处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day

书架里常备一本诗集—— “人是一瞬 又属永恒  人活着 人在内心深处继续相爱”

旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。

笔记📝 chapter01生活的意义：“我们通常会以自己赋予现实的意义作为标准来感受现实，所以我们感受到的是现实被我们赋予的意义，而不是现实本身，或者说我们感受到的是自己对现实的理解。”意义普遍存在，而且按照编剧观点可以衡量高下。衡量的共同尺度有三：一我们生活在无法摆脱的贫瘠星球上；二是人和人之间需要合作；三是人有性别之分。出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。过于骄纵和忽视孩子都会导致儿童的错误人生意义，导致自己“不断诞生”的失败。 chapter02心灵与肉体：心灵与肉体是统一而非对立的（与弗洛伊德相左），阿德勒认为心灵对于肉体有控制和引导作用，心灵与肉体的一致是为了获得安全感和稳固的地位。行为往往是心灵的正确反应，而当行为与所赋予的生活意义背离时，心灵就会感到不适，产生负罪感。 chapter03自卑感与超越感：告诉一个人他有自卑情结只会让他更加自卑，并不会促使他想方设法去克服这种情绪，正确的方式是找到在他生活模式中令他沮丧的环节，然后在那一点上不断给他勇气。自卑者不去寻求自卑的根本点，只是一味的克服困难，以一种优越感来自我催眠（从这个角度，优越感并不是自卑的对立面，而是一体，优越感有时是自卑的表现），自卑还是不会消除，或者说只能暂时消除，必须找到患者想获得优越感目的，说服他，才能让他的心态和行为发生变化。 chapter04早期记忆：人的早起记忆是有选择性的，那些印象深刻和有重大意义的才会被记得，之所以留住记忆，是因为记忆可以提醒不要重蹈覆辙和给予经验指导。阿德勒认为，早期的回忆是非常重要的。第一，一个人的生活方式的根源以及最简单的表现形式都会如实反映在记忆中。第二，早期记忆还能反映儿童与父母或家庭成员之间存在什么样的关系。 chapter05梦：阿德勒认为，当我们在现实生活中遇到困难或无法满足的时候，梦往往会产生。梦的目的是解决我们所面临的问题，获得自己生活方式的支持，故很多人在梦中可以解决白天解决不了的问题。在梦中，为了避开常识，隐喻可以完成梦境和现实的链接，因为隐喻是模糊的。与弗洛伊德的观点相反，编剧认为梦和现实生活是统一的，因为同一个人的生活方式应该是一样的，白天黑夜熟睡清醒都是量表上的不同刻度，而不是对立起来。 chapter06家庭的影响：孩子的性格在家庭的影响下在五岁左右已经形成。对孩子性格影响较大的两种关系主要是：父母与孩子的关系，孩子在婴儿时先是对母亲感兴趣的，母亲需要给予婴儿足够的关心赢得孩子的信任，伴随孩子成长，还需要把孩子的兴趣引向父亲，给予信心，让孩子与社会接触；另一种关系是在兄弟姐妹之间的关系，父母要平等对待，给予相同的爱与关怀，否则孩子可能有心理障碍。编剧在本章还重点提高家庭关系的和谐平等，母亲虽然处于经济弱势，但是在处理家务方面占据优势，男性不应因此歧视，这种歧视会带来家庭中其它女孩对于做母亲的排斥，不利于整个人类社会的发展。 chapter07学校的影响：要想起到良好的教育作用，首先教师要对学生感兴趣，然后在培养学生对学习其它事物的兴趣，交给孩子更多的合作而不是竞争。教师要像心理学家一样，洞察学生犯错的原因，这是教育的重要作用。 chapter08青春期：孩子们应该在父母和老师的引导下正确看待自己青春期的地位和变化，以及如何对待异性，不用过分关注。 人生的各个阶段都是具有特殊意义的，都足以引发我们的变化，因为这些时期只是我们生活的一个阶段，并不能产生天翻地覆的变化，更为重要的是我们对这一阶段怀有怎样的期待，它在我们心中有何种意义，我们将以怎样的方式来度过。 chapter09犯罪

