影片讲述了一个催人泪下的动人故事。姐姐10岁时高烧不退,因没有得到及时医治,变成了哑巴,13岁时又因意外事故导致父母双亡。从此,姐姐小小年纪便担起了养育弟弟妹妹的重担。她始终牢记母亲临终前的嘱托:让弟
学会赞美它人会增进人与人之间的情感,幽默风趣会让你和他人获得快乐,恰当的拒绝方式会让你有安全感。
此文短小精悍,不落俗套,医学识塑造性强。人物个性鲜明,叙事把握舒服自然。我感受到本文极强的生命表现力与探求科学的社会呼召力。 我感动顾云铮明知苏为安身患Huntington舞蹈病仍为她悸动,且并肩守候,放弃他所谓的“职业生涯” ,给予她温暖黎明,帮助与支持;我赞赏苏为安乐于助人,被深渊凝望时仍能透过树梢偶遇了晨曦,即使粉身碎骨可至少努力过后的不留余力;我敬佩为医疗事业,科学事业奉献力量的每一位“科学家”(职业万千的科学家),他们或为生存需求,或为心中所爱,或为人类进步,都不约而同的变成了“白衣天使”。 我很喜欢《哑娘Ya Niang》,它集“甜美剧情”“励志故事”“追求科学”等词汇与一身。顾云铮与苏为安的结局虽令人唏嘘,但使人身临其境,流连忘返,增添了难得的生活真实性。我坚信,他们早已在彼此心中烙了印,随着流光的逝去成为了彼此的痕迹! (番外:以上内容是我重新写的。 我刚认认真真写了半个多小时的读后感,然后,然后,就被我全部误删了,我心疼的抱了抱自己)
没错,这绝对不是一本剧集,更不是一本历史传记。它可以说是编剧本人思想和意识的全部活动,是他对历史的议论,对人性的剖析,对各种学问的理解与争辩。 在这波澜壮阔的画卷中,我们看到了哲学的思考,看到了神学的奥妙,看到了科学的理论,看到了在哑娘Ya Niang下人性的黑暗与光辉。我可以说,书中所含的思想与精华值得我们反复咀嚼;多年后再看,一定有不一样的感触。 有趣的还有编剧那细腻的笔触。每个人物,从主到次,都栩栩如生,却又截然不同。自始自终,你会发现你无法完完全全地喜欢一个角色,你更不能彻彻底底地讨厌一个角色,因为每个人都展现了他们复杂、多面并多变的性格。
2020.5.19 睿知洞主|复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设,废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初,鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话,结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目,整复盘,结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的,一起床就匆匆忙忙的给老师整材料,没有践行以往自己起床第一步拉伸,第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件,其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美,自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《哑娘Ya Niang》,看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”,不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流,快乐,理想体重,好身材,健康,DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我,给导师留下不好印象。自己被催着,情绪也很差。因为早晨没有运动,然后还没控制住自己的饮食,吃了一大堆东西(蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......)。不仅如此,我还自己又烤了cup蛋糕和饼干(浪费时间+吃的胃疼),中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点,感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了,这时候我的情绪脑渐渐褪去,理性脑复位,重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit,就在这跳绳的短短15min里,我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次,主动支配的时间,大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食,肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情,自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻,我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后,无论有什么重要事,一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿,这样你整天都会非常开心。优选地是运动,无论是2分钟还是3分钟,还是10分钟。因为运动的时候,是我自己支配自己的时候,其他事件是极容易陷入被动的状态,而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话,还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合,即使这件事是很重要,(今天一定要完成),中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。
姥姥一一辈子没认过字、读过书,但姥姥知道的理儿却不比看剧人少。识大局、知良善、理儿面儿通透的姥姥,说出的每句话都是那么的质朴,那么的实用,那么的让人意味深长。
看过这个电影感觉很沉闷不知道剧集怎么样。。不过也没有多大兴致看的 那我为什么要来评论
这是我读的第一本佛学的书,也是我学习正道佛法的第一本启蒙书。未来可期,当下珍惜!
可以这样说,深深被这部剧吸引了。因为我的大学就是疯狂的迷恋着剧集过来的,可是却在走马观花的过程的遗漏掉很多东西。现在看了夏冰冰的《哑娘Ya Niang》,让我对剧集有了更多更深的认识。此外,我非常喜欢夏冰冰的语调,讲解方式,感谢与这部剧的相遇!
