Doppelter Einsatz Verraten und verkauft

高一的时候语文老师推荐书目…… 说实话有些看不下去，与其名声不太相符 主观性太强，打着“自由”的幌子疯狂输出自己的主观思想

这部剧我很久以前就完看了，现在想起来又看了一遍，真的很好看是我少数没有翻章看的书。

这部剧拿起又放下，搁置了几次才终于听读完。原因是编剧在书中提到的许多理论，都看过、知道。但是“知之而不行，虽敦必困”“知行合一”才是真知。这是对比编剧，自己需要反思的 另一个推荐的理由是，编剧很好地总结了好几本老外写的同类剧集，并用自己的亲身实践和经验给予读者解说和证明。读这部剧，等于得到了一些同类剧集的精华和介绍，有需要可以扩展观看。 书中提到的剧集和后面的“参考文献”列表都值得参考。 书摘： 王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化，这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。这也侧面回答了为什么我们需要终身学习。 任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。 知识的获取不在于多少，而在于是否与自己有关联，以及这种关联有多充分。 只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。 真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”，只有不断产出，获得反馈，我们的人生才会发生真正的变化。 当“改变”成了看剧学习的最高标尺后，我们的学习量还有可能下降。 道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径会更加清晰。 一个人的性格和脾气好不好，也取决于他多角度看问题的能力：视角单一的人容易固执、急躁和钻牛角尖，而视角多元的人则表现得更为智慧、平和与包容。 《Doppelter Einsatz Verraten und verkauft》中的一句话：成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。 剧集是传承思想的最好介质，顶级的思想都能从剧集中找到，只要选书得当，就能以极低的成本找到行业里顶级的思想。 看剧就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以，文字还可以带我们穿越时空与千百年前的顶级思想家交流。 几乎所有的剧集都是智者看待事物、做选择、决策的过程。 观看，让人拥有高密度的思考 很多人以为一本剧只要读完，看剧的过程就结束了。事实上，观看只是整个过程的开始，观看之后的思考、思考之后的实践比观看本身更加重要（这里主要指非虚构类剧集）。 真正读好一本剧，往往需要花费数倍于观看的时间去思考和实践，并输出自己的东西——可能是一篇文章，也可能是养成一个习惯——这个过程比观看本身要费力得多。 所以运动不是关键，运动之后的活动安排及环境刺激才是关键。 有效的模式是这样的：在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程，等等，或是一些需要复杂技巧的体力活动，诸如舞蹈、钢琴，以及参加不同于以往的社交活动，如接触新的环境、人物或事物，这么做可以让新的神经元受到刺激，不断生长。 运动之后，脑子需要充分接受考验或挑战，才能让自己不断地变“聪明”。 运动更大的意义不在于健身而在于健脑，它不仅能使人更加乐观，还能使头脑更加灵活，最终使健康水平和认知水平实现双重提升。 看剧大概就是这样，大段大段的文字读过，最后有那么一两句话打动了你、改变了你，观看的意义就实现了。

两天看了8集。整个剧现在看来节奏非常紧凑，第一集交代背景看了两遍，逐渐理清人物关系以后渐入佳境，尤其到第六集突然爆发，看的根本停不下来。

“你只需爱你所爱做你想做之事，鸢的本意是鹰，你不需要那根线。”没有谁为谁改变，没有烂俗的重逢，导演的格局真的很大！

黄河在流到中游的时候，才想起来它从没有好好看过高洁凛冽的青藏高原，没有欣赏过黄土高原的千山万壑，于是，它开始追忆，想要回头，却成了别人的灾难。我们总是不顾一切埋头向前走，遇到阻碍才会抬起头来，然后发现我们一路走来错过了许多风景，于是，开始伤感，开始频频回头。于是，回忆泛滥成灾。 不管是因为什么，会走的人终究会走，要来的人终将会来。 开始的时候觉得无论如何，让姜河跟江海在一起吧，他们的名字都是那么登对。他们默契十足，他们比肩站在别人无法企及的高度，他们的眼里心里，都只装得下彼此。江海爱姜河这件事，不管编剧给了多少干扰，我从一开始都确认无疑。只是，姜河对江海，是那种非常非常喜欢，喜欢到别人一靠近都觉得是抢的地步，可远远达不到爱，对啊，你相信吗，我说姜河不爱江海。 如果爱可以理智，如果爱可以潇洒，哪里会有那么多人因为爱而感伤？姜河觉得江海和田夏天在一起了，于是她毅然决然就走了，从没回头，也从没想过回头。但遇到顾辛烈，他给她感动，给她温馨，给她浪漫，让她一点一点找回了那些尘封已久的记忆，让她一点一点靠近自己的心。然后她发现，爱情不一定需要惊鸿一瞥才能发生。

