刘梅香60年代就当上了村妇女主任，到2000年她们还是村妇女主任，并且靠着她几十年的经验对村里的各种女人的婚姻、孩子、家庭纠纷等大事小事管理，她还总结了一套经验。事情有管好的，也有管糟的，当过门的儿媳
本剧通过讲述一个初创公司的案例来逐步剖析OKR概念和运用方法，OKR目标和关键成果(Objectives and Key Results)”，是企业进行目标管理的一个简单有效的系统，能够将目标管理自上而下贯穿到基层。 曾经在business school学过太多相类似的framework，虽然在教科书上没具体接触过，但是不得不说OKR能够给我带来很大的启发。读此剧时在思考如何能够有效的运用此方法来帮助自己的事业，任何工作首先要有一个明确有挑战性的目标（Objective），这个目标可以是宏观上笼统的：其次，设定若干可以量化的“关键结果”（Key Results），用来具体化去衡量笼统的大目标。 具体来说： OKRs的key results（关键结果）一定要是可量化的（时间&数量），在何时何事要达到何种结果。 目标要具有挑战性的，有一些挑战的，会让让不那么轻易达到，从而不会产生偷懒的状态。 每个员工的OKRs在全公司都是公开透明的。比如每个人的介绍页里面就放着他们的OKRs的记录，包括内容和评分。让所有人更有效的相互督促，激起斗志。 目标的设立顺序应该是公司（战略目标）到部门（小组目标）到组到个人（个人计划目标）。个人的目标可以以促成小组目标的最终实现为前提，也可以围绕整个公司的战略目标去制定，当然一定要细化到自身，根据自身的特点去具体化。
有皱纹，是美的！有白发，是美的！身体有缺陷，是美的！乐观开朗，是美的！努力奋斗，是美的！有真性情，是美的！能坚持自己的梦想，是美的！在苦难中依旧挺拔向上，是美的！在国家大义面前勇于捍卫者，是美的！……一言以概之，做自己，便是最美的！万事万物，存在即合理，天生我材必有用，肯定自己存在的价值，永远相信自己，不论处于何种境地！
认真来说，这确实算是一本很不错的书。 独特的视角，剖析社会的黑暗和不公平。 对于本剧主人公聂致远的人物刻画上，有点太过于刻意，也或许是编剧为了文章表现力的需要，故意为之。 从客观来看，编剧所描写的主人公聂致远， 既没有守住自己的清高和傲骨， 也没有学会别人的市侩和无赖。 还经常以曹雪芹和屈原自比， 奈何社会不公， 奈何人情不暖； 略显尴尬。 换个角度来说，主人公所坚守的安贫乐道也是不思进取的一种提现，
还行。许说的是中国人想听的话，比较迎合大众，可以理解他的出发点，但是insight少了些，比较遗憾。
总的给五星，对于我来说，这部剧给我盛了满满一碗现实鸡汤。编剧说的生活面挺广的：情商、怎样看剧、打破自我固化的认知、反朋友圈毒鸡汤、怎样与现实重合等。通俗易懂却不乏简单的道理，不止教你简单的理论、更侧重于怎么做才能让自己与外在世界实现完美连接。 努力的人生才有意义，努力了不一定会人生开挂、大富大贵、飞黄腾达，但是只要你努力往好的方向发展，你只会一天比一天好，而不是堕落颓废。另一个就是人品，人品是别人愿意在你身上押赌的筹码，无论何事，失去筹码就不利于自身的全面发展。再有情商：控制自己情绪、感知他人，正确处理好这两者还有他人和他人之间的关系的能力。再则就是以不变应万变，内心要足够强大，不要一味的从外界寻求认可。这需要时时刻刻自省，保持平和、谦虚、平易近人的态度。 关于善恶，没有绝对的善和恶，要激发别人的善念，但也不要忘记告诉自己他可能有恶的一面。
