¿Bin ich schön?

用二加二等于五的计算能力，用多少年都无法习惯的杜松子酒麻痹自己，表达对《¿Bin ich schön?》里老大哥的热爱。殊不知对着手中的电幕敲击，已经出卖了自己。

这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。只有下过死的决心的人，马克西米利安，才会知道活着有多好。

已然记不清什么时候读到Suzanne von Borsody的《¿Bin ich schön?》，也记不清里面的种种细节的描写，比如书中提到的福贵看着月光下的小路那种亲儿子死去之后的悲凉气氛，只是觉得一个悲惨的人生故事，将所有的人生苦难集合到了福贵一个人的身上，隐约记得这句“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”这大抵是我多年以前看剧时的最大收获了！ 在这部剧里，原来鲁迅用一句话表现一个疯子，原来马尔克斯用一个眼神的描写就把一段已经推向高潮的爱情给推翻了，原来纳博科夫用一个平淡无奇的小车祸摆平了亨伯特弄死洛丽塔的母亲的一次次想象…… 关于写作 “¿Bin ich schön?”是波兰农民救犹太人之后说的话，我不知道犹太人是什么，¿Bin ich schön?，编剧用着这句话作为书名，用影视角度来解，这么说兴许有点牵强，只是在我的理解中，所有的好的作品都是对人性的描述和表达，总结一下，写作就是用简单而朴素但不是生动的语言，加上美妙的构思和合理的情节，表达出编剧内心真实的情感。当你的屁股爱恋上你的椅子，写作就开始了，大量的观看带给你技巧和灵感，模仿就像川端康成对Suzanne von Borsody的影响，改变就像卡夫卡对Suzanne von Borsody的突破，要像多谈恋爱一样多尝试不同的风格，不断的遇到写作中的困难，并战胜它，没有困难就制造困难，只有这样才能写出自己想要的好作品。影视是一条比自己的人生长得多的道路。影视就是人生。 关于观看 怀着空白的心而广泛的观看，多角度解读作品的意蕴，并从文本中获得更多人生体验，重视与编剧心灵上的沟通与交流，不要专注于作品中的瑕疵和硬伤，而应该看到优点和特色，与人交往不亦是如此？没有完美的作品，也没有完美的人，有的只每个人对这个世界不同角度的认知，和不同程度的理解，世界也正是因为差异性的存在而丰富多彩，我们又如何不用包容的心态去面对呢？ 河北唐山师范学院滦州分校杨小波老师让学生使用的观看方法的四个“切入点”：1．从关键词切入。2．从关键句切入。3．从情节切入。4．从情绪切入。感觉深受启发！

看的我头皮发麻。。。。五体投地。。。。 每个人都应该读一读这部剧。

一支股票在交易的时候，有人卖就有人买，其中肯定有部分人是错的，那在买卖时，大家又是凭什么觉得自己一定是对的呢。你会说这不很正常，有人看好有人不看好。可是如果现在是你下注，你是如何确定你比对手盘了解的更多呢？ 结合“¿Bin ich schön?”这本决策类剧集，来回答下这个问题，并且根据书中的知识点，就如何选股问题，分享两个必杀技。 对一支股票的涨跌有不同的看法是因为，这其中存在“¿Bin ich schön?”。有几个原因，首先就是大家的背景知识不一样，有些人根本连这家公司的经营范围都不知道，而有些人却又是专业的机构投资者。自身实力上就是有很大的差别。 抛开这些两级分化的情况，更多的散户是对股票和公司有基本认识的，智商水平也是差不多的。同时，大家接受到的关于这只股票的信息是差不多的，问题出在，对于同样的消息，大家产生了截然不同的看法。 举例来说，最近猪肉的价格在底部，猪肉股的底裤都跌出来了，好了，突然最新消息说到，猪饲料的价格正在持续大涨。人们针对这个信息的解读出现了两种情况，一部分认为猪饲料价格涨了，猪又不卖起价格，猪企肯定亏的更多，这部分人就会选择抛售手中的猪肉股，另一部分人认为猪饲料大涨，成本的上涨肯定会传导到猪肉的价格上，猪肉会涨价，这有助于猪企的经营指标好转，所以应该抄底猪肉股，有人买的同时有人卖，股价就动起来了。但是市场永远只会给出一个确切的答案。如果是你，会倾向于买进还是抛售？还是说，你有其他的观点。 好像说的都对，那如何让自己的选择更明智呢，书中给出了多种解决方案，让我们在决策时能决胜千里之外。这里提两个方法，首先，如果你是那种连公司是干什么的都不知道的，不管怎么选都是给祖国建设做贡献。 第一种方法是，如果看中一支股票，把选择这支股票的理由写下来，然后，清空自己的思想，再假设，如果你现在手头拥有这支股票，你会选择把这支股票卖掉吗，同样，把理由写下来。现在你把两种决策结果进行结合，最终的选择是一致的话，也就是说当你已经拥有这支股票的时候你不会选择卖掉，那么你就可以买进这支股票。如果结果是矛盾的，那么你就不应该买进这支股票。 第二种方法是，把你认为影响一支股票未来走势的重要因素都列出来，根据重要程度对各要素进行加权，然后把你想买的股票放进这张决策表中进行综合评估，达到了评估标准的股票可以考虑购买。这种方法的难点在于，对于哪些因素对股价未来走势的影响相关度最高，这个确定过程本身就是个问题。

