Quitele el usted y tratamos

前面是生活中可观察的一些事情，后面就是大宇宙，大部分看不懂有一些在其他书里也有写，就是看不懂，需要很久来消化。

看得出来编剧想展现自己的文采，无奈太过啰嗦，细节描述过多，情节不紧凑，看到最后也索然无味。

信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。知者不博，博者不知。

《Quitele el usted y tratamos》是阿伦森最著名的作品，也是社会心理学领域最具影响力的著作。什么是社会心理学，编剧开篇用了大量的实际案例来定义，社会心理学的关键词是社会影响，即人们对他人想法或者行为所产生的影响。 一、从众：从众是为了惧怕权威或者获得他人好感的一种行为。主要分为依从、认同和内化。从众的原因很多样化，不能单一片面的看待从众这一现象。很多条件会增强或者减弱从众的发生，比如一致性、责任、个体与文化、施加压力的群体等。有个有趣的名词“旁观者效应”。 从众压力让我们随波逐流，从众：“一个人因为受到来自他人或者群体而改变自己的行为或态度。” 从众的目的：A、和他人保持一致来赢得大家的好感；B、希望确保自己做得对。 二、说服 被说服：说服：说服者是谁？（权威可信）被说服者是谁？（人们的身份和性格特征）如何说？以理、以情；低自尊容易被说服，越恐惧越容易被说服，没文化容易被说服；你容易被权威说服 三、认知失调让人容易为自己辩护   找出理由为自己决定找理由；改变认知，找出不那么极端的理由做出过渡，应对认知失调。 认知失调：新旧认识冲突，人会自我辩护（A、改变其中一个认知；B、增加不那么极端的认知来调和）；为何不能用过多奖励来培养孩子的独立能力、动手能力？（孩子的自我偏差调整可以主观调整，也会因为外力发生错误关联） 四、环境因素会让认知产生偏差：大脑信息选择的偏差；大脑信息加工的参照偏差     1大脑会走“捷径”对信息关注具有选择性，对不同因素关注程度不同。2不同参照物会影响大脑对物品进行选择和判断。3信息的获取 五、社会情境影响人类的攻击本能 1群体效应中个人自我意识弱化从而更有攻击性（犯罪团伙战争军队人越多越攻击性强）2受到挫折 3酒精 （降低人敏感度忽略其他细节更为主观）4高温臭味等令人不适的环境，暴力影片等 六 、亲密关系需要有效交流 人们喜欢赞同，表扬，合作伙伴，有用的人，最大奖赏&最小代价的特质。亲密关系中，人更加无私，更好把关系保持下去，喜欢付出，但是如果长期得不到奖赏还是会出问题的。最小代价获得奖赏，就会很舒服，所以没事就对人胡乱一顿夸还是靠谱的。 分享信息，有效的交流：自己直抒胸臆表达感情并从对方得到有效反馈。（信任感亲密度up） 表达与对方的看法：负面情感 表达脆弱 增强安全感。 想与一个人关系好，最好的办法可能不是对他好，而是让他帮忙（登门槛效应）。

编剧是具有医疗背景的心理治疗师，主要方向集中在精神分析和严重人格障碍的治疗上，在业界很有名气。 了解什么是内在小孩，识别自己的内在小孩属于哪种类型，如何去照顾和疗愈自己的内在小孩，是本剧的主要内容。 持续的自我探索是很有意义的事。

本剧是一本关于原生家庭的理论综述，学术性不强，有一定的科普作用。没有看到编剧自己的观点，而更多的是把众多的理论进行了罗列，有些理论在不同的集数反复出现，虽然理论运用没有大的问题，但观看时容易让人感到车轱辘话来回不停，表达缺少感染力，编排的框架结构松散且缺少凝聚的内容，最为欠缺的是没有实例的讲解，使得很多理论堆积一起，缺少生命力。本剧涉及的理论很丰富，弗氏的精分，客体，自体，依恋，家庭动力，代际传承等都能找到身影，是一部不错的复习理论的合集。不愿了解理论者，如同嚼蜡，还是不要勉为其难的好。