实用性和实战性很强的一本剧。观看期间总是跃跃欲试的想要运用这些方法去做各种谈判
人生如戏，全靠演技。 这部剧是在看了周星驰，星爷的电影《娘家人做官》里的一个片段来看的，一开始我觉得这种书可能是枯燥的理论剧集，但此剧是斯氏视角讲述演员的学习过程，加之编剧自己对其的思考，其中经历妙趣横生，增加了该剧的趣味性又不失指导性。 大体轮廓 表演是一门艺术。 表演是一门艺术，一门人为艺术，艺术自然追求美，那表演中的美莫过于演员表演角色的栩栩如生的真实性，及真实性既而带来的精神共鸣和情绪感染力。 演得真实意味着要演得合乎情理，有逻辑，前后连贯。要跟你的角色感同身受，要融入角色中。 首先你应该透彻地了解角色。这是十分复杂的。你可以从人物所生活的时代、国家、生活条件、社会背景、影视修养、精神、心理、生活方式、社会地位和外貌形象进行研究；而且，你要研究人物的特征，如个人习惯、举止、动作、声音、说话方式、说话腔调等。这些素材上所有的功课都会帮你把自己的感情更好地融入角色中。没有这些，你的表演就不能称之为艺术。 所以演员在表演前要将自我代入角色，复刻角色，当然也不是说百分百能够完整的重现角色，毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特，故演员表演出来的可能是带有自己个人特色的角色，可以有，但不能偏离太远，不然就是胡乱改造。 表现艺术流派自信地回答说：‘艺术不是真实的生活，甚至连真实生活的反映也不是。艺术本身是一位创造者，它创造了自己的生活，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。’当然，我们不能同意这样的面向唯一的、完美的和难以企及的艺术家——我们的创作天性过于自信的挑战。 这里的艺术是片面的表现艺术流派，但是我很同意，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。我相信美的事物会超越时间及空间，在某时某刻让人产生一种精神上的愉悦和满足。 此外，据我高中看过的语文试卷上的材料观看文，艺术在被艺术家创造后，我们在欣赏它的时候其实是一种“二次创造”，以我们自己的视角去理解这艺术，故这个过程也算一种创造艺术的过程 但是人类微妙而深邃的情感是无法通过这种技术手段表现出来的。当他们有血有肉鲜活地出现在你面前的那一刻，他们需要的是情感的自然流露，他们要求天性本身直接协助。然而，就‘表现’这一层面来讲，因为它部分遵循体验这一过程，也必然能够称之为一种创造性艺术。 情感不能靠做作的技术手段表演出来，但是可以通过必要的技术手段诱发对应的情感，进而表现出对应的情感。浮夸不如真实踏实，更能令人动情。 抒情的时候，就要表现夸张的柔情甜美；在朗诵叙事诗时，声音就得沉闷单调；表达仇恨的时候，就得低声呵斥；表达悲伤时，嗓音中要带有虚假的哭腔——目的就是要渲染演员的声音、语言和动作，让演员看起来更美，让他们的舞台效果更有表现力。“不幸的是，世界上低级趣味比雅致趣味终究多得多。浮夸取代高尚，俗媚取代优美，戏剧效果取代表现力。“最糟糕的是这些陈腔滥调在表演角色时简直无孔不入，情感稍有疏漏，它们就乘虚而入。并且，它们还经常抢先一步，堵住情感抒发的道路。这就是演员为什么要时刻认真提防这种机械表演手段的原因。即使是天资聪颖、极富创造力的演员也不例外。