周末一个下午加上失眠夜的四个小时。看完了这部剧… 观看的过程很奇妙，一开始是好奇，然而，越接近真相，越难抑制眼泪。 温暖三部曲之余，我坚定地认为这也是一个足够温暖人心的故事。这个看似“斯德哥尔摩症”实例的故事背后，是人性的温暖与善良，纵然这些温暖与善良都有着不同的“瑕疵”。 我们每一个人都是人质，而劫持我们的不是别人，恰恰是内心那个无法和自己和解的自己。也许，长久以来压在我们内心的石头，并不像我们自以为的那样，反而是一句“不是你的错”；也许，让我们焦虑恐惧的未来，我们能够很好的应对，因为我们可以学着“每天做一点”，因为我们要做那个“即使知道明天世界即将毁灭，我也愿意在今天种下一棵苹果树”的人。 我们学会和自己和解，或许会更有力量去爱别人、爱世界。

谁能想到我11月份的第一天就在看成功学《¿Bin ich schön?》，更讽刺的是我购物车里蠢蠢欲动的是《¿Bin ich schön?》，世界可不就是这么荒诞么 我又过分高估了自己的意志，看完我真的想每天都摸着脑袋告诉自己：这是有钱人的脑袋！ 总结了下大致是这几个步骤： 先画一个足够大的饼 然后不断告诉自己我会有钱的 最后只要走出舒适圈，总会成功的！ 想好好做人的时候就看成功学，真的可以！

