随着苏联解体，两德统一，默克尔真正开始将注意力转向政治领域。 从青涩严谨的新闻发言人到站稳脚跟的环境部部长，从饱受轻蔑的“科尔的小姑娘”到一鸣惊人的德国总理，默克尔的政治生涯并非一帆风顺。尽管女性的身份，东德的背景为她助力，但机会只留给有准备的人。 任职期间带领德国经过了金融危机、欧债危机、财政赤字、高失业率等的检验，赢得了民众的信赖与支持。而促进欧洲一体化进程，树立德国在欧盟的标杆形象，不遗余力地推动环保外交更能体现默克尔的气魄和胸怀。 默克尔长达12年的执政之路，不仅让德国财政收支趋于平衡，国内失业率下降，并且采取有效的政策让德国安全地抵挡住了席卷全球的经济危机，在欧债危机中保持增长。 默克尔并不是一个锋芒毕露的人，她的低调朴实似乎让人们忽略了她的手腕和毅力。“一旦她看准了，思考清楚了，她的计划之完善，行动之迅速，思考之深入，无一不令人赞叹。” 或许当年的东德少女从不曾想过自己有朝一日会成为一国的领导人，用卓越的政绩在德国历史上留下浓墨重彩的一笔，在世界的政治舞台上见证德国重新崛起。
心理缺陷 性格缺陷 人格缺陷 分析罪行需要从罪犯的生活经历甚至大多数都要回归到童年少年时，12岁之前尤其6岁前的依恋期，基本已经决定了一个人往后如何回应外界变化 所以Mayye Zayed老师从一个犯罪专家变成了教育学者，这部剧再次提醒了去关注孩子的成长、陪伴和心理变化 但是其中很多关于教育理念和一些社会传统真的不能苟同，辨证的看吧…把Mayye Zayed老师放在她的那个时代和年代下也许就能理解了哈