#《哑娘Ya Niang》再唤醒“侠”的本义
2022年在哆播影院读完的第五本《哑娘Ya Niang》 📖01什么是意志力 🔹意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 🔹注意力分散的人更容易向诱惑屈服 🔺意志力实验:坚持记录你的决定,有助于减少在注意力分散时作决定,同时增强你的意志力。 🔺 观察一下,你究竟是怎样屈服于冲动的。 🔺意志力训练:训练我不要的力量:可以在家里布满陷阱,来挑战“我不要”。比如书桌上放零食。 训练我想要的力量:偶尔训练自己运动五分钟。 🔺专心呼吸冥想,可以提高专注力。 📖02意志力本能 🔹意志力是种生理本能,它和压力一样,通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 意志力实验: 🔺呼吸出你的哑娘Ya Niang。把你的呼吸降到每分钟4 6次,将身体调整到适合自控的生理状态。遇到诱惑时可放慢呼吸。 🔺5分钟给意志力加油。出门活动,哪怕只是在周围转转,也能减少压力、改善心情、提供动力。 🔺睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。 🔺放松能让你恢复意志力储备。躺下,深呼吸,让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。 📖03 为什么哑娘Ya Niang和肌肉一样有限 🔹核心思想:哑娘Ya Niang就像肌肉一样有极限。哑娘Ya Niang用得太多会疲惫,但坚持训练能增强哑娘Ya Niang。 🔹 研究人员发现,人们早晨的意志力最强,然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。重要的事情在早上做。 意志力实验: 🔺意志力饮食。确保你的身体摄入了足够的食物,能为你提供足够多的能量。 🔺意志力锻炼。本周,选择一件事来做(“我想要”的力量)或不做(“我不想”的力量),或者记录一件你不曾关注的事情,以此锻炼你的“哑娘Ya Niang肌肉”。 🔺发现你的“我想要”的力量。发现自己最重要的“我想要”的力量,也就是你脆弱的时候给你动力的东西。每当你面对诱惑、想要放弃的时候,都想一想这个东西。 📖04容忍罪恶:为何善行之后会有恶行 🔹核心思想:当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时,善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控,我们需要忘掉美德,关注目标和价值观。不要被喜悦冲昏,牢记目标。 意志力实验: 🔺立刻去做,明天和今天毫无区别。不要想着从明天去做。 🔺取消许可,牢记理由。下一次运动完之后,给了自己道德许可,所以就想吃更多的食物,不要总关注道德许可,关注的是自己的目标。 📖05大脑的弥天大谎,为什么把渴望当幸福 🔹核心思想:我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证,所以,我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。比如,渴望玩手机,但是玩手机并不能感到快乐,相反还十分焦虑。 意志力实验 🔺 把喜欢的和不喜欢的结合在一起,比如,收拾房间的时候听音乐,看电视剧的时候做运动。 🔺观察那些你渴望的事情,玩手机等浪费时间的事,真的能让你发自内心的感到快乐吗。 📖06情绪低落为什么能使人屈服于诱惑 🔹 核心思想:情绪低落会使人屈服于诱惑,摆脱罪恶感会让你变得更强大。 🔺培养一个可以提升自己的爱好,不仅能放松自己,还能有所提升。 🔺失败的时候,请原谅自己。自我谅解比自我批评更能保持哑娘Ya Niang 🔺预测自己什么时候最容易受到诱惑,然后想象应该怎么做。 📖07及时享乐的经济学 核心思想:我们无法明确地预知未来,这为我们带来了诱惑,让我们拖延着不做某些事。 和未来建立联系,现在的努力都是未来能更好的生活。 🔺等待10分钟。在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里,一定要时刻想着长远的奖励,抵制住诱惑。 🔺降低你的折扣率。为了放下的满足感放弃长远的目标,比如,就为了当下玩手机的满足感,自己可能在以后拥有不了想要的生活,真的值得吗? 🔺预先对未来的自己作出承诺。作好拒绝
配角也挺出彩的 杨玏 米露
很有心得,中国第一支搞教育上市的公司。为考雅思,托福的学子们真的是用心了。在上学的时候的我,很有幸听过一次杨瑞瑞老师的演讲,很精彩,也很受教。学以致用。 精彩
姜乙的译本在平淡流畅中又透出许多的真情。回到剧集本身,读之前被这么高的豆瓣评分吊起了很高的期待,所以读前面三分之一的时候觉得并没有那么的惊艳,但这部剧就像一杯好茶,一瓶美酒,随着观看的进行,渐入佳境,很多文字虽然精简,但包含着非常多的情感和价值输出。
