Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.

❌决绝做老女人！ 🐼为什么要养生？​如何养生？吃什么养生？按摩哪些穴位养生？ ‼️如果你想知道这些问题，不妨来读一读这部剧。 🌸本剧分为8个主要集数，下面是我觉得非常实用的一些方法和大家共勉👍 ✅理论： ①女性比男性老得快，更需保养 ②脾胃喜欢吃什么，你就吃什么，而不是听嘴巴的 ③如果肝血充盈，女人就能少生妇科病。 ④五色五味对五脏，味苦色红最养心 ⑤一般来说，如果你是阳虚，就会怕冷，阴虚就会怕热。 ⑥肾气不足，才重口，因为又咸又辣才能将元气调上来帮助消化 ⑦色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾 ⑧“瘦人血虚，肥人气虚” ✅吃： ①补脾：女人脾虚老的快，毁身材，多吃甘味食物（红枣、地瓜、玉米🌽、蜂蜜🍯、南瓜、葡萄、甜菜...) ②滋补肝肾的食物：鸭🦆肉冬瓜汤、紫米、核桃、黑芝麻、枸杞子、桑椹、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等 ③养肝：白萝卜、枸杞子为佳；其次“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，最后“酸入肝”，所以山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等也OK ④茉莉花能养脾胃，百合花可以润肺，菊花🌼可以养肝明目，桂花可以滋阴补肾，藏红花排毒养颜，玫瑰花🌹养肝养颜 ⑤补心气：人参最佳，但价格贵，黄芪是最好的平替！！！对气虚和贫血症状都有很好的改善作用，可经常用黄芪泡水当茶喝。 ⑥​补肾：莲子银耳核桃熬煮成粥，还可补脑（“补肾就是补脑”） ⑦痛经：红糖生姜饮：活血化瘀通经，体寒血虚的女性不妨每天早晨喝一杯 ⑧“妇科第一方”“妇女之圣药”：熟地黄12克，当归10克，白芍12克，川芎8克 ✅穴位： ①常常敲打胃经、脾胃通畅皮肤变好 ②内庭穴：凡是上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛，都可缓解 ③心包经：7点到9点钟时经气最旺，所以我们可以在这个时段进行按摩，可缓解胸闷、气短、心慌甚至心悸、胸痛的现象 ④内关穴：🦁万能穴位🦁可宁心安神、理气止痛，对于心绞痛、心肌炎、心律失常、手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胃炎、恶心呕吐、痛经、癔症、精神异常等患者，都有很好的调理效果。 ⑤涌泉穴：它是肾经上最重要的穴位，被誉为“健身之穴”。坚持用热水泡脚，同时按摩涌泉穴，温补肾经、滋补肾阴... ⑥肾俞穴：月经不调、痛经的女性可以试试按摩 ⑦三阴交： 1）早9点到11点——健脾、祛斑、祛痘、去皱； 2）午11点到1点——调节血压； 3）晚5点到7点——促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可以改善性冷淡，还能防治各种妇科病🙈 💛用心总结了，希望能让自己和看到这总结的你永保18岁！💃💃💃

少看外文书，因为翻译缘故有时感觉很奇怪，也觉得欠妥的中文表达不出编剧的意思，这部剧感觉不同，很流畅的看完了，许多句子直击心底，10个小时40分钟与编剧一起凭吊自己的过去和未来，过去已经过去，未来不知，做更好的自己吧。（很少写剧评觉得自己很词穷，写不出它的好，还有每个人也有自己的“哈姆雷特”，自己追剧也很随缘，但是最近看的书都好好看，挺好的^_^）

全员原声台词功力扎实的很，果然年代剧才是我的菜，会一直追下去。

除去书中许多神迹对三观的颠覆（有些无法想像和相信），西式语言的翻译，这是一本不可多得的好剧。书中智者的许多观点，洗涤净化人的心灵。无论哪种宗教或修行，本质和终点是相同的。现代人在物质世界追求中，常常本末倒置，我执与贪欲，蒙蔽人的心灵。 优点: 本剧更多的是故事，而非道理，语言描述生动，人物情绪行为接地气，哪怕是圣人在得道前，也有急迫怀疑反叛的时刻，许多情节很打动人。 不足: 书里涉及许多典籍，一方面因为宗教，一方面由于翻译，可能并不是很好理解。

