内心引力Go with Your Gut

就这？一星献给作为《内心引力Go with Your Gut》原著，编剧有点本事的。至于如果这就是国内推理顶峰的“推理之王”，也是怪让人失望的。

书里的内容改变了我对自己世界的认识，我再次相信，爱才是整个宇宙的内心引力Go with Your Gut

巴菲特是个传奇，感觉无法复制。 最有意思的是结尾：如果享受生活可以延长寿命的话，那么，玛士撒拉（Methuselah《内心引力Go with Your Gut》上传说享年969岁高寿的人）的长寿纪录可能会岌岌可危。

钱小华，不要再把剧情搞得那么复杂化了，我觉得没必要再把那些有的没的牵扯进来了，乔岩泽夫妇两人已经够虐的了，差不多就行。如果清岩真的爱乔岩泽，就不会放手了，为他生孩子了，更不会放手，所以这个都不存在的，别再说清岩的孩子是乔岩泽的，否则你后面根本很难收尾，如果清岩的孩子是乔岩泽的，岑西跟乔岩泽的鸿沟永远跨不过去

昨晚很晚才开始看这部剧，凌晨2点多钟看完。 每次看这类剧集总是控制不住自己，总要看到2点多钟，几次了。 情节还是有点狗血的。男主唐毅学习好，却生活在一个贫困的家庭，父亲车祸后变成精神病，生活不能自理，离不开人，他母亲辞职在家照顾。所有的花费全靠自己扛，除了学习之外的时间全部花费在打工上面，然而男主就是男主，学习好 颜好，脾气好。 女主沈智，母亲在卫生局，父亲在教育局，条件好，性格好，父亲也是车祸去世 。 开始是沈智母亲看不上唐毅，当然这一切对于相爱的男女主全不是阻碍。但是，唐毅有出国机会时，恰好父亲去世，没有负担了，母亲希望儿子能够出国。但是得知男主不想出国时，他母亲以为这一切都是因为沈智，暗地里恳求女主离开她儿子。女主为了男主的未来，狠心放弃了男主，还说了一番狠心的话。 沈智母亲希望女儿早点结婚，在她看来，不嫁给唐毅，嫁给谁还不是嫁呢，相亲后她嫁给了邓家宁。结果丈夫在她怀孕时出轨了，还被别人抓住了把柄，搞得所有人都知道这件事情。本来心里有着唐毅的沈智，在此之后更加反感邓家宁了。 一场同学聚会，多年后，男女主再次相遇了，男主功成身就闪亮登场，女主因为心里还有男主，再加上婚姻的不幸，心情失落。 尽管避免再和男主接触，可是太多巧合。 面对丈夫的怀疑，沈智感到心力交瘁。强奸？家暴？心有苦衷的沈智一心想离婚却遭到母亲的阻拦。舅舅的出事让她再次忍下来，不得不求助丈夫。邓家宁为了挽救婚姻，开始为沈智舅舅四处求人，开始了受贿。 尽管打算再给这段婚姻一次机会，然而面对丈夫每日查岗，工作上上司的刁难，还是免不了觉得委屈。 一次回工地办公室为上司拿文件，被锁在里面，结果竟然遭遇小偷，还好唐毅及时来到。然而两个人受伤入院，却换来家人和丈夫的再次怀疑，沈智再次被打，这次家人也觉得邓家宁是有错，也是因为沈智错在先。 邓家宁的行为把沈智越推越远，沈智铁了心离婚了。与此同时，邓家宁受贿暴露，被抓了，有期徒刑2年，缓刑两年。这下子家里人对于沈智想离婚的事情再也无话可说了。 一样的误会发生在唐毅和未婚妻之间，明明两个人什么都没做，偏偏被所有人误会。 最后唐毅离开，沈智也找到了新工作，等她到达目的地，才发现等她的就是唐毅。 唐毅的未婚妻也和沈智的弟弟沈信在一起了。 经历了种种磨难，两个有情人算是走到一起了，其他人结局也算好。这么多年的感情，一方已结婚，一方还没有结婚，然而心里都还有彼此。这种事情也只能存在剧集里面了吧。内心引力Go with Your Gut呢？ 越长大越觉得往事不堪回首，过去的感情现在看来也只能说是不懂事吧。

编剧喜欢打乱原来的时间顺序，用拼贴的方式把故事破碎又完整地呈现出来，符合他自己的设想和感觉，循着自己的感觉和记忆，把沉思的话语娓娓道来。在速度里包含着深情，很急迫很激扬，但也很细腻，编剧知道什么是艺术的灵魂。现实主义。虚构不过是给现实的上色包装，虚构让创作成为可能，虚构让真实更加真实。不厌其烦的想象，耐着性子地细节，让你我期待的都成为了可能。