《处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day》是我的数学和天影视启蒙书，对我的一生都产生了重大影响，是它教我用一种创造性的科学思维，去理解这个世界。 这本奇书的写法非常有吸引力，从数学发散出去，用处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day的数字，把物理学、生物学、宇宙学最有趣的轴心思想串连起来。 这部剧之所以能在科普界登峰造极，跟编剧伽莫夫有很大关系，他是世界顶尖的科学家，是“宇宙大爆炸”和“遗传密码”理论最早的提出者之一。有人问他为什么写科普，他说：“我喜欢用清晰而简单的方式看待事物，在试图为自己简化事物的过程中，我学会了如何为他人做同样的事情。” 我相信这部剧能够激发孩子对科学、对身边世界乃至整个宇宙的兴趣，而不至于到了大学，还是低头不认识脚下的昆虫，抬头不认识天上的星星。 ——摘自罗辑思维：吴军

真是一本宝追剧记录，应该被更多人看到。它用最简单的3项:动机，能力，提示，破解了人日常行为的密码。 这部剧 首先它简单，易读。 然后它简单，易行。 第三它有让你有模版让你跟着做，准确操作 福格的研究应该被更多科学奖项表彰，也应该被更多人看见。

小时候曾有过三个心仪的职业：电台播音员、裁缝和心理医生。长大后发现自己最擅长的事是收纳。然而现实中的我，做着一份爸妈认为体面、稳妥、适合的工作。理想与现实的距离，不是逐渐变小，而是越来越大。但我始终还是对心理学颇有兴趣。 《处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day》是一本通俗易读的心理学入门读物，编剧是英国人。书中的人物蛤蟆、獾、河鼠、鼹鼠等均来自1908年的英国童话《处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day》，也算是一种同人文吧。 蛤蟆先生近来陷入一种抑郁状态，河鼠和鼹鼠去看望他，獾想要骂醒他，都无济于事，最后他找到心理医生苍鹭，经过十次心理咨询，成功走出心理困境。书中详细地描写了每次心理咨询的内容，但我想这也只是个理想的模型，现实远比这要困难得多吧。 梳理一下书中的核心内容： 1. 自我状态 自我状态的三位一体，分别是父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态。这个三位一体也代表了人格的结构。在成功的人生里，这三种状态都是必需的。它们已经演化了千百年，所以每一种状态肯定都很重要，都对生存有价值。 处在儿童自我状态时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。你会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可你学不到任何新的东西。 处在父母自我状态时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种，你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地。 处在成人自我状态时，我们会用理性而不是情绪化的方式来行事，所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。只有在成人自我状态里，才能学到关于自我的新知识。 这些理念不是用来给人贴标签，攻击羞辱别人的。它们只是用来理解行为的方法，尤其是理解我们自己的行为。 2.适应型儿童 儿童自我状态是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。儿童自我状态又分为自然型儿童和适应型儿童。 儿童的基本情感包括快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧，所有这些情感加在一起，就构成了所谓自然型儿童，而这是整个儿童自我状态的重要组成部分。 从呱呱落地起，我们的生命里只有两个人陪伴，有时候甚至只有一个人。和我们相比，他们是那么的强大，而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃，我们唯一能做的就是去适应他们每一次的喜怒无常。父母若是严厉挑剔（书中称其为仁慈的独裁者），这个孩子就必须学习如何应对他们，他会将自然行为调整为最能适应现状的行为。这就是适应型儿童。 3.愤怒 怄气的人是总绷着脸、阴沉沉的样子，而且安静得很反常。在适应型儿童的所有行为里，怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争而生闷气，也是同样道理。说白了，怄气是输家在对强大的赢家做出反应。 儿童释放愤怒的方式由强至弱依次为叛逆、撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦、退缩。 所有这些行为策略实际上都是从我们童年发展而来的防御机制，用来保护我们免于受到危害。这危害可能是真实存在的，也可能是想象出来的。当成年人怄气、撒泼、郁闷或是厌烦的时候，我们会想他们究竟是行为不当，还是在无意识或无法控制地重演童年的行为模式。 4.自我审判 每个人都有父母自我状态，这来自年幼时父母的言行和对待我们的方式。对于几乎从不发火、不跟人生气、不责备别人、也不训斥别人或是挑人毛病、看到的都是别人的优点还鼓励他们的人，不是没有父母自我状态，而是以更为强大的方式在运作，即自我审判。 把这个父母自我状态想象成一个法官，这个法官一直在控诉别人，给他们定罪，然后就能顺