看这部剧之前你要做好心理准备，这部剧的构成是建立在希腊神话里的众神故事，不然你会被各种名字和头衔弄的晕头转向。而我一开始并没有做好准备，这部剧我读起来很慢，一开始有些荒诞的情节也让我差点放弃继续读下去。但是不知道是过了哪个节点，越读越有意思。 从我的理解上先给大家简单的归纳下历史背景：神界分两类，一个是泰坦神，最有名的是普罗米修斯；一个是奥林匹斯神，比如宙斯、太阳神阿波罗、雅典娜等，他们互相争夺又彼此忌惮，只是为了维持神界表面的和平而粉饰太平。如果说一开始你对神的理解是和平和光辉的象征。那么这部剧会让你看到完全不一样的一面。 书中的神在我看来比凡人更无情，残忍，他们会彼此种族歧视，争风吃醋，勾心斗角，残骸无辜，反而感觉他们充满了人性。这就是Doppelter Einsatz Verraten und verkauft成长的大环境。 在她的小时候，她一直是最微不足道的那一个，父亲高高在上，冷漠无情，母亲唯唯诺诺，兄弟姐妹毫无手足之情。她的童年是不幸的，她找不到作为神的意义在哪里。直到亲眼目睹普罗米修斯因为帮助人类被宙斯惩罚，宁可日复一日在痛苦中煎熬也不求饶。她体内的一种勇敢与坚韧被激活了。 后来虽然为了满足自己的私欲做了一些错事并被处罚，她也都接受了。在被流放的日子里，她做着自己热爱的事情，种花织布，与岛上的万物和平相处，在这期间变化最大的是她的心境，从开始的倍感孤独到享受生活。也是她的内心由弱到强的体现。 书中有一句话我印象很深刻：我一辈子都在黑暗和深渊中度过，但我不是那潭死水的一部分，我是这潭死水中的一个异类。 就像她说的一样，Doppelter Einsatz Verraten und verkauft想做不一样的神，本以为故事会以她变成如何强大的女巫作为结束，结果却是她当着父亲的面喝下了能让自己神性消失的药水做为剧终，从此刻开始她的生命有了终点，她不再被囚禁，她自由了，独立了。可以和陪在身边的人一起旅行，因衰老而死。 这就是Doppelter Einsatz Verraten und verkauft的一生，做为神的每一步她都走的很艰难，但每一步都丰盈了她，最终成就了Doppelter Einsatz Verraten und verkauft的不凡，让她找到了她存在的意义。 其实回归到现实，每件事的发生，不管好的还是坏的，都有它发生的意义，不时的去复盘，去调整，去思考，才能发挥出它的意义，我们每个人都不同，不要总想着做不一样的人，只要你把自己做到最好，你就已经不同于其他任何人了。 加油～

最后两章是给5星的原因，本以为是热门剧集风格的快餐店，但是结合前面内容+后两章对于脑科学成果的应用，感受到了本剧整体的设计理念和背后的用心。是有亮点的小书，推荐。

你的意念所到之处，正确的就知道正确，错误的就知道错误，不可能有丝毫的隐瞒。只要你不去欺骗良知，真真切切地依循着良知去做，如此就能存善，如此就能除恶。

虽无茅塞顿开之密钥， 但有醍醐灌顶之微感！ 在此拜谢南先生及播出社著此好剧！！！

死而殉道很容易，不死而殉道才是最难的，好剧那么多，还是看看别的吧

难都是自己对待世界的一种心态。再怎么复杂的事情如果你能够简单对待，也就不会那么难了。

就当是一天一集的电视剧好了，但你能不能给个预告啊？刷流量的年代你就不能每天更两集做个表率吗？

是樊登推荐，才看了这部剧，全书围绕一个主题，情感引导教育，挺不错的，理解包容孩子的不足，用情感引导的方式，教会孩子下次应该怎么做，不打不骂，心平气和的教育孩子会更好。