剧情挺吸引我的，而且张大佛爷那么帅。

喜欢《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》和《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》，最后一篇并不完全比得上电影。就像以编剧为名的那部电视剧一样，水平参差不齐，胜在有想象这个世界之外的那个世界的脑洞。

程先生、李主任、阿二、毛毛娘舅、萨沙、老克腊、长脚，每个人都在王琦瑶生命中走了一遭，有的人走时什么也没留下，有的人走时却留下了无尽的仿徨。李先生的权势是王琦瑶承受不住的，为了承受这权势王琦瑶不得不住进爱丽丝公寓以便慢慢消化。程先生的爱王琦瑶是不屑一顾的，即使找炮友也轮不到程先生。对程先生王琦瑶更多的是感激之情，你可以得到我的人却永远也别想得到我的心。好在程先生没有舔到最后，及时放下了感动自己似的爱情。阿二、毛毛娘舅、萨沙、老克腊、长脚每个人都在王琦瑶生命的特定时间出现，他们的出现仿佛是为了完成任务一般，任务一经完成再也没有出现。王琦瑶一直在准备自己的嫁妆，但却没有人向她提起结婚，真正想同她结婚的却看不上。长的漂亮是一种优势，欲戴王冠，必承其重。对一个家庭普通的女孩来说这顶王冠太过于沉重，面对那么多诱惑十几岁的姑娘哪能分的清呢？诚如本剧开头所言每家都住着一个王琦瑶。 长：王琦瑶长长的一生。 恨：恨自己做出的选择。 歌：歌颂的是王琦瑶凄美的一生。

🕊我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊生活的不确定性正是我们希望的来源。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。 《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊当一个人遇到无法解决的问题却深信自己不能够解决时就会表现出自卑情节。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊我们只要留心观察个人的行为举止就能了解这个人。行为举止是永远受到人生意义的制约的。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊能够成功应对生活难题的人似乎都明白生命的意义在于懂得关注他人，与他人合作；在遇到困难时，能用不损害他人利益的方式解决。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊人人都在追求属于自己独有的一种优越感。它取决于人们赋予生命的意义。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊一个人对外在的兴趣是需要培养和练习的。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊很多时候，目的是正确的，只是选择了错误的方法。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊其实，自我意义就是没有任何意义。真正的意义是从与人交往中体现出来的，一个人的意义是没有任何用处的。每个人都在力争与众不同，但如果并不明白自己的成功和卓越是建立在为他人作贡献的基础之上，那么错误就难以避免。人生的理想和行为与此同理，其唯一的意义就在于对他人是否存在意义。 ——阿弗雷德·阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们的思维处理后的事物。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 🕊如果一个有身体缺陷的人思想上积极，并主动克服困难，那么他也会获得成功。 ——阿德勒《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》 个人觉得一般是因为觉得很多地方很无聊 会让我跳过 但是道理还都挺可得

断断续续看完此剧，收获满满，感慨多多。Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.一生忠君谋国，到头来也是戚戚落幕。人生到底为了什么，生命的意义究竟是什么，Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.最后好像也没有找到好的答案。留下的是悠悠的历史和漫漫的思索。

Kevin Page就是Kevin Page，这种文字上的拿捏，知识的通达渊博，举重若轻，Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.比许多所谓什么历史专家学者的书要好的多

这部剧写的真的不错。虽然涉及数学知识，但编剧并没有使用艰深的数学公式以及枯燥的推导证明。相反，编剧着重介绍了关于数学家门可歌可泣的故事。通过他们的对话，我们可以感受到一代又一代数学家门追求卓越的努力，同他们一起开心激动、一起苦恼沮丧。我觉得能和几千年来伟大的数学家一起同悲同喜，应该是一件非常幸运和光荣的事了。

本剧教我们如何去高效读懂一本剧和规划自己的思维导图模式以及时间管理法则，看剧多记录多创作剧评，思维导图多用图表多反思自己，时间管理多用琐碎时间去管理自己，真正的时间管理高手的工作和生活是不矛盾的！别人用一百个小时完成的事情，他用十个小时就搞定！出了时间利用率，还有他也得是一个超级自律、超级有效率并且超级爱生活的人。