处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day这部剧讲如果管理好精力，而不是时间！工作做事全情投入非常重要，全情投入四个关键因数，体能，情感，思维，意志！ 精力充沛是习惯决定的。 最重要的体能处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day方法 1. 早睡早起 2. 坚持在同样的时间睡觉和起床 3. 每天5～6次少量进食 4. 每天吃早餐 5. 饮食健康，营养均衡 6. 尽量减少单糖化合物摄入 7. 每天饮用1360～1800克的水 8. 工作时每90分钟休息片刻 9. 每天进行适量身体活动 10. 每周至少两次心血管功能间断训练、两次力量训练

之前就发觉自己的心态不正常。但一直想的太简单了觉得只是懒惰了累了。没有深思过自己的内在动机。也算是没有照顾好自己。直到看完这部剧。豁然开朗。 由此得出结论，意识和心理真的太重要了。事与愿违就多考虑深层原因。学会与自己好好相处沟通

奇迹 因大火而丧失自己的天赋，又因大火而寻回天赋，好像是一个轮回，但是对于亲历者来说，那是一步步辛勤与汗水走过的历程。珍惜生活中的每一个美好，把爱和换了带给别人。相信自己也是有巨大天赋的。

存在即是道理。本剧围绕着“娃”来开展，姑姑既是接生的“送子娘娘”，又是执行计划生育的“万主任”，如今的我们没有经历过计划生育刚开展的时候，意识也不像当时的他们；一个是芳香的鲜血，一个是腐臭的鲜血，却都是为人民的鲜血！他人有罪，我亦有罪！

这是一部大作，讲述改革开放二十年的风云变换。从开始大家都以为可以和平凡的世界比，看到后来又觉得不对，的确，平凡的世界孙少平一直都挣扎在农村的世界里，而这里他们虽也出身在农村，却代表了集体、私营、和国企三种业态的精英奋斗史，我们都为他们的努力上进所折服， 梁思申所代表的背景阶层可能是我们很多人无法体会的，更是不容易能触及的，有些不接地气，但不能否认对她的描述是相当成功的， 从很久以前雷东宝的盲目扩张，梁大恣意妄为，我就觉得这肯定是为九八年金融危机做铺垫，我一直以为这肯定是红楼梦的套路，到最后也许是白茫茫一片真干净了，可到最后除了心灵受到伤害雷东宝其他人都是欢乐喜剧人了，总觉得有点虎头蛇尾，因为就连侵吞国家财产的梁大以及他背后助力的一干人等都相安无事，让人有点不舒服。不过这也许就是真实的社会，只是年轻的我们太年轻，太愤青而已。