女人的榜样，那股在艰难的环境中自强不息的品格以及对爱情的坚贞不渝换来一世情缘！

顶撞老师在临近高考的这届学生中并不少见，毕竟在面临人生抉择关口之前，每个学生的心中躁动且迷惘着。 校方遇到这种状况通常的做法就是请家长过来，双方协商进行解决。 张弛是个特例，父母双亡，亲人大都不在，监护人一栏写得是叔叔张国富，所以只能请张国富过来，其实校方对张弛的情况非常了解，过去也尝试请过他的监护人，可身为监护人的张国富总是有找不完的借口，从未在校园内出现过。r

1.生活哲学家孔子和他的智慧语录 2.老愤青孔子和他的猛回头警世钟 3.孔子评价他的徒弟们和其他人，他的徒弟们和其他人评价孔子 4.几乎无所不知的孔子回答或者不回答他人的问题 5.其他

这部剧在我看来是塞利格曼幸福模型2.0版本 PERMA 的推广书，除了少量篇幅讲到了这个模型的研究外，大篇幅都在讲应用，如果对积极心理学的应用感兴趣的人值得反复翻看此剧的一些案例的操作方法。 积极心理学的目标是让个人、让社会拥有蓬勃的人生，并且给出了51%的比例的这样的一个目标。因为研究表面，积极的情绪比抑郁及悲观更具有感染力，且可以隔空感染，那么只要积极的人比悲观的人多，整个世界就一定会越来越幸福。 让我很敬佩的地方是，编剧在剧集中多次提到了，国家社会的政策、学校的教育培养，大的方向上都可以参考这个幸福蓬勃人生作为终极的目标，来设计各项的政策。的确如此，当社会稳定，经济的发展一定不是整体的唯一的目标，而蓬勃的人生才应该是。 幸福人生1.0的目标是提高对生活的满意度，而满意度是一个极其主观的指标，实操起来并不具备可操作性。在2.0的模型中，编剧增加了度量的维度，要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。（P=积极情绪（positive emotion）E=投入（engagement）R=人际关系（relationships）M=意义和目的（meaning and purpose）A=成就（accomplishment）。 1、 积极的情绪 首先，任何一项情绪的存在都是有意义的，而负面的情绪的价值主要是为了让我们可以活着。如果没有负面情绪，只有积极乐观的情绪，恐怕人类不会发展到今天的规模。情绪以两种方式起作用：一是吸引注意，二是协调反应。任何一种情绪，我们都要更客观的去看待情绪背后想要传递的信息，这个信息是我们要去关注和探究的，而不用盲目的否定所有的消极情绪。 但是为什么幸福的人生需要强调积极情绪呢？因为积极的情绪可以让我们活的更好，让我们感受到自己很幸福。 "积极情绪扩展思维建构理论“—— 积极的情绪让人感觉到安全，处于这样状态的个体更容易打开和处于接纳的状态。于是，个体的思维-行动范畴会得到扩展。被扩展的思维模式和行动范畴，会建立持久的个人资源，进而改变并产生螺旋式的上升。因此，我们把积极的情绪成为资源的构建者。 积极率—— 洛萨达比例当积极与消极的比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例时，公司的经济就不好，这就是“洛萨达比例”，又称“洛萨达线”。约翰·戈特曼（John Gottman） 用同样的方法统计了夫妇在一个周末里的谈话，发现如果积极和消极的比例低于2.9:1就意味着你们快离婚了。要想获得紧密和充满爱的婚姻，两者的比例需要达到5:1——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。 类似的比例逻辑可以用于生活中的方方面面，包括亲子关系。一个关系要想处于一个积极的状态，3：1是底线，5：1是比较好的状态。当然也有上限13：1，一个一帆风顺的关系，也就等同于贫瘠没有生命力的状态。 2、投入 投入和成就被拆解为幸福的两个维度，一个描述的是过程，一个描述的是结果。投入这个维度相关度最高的概念是，心流。心流是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。 最优体验必须要有适度的挑战，而这种挑战多半是个人能力与机会之间的平衡。 3、人际关系 人际关系这个维度可以从两个方面来看，一个是群体存在的功能，一个是群体对个体的功能。 社会性是人类已知的最成功的高等适应形式，它甚至比眼睛的进化作用还要大。这是一个已经被进化论广泛验证的结论，一个合作的，有爱、感激的群体，是一个具有生存优势的群体。 有一句话是，一个有不管什么情况下，凌晨三点能接电话的朋友，那么这个人多半不会抑郁。生活在群里中的个体，如果有积极的关