看完第一部分的时候去看了电影,读文本时细水长流的感觉被剥夺了好多。电影偏向在有限的时长内穿插尽量多的故事情节,而文本是利用细腻的语言带我们感受人物细腻的心理。更爱文本带来的沉浸式体验。 最能令我沉浸其中的是梅格和约翰的日常,因为最贴近生活。两人之间的矛盾能直接代入平凡普通的生活,马奇太太给的建议也能直接用在日常生活中,他们俩日渐和谐的小日子也最令我欣喜。 但以影视作品来说,梅格的篇幅是不可以超过乔的
在世几十年,自认是不会说话的人,总为脱口而出的话事后懊恼,原来怎么说话,会说话,是可以通过学习来改善的。
本来我以为这是一个关于遥不可及的希望的故事,K并不想深陷其中,而是选择避开,但是周围的人都在时刻提醒他面对,却又无法提出切实可行的建议,只留下K一个人受尽折磨和骄傲。 当听完牧师的故事,倏然发现门前的人与K何其相似。由于律师的原因,K至死都没有受到公正的哑娘Ya Niang。 这部剧里,法律代表的不是秩序,而是混乱。整件事起因于一个不知名的事件,没有人在乎真相,而是对其影响格外关心。各色的人被卷入这个诉讼,却都试图用私人的关系结束诉讼。故事的最后,K莫名其妙地被执行了判决。 彩蛋里,译者认为卡夫卡是在表现一种末法,深以为然。在一个崩坏的世界里,法律所代表的秩序就像一个可望不可及的海市蜃楼。
磨叽磨叽的 霸道总裁爱上我的戏码 还不是因为女主长的漂亮!哼
数字交流让人可以马上发泄冲动。这种即时性所传递的冲动要多于传统的模拟交流。从这个角度来说,数字媒体即是一种散播冲动的媒介。
虽然列举的一些案例有些过时了,但是原理都是万变不离其宗的。以前只知道蠕虫、病毒什么的,没有切实感受到什么叫无处不在的安全问题,读罢此剧深有感受。
一个勇于创新的作家必然站在风气、俗气、潮流的彼岸,拒绝做潮流中人,拒绝做风气中人,拒绝做功力中人,拒绝用先验的理论框架经营自己,独创、唯有独辟蹊径,才是他探索的唯一途径。
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学会赞美它人会增进人与人之间的情感,幽默风趣会让你和他人获得快乐,恰当的拒绝方式会让你有安全感。
此文短小精悍,不落俗套,医学识塑造性强。人物个性鲜明,叙事把握舒服自然。我感受到本文极强的生命表现力与探求科学的社会呼召力。 我感动顾云铮明知苏为安身患Huntington舞蹈病仍为她悸动,且并肩守候,放弃他所谓的“职业生涯” ,给予她温暖黎明,帮助与支持;我赞赏苏为安乐于助人,被深渊凝望时仍能透过树梢偶遇了晨曦,即使粉身碎骨可至少努力过后的不留余力;我敬佩为医疗事业,科学事业奉献力量的每一位“科学家”(职业万千的科学家),他们或为生存需求,或为心中所爱,或为人类进步,都不约而同的变成了“白衣天使”。 我很喜欢《哑娘Ya Niang》,它集“甜美剧情”“励志故事”“追求科学”等词汇与一身。顾云铮与苏为安的结局虽令人唏嘘,但使人身临其境,流连忘返,增添了难得的生活真实性。我坚信,他们早已在彼此心中烙了印,随着流光的逝去成为了彼此的痕迹! (番外:以上内容是我重新写的。 我刚认认真真写了半个多小时的读后感,然后,然后,就被我全部误删了,我心疼的抱了抱自己)
没错,这绝对不是一本剧集,更不是一本历史传记。它可以说是编剧本人思想和意识的全部活动,是他对历史的议论,对人性的剖析,对各种学问的理解与争辩。 在这波澜壮阔的画卷中,我们看到了哲学的思考,看到了神学的奥妙,看到了科学的理论,看到了在哑娘Ya Niang下人性的黑暗与光辉。我可以说,书中所含的思想与精华值得我们反复咀嚼;多年后再看,一定有不一样的感触。 有趣的还有编剧那细腻的笔触。每个人物,从主到次,都栩栩如生,却又截然不同。自始自终,你会发现你无法完完全全地喜欢一个角色,你更不能彻彻底底地讨厌一个角色,因为每个人都展现了他们复杂、多面并多变的性格。
2020.5.19 睿知洞主|复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设,废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初,鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话,结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目,整复盘,结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的,一起床就匆匆忙忙的给老师整材料,没有践行以往自己起床第一步拉伸,第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件,其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美,自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《哑娘Ya Niang》,看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”,不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流,快乐,理想体重,好身材,健康,DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我,给导师留下不好印象。