科普性的关照自我精神的书，通俗，但没有较强的心理学专业知识，要说看完就能有效维持内心世界的秩序还是有点难，不过关于一些行为的解读还是蛮有趣的。可以一读，多读

本来对书名没有任何好感，也不会点击。偶然的机会点进去，刚好翻到喜欢的内容，就被吸引了。真是机缘巧合

2倍速都觉得浪费时间。

很遗憾没有在中学时期读完处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day，明明有很多次机会，但总是因为悲剧结局就放弃了。所以我错过了喜欢林黛玉的阶段，以更理性的角度喜欢上了宝钗和探春，这不失为一种遗憾，以前看法虽然幼稚，不失为一种成长过程中的宝贵经历，如今回想起来更觉遗憾。黛玉是年少时的横冲直撞，是不谙世事时的任性，而宝钗却是长大后面对社会时的隐忍得体，面面俱到。 处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day从去年看到现在，一边看剧，一边在B站听欧丽娟老师讲处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day，才慢慢了解到这部巨著的伟大之处，从中国传统文化到古代王府生活再到古代女性的生存处境，从处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day中一些小事到人生哲理再到人性升华，处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day所传递的所有价值理念都值得深思，值得我们用心体会。 王熙凤在好多人眼里都是机关算尽太聪明的反面形象，而她独自一人力挽狂澜于大厦之将倾，苦苦支撑贾家这个内空外虚的空壳子却不被人理解，戏里戏外都被误解，他有自己的局限性，但是她优秀的管理也是不可否认的。探春身为闺阁女性却比寻常男子更有胆识，更能认识到贾家当前的处境之艰难，可怜古代女性注定出嫁，注定不能向男子一样有一番作为······ 可能是知道后四十回为续写，读到后四十会明显感觉无法和前八十回相媲美，前八十回很有吸引力，而后四十会是我随时都会放弃的那种。红楼未完真的是一种莫大的遗憾啊！ 人生不过倏忽抟风生羽翼，须臾失浪委泥沙，摘录我最喜欢的《处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day》：陋室空堂，当年笏满床；衰草枯杨，曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁，绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓、粉正香，如何两鬓又成霜？昨日黄土陇头送白骨，今宵红灯帐底卧鸳鸯。金满箱，银满箱，展眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长，那知自己归来丧！训有方，保不定日后作强梁。择膏粱，谁承望流落在烟花巷！因嫌纱帽小，致使锁枷扛；昨怜破袄寒，今嫌紫蟒长：乱轰轰你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！

任你千变万化，终究从零开始。禅宗大师青原惟信曾说过：三十年前未参禅时，见山是山，见水是水。及即至后来，亲见知识，有个入处；见山不是山，见水不是水。而今得个休歇处，依前见山只是山，见水只是水。

牛逼

虽然看完了，可是后面的故事都太让我压抑，可能压抑二字也形容的不贴切。就是这样的感情太累。

非常好，可以教育孩子，鞭策自己。漫漫人生路，人格才是核心竞争力。

#随遇而安# 心情烦躁与茫然的时候读到这部剧，不像含有深刻大道理的影视，略带晦涩，而是给我一种如浴春风的感觉，文字间像一个大姐姐讲述她的所见所闻所感。“求不得”每个人都会遇见，看待它就像看待两面镜吧，真是因为得不到或许才有哪一无与伦比的美好之情，美好的事物就留着吧，时不时回味一番也挺怡情的。有的时候事情没有绝对的对错，适合自己的才是最好的，没必要按着别人的路径去模仿去走。正如文中所说“我们要做的，不过是承担你该承担的，追求你该追求的，享受你该享受的。” 爱情呢——爱一个自己真正爱的人。

第一部给我的认知冲击还是挺大的，尤其是课题分离，目的论，价值观世界观的重塑，使我对生活，自我心理建立重新的认识，实践中感悟颇深，影响颇多，多少让我学会怎么通透的生活。 被幸福勇气这本相对感悟也就没那么多了，但书中对爱的阐述，提倡主动拥抱幸福，而不是被动接受将就的爱。(个人认为这个因人因事而论)，以及对孩子的教育中提倡不表扬不批评的方式，经常表扬会让孩子以获得你的表扬为目的，从而是失去事情真正的意义即从小树立自己掌握自己人生的勇气。 书中提倡做一个纯粹，自立，简单的人，勇敢的拥抱幸福，个人觉得和非暴力沟通提倡大家爱世界。个人赞同！

特别好的一本剧，尤其是后面还有工具包，教练技术是提高领导力的法则，grow模型不是套着公示直接能用的，如果不知道心法，徒有其表。

以前家里的那本处刑人2Boondock Saints II: All Saints Day太委婉了，现在看来还真是渲染梵高悲惨命运的产物。

几个中短篇故事各有各的精彩，对人性、心理的描画是那么细致入微。