Insegnante va in collegio, L'

王朝兴衰不在一隅，而在政治、经济、军事、文化等多方运作，故为政之要当统筹兼顾不可偏废。 此剧言简意赅，脉络清晰，涵盖极广，既有中西方历史的横向比较，也有我国历朝间的纵向比对。鞭辟入里，引人深思。

正念饮食过于理想化！不过每餐自动减100卡这个方法还是可以借鉴一下。

读后有感：一、主席熟读古人诗词，活学活用，有许多佳句从中演化而来，厚积才能薄发。二、主席革命乐观主义精神、穿越历史的眼光、今定胜昔的自信、磅礴大气的胸怀，古往今来第一人也。

我向来觉得那些有机会站在台上分享自己成功故事或者那些写年薪百万成长手册的人都不会讲出自己成功最核心的东西，路还是自己摸索出来的，但是善于利用资源和有效努力总是没错的，take it easy

通俗易懂，把大师们的经典语录和经典理论说的很明白，一口气读完。

关于爱欲、爱欲本能的说法，主要是创作精神分析学始祖弗洛伊德关于性本能的说法，在他老人家看来，人的主要内驱力是力比多本能，力比多的主要内容是：满足肉欲（性）快乐的功能，此种功能只是在后来才被用于繁殖； 赫伯特.马尔库塞的《Insegnante va in collegio, L'》这部剧围绕和来创作，关于编剧，之前没听过他的名字也没看过他的书， 运用心理学、哲学、社会学等相关知识集合创作成本剧。马尔库塞对于力比多本能有对弗洛伊德的承认和新推看法。 大致说了如下的内容： 1.弗洛伊德认为力比多本能是人的内驱力 2.爱欲和死亡成了两个基本的本能； 3.弗洛伊德：文化不仅压抑人的社会生存，还压制了人的生物生存；不仅压制了人的一般方面，还压制了人的本能结构； 4.力比多受到了额外压抑和操作原则限制， th；额外压抑是社会的约束，或者说社会伦理；操作原则是为了生存，很多人不得不从事牢苦的活儿、时间长、劳累、力比多本能受到了压抑； 5.力比多的主要内容是：满足肉欲（性）快乐的功能，此种功能只是在后来才被用于繁殖； 6.“如果通过运用性能量，人就可以得到完全令人满意的快乐，那么又是什么动机使人们将其移作他用呢？因为人决不会放弃这种快乐。除此之外，他无所他就。 th：力比多本能的快乐，尽管人们因为工作暂时转移了，被抑制了，但是人们往往不会放弃这种快乐； 7.弗洛伊德注意到，“如能自由选择谋生的日常工作，也就能获得一种特殊的满足”。 th：如果能做自己真正喜欢的工作，那么可以让力比多本能得到转移； 8.因此永恒的回归也包括苦难的回归，但这种苦难乃是增加满足。永恒回归学说的全部意义在于这样一个核心思想：“快乐需要永恒”，即需要它自己和万物永世长存。 th：追求是人痛苦的原因之一； 9.生存斗争之所以必然要求对本能作压抑性改变，主要是因为缺乏足够的手段和资源，以全面地、无痛苦地、不费吹灰之力地满足本能需要。 th：生存斗争会对力比多本能有压抑、如动物界一样，更加有权势地位的动物，更容易获得力比多本能需求，人类是有钱有权有名的人，更能获得力比多本能。 10.本能的解放会破坏文明本身，只有通过工作，对本能有压抑的利用。爱欲和文明相互作用。 主要说的是爱的持久和文明是有力比多本能和情感为基础，这两种基础稳固了，爱才会有更长远的发展，， 组织的”性本能的快乐原则而言，繁殖不过是一种副产品。性欲的主要内容是“在肉体的若干区域获得快乐的功能”。这种功能只是在后来才“被用于繁殖”。 对于力比多本能而言，这力量是强大的，对于男女都是如此，为了肉欲的快乐，尽管受到了额外压抑和操作原则 的阻碍，商家也深谙人的动物本能，现在社会产业滋生太多和爱欲相关的产业链、制造出各种相关的产品。 本能解放又会破坏文明，文明一定程度上会抑制本能，所以这是一对矛盾体，任何事都有相对的一面，众人说ta好，真的是完全好吗？你说的ta不好，真的有那么不好吗？ 210811

黑色幽默影视、经典反战剧集，终于坚持看完了，看这部剧需要较强的意志力，一是有些语言怪诞晦涩，难啃到我几度看昏睡过去，二是对战争惨烈场面的描写，暴力，血腥，令人觉得沉重。 前半部分是幽默，后半部分是黑色，刚开始不太理解后面渐入佳境，比战争更残忍的是利益至上的军阀官僚，比和平更令人感到希望的是约塞连、奥尔对个人生命自由的忍耐力和追求，据说是《Insegnante va in collegio, L'》的原型？ 只想说，战争好残酷，人性好复杂，现在也并不是绝对的和平，从来就没有和平的世界。

2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。

时长适合周末轻松一下的电影 剧情呢就挺...除了CG挺不错和羊挺欢乐的之外夸不出了 羊也要死一个那边也太狗血了草...联想到彼得兔&想吃羊肉串了

他的笔下，人物没有绝对的善，也不是绝对的恶 人性是有灰色地带的。而《Insegnante va in collegio, L'》就是很具有代表性的一部剧集。 一个有罪的人不能也没有权力去死，她必须活着，经受折磨，煎熬，像煎鱼一样翻来覆去地煎，像熬药一样咕嘟咕嘟地熬，用这样的方式来赎自己的罪，罪赎完了，才能一身轻松地去死。 Mariano Laurenti的这部剧集从其题目开始就值得仔细玩味。“Insegnante va in collegio, L'”只是一种生殖力旺盛的水中动物，同时又与“娃”同音，象征幼小的人类生命。 在剧集中，姑姑晚年对Insegnante va in collegio, L'的恐惧，源自其内心深处对自己扼杀的两千多条娃娃生命的忏悔和不安。除此之外，“Insegnante va in collegio, L'”又与造人和生育之神“女娲”的“娲”同音。 在计划生育作为既定国策，控制生育完全合法的情况下，身为作家的Mariano Laurenti无法直接批判这一政策，而只能通过这种传统神灵的隐喻来唤起施恶者内心的道德自省。 于是，年轻时不断扼杀“娃”的姑姑，晚年却成为了生育之神“女娲”的代言者，不断制作送子童子，寄托于生育之神的慰藉。这样的描写在信仰缺失和实用主义尘嚣日上的中国，多少有些软弱无力。 直面社会敏感问题是我写作以来的一贯坚持，因为影视的精魂还是要关注人的问题，关注人的痛苦，人的命运。而敏感问题，总是能最集中地表现出人的本性，总是更能让人物丰富立体。 然而通过Mariano Laurenti细致入微的描写，我们仍然相信，至少作为剧集里的主人公，姑姑的晚年的确是凄苦的，是生活在恐惧之中的。 《Insegnante va in collegio, L'》向我们呈现了最真实的历史与最真实的人性，读来让人不得不生出一种悲悯之情。