“无论一个演员有多高超的机械表演技艺，因为这种技艺固有的机械性，他都不能感动观众。他必须要有一些辅助的手段刺激观众，所以他借助于我们称之为做戏的手段。这些做戏的手段只是一种对浅薄的外在情绪的人为模仿。“如果你攥紧拳头，全身肌肉紧绷，或者呼吸时断时续，你就会让人感觉到你的身体处于一种特别紧张的状态。这通常会让观众认为是一种激烈情感的有力体现。“有一种更神经质的演员会故意做出过度紧张的情绪，制造出歇斯底里、病态狂乱的舞台效果，而这一虚假的身体兴奋状态就跟他们的表演
不得不佩服赵凤霞讲故事的能力，经典能跨越地域与时空。 几百年过去了，令人唏嘘的妓女如此，癫狂紊乱的神经质如此，惺惺作态的假正经也是如此，讽刺的故事还是如此。人自始至终就没有任何变化，不管是从长布衫换成了T恤牛仔裤，还是从马车换成了共享单车，人还是老样子。
基本上是在飞机上看完这部剧的，可以肯定编剧是男性，政治上基本不正确
娘家人做官 大洋两岸，远隔千里，俏皮活泼的海莲 汉芙与敦厚绅士的弗兰克 德尔及影视库的其他员工，因书结缘，于1949至1969年书信往来长达20年。 在这20年间，他们不曾相见，却用温暖真挚的言语彼此陪伴，素未谋面，丝毫没有消减这跨越时间与空间的情谊。他们不富裕，却总竭尽所能给予帮助，无论是海莲在生活拮据时寄去的如及时雨般的物质 还是店中员工不遗余力苦苦为她寻找的精神食粮，都如不断注入的流水，让这情谊长河愈发绵长。 海莲与弗兰克间的情谊可遇而不可求，但无关男女情爱，有的该是伯牙子期高山流水般的知己情。遗憾的是 店中人多次盛情相邀 弗兰克也怕是苦苦等待，每一个来店里的美国人🇺🇸都能让他眼放光彩，却又很快神色黯淡，至死仍没能盼来与海莲得见一面。心痛的是 大洋彼岸的那个精神依托，在一个她不知情的日子里 悄无声息地离去，她答应万千遍的事情始终没能提上日程，只觉得“亏欠良多”……或许正是相见不如怀念，这份遗憾才铸就了这份美好。 而我想做的，是珍惜眼前人，去学感兴趣的东西，去做喜欢的事，不愿让生命留下太多来不及和悔恨。 译者陈建铭说：“我一直相信：把手写的信件装入信封，填了地址、贴上邮票，旷日费时投递的书信具有无可磨灭的魔力——对寄件人、收信者双方皆然。”冲着这部剧和译者这句话，我和闺蜜约定 开学后，也开启我们的书信往来模式😁😜
现实生活中的无奈与突然，那些不得不接受的容忍，都让我觉得婚姻这两个字太沉重，那些现实的问题、两面为难的抉择，这些都让我好压抑，婚姻如此恐惧，我们又何必去前赴后继呢？
故事线杂乱无章 凌天是穿越过去的？？？那他是哪个朝代的？？？前世铸剑5万吧？？？还钢琴 香烟 (多大的烟瘾？ ) 墨镜 小提琴？？？人物名字起的十分有特色 霍去病 易中天 赵文卓 悟空？？？这写的都是啥？？和斗破苍穹比 连提鞋的资格都没有
作为一个写作和生活的方法论指导性剧集，编剧推心置腹，解答了我的很多疑惑，非常感激2021可以读到这本佳作。须知也要经常回顾，因作为工具类书目，使用目的不同要求我经常性回顾，且有些要点、想法转瞬即逝。
《娘家人做官》让我第一次接触姜艳嫱这个编剧，我读这部剧的过程，我不止百度了多少次这个编剧，从张爱玲的《娘家人做官》为世人熟知的香港半岛酒店，到深圳的观澜高尔夫球场，到玉龙雪山高尔夫球场，再到北京以及其他地方的一些饮食等，书中引用的典故，比如毛主席的“战略上轻视敌人，战术上重视敌人”，《娘家人做官》中的西门庆和他的朋友应伯爵“赋便赋，有些贼形”，曾国潘等典故，以及我最钟爱的《娘家人做官》作为压轴上场，编剧能游刃有余的把他们串联起来，每次看了一个恰到好处的典故，无不拍腿叫好，真的特别特别推荐这个编剧的书。多看剧，多思考，多学习，腹有诗书气自华。