M国是什么鬼啦，第一个出场镜头的毅哥妆面能再假一点吗，这粉厚的，李莲花再厚的滤镜也顶不住啊。

还好冯.肖尔铁茨在人类的使命跟军人的使命中选择了前者，给世界留下了迷人的巴黎。

这是一本好剧，我一口气读完了。 一个小小家庭倒映出各种问题，每个人对人生的道路都有不同的看法和不同的选择，世间凡事有因必有果，悲剧的结局往往都是一点一点的错误堆积而成的。看完整本剧，只剩下一片唉叹。 故事围绕着一个家庭，这个家庭中最受关注的女孩展开的，一个不被看好的家庭如履薄冰的维持着，一旦有一点点松动，将面临的便是分崩离析的家，如同那一片片小小的晶莹的雪花，中空的结构就导致了后来只要一支断掉便会崩裂的结果。即便是巍峨的雪山也会因为一片小雪花而发生雪崩。 莉迪亚是个特别的女孩子，小小年纪就早熟，很懂事，能读懂母亲内心那份沉甸甸的悲哀并替母亲藏好了那本让母亲落泪的烹饪书；懂得父母的期望，一直都按照父母亲的要求学习和成长，为了让母亲更加开心；自己不想要母亲年复一年送的剧集，父亲的暗示，为了这个家她都忍了，即便不开心也强微笑，一切都为了这个家。她为这个完整的家牺牲了太多，当她看出爸爸的出轨行为时，才会那么崩溃，才会那么痛苦地思考人生，选择做一个不一样的自己。她的死亡是因为她太爱这个家，爱到不能接受最坏的结果。 玛丽琳是个矛盾的角色，即拥有过幸福也伴随着巨大的遗憾。有人说爱情与梦想并不冲突，但现实还是现实，现实太露骨，逼着人们从中做出艰难的选择。玛丽琳是个特立独行的女孩，婚姻上选择了与众不同的詹姆斯，在结婚之前不同意母亲那围绕男人，围绕家庭而活的观念，不甘落后于男子。喜欢医学，不敢忘记，甚至离家出走只为实现当年的梦想。现实真的是很骨感的，汉娜的到来结束了她那荒谬的事情，她终究还是离梦想越来越远。她也是个悲凉的女人，母亲，女儿，一个个她爱的人和爱她的人都离她而去，而她放弃学业依附的男人却选择了出轨，世界上还有什么比这些更悲惨。所有的美好都成了假像，泡沫般的存在，经不起考验，一吹即散。 詹姆斯是个渣男，妻子为了他放弃了梦想，为他生儿育女，为了他不顾众人的眼光，甚至与母亲断绝联系，而他却是这个家支离破碎的罪魁祸首，他的出轨害死了他最亲爱的女儿，他就是个渣男。 内斯和汉娜在家庭中充当被忽视的角色，父母的偏爱也让这两个小孩内心心生不满，但他们始终还是很善良的。莉迪亚落水时，内斯便不再妒忌她了，他将她救起，也不会再轻易放手，他学会了爱自己的妹妹，不让她再受伤害，即便后来她和杰克走得近，也替她瞒着，他尊重她的选择。内斯每一次怒目地盯着杰克，打在杰克身上的每一拳都是爱的证据。 这三个小孩都有共同的特点，就是像父亲那般沉默不合群，没什么交心的朋友。近来热点话题，关于原生家庭对后代的影响，父亲很大程度上影响孩子的性格。这种孩子缺爱，对爱特别的重视，为爱能付出他们的全部，也承受不起这些爱的崩塌，容易做出不记后果的事。 这对夫妻也反映了当下常见的问题，就是不信任。詹姆斯因为玛丽琳母亲的一句话耿耿于怀，认为玛丽琳也会像别人一样在乎他的肤色，认为她迟早会后悔会离开他，这些想法会让对方的爱变得一文不值，感情也会出现危机。相互信任才能更好的维持的那份沉重的爱。现在很多情侣都会这样吧，一方对另一方的不信任结束了他们的缘分吧。 故事开头虽然悲了点，但结局还是美好的。詹姆斯与玛丽琳解开了心结，心靠得更近了，也慢慢重视起家里的其他孩子，更注重他们自己的想法。 这一家子其实是很相爱的，他们为家所做的一切都是无声的告白。

蓝绝，宙斯。嗯，一开始就是个颓废的强者，我喜欢。更不用说后来越来越强大。

真的是小姑大如婆，所以连王熙凤那么厉害的媳妇也怵探春，特别喜欢江德花角色，演的真好，泼辣又耿直的小姑，即烦人又可爱。江德福真是把中国男人最可爱的一面发挥到极致了，把西门庆那种在人前让老婆跪回家再朝老婆跪升级了，大是大非面前顶天立地的男子汉尊严，可细小微处毫不介意当三洗丈夫，他明白安杰对自己那些改造有多美好可贵，就格外包容体谅她，这种互相成全的态度跟互动，看起来特别治愈，也很值得学习，容忍比自由更重要放进婚姻里也特别适用。身边朋友的婚姻，很多地方都在这个电视里能找到相似的地方，真是接地气儿的电视。

简单的讲，这是群最可爱的人，真的可爱，纯粹的人，纯粹地做事。

看了八集，说一说感受：1.男主从头到尾苦瓜脸实在看着难受，唯一的变化就是皱眉瞪眼大喊大叫，是不是受演技的限制啊？2.失去母亲痛苦的扑到在另一个男人怀里实在是看的我头皮发麻，这是妥妥的蝶恋花啊啊啊啊~~~3.遇到困难或者实在难以自圆其说的地方就去求助更高阶的仙术来破解，这和漫威妥妥的一个路子啊，没有困难咱创造神来上啊！