N刷了！！有🍉说这部剧要播了，趁剧还没播之前来回味一下还是希望剧快点播，等了好久。这个七月我们能见面吗(๑✧◡✧๑)♪

或许是编剧年龄与自己相仿，反而觉得句子踏实舒适。 准备一年读12+书，不是很有目的的，读着喜欢就会接着往下把它读完，一来是稳定自己的情绪，二来是充实自己的内心并且对未来的道路有一些更深的思考，做一个眼界、心态和气质都更好的人。 （有幸这是第一本）

多少个风雨交加的夜晚需要我们孤单面对，多少条荆棘丛生的泥泞小路需要我们独自走过，多少不随心不如意无法解脱，依然需要我们自己去慢慢解脱，无从依赖，只能向内心深处的自己寻求帮助，面对，解决，放下，除此，再无他法……

影视需要多种多样的形式和风格，这种细腻活着的动态瞬间，容易打动人。

写的很好，但刚开始男主只是一个普通it男，重生后什么事都顺风顺水，感觉太过于数理顺利了，完全没有失败过，给人一种不真实的感觉

猜透别人的心思的确是一件很困难的事情，而更困难的，是正视自己不堪的内心。

一本关于法医人类学家的书。科学性和影视性兼具，比较浅显地介绍了查验尸体、肢解、尸体保存和火化等知识，经历性、感性的话语又不断引发读者思考生死的意义、“人”的尊严、尸体处理的环保问题等等。 人生是条不归路，不能直面死亡，也就无法畅快地欣赏沿途的风景。

“死亡只是一瞬间的事，而艰苦却是长期的、时刻都会遇到的。如果你们能够战胜艰苦，那么还有什么不可战胜的呢？”

对场景，人物心理的刻画都特别好，但是故事情节很一般。如同一场梦，打7分。

20210517开始观看，20211028读完。看剧的过程中断断续续，好在还是读完且做了笔记，供日后回味。 论语是我熟悉的陌生人，语文课都会背上几句，生活中许多成语和理念，其实也都是出自这里。印象最深刻的评价莫过于“半部论语治天下”，有这样的评价在前，对论语不好奇是不可能的。但是读原文总是似懂非懂，两行原文，半页注解总叫我失了读下去的兴趣。奥图罗·利普斯坦老师每次提起论语都是满溢赞美和感激之情，这令我十分好奇这书到底如何有此威力。樊老师希望论语可以指导我们生活实践的理念最是吸引我，而他的旁征博引，如聊天式的所思所想也激发我想要对读的欲望，所以随文记下了许多有感而发。 想读一本剧，和真的能看下去一本剧，想来都是机缘成熟了吧。论语可谓言简而意赅，值得温故知新。人能弘道，我欲仁则斯仁至已。无可无不可啊。 论语试图回答一个关于存在的问题，一个人应该处于什么位置的问题。保持柔软，行所当行。

好棒的纯爱。。。还是一如既往的喜欢校园纯爱啊 这次有幸去了青岛 也算是走过了他们走过的路吧~

一路跳着看的看完了，跟打怪物升级似的 为了凑字数 啰里八嗦创作了一堆 越创作越不靠谱 但是最后的结局也没剧终

不得不承认，这部剧真的很好。每一个例子都是真实的，而且每一篇都是干货，真的没有一句废话。看完之后，好多想不通的问题想通了。不会做的事，也找到了方法，有些问题，对照书里的内容，也找到了症结所在。值得一读！

很多年前就流行的一句话说：你不理财，财不理你。但往往结果事与愿违，你若理财，财便离你理财是为了不让存款贬值，能够抵御通胀，实现资产的保值增值。理论上说起来容易，操作起来难，股票会买的是徒弟，会卖的才是师傅。书中很经典的一句话：你所赚的每一分钱，都是你对这个世界认知的变现，你所亏的每一分钱，都是对这个世界认知有缺陷。你永远赚不到超出自己认知范围之外的钱，除非靠运气，但是靠运气赚的钱，最后都会凭实力和认知判断的失误而亏掉。提高认知，尽可能准确判断，理性投资，才能避免入坑被当作韭菜收割。

仙剑只此一部，深得我心