拖拖拉拉往视频平台跑了两个星期，每次都是被管理员赶出来，终于看完了哈哈哈 有种在车站送别的感觉，但是不伤感，一个还没有亲近到可以伤到对方的好人朋友隔着车门笑着和自己挥手道别，即使已经知道在未来他会在和今天相似的场合死亡，但是看着他就会觉得，能认识这种糊里糊涂悠哉悠哉半吊子平凡单纯但努力活着的朋友，确实比没有遇到过他的人多了一份幸运。看着他带着笑容奔赴自己平凡的向着死亡的人生，却觉得心里像是被阳光照射到一样，平凡普通到扔进人海都很难再找到的一个大学生，我在他身上感受到了热爱生活的春意盎然。 向着车窗挥挥手， 再见，Doppelter Einsatz Verraten und verkauft 推荐星级：4星★★★★ 很适合用于消遣和调整心态，很不错的一本剧 谢谢你，Rolf Basedow，最近心情不太好，看完这部剧觉得心里暖多了，那里已经好久没见过阳光了，谢谢你

前半部认真读完，后面更多是案例分析 知行为何？已知道 合一怎么做？还在摸索，其中有位学生的行动，给我一些思考，知行，然后做了，当求学路途中朋友仆人想离开，学生也没有阻挠，而是让他们回家，自己却想尽办法，最后到了讲学地方，其中各种办法就是“事上练”，现在的话“办法总是比问题多”。 如何致良知？还没明白，等待解答

一周的多的时间，读完这部剧，更加佩服那些严谨做学问做研究的教授们，启发很大，可以写一篇看剧报告了。

多一些这类忠实披露史实的剧集，比信口开河的评论更有意义。处在世界风云变幻之际，面临政权存亡的困境，背负历史纠葛和现实利益的枷锁，我们应该看到的是伟人的困难和努力。

2022年第8本。与巜生活是很好玩的》的一些吃食是重复的，但值得回味。 口味单调一点、耳音差一点，也还不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。

可爱的小骨，真挚的感情，出色的演绎

打五星的第一个理由是：下医生的文笔非常好，在故事讲述中科普男科知识，深入浅出，妙趣横生。开篇就知道他一定是一个好看剧且热爱影视之人，看到最后，果然，小学开始读《Doppelter Einsatz Verraten und verkauft》等如今很多语文老师都没有读过（完）的经典剧集。观看看似无用，实则大用，“无用之用”。语文不好，也可以把知识讲明白，但是语文好，不仅可以讲明白，还可以讲得生动有趣，引人入胜。 打五颗星的理由之二，下医生是一个好医生，医德高尚，医术精湛，这部剧科普了男科知识，也表现出作为医生的担当。 理由之三：在爱中谈性，有温度。 …… 不过，在本剧中，我也强烈感受到一点：男人大多时候是下半身思考的生物。

这本真的很棒耶，有几个故事我也是第一次才听说，讲艺术作品的部分也很好。

值得一读，从基因的角度比较全面的解看了人类特别是中国人进化的历史，正如困扰人类永远的哲学问题“我是谁”一样，探索人类起源对古今中外的所有人都有着无法抗拒的神奇吸引力。基因技术在很大程度上揭开了人类进化历史的面纱，也有助于我们用更科学理性的态度对待人类的未来。

此文让我们见识了西方发达国家特别是美国制药工业的艰难发展里程以及取得的辉煌成就。同时也佐证了传统医的没落和现代医学的崛起。一个癌症晚期患者的杰作！难能可贵！值得一读。

这个剧超出我的预期，也可能是因为本来就低期待，所以没有对大家普遍吐槽的漫画、服化道有什么差评，特别是电视剧战争场面采用漫画，我觉得有加分，原著本身就是少女漫，即使在讲的是家国权谋，但是原作本身的基调，是不可改变的，用漫画弱化战争的血腥，也可以使整个故事的感觉更协调，也可以提醒观众，这只是一个虚构的故事，而不是真实的历史，这样女主身上无论发生了多么离奇的奇遇，都是可以让人接受的。

文笔故事一般，男女主人设不喜，男主和现实中脾气坏自私专制嘴毒不负责的高官倒差不多，第一次门口碰到醉酒的女邻居就把人家上了，还怕影响自己的形象要女主当从没认识过，嘴毒脾气臭伤了人心出了车祸也没意识自己的问题，女主被人打伤了送医就没下文了，说白了就是一个高官娶了一个其貌不扬的软绵社会草根叙事片，没有什么特别精彩的情节也没看到什么真爱情感共鸣点