《内心引力Go with Your Gut》是我第一本喜欢的剧集，十年后再看，又一次爱上了内心引力Go with Your Gut，那个敏感尖锐，刻薄善良，历经无数苦难却依旧善良的内心引力Go with Your Gut。每一次看内心引力Go with Your Gut的经历，都是一次震撼与惊讶，这个充满矛盾的人站在那儿就是闪闪发光，让人忍不住想去抚摸他。 “这封信里，在写到你的名字的地方，我也在纸上吻过。因此，我已经吻了你两次，两次都没有得到你的同意。” 无论我活着， 或者是死亡， 我永远都是， 快乐的内心引力Go with Your Gut。

全程轻松又幽默的看完特雷弗与妈妈诺亚的故事，第一次了解到南非的种族隔离，感受到压抑而又毫无人权可言的种族制度与梯度。外部环境愈是恶劣，越让人感受到黑人妈妈亚诺身上不向命运低头的不屈，敢对传统say no 的勇敢，是那样的热情那样炙热勇敢热烈。在特雷弗描述的字里行间我仿佛看到那满是热情，对生活满是热爱，随时都会爽朗哈哈大笑给生活一点颜色的自信的美丽的上进的黑人妈妈，感受到她的睿智勇敢与不一样。妈妈就是一个家的风水，一位好妈妈是孩子与家庭的幸运与幸福。特雷弗的妈妈诺亚，更加明白孩子不止是生命的延续与传承，更是爱的产物。她当时她想要属于自己的纯正的一份爱的孩子，才主动想要争取到一个被当时社会形态所不允许的孩子，不属于他的父亲，仅是自己一份爱的传承，勇敢又思路清晰。尽管社会形态，种族隔离仇视，但男主从小就生活在妈妈营造的爱的环境中，并没有跟普通有色人种一样，进到孤儿院。跟妈妈一起过着快乐穷苦却又快乐有趣的生活。他们不只是母子更是伙伴更是战友，相互间的精神支柱，彼此间的快乐。感触最深的有几点。一、特雷弗的黑人妈妈敢于挑战南非对传统黑人的压制敢于打破传统，自主追求想要的独立自主的生活。参加白人教会，在纷乱的名族斗争中保持理智与冷静，争取各种机会，积极主动，学习英语，成为白人世界里赢得工作机会秘书，参加教会，为孩子赢得教育机会，参加看剧互助会，为孩子争取剧集，她总是对特雷弗说：我要喂饱你的身体，我要喂饱你的精神喂饱你的灵魂。二、明白眼界的重要性，即便社会底层的黑人，仍是不断努力，做计划买车买房子搬到有色人种、白人社区生活。尽自己可能的让男主看到外边不一样多彩的世界，带他尽可能的看世界，不断带他开阔眼界，并用实际行动告诉男主，只有你自己才能限制自己的发展，其余都不是障碍，不是因为你是白人即有特权。仅是因为你是你自己，你就可以去追求自己想要的。三、跟男主相处，相互尊重，鼓励表达自我，有自己的观点与论断讲道理式沟通，成为朋友成为伙伴成为灵魂战友，彼此欣赏。开明民主的相处激发孩子的更多可能，此处也要感谢自己的爸妈。四、睿智洒脱，在特雷弗执拗于对家中狗狗芙菲的占有拥有的羁绊中，妈妈诺亚睿智的提醒他，狗狗仅是家中一员，来到你的生命，参与你的生活，分享你的爱给你带来爱，可是从不是只从属于你，它是独立自主的，随时可去可留，无需哭泣无需执拗执着于占有，不如好好享受相爱时刻，心理上接受对方随时可去可留，同理适用于所有亲情友情爱情，人的痛苦就源于妄图控制这自由又美好的感情，妄图控制自由的灵魂与个体。五、果敢又独立，可是在生命里遭遇恶魔与家暴求助警察无门后，竟然一次次选择原谅对方。在男主搬到街区开始享受街区文化后，妈妈劝他：远离垃圾堕落的环境，因为环境会潜移默化影响自己，会变得一样沉沦堕落。可是在她跟亚伯（男主酗酒家暴的继父）的无望婚姻里，在对方一次次恶魔式家暴与习惯性酗酒后，仍选择原谅，相信主的考验，并最终财务亏损，离婚后仍被纠缠，最终被开枪伤害至抢救。绪鄂一样的教训，永远不要相信恶魔的嘴，远离恶魔珍爱生命，独立自主说不，去追求自己想要的生活。 风趣又有深度的书。很多有趣的画面都让我想到了自己与爸妈相处的时光。童年的包容与引导，青春期的民主与理解，成年后的关爱与信任，即便29年最难的时候，爸妈也愿意开导我开始新生活，接受我生活中的变故，积极的劝导我，怕我一人漂泊与孤独无依的冷清与痛苦。可是他们或许忘记了，在我童年与成长中，他们给了我那么多自主的空间让我从小有自我意识，跟我讲道理鼓励我表达自我，独立性极强，给我满满的爱与关怀理解，我内心有强大的自我，我能应对好生活的变故与变化，能好好

