中年之爱Life's Little Treasures

观看一本剧一般有两个目的：获取资讯和增进理解，获取资讯式观看简单，而为增进理解观看相对比较复杂，本剧主要阐述的是关于后一中的观看方法。结合剧集内容，从三个方面来解读：做一个自我要求的读者、观看的层次、不同读物的观看方法。 做一个自我要求的读者 蒙田说：“初学者的无知在于未学，而学者的无知在于学后。”相较于未学者的无知，学者的无知更加让人痛心。”是的，初学者因未学而无知，但学了说不定就知了，而如何避免“学后的无知”确是一门学问。本剧认为从成为一个自我要求的读者出发，就可以达到这一目的，避免学后无知的存在！那么，如何做一个自我要求的读者？ a.主动观看.作为一个自我要求的读者，要拥有主动观看的思维，对于一本剧至少要提出四个问题：这部剧讲的是什么？编剧在细部说了什么及怎么说的？书的论述和观点等是否合理及有多少合理？这部剧和我有什么关系？ b.与书交流.让一本剧真正属于你，与书交流是最佳途径，把书本想象成我们的一个好友，相视而坐，款款而谈！对话中不断地提出问题、回答问题等。如果能做到这样，不仅仅是一种享受，也必将在各方面获得更多的成长。 C.养成正确的观看习惯.这里说的不仅是养成观看的习惯，而是要养成正确观看的习惯。观看和滑雪等运动一样有很多的规则，通过掌握这些观看规则来形成自己正确的观看习惯，对于我们的观看来说是一件事半功倍的事情！关于正确观看习惯的规则，在观看层次部分有详细的分析。 2 观看的四个层次 > 一般来说有四种层次的观看，即基础观看、检视观看、分析观看和主题观看。 在我们想要提高观看技巧之前，最重要的一件事情是了解观看层次，每一个层次的观看都不相同，但是他们不是孤立的，而是有着包含并超越的深层逻辑，可以说是层次再高的观看也包含着较低层次的观看。 第一层次：基础观看。这是最简单的观看层次，大部分人只要能够看懂句子、能读懂书中的观点就天然的拥有这种能力，不用多说。 第二层次：检视观看。这要求我们在短时间内对一本剧的内容有大概的了解，在不了解一本剧大体内容，也不知道自己是不是想要读这部剧时，它就有很大的作用了。那么如何做检视观看呢？编剧介绍了两种方法，略读和粗读。略读，这是一个系统性的观看方法，需要先研究书名、剧集列表、索引、编剧简介等内容，再挑选出于主体相关性较高的集数观看，最后随便选取几个段落进行观看，通过这些步骤对这部剧的内容会有初步的认知。；粗读，这个规则很简单，讲究的是不管遇到什么，从头到尾先读完一遍，碰到不懂或者自己很感兴趣的地方不要停下来，要保持观看的连贯性，因为这很有可能会打乱我们的思路。 此外，快速观看也是检视观看所提倡的，本剧编剧提到一个方法，借助笔或者手指定位你所读的内容，让手指尽量快的去移动，至少要比眼睛移动的快，经过这样专门的训练之后，不知不觉间你的观看速度就会大幅度提升。 这一方法被很多人推荐过，也有很畅销的一本剧专门写过这一方法，即克里斯蒂安·格吕宁的《中年之爱Life's Little Treasures》，这部剧中关于快速观看有详细的操作指南，通过我最近几天的实践，发现书中描述的训练方法还是小有成效的，值得学习。 第三层次：分析观看.分析观看对于我们深刻理解一本剧具有很多的帮助，相对于其他层次来说，这一层包含的内容和规则最多，不过模块倒也清晰，包括从透视一本剧的结构、诠释一本剧的内容和沟通式的评价一本剧三个方面。 1．如何透视一本剧。分析观看的第一个阶段是教我们如何去透视一本剧，我相信这对于爱好看剧的人来说具有致命的吸引力！如何透视是一本剧？通过运用以下四个规则，一切迎刃而解！ a.定位剧集类型。知道一本剧是什么类型的书至关重要，因为剧集的类型不同观看方法也不尽