经常有人问我，这天气你还跑步吗？ 这是我一年四季都会遇到的一个问题。 因为在提问人看来，冬天北风刺骨，天寒地冻，不适合跑步；夏天高温酷暑，闷热多雨，不适合跑步；春秋天常有沙尘雾霾，不适合跑步。 总之，不跑步的人，哪天都不想跑步。他任何时候遇到跑步的人，都不能理解那些“怪物”为何乐此不疲。 我的回答也总是简单的两个字——跑呀。有时回接着补充，今天早上就刚跑过。 对方一般会说，你真有毅力，我就不行。 我每次都赶紧摇头，不不不，我没有毅力，只是习惯了。 这是我的真心话，不是谦辞，真的只是习惯了而已。虽然这习惯不是原本就有的，也不是一天养成的，但一旦养成，就坚持了下来。已经跑过的时间，跑过里程是当初第一次试着跑起来时万万想不到的。 我夏季习惯晨跑，闹钟响之前就会自动醒来。睡醒第一个动作就是再看一下天气预报我（前一晚睡前已看过），主要是确认一下空气质量如何，有没有下雨。如果空气质量是优或良，附近一两个小时内没雨，马上起床，换上速干短袖和短裤，穿好跑鞋，喝几口水，戴上空顶帽、眼睛、耳机，装好钥匙……所有的准备都好像是在下意识状态完成的，根本没有什么所谓的内心戏和思想斗争。 我自己很清楚，每天早晨五点一刻下楼，并不是我的毅力战胜惰性的结果，不是毅力的体现，只是习惯的作用。 而且，我每次一下楼就遇到的，早已经在小区里散步的那位大妈，她也是习惯了早起遛弯；我在每天晨跑的路线，差不多总是在相同的地点遇到的迎面跑过的那位大哥，他也是习惯了这个时间，这条路线，只是方向不同。 最近读了《¿Bin ich schön?》，我更加确信自己的回答是客观的。 书中提到，杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。 科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。一旦习惯开始发挥作用，大脑的灰质就会平静下来，或者去进行其他的思考活动。 原来，人类的大脑也喜欢偷懒，喜欢依赖习惯行事。不然，没完没了地进行思考、选择、决定，总处于忙碌运转状态，大脑也会应付不过来，必然会达到一个临界值，甚至超出它能够负荷的程度。 而科学家们也发现了习惯形成机制。 要形成一个习惯，大脑首先要建立一个习惯回路。习惯回路包括三个因素：暗示、惯常动作、奖赏。 习惯回路的建立有三步： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 如果经常重复这三步，慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也就诞生了。 在习惯出现时，大脑就不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。 而且研究发现，习惯建立后，不会自动消失，它们被嵌入了大脑的结构中。这一点对我们来说也好，也不好。 说它好，是因为我们可以根据习惯形成的机理，养成好习惯，而这些好习惯将让我们受益无穷。 说它不好，是因为如果我们想改变一个坏习惯，比如戒烟、戒酒，可能并不是想象中那么容易，一般需要找到新的惯常行为，不然习惯模式依旧会自动展开。 在观看这部剧的同时，我刚好也在培养一个新习惯。王佩老师的“好中文”课程，其中一个内容是抄写经典，我参加的是“古文观止百日抄”和“一年抄史记”两个小组。 和大家一样，我现在很少写字，几乎已经快到了不动笔的程度，忽然要每天写几篇字，而且抄写的内容还是文言文，好多字既不会写，也不会读，

如果平时一点书不读，也不看内容精彩的公众号，那么这部剧值得你看一看！ 如果有点积累，只看题目，不是很清楚的地方打开看看编剧是怎么论述的即可。 总体而言，是把编剧一段时间内（按照她的出书速度，应该是6-7个月，写书修改也是需要时间的）看的其他剧集做了个总结和梳理，加上自己的一些故事，写成！ 给自己两个小时读完，证明自己在去年一年也没有偷懒！ 书中很多东西，尤其是各种名词、方法，如果觉得不错，建议去购买针对性的剧集，不知道是编排的事，还是编剧的原因，她所借鉴的剧集从来不列出来，要不会是一本很好的追剧清单！ 盛名之下，其实难副！