小短文，挺好的。江先生的人设高冷到底，没看到太甜太宠的。不过挺接近现实生活的，真实的生活不总是像剧集里那样甜炸天的。平淡的生活很美。

终极笔记，看过都说好

前面看着还挺吸引的，后面实在是有点拖沓，情节错综交迭，更新又慢，照这个速度疫情结束感觉都不会大结局，弃追

精品工程！陪不良人共同成长的幕后工作人员们，太酷了。

写在前面： 我们生活在信息大爆炸的这个时代，每天会接触大量的信息。 但这些信息就好像是过眼云烟一样，很难留下印象，反而因为信息过多而变得焦虑。 我们在信息的洪流当中要怎样更有效的塞选信息？ 要怎样更高效的学习？ 怎样把我们所知道的事情做到？ 也许这本《内心引力Go with Your Gut》会给你需要的答案，让你的学习和工作的效率迅速提升数十倍。 阻碍我们把知道的事情做到的主要障碍又信息超载、消极过滤和不恰当的学习方法，这三个方面。 我主要从以下三个方面来为你讲述本剧。 第一、如何克服信息超载问题？ 第二、如何避免消极过滤？ 第三、如何正确学习？ 第一章、如何克服信息超载问题？ 因为知识很容易获取，所以我们总是不断获取更多的知识，而不是采取实际的行动去应用它们。 从而导致的结果就是我们好像了解了很多的知识，但是深究下来我们好像又什么都没有学会。 为什么会出现这种情况呢？ 编剧给出了一个概念： 【遗忘习惯】 我们每个人的大脑，总是在不断的处理一件或两件事情，要么是学习新的东西，要么是遗忘，一旦忽视了某件事，我们很快就将就会将其遗忘。这就是【遗忘习惯】。 我们要怎么克服【遗忘习惯】呢？ 第一、应该奉行“少而精”的哲学 我们首先来看一下编剧学习高尔夫球的故事。 编剧去参加了一个高尔夫三天的速成培训班，希望提高自己的高尔夫球技。可是却结果却恰恰相反，编剧学完下来球技反而变得更糟了。 因为教的东西太多， 自己在练习的时候，由于同时要注意那么多问题，一时反而变得无所适从。 我们在学习一门知识的时候，不能贪多。 如果贪多，我们反而不知道从何下手，我们的学习效果会大打折扣，甚至反而因此怀疑自己，导致自己最后放弃了学习。 第二、所选内容必须是为我所用的 我们被淹没在信息的海洋之中，大脑由于信息过多会堵塞， 那么鱼为什么不会被淹死呢？ 因为鱼有一个内置的监测系统，可以帮助他们从水中只吸收自己想要的东西， 而这个系统正是正在面对海洋性海量信息的人所需要的。 我们要有一套“六经注我”的筛选体系，面对知识的海洋，我们需要聚焦，我们只筛选我们需要的，其他的一律不要。 第三、不断重复 通过前面两步，我们已经筛选出来了我们所需要的知识，剩下的就是去消化这些知识。 根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看到，我们学习的内容在一个小时以后我们就会忘记50%以上的内容，所以要记住我们所学的知识我们需要不断的重复。 要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能，关键在于间隔性重复。 第二章、如何克服消极过滤？ 什么是消极过滤？要理解消极过滤，首先我们要理解编剧给出的一个概念，那就是【发臭思维】。 发臭思维】是指对那些积极的、哪怕对自己有利的知识半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。 简单来讲就是用一种封闭思维去接受信息，即使对我们有利的知识我们也会拒绝。 我们可以用以下两个方法来克服这种【发臭思维】。 第一、积极聆听 我们要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于带着一种开放积极的心态去聆听。 哪怕有些知识和我们自己的认知不太和谐，我们也应该容忍它在我们的脑袋里面飞一会，而不是只要和我们认知不太和谐的，我们就一概的拒绝，看都不去看。 要能够积极聆听，我们还应该具有“可能性思考”的能力。 “可能性思考”就是我们要相信事情的多种可能性。 比如，在1968年，海因斯以前，没有人相信人类能在100米中突破10秒。但是在现在，很多100米的奥运选手都能跑进10秒内。 第二、使用“绿灯”思维 绿灯思维就是只要有人提出任何新想法，你就立刻开始指出，为什么你觉得这个想法或者建议是可行

每样的菜肴里都有无法描述的相遇，每个心境里都有述说到难以忘怀的历历在目，每个阶段的难忘都是因着未来而去努力着。