考驾照中，为填补自己对于汽车的认识空白，特来学习。很适合入门了解汽车知识。

我的梦想，值得我本人去争取。我今天的生活，绝不是我昨天生活的冷淡抄袭。 -- Sylvie Laporte 《中年之爱Life's Little Treasures》

结局太出乎意料了，我还以为是安妮杀的人呢！没想到是那那个医生！这个案情完全是依靠心理学推理破案的，太精彩了！喜欢！

第一次看这种心理方面的书，名字看上去很草率，但是内容还是挺不错的。 其实我一直觉得心理学是一个很神圣的专业，它可以深入一个人的内心，让你认识到一个不一样的自己 ，心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人的心理。 文中的蛤蟆先生是一个富二代，家族显赫，有一个严厉的父亲，慈祥但是害怕父亲的母亲，在这种原生家庭影响下，蛤蟆变得很懦弱，胆小，没有自己的主见。在心理咨询师苍鹭的帮助下，蛤蟆最后成功地摆脱了原生家庭的束缚，遇到了一个更好的自己。 随着书中的蛤蟆，仿佛读者也做了一次心理咨询，书中提到了“儿童”“父母”“成人”三种状态，三位一体也代表了人格的结构。 儿童状态：体验过去的情绪，容易被情绪所困； 父母状态：倾向于教育者的角色，挑剔他人； 成人状态：回归到自己身上，思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 “在咨询过程中，我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。虽然你开始在理智上理解自己的行为，但要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做联结。当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白它们并非可有可无，也不会对它们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。” 越长大越觉得情绪稳定是种难得的品质。我们都是在夜里崩溃过的人，我们都是心里头有一部分死掉了的人，我们每天都在变得更无所谓，我们拒绝了煽情之后的每一天都在哈哈哈哈，在我们堆砌起来的不羁里，总该有什么藏在最深处吧。已经很努力地把人生过成喜剧，也总有唏嘘在心头。 其实每个人都会累，只是伪装着保护自己， 有时像患了忧郁症一样 会突然心情不好；偶尔像患了自闭症似的 不想说话也不想动， 别人问起 ，也不知道该怎样回答， 不是假装沉默， 只是无力诉说 ，或许，每个人都有一个死角 ，自己走不出来 ，别人也闯不进去。 正如李娟在《中年之爱Life's Little Treasures》里写的那样“痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅。满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。”世界大雨滂沱，万物苟且而活。 每个人在最悲伤无助的时候，都会消失一阵子，到底发生了什么，让我告诉你，在那段时间，降临一场暴雨，天上所有云都自杀身亡，从此以后，晴空万里。希望每个人都能有一个幸福的人生，希望我们最终都能得偿所愿。

1.精华在前三部分，非理性行为清单，心理账户，自我控制。这些成果大部分是前十年左右完成的，接下来的时间似乎创见不多。 2.对美国高校学术研究体制的描述很有意思。可以看作一个离经叛道非主流研究者坎坷逆袭的励志故事。

阿来老师带来的是淡然，其植物学（博物馆学）知识是惊喜。莫言的出现拯救了余华和苏童，他一个人就是一部独角戏。

一部如果直接搬上大银幕也会再去看一遍的单元剧~

用了很久才读完这本日记，被快餐式的网络剧集腐蚀已久的脑子，已经不太读得进去这位独居老人喃喃的自语。吸引我坚持读下去的是，书中大段大段关于天气，花草树木的描述，四季风景，颜色瑰丽绚烂。每天每天都有不同。我画下，记录，激起了临摹仿写的欲望。余生很长，认真观察生活，感悟生活之美。

这个剧集中描述了吉蒂的成长之路和女性觉醒意识的过程，为沃尔特感到惋惜，他是个可怜人儿，但同时他也是个坚韧和善良的人。

中年之爱Life's Little Treasures和作为隐喻的疾病，反对阐释。“要摆脱这些隐喻，不能仅靠回避它们。它们必须被揭露、批判、细究和穷尽”