Decoding Aleil

喜欢看这种自述加生活类型的文章，再结合点当时的时政格局变化，很有可读性。

冲着减轻脑压力的目的来看，但收获较少。 有两个知识点还比较喜欢： 1、讲到针对抑郁症的解决方案及一些对症药品的知识。 2、讲到了大脑🧠的区域划分（配图解）及3种脑神经的走向（配图解），及第一次听说的“前运动区”的三种“脑”。 后期主要解决方法围绕着三点反复在说，就比较冗长乏味了： 第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。（早睡早起，睡眠解压） 第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。（多锻炼，锻炼可以激活血清素，减少压力） 第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。（每周哭一次，人在哭的时候可以大量的解除同感脑压力） 这些其实大部分都是很简单的知识点。 另外就是每天没事多晒晒太阳，让心神开阔。

朋友推荐的一本剧，书中有几个观点印象深刻且十分赞同： 1.人最宝贵的资源是注意力！你花时间关注什么，就会积累相关的知识，沉淀和历练相关的能力，就会变成相对应的那类人； 2.学习的关键在于建立连接，把新的概念、逻辑和思维和自己熟悉的东西建立连接； 3.问题就是期望和现实的落差； 等等… 其实读完此剧最大的收获和感悟不是上面的观点或思维。而是，对于书中提到的其他观点和概念自己为什么就好像印象不深或感触不大呢？！ 总体来说书中的干货还比较多，值得花时间读一读，想一想～

．真心不一定能换回真心 以前的我，觉得信任一定能换来不被辜负，真心可以换来感同身受。在一次次伤心后渐渐明白，在很多人看来，你永远戴了另一张面具。所以，付出过的就付出了，不要太在意。对别人好就好了，不要期待别人的感恩和同等的回馈。 做自己吧，不要在意别人的评价 无论你怀着多大的善意，仍会遭遇恶意；无论你抱有多深的真诚，仍会遭到怀疑；无论你呈现多少柔软，仍要面对刻薄；无论你多么安静地只做你自己，仍会有人按他们的期待要求你；无论你多么勇敢地敞开自己，仍有人虚饰一个他看到的你。

一本适合女性看的书，如同妈妈充满爱的叮嘱，治愈人心。 书摘： 除非你能做到完全的宽容，否则不要太快忘记伤痛，记住你碰过的壁，多一些对自己自律，少一些对外界的期许，才能更好地长成你想要的样子。 我们实际上在拼命找回的，只是那种继续靠对方的给予获得安全感假象的自己。 当有人建议你不要那么辛苦时，你不妨先问自己不愿受什么样的苦，然后你就会知道自己是否愿意承受眼前的辛苦。 别忽略你的内心，别卑微了自己。 别自怨自艾，更别怀疑自己，你只是更需要直面内心被忽略的那个自己。 需要你尽情地去爱自己，像从没有受过伤一样。 带着克制，人就会逼着自己长大。所有的自我克制，都是为了增加我们探索内心和面对挑战的勇气，这种克制，能为我们的人生创造更多自我实现和活出自我的机会。 我不支持追求心理成长的人，去和伴侣分享自己成长的过程，哪怕对方是一个专业的心理咨询师。心理成长是一个迂回复杂的过程，并非一蹴而就的，这就需要更宽松和隐秘的空间去全然贴近自己。当你把成长当成一种成绩来展示时，成长的可能性就会因此受限。 当你懂得尊重自己的意愿时，那些伤害或者委屈也就跟你无缘。 最重要的独立，从来不是经济独立，而是一个人精神和气质的独立。 哪有那么多轻易得来的自由，你只有承受了你能承受的不自在，才能享受你渴望得到的自由。