自己被催着,情绪也很差。因为早晨没有运动,然后还没控制住自己的饮食,吃了一大堆东西(蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......)。不仅如此,我还自己又烤了cup蛋糕和饼干(浪费时间+吃的胃疼),中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点,感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了,这时候我的情绪脑渐渐褪去,理性脑复位,重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit,就在这跳绳的短短15min里,我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次,主动支配的时间,大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食,肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情,自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻,我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后,无论有什么重要事,一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿,这样你整天都会非常开心。优选地是运动,无论是2分钟还是3分钟,还是10分钟。因为运动的时候,是我自己支配自己的时候,其他事件是极容易陷入被动的状态,而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话,还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合,即使这件事是很重要,(今天一定要完成),中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。
姥姥一一辈子没认过字、读过书,但姥姥知道的理儿却不比看剧人少。识大局、知良善、理儿面儿通透的姥姥,说出的每句话都是那么的质朴,那么的实用,那么的让人意味深长。
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可以这样说,深深被这部剧吸引了。因为我的大学就是疯狂的迷恋着剧集过来的,可是却在走马观花的过程的遗漏掉很多东西。现在看了夏冰冰的《哑娘Ya Niang》,让我对剧集有了更多更深的认识。此外,我非常喜欢夏冰冰的语调,讲解方式,感谢与这部剧的相遇!
#《哑娘Ya Niang》再唤醒“侠”的本义
2022年在哆播影院读完的第五本《哑娘Ya Niang》 📖01什么是意志力 🔹意志力实际上是“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。 🔹注意力分散的人更容易向诱惑屈服 🔺意志力实验:坚持记录你的决定,有助于减少在注意力分散时作决定,同时增强你的意志力。 🔺 观察一下,你究竟是怎样屈服于冲动的。 🔺意志力训练:训练我不要的力量:可以在家里布满陷阱,来挑战“我不要”。比如书桌上放零食。 训练我想要的力量:偶尔训练自己运动五分钟。 🔺专心呼吸冥想,可以提高专注力。 📖02意志力本能 🔹意志力是种生理本能,它和压力一样,通过不断进化来保护我们不受自身伤害。 意志力实验: 🔺呼吸出你的哑娘Ya Niang。把你的呼吸降到每分钟4 6次,将身体调整到适合自控的生理状态。遇到诱惑时可放慢呼吸。 🔺5分钟给意志力加油。出门活动,哪怕只是在周围转转,也能减少压力、改善心情、提供动力。 🔺睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。 🔺放松能让你恢复意志力储备。躺下,深呼吸,让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。 