🌱 明明德、亲民、止于至善。 中庸、择善固执。 “人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。”

被誉为“ 科幻圣经 ”阿西莫夫的代表作。在两万年的历史中，见证了人类文明从沉落到兴盛的过程。银河帝国更是人类宇宙大航海时代的经典。

前半部很欢乐，这几天看哭了。好看，有泪有笑， 还有深度。

当一个人摆脱自我出生的阶层就不可避免的会认为他人的不幸都是源于自身的不努力，也会自然的生出各种优越感。但有些东西是与生俱来无法冲刷掉的，看不起的是否就是自己极力想摆脱和否认的过去呢？从泥潭中走出来，又有多少人试图回到泥潭并改变泥潭，很少有人吧。 撕裂的美国社会是我近几年一直听到的一个词，停止流动的社会阶层，无法真正改变问题的一项项针对穷人的政策，似乎都不起作用。经常出现的枪击事件，混乱的底层社区，不断死于警枪下的黑人，从前人们看到的是美丽国，今天更多人看到了丑陋国，看到制度并没有太多改革的国家，再和今天的中国对比一下，至少我看到的中国农村中的穷人，还没有流落街头居无定所毫无尊严。 人或政党，不是看他们说了什么，而且看他们做了什么。不是看他们颁布了多少制度或条例，而且看有多少人得到了切实的实惠。

文字是一种障碍，没有在十分的程度上浅显的表达出意思。 仍然是一本伟大的剧集，从底层开始解构、颠覆，并指引。

小孩子只知道对错 而大人们的世界只剩得失 经典的《Transpersonal Conversations: James Fadiman, Ph.D.》一📖值得大人们一再去重温的经典著作 做回孩童 内心纯净 心眼明净 单纯善良 2020年是庚子鼠年 是令人糟心的年😔 肆虐的疫情 蔓延．控制……防疫中 我们每个人各自会有深刻的体会 经历了什么 明白了什么 懂得了什么 🤔 🙏 生命只有一次 做人 活着多么幸福啊！ 这场没有硝烟的战争仍在继续进行 我们都各自经历着自己的人生 感受着 面对着 思考着 什么才是真正有意义、有价值的东西 ＂只有心灵才能洞察一切 肉眼是看不到事物本质的＂ 🙏【一颗心 童真 善良 一颗纯真的童心和一颗善良的爱心】 怀揣着简单而纯真的童心 感恩生命 感动美好 感谢拥有 好好活 暖暖爱🌻 微微笑 我们都是最平凡 却最温暖的天使 愿春暖花开 🌸🌸🌸生活依然美好 爱心永不隔离

何为艺术？最浅显的答案可能是，对美的追求。最开始的艺术，不过是山洞里的一堆壁画，是人们对生活的希冀。在对生活的希冀中，当人们终于摆脱了饥饿和凶险，自然就演绎出了无穷的追问和浪漫的想象。西方艺术是一步步前行：一开始“画神”，后来觉醒了“画人”，再后来“画世界”，随着时代的发展，认知的差异，艺术家们讨论“怎么画”，再后来就是“还画不画”，最后是“艺术就是生活”。西方美术史实际上是从宗教、哲学大道理一步步回到人性，回到人的内心情感和日常生活的过程，变成我们生活中的时尚，变成我们的娱乐。所谓艺术究竟是什么？我们无法将艺术高度浓缩成一个准确概念，不同的人类阶段，艺术的表现千差万别。它的每一次转变都会根据不同的社会和经济环境等而变化。正如我国魏晋、唐、宋、元等影视艺术由于时代的不同，有其不同的特点一样。艺术与影视除了给人带来美的享受外，也给人类带来了深深的哲学思考。

人生有很多岔路，无数个选择后铸就了今天的这个我。没有必要一直回头看，去思考另一条路的结果，有早知，冇乞丐。 走好自己脚下的路，接受自己的选择带来的结果，拓宽自己的认知，才能尽可能做最好的选择。