所有的一切都不确定 唯有变化是确定的。太过追求确定性稳定性必然会疲于应付。提升认知、增长知识、独立思想、锻炼体魄，足以应对变化，便是自洽。
“我是在一个晴朗的冬夜写下这篇结语的。走出家门抬头仰望，遥远的星星和漆黑的太空让我不由地心生敬畏。 作为飘浮在一个中量级星系中的一颗微不足道的行星上的一个无足轻重的物种，智人是如何成功预测出，在距离地球10亿光年之遥的浩瀚宇宙中的两个黑洞相撞后，时空会发生怎样的震颤呢？我们早在引力波到达地球之前就知道它的声音应该是什么样子了。而且，多亏有微积分、计算机和爱因斯坦，我们的预测是正确的。 引力波是人类有史以来听过的最微弱的耳语。在我们成为灵长类动物之前，在我们成为哺乳动物之前，甚至在我们还是微生物的时候，这种轻柔而微小的波就已经开始朝我们漾来。当它在2015年的那一天抵达地球的时候，因为我们正在倾听，也因为我们通晓微积分，所以我们才能听懂这轻柔的耳语意味着什么。”
《娘家人做官》通过一个老实人的简单故事，真实地揭露了社会与人性。 主人公杨高从小就被贴了个大标签。 父母以他老实为荣：“我们家杨高是最老实巴交的，他听话，勤快，让他干什么，他就干什么，他从来不到外面去闯祸，从来不和别人打架，就是骂人的话，我也从来没有听到过…” 老师以他胆小如鼠为例子：“连鹅都怕，胆小如鼠说的就是杨高…” 同学以他懦弱为笑柄：“不能就这样把他放了，还要让他说胆小如鼠…” 可他从不觉得自己不打架不游泳是因为胆小，不认为做清洁工就低人一等，也不为没被分到单位的房子而委屈。 胆小如鼠的杨高真的胆小吗？父母对他过忧式的教育方式让他成为一个听话的孩子，但逆来顺受是“受”着，而非本能主动的选择，兔子急了也会咬人。亲眼目睹父亲在沉默中爆发后的飞蛾扑火，杨高后来也因为一次被羞辱而差点砍下吕前进的头，可就在此时又想起他的好，心软下来，结果就是反被暴揍。唉，说好的善良的人会被世界温柔以待呢… 平时胆大逞威风的吕前进为何在黑灯瞎火时被杨高吓得屁滚尿流？他是真的胆大吗？“欺善怕恶”这个词就是为吕前进量身定做的，他让我想起普遍存在于中小学的“校园霸凌”现象，一群小喽啰在同学面前张牙舞爪，却在老大面前点头哈腰。我曾遭受过校园霸凌，亦曾是校园霸凌的施加者。在被伤害时，我讨厌、愤怒，然而之所以选择伤害别人，是为了“看起来胆大”，这是胆小如鼠的我 可悲的保护色。 《娘家人做官》愣是没咋看懂😑 《娘家人做官》待续
对拿破仑错失滑铁卢的描写实在令人捶胸顿足。茨威格从历史的细微处下手，将宏大的历史长河定格在一个决定性的瞬间。成功还是失败，流芳千古还是默默无闻都汇集在这一瞬间，让人不由得感慨命运的百转千回。他的人道主义精神也在很多集数中有所体现，如踏上南极之路的英国队员，在得知失败后的沮丧，在面临死亡时的坦然，死前执笔写信得到升华，所有的转折无不体现人性的光芒。不知是否版本问题，感觉翻译一般，有些刻板。
介绍了很多类型的内心小孩 但是比较泛泛而谈 治愈的方法也不是很充足 本来想治愈自己 但是看下来发现更像育儿剧集 毕竟我也记不得自己一岁前或者三岁前是怎么被父母对待的 并且真心想感叹当父母真的太不容易