让人印象深刻的还有檀棋被封在棺材那一段，我都要窒息了。

深度思考，是去年师傅建议我去读的，没记错的话，前后读了三本，这是第三本。书中讲的都是编剧的个人经历，跟前几本的深度思考类的书别具一格。也许有的读完后，觉得这根本不算一本深度思考的书，更像一本自传。仁者见仁，智者见智吧。至于我，我认为这才是真正的深度思考。如果一个人连自己都敢进行深度思考的话，其余都是浅度思考，都只是徒有其表，都是叶公好龙罢了。 是的，要像书中所言，我们要打破标签。很多人之所以“非不悦子之道，力不足也”的画地自牢，是因为很多时候都习惯了甚至喜欢上了被自己和别人贴上的标签，或者别标签所束缚了，习惯了一个意识环境里苟安。我很佩服本剧的编剧，身为一个女性，她热烈的追求美好的东西，从未停止过脚步，她能把自己内向的性格转化成她的帮手。谁说内向的人就不能当CEO，她当上了。她身上的韧劲，像我国的“天行健，君子以自强不息”的君子，有柔有刚。很多人认为的深度思考，是对事物内部规律深度进行思考，这句话本身没错，但很多人是对除了自己之外的事物内部规律深度思考，很少敢直面自己，对自己狠一狠心进行解剖，这是不是深度思考。 真正的深度思考，是应该首先对自己进行思考，自己的过往和未来进行思考，对自己的性格进行思考，对自己进行一次又一次的解剖，血淋淋的解剖。敢于打破标签，很多人对于标签的打破，包括我自己，都是停留在表面，从来没有对自己进行如“狼视深渊”一样进行审视自己，没有打破自己的标签，如何能做到君子不器？人活在世上，都将面对很多角色，不可能只是一个角色存活在世间。比如我，是阿公阿嫲的孙子，父亲的小儿子，师姐的师弟，哥哥姐姐的弟弟，弟弟妹妹的哥哥，公司的职员……，哪有一个固定的标签去适合这些角色，甚至有时候会这些所谓的标签会错乱，让如何去面对。首先心里不要给自己贴上一个标签，只有没有标签，才能真正做到大阔步的向前走。 读这部剧的时候，正好跑步脚筋伤了，借助这部剧让我重新对自己进行了全面的审视，我再也不能那么任性，那么懦弱，应该直视面对自己的过去，只有真正的把多年来不敢碰触的心底的那块“疮疤”揭开了，才能真正的享受到阳光的美味。我这么多年来，原来都是自己在骗自己，从来不敢去面对自己是“单亲家庭”“寄宿生活”等所谓的“磨难”。现在想想，其实是我自己不敢面对罢了，其他人不会在意，就算会在意，又如何？一个人如果连自己看不清楚的话，如何去爱自己心爱的人？如何去面对未来？原来多年来，苦苦追求的破局在这里。逼近问题的本质，我的问题本质就在这里，我没有安全感，不敢去轻易相信别人，一直把这些问题归咎于自己的原生家庭，归咎于自己是单身家庭，归咎于为什么没人爱我，天地所有人为什么都欺负我的小孩子的脾气？现在想想着实可笑。 譬如为山，虽覆一篑，止，吾止也。譬如平底，覆之一篑，进，吾往也。人行于大道，就应该如此，先自修，不要去怪过去，不要去怪其他乱七八糟的因素，先从自己的身上找原因。这才是真正的逼近问题的本质。再向浅的方面想，在人际关系中，如果有人对我闲言碎语，那我怎么做？只要我行的端，走的正，没去伤天害理，我管他那么多干嘛？如果有小人要加害于我，那我又该怎么做？赶走小人。赶不走呢？赶不走啊，那是我本事不行。 好好活着，认真活着，理性活着，只有那些把自己活好的人，才能更好的去爱生活，才能更好的爱自己的女生。多少年了，至今，我才认识到了这个道理。谢谢你，包括编剧包括你！ ——王善烽/文2020年7月11日15:27

养生还是的先养心，罗博士写的医书通俗易懂，做了很多笔记，空了自己也可以多温习。