这是我自哆播影院以来读的最好看的一本剧了。                                                              爱！                                                                为了读它，废寝忘食，一有空就要看，不看的时候，心里也装的满满是它，像一剂毒药，深深的吸引，不能自拔。喜欢没有太多的人物，七七八八的说一些勾心斗角;喜欢大篇幅的都是男女主人公，而不会让人厌烦(总也看不够);喜欢女主的阳光、乐观，温柔，宽容;喜欢男主的呆木却对人体贴入微。喜欢故事情节一直没有什么大起大落，没有让人跟着故事情节揪心揪肺。就这样温温的刚刚好！                                                                     准备买下它收藏！

接受痛苦乃是人生常态，当下遇到的每一个平凡幸福的瞬间才会全力以赴去抓住。

我很早之前有粗略看过，只记得个“齐大非偶”，这次是跟着失控剧场的朗读听下去的，我以为这样的书是不需要认真观看的，倒不是因为它是杂书的缘故，比如红楼梦也是言情剧集，可是要是不认真看则难以领略其书中真谛，自然不能将其和红楼梦相比的，比如其中人物王玉芬，是有些像王熙凤的，不过却差得太多，我是很欣赏王熙凤的精明能干，管理着偌大的荣国府丝毫不出错漏，可是王玉芬不过是个无所事事又会挑拨离间的豪门太太，实在是个多生是非的小人，而男主角金燕西我一看开始便知道他是个纨绔子弟，不过最开始他还有些贾宝玉的软玉温存、做小伏低，不过他与女主角冷清秋结婚后那种态度，我觉得实在是不体贴，叫他怀着孕的新婚妻子在家里苦等他大半宿，有时大半夜的他妻子还睡着呢非要把人叫醒起来等等事件，我这个身外人一想到有这样不体贴的丈夫我都恨不得马上离婚叫自己清净些，这样的何止是渣男；女主角冷清秋这个名字到真的是取得很好听，还是有些才华，比那金燕西不知好了多少，可惜年轻禁不住诱惑，被金燕西迷惑了去，又有了孩子不得不结婚，白白葬送了几年青春年华，总的来说还是可怜的，不过好在最后还是逃离出来，虽然贫穷但也自在些。 此剧言情而已，其他方面实在写得泛泛，勉强可以看看，但不必仔细去看，就这样吧

如果不掺杂那么多蹩脚的搞笑专注悬疑那会好很多！演得还都假么三道的，尤其夏中天和卓越演技简直就是💩！

如果在得知金九儿怀孕就安心生活收尾结局，这部剧或许能算同等。后面越写越烂

润之出场的这一段我真给张永新导演献上头盖骨了………遍地哀鸿满城血，无非一念救苍生，江南的雨，湘江的雨，都是民主与科学的磅礴。

为什么起名叫Decoding Aleil呢？其实我看完之后觉得，我们有时候是被一种偏执带领着，这种偏执让我们在与人交往中总是站在自己的角度，并在选择中固执己见，因而如果站在上帝的角度不难发现我们其实犯了不少错误，所以我们既要克服自己的偏执，也要攻克他人的偏执来达到自己的目的，偏执就是我理解的Decoding Aleil的一部分。同时，我也一直知道我在演讲中的不足，前期准备是必要的，同时信心也是更重要的，对自己有信心，并且抛出多余的他人的看法，或许就能帮我在演讲中更加游刃有余。

这也许是近期我最喜欢的一本剧，因为它彻底的打动了我，书中形形色色的人物大多面临绝境，赤裸裸地暴露在现实之中，却试图寻找渺茫的希望。尤其值得一提的是其中五篇作品聚焦于三十岁左右的年轻女性细腻地描摹了她们在爱情、友情、婚姻、工作等方面的心理状态，读的时候会带入到自己的真实生活，感觉和书中的人物产生了共鸣，我们都是普通人，尽力过好普通人的一生。

小时候最喜欢的电视剧 那个时候没有卫视 好多人家的电视都搜不到还珠的频道 每天晚上都有很多老老少少都会来我家一起看电视真的好热闹

此花自不是那四季百花，也不是风情美人，当是生花妙笔，千古诗文，华夏瑰宝。

《Decoding Aleil》的结局是悲惨的，印证了封建社会农民起义最终失败的固定结局。朝廷无道，梁山好汉便扛起了“替天行道”的大旗，而朝廷昏暗的原因是“贼臣蒙蔽了圣聪”，因而他们造反便是只反贪官，不反皇帝，所以最终又不得不归服天子脚下，而“替天行道”的大旗，也终于换成“顺天”、“保国”了。 这也是《Decoding Aleil》英雄们最终走上悲剧结局的原因之一。

“把你的视线转向内心，你会发现你心中尚有一千处地区未曾被发现。去这些地方旅行，并成为这内在宇宙的专家。” 这段话很喜欢，做自己的宇宙专家吧！

看了无数遍电视剧和小说...

很好看的悬疑剧集 一环扣一环 推着我不断的想要去寻找答案 编剧大大填坑真的绝了 一些动作细节也很让人身临其境 守夜者小队的人物也很喜欢 刻画的很细腻 主题也很好 守夜者背邸黑暗 守护光明

我不止一次质疑我自己…为什么要打开1977-2000年的文案书。对比当今，实在是有些过时。这本比我还老的文案书… 对于文案的实操性太差了，要是当广告史读读还多少有些用处。

关于老大哥，它并非特指某一个人，而是所有信仰它本身的人类统治者代称。老大哥象征一切正确，象征精神永存，象征人类至高权力； 关于奥布兰，他头脑灵敏，理解力惊人。当然，这一评价来源于书中文字，以目前的观看能力暂时无法不借助他人观点独立评价； 关于温斯顿，他具有反叛精神，拥有对真实和自由的无限渴望与追求，他希望推翻既定世界，却在此过程中苦恼于双重思想。无法判断2+2=4，亦或是2+2=5，“真理”就是你说2+2=5，然后我相信2+2=5，那么2+2=5。 关于双重思想，我不确定其浅层意思是否为我通过自欺欺人相信某一观点，于是我内心真正相信这一观点，并且随后我忘记这一观点是由自欺欺人得来的。如若是这样，人习惯于自我欺骗，以免受思想痛苦，只是难以透彻到完全忘记自己的谎言。 关于温斯顿和茱莉娅，“在绿荫如盖的栗子树下，我背叛了你，你背叛了我”。初读时产生了对人性恐惧的情感，但细细想来，自私是一种本能，一种在面对真实痛苦时渴望自我解脱的本能。我没有因为他们的背叛否认他们中爱的存在，只能说就其本质力量而言，爱远抵不过自私。

一帮年轻人为了完成梦想战胜不可能的热血，看得我几次热泪盈眶。曾经很不理解为什么箱根驿传的选手跑到摔倒跑到昏厥还要坚持，但这部剧回答了我的问题。有人纯粹是为了成绩，为了那个数字和背后的荣誉，有人为了证明自己，有人为了打破平庸乏味的生活，而有些人并不知道自己为何而跑，可这并不妨碍他在跑步中获得巨大的快乐。这种快乐无关结果和与之相配的成就感，仅仅是跑步本身，仅仅是扑面而来的强风，就足以令人欲罢不能。

闲暇时间看完了这本攻略，还是有些帮助的，至少又把脉络梳理了一遍，目标越来越清晰，就剩下方法和努力了。

第一次读Mike Sage的书，写得很好，强烈推荐。编剧对当下人们面对的热点、难点问题进行正面解答。本剧联系现实紧密，敢于直面问题，把题准，说理透，充满正能量。

“人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。”生命的路上，有的人想陪你走，有的人想替你走，有的人想指导你走，但这路，最终只能你自己走。

囫囵吞枣的看完了，好像也没有记住什么，在跳动的页数里，拖了好几个月以至于现在回想起，还是对那个先入为主的舞台剧片段最有印象，我想复述一下。才发现，当然，竟然都想不起了人名。好吧，我不是故意的，希望来年再读时有不同的体验。

悬疑烧脑，潘粤明分饰两角演技爆棚，弟弟的桃花运比哥哥好多了，哈哈