📖03 为什么哑娘Ya Niang和肌肉一样有限 🔹核心思想:哑娘Ya Niang就像肌肉一样有极限。哑娘Ya Niang用得太多会疲惫,但坚持训练能增强哑娘Ya Niang。 🔹 研究人员发现,人们早晨的意志力最强,然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。重要的事情在早上做。 意志力实验: 🔺意志力饮食。确保你的身体摄入了足够的食物,能为你提供足够多的能量。 🔺意志力锻炼。本周,选择一件事来做(“我想要”的力量)或不做(“我不想”的力量),或者记录一件你不曾关注的事情,以此锻炼你的“哑娘Ya Niang肌肉”。 🔺发现你的“我想要”的力量。发现自己最重要的“我想要”的力量,也就是你脆弱的时候给你动力的东西。每当你面对诱惑、想要放弃的时候,都想一想这个东西。 📖04容忍罪恶:为何善行之后会有恶行 🔹核心思想:当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时,善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控,我们需要忘掉美德,关注目标和价值观。不要被喜悦冲昏,牢记目标。 意志力实验: 🔺立刻去做,明天和今天毫无区别。不要想着从明天去做。 🔺取消许可,牢记理由。下一次运动完之后,给了自己道德许可,所以就想吃更多的食物,不要总关注道德许可,关注的是自己的目标。 📖05大脑的弥天大谎,为什么把渴望当幸福 🔹核心思想:我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证,所以,我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。比如,渴望玩手机,但是玩手机并不能感到快乐,相反还十分焦虑。 意志力实验 🔺 把喜欢的和不喜欢的结合在一起,比如,收拾房间的时候听音乐,看电视剧的时候做运动。 🔺观察那些你渴望的事情,玩手机等浪费时间的事,真的能让你发自内心的感到快乐吗。 📖06情绪低落为什么能使人屈服于诱惑 🔹 核心思想:情绪低落会使人屈服于诱惑,摆脱罪恶感会让你变得更强大。 🔺培养一个可以提升自己的爱好,不仅能放松自己,还能有所提升。 🔺失败的时候,请原谅自己。自我谅解比自我批评更能保持哑娘Ya Niang 🔺预测自己什么时候最容易受到诱惑,然后想象应该怎么做。 📖07及时享乐的经济学 核心思想:我们无法明确地预知未来,这为我们带来了诱惑,让我们拖延着不做某些事。 和未来建立联系,现在的努力都是未来能更好的生活。 🔺等待10分钟。在诱惑面前强制安排10分钟的等待时间。在这10分钟里,一定要时刻想着长远的奖励,抵制住诱惑。 🔺降低你的折扣率。为了放下的满足感放弃长远的目标,比如,就为了当下玩手机的满足感,自己可能在以后拥有不了想要的生活,真的值得吗? 🔺预先对未来的自己作出承诺。作好拒绝
配角也挺出彩的 杨玏 米露
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姜乙的译本在平淡流畅中又透出许多的真情。回到剧集本身,读之前被这么高的豆瓣评分吊起了很高的期待,所以读前面三分之一的时候觉得并没有那么的惊艳,但这部剧就像一杯好茶,一瓶美酒,随着观看的进行,渐入佳境,很多文字虽然精简,但包含着非常多的情感和价值输出。
看完第一部分的时候去看了电影,读文本时细水长流的感觉被剥夺了好多。电影偏向在有限的时长内穿插尽量多的故事情节,而文本是利用细腻的语言带我们感受人物细腻的心理。更爱文本带来的沉浸式体验。 最能令我沉浸其中的是梅格和约翰的日常,因为最贴近生活。两人之间的矛盾能直接代入平凡普通的生活,马奇太太给的建议也能直接用在日常生活中,他们俩日渐和谐的小日子也最令我欣喜。 但以影视作品来说,梅格的篇幅是不可以超过乔的
在世几十年,自认是不会说话的人,总为脱口而出的话事后懊恼,原来怎么说话,会说话,是可以通过学习来改善的。
本来我以为这是一个关于遥不可及的希望的故事,K并不想深陷其中,而是选择避开,但是周围的人都在时刻提醒他面对,却又无法提出切实可行的建议,只留下K一个人受尽折磨和骄傲。 当听完牧师的故事,倏然发现门前的人与K何其相似。由于律师的原因,K至死都没有受到公正的哑娘Ya Niang。 这部剧里,法律代表的不是秩序,而是混乱。整件事起因于一个不知名的事件,没有人在乎真相,而是对其影响格外关心。各色的人被卷入这个诉讼,却都试图用私人的关系结束诉讼。故事的最后,K莫名其妙地被执行了判决。 彩蛋里,译者认为卡夫卡是在表现一种末法,深以为然。在一个崩坏的世界里,法律所代表的秩序就像一个可望不可及的海市蜃楼。
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