731大溃逃731 Fled

编剧细腻、形象的文笔下，文字有了强大的冲击力，那种痛入肺腑的悲怆以干净的文字表现出来，人性的扭曲、丑陋、善良、隐忍、宁静都在编剧笔下娓娓道来，婉喻20年坚守等待，陆焉识在牢狱之灾对爱情的咀嚼回味，刑满归来后不离不弃的守候，看的人泪湿衣襟，太虐心的一段爱情故事。

活在当下，时时刻刻观照自己的内心，感受自己的内心，站在自己的身后观望自己，觉知自己，你会发现，很多时候，我们自己其实并不了解自己。 生气的时候，开心的时候，不要刻意压制自己，就是在这种情况下来觉知自己当下的状态，内心一点一点的变化。 生命是条单行道，但是们要学着时常回头观望，静下心来感受，来觉知，问自己，我们到底在追求什么，寻找什么，慢慢的自己的内心就会告诉你答案。 生活中处处是修行，愿自己在修行的路上，有上师的加持，有智者的领路，有温暖的阳光，亦有一个欢喜平淡的内心。

He is a man with integrity，manner and knowledge 📖读到40%的时候 发现我以前读过？ 但这陌生感宛如没读

一、临界知识是什么？ 时代变了，拼的不是知识的数量，获取知识的速度，而是知识的深度——认知深度。 学习层次上不去也不行。 知识那么多，并不是全部都要去学习的，我们只需要去学习具有普遍意义的知识。（经过思考后具有普遍意义的规律） 掌握临界知识-提升认真深度。 二、【2 3 3】--高效学习方法 2个心态：绿灯思维（接纳外来的观点后去思考，主动去判断）；以慢为快。 3个方法：不断反思（写反思日记）；以教为学（讲书）；刻意练习（有目的，有计划的练习） 3个技巧：记录（随时记录，记日记）；回顾（定期回顾，连接过去和未来，进行反思复盘，周回顾，月回顾，年回顾，找到背后的行为规律，完善自我）；付费购买（听书、提炼、评书）。 三、发现和应用临界知识 发现临界知识：找到属于自己的临界知识，每个人需要的临界知识是不一样的。找到你的天赋or从兴趣开始。一般是先从你感兴趣的领域入手。不断问自己为什么 通过临界知识构建自己的能力圈-自己擅长的，形成系统思维的。在自己的能力圈里不断地应用 四、7个通用的临界知识 1、复利效应：做事情A会导致结果B，结果B会加强事情A。比如看剧跟写作就是典型的复利效应；看剧会导致写作，写作久会想看剧； 2、概率论：我们生活的世界是充满概率的。加大投入大概率事件，比如看剧改变命运就是大概率事件，只有加大投入会更有可能获得高收益；对小概率时间做备份，防范于未然。 3、黄金思维圈：WHY HOW WHAT。为什么，怎么做，做什么，按顺序来。其实就是公司领导的思维，老板思维。 4、进化论：在变化的世界生活的更好，需要及时对环境做出反应。重要的并不是你知道什么，而是您能采取行动改变多少。我们读了很多书，明白很多道理后，一定要去做，不实践，永远不会带来改变。要及时看到环境的变化。知道和做到是两码事。 5、系统思考：一定要关注事物之间的联系，而不是事物。 6、二八法则：要知道你朋友圈里那20%的人是谁，通过20%的人调动资源。 7、安全空间：一颗老鼠屎坏了一锅粥，千里之堤溃于蚁穴。构建备份。 ----- 好好复盘，好好学习，方法很多，关键在实践，实践出真知。2020年2月25日标记

看剧有方法，正如成功有轨迹。看剧笔记是对输入的反刍输出，时间久记忆也久

修身，修心，诸恶莫做，众善奉行 严于律己，宽以待人

“如果一个人不在乎人，不追求真实有价值的生活，那他如何确认自己以人的状态曾存在呢。”

剧情问题太大，预告仿佛诈骗，武侠含量仅存在前期女主独白部分，后面逐渐过家家。 背景和世界观交代不清楚，剧情节奏乱，莫名其妙的推进剧情，好像什么都没交代就出现了新的事情。 并且前半集永远是怼大头然后切一个远景，再轮流怼大头，说话交流对峙永远是怼大头，转场永远是从上至下拍一下场景，然后继续怼大头，我被晃晕了。 最好看最有感觉的是前面女主的独白，这里夸夸女主台词很好。就是女演员的妆容特别现代，有几个服装也挺丑的。 男主一般，爆发戏口糊，加上一直切大头，感觉更张不开嘴了。 半集弃剧。

柯蓝 赵子琪 加那啥林华华真演技黑洞

从这部剧中可以了解到很多中国传统思想，从哲学层面予以解释，做什么事情都要符合规律，道法自然，无为并不是说不作为，无为是不妄为，做自己能力范围之内的事情，一切顺其自然，从实际出发，在尊重客观规律的前提下充分发挥自己的主观能动性，实事求是，知行合一。

好好的IP让消耗的快完犊子了…哎…

整理是一个认清自己的过程，也是一个不断接近自己理想生活的过程，让生活被喜爱的人和物包围，让每一天都可以怦然心动。

课堂笔记，读来顺畅，钱穆之言语寥寥，态度亦不偏不倚，似乎是重制所致，值得读一次，然而不值得读第二次。

呜呜呜好感人，尤其是到哈里回到家后的那段故事，太能让人共情了。谁没有想过自己死后的世界会是什么样子呢，会有什么改变呢，哈里用他稚嫩童真的视角为我们讲述死后的故事。 唉，读起来真令人心疼，小小的一个孩子这么早就和新鲜事物无缘，却能这么坚强地安慰自己、原谅和理解他人，泪目。