#沟通#娘家人做官# 一、双方的需要 1、男性最大的需要是女性的欣赏、接受和信任。欣赏，即对他们说的话和做的事给出积极的反应，且尽可能对他们犯的错误给予中立的反应。接纳，就意味着不告诫，不试图改变你的伴侣。信任，并不是指要相信男人是完美的，或者他一定都是对的，而是指要相信他的出发点是积极的。 2、女性最大的需要是情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。能给她安全感和支持，让她自由地表达真实的自己，从而找回快乐、被认可和心满意足的感觉。 3、协调情绪而非消除情绪。许多伴侣之间之所以会有争吵，是因为男人都倾向于消除情绪，而非协调情绪。如果男人试图修复女人的情绪、分散她们的注意力，或试图弱化女人的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，那么男人在做的就是消除情绪。学习一些基本的情绪协调技巧可以显著地改善两性关系。这些技巧是及时，专注，面对面，倾听，理解，共情。 二、女人的愤怒和男人的情绪淹没 女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。所以，如果你不倾听你的伴侣或者不愿意放弃对她的控制，那她都会变得愤怒。因为这时，她会产生无能为力的感觉。如果在决策过程中，你没有把她当作平等的主体对待，或者你辜负了她的信任，那么她就会感到不公平，然后就会变得愤怒。如果你在家庭中不能承担应尽的义务或者答应出现的时候却消失不见，那么你就是对他人不负责任，她也会感到愤怒。 男人其实更加容易被情绪淹没，也更容易被情绪所打败如果你的目标是减少冲突，那你就要避免使用批评、污蔑、防卫或沉默抵制（末日四骑士）等方法去回应她。因为这样只会带来更大的冲突，让你产生更强烈的自我挫败感。如果你无意识地受到“末日四骑士”的影响，你可能希望对话赶快结束，这时“四骑士”中的一个就在影响你，即沉默抵制。或者，你会继续看电视，嘴上却说：“我在听！”但其实你在防卫。又或者你的回应是：“我不想听，因为你每天都在抱怨同样的事。如果每个人对你都那么坏，你为什么不干脆辞职呢？”或：“你总是这么消极。”（批评）又或者：“我不想听，因为你总是抱怨，毫无理智。”但在这个场景下，女人想要的却是理解。她想要一个可以倾听她、同情她的遭遇，并且可以和她协调情绪的人。 三、解决的方法 1、放下评判，包容对方，才是爱的正确打开方式。 可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，给她个拥抱，或是帮她处理点事情来最大限度地缓解她的压力。 2、把抱怨措辞成请求，而非命令，那我们就能以更积极的方式来传达同样的信息。如果你的伴侣批评你，她实际上也非常痛苦。你的任务是通过以下3个问题，找到她痛苦的根源：你的需求是什么？你担心什么？你的感受如何？ 3、提前沟通。如果你是一个特别容易进入生理唤醒状态的男人，你最好在冲突没有发生的时候，就和你的伴侣讨论一下这个问题。你可以告诉她：“当我处在战斗／逃跑模式的时候，我会说出很糟糕的话来。我不希望这样的事情发生，因此想做些什么来阻止它。”比如“你知道吗，我现在真的很难听你讲话，所以我会在30分钟后回来，那样我们就可以继续聊下去”。如果你不这样说，她就会感到被你深深地伤害了，并且担心你会抛弃她，再也不回来。 4、主动沟通。不要以为对方会懂得你的心意，也不要等待，为了赢得关心、喜爱、幽默对待或支持，应该及时、定期作出“沟通尝试”，只有彼此靠近，才能联结感情、增进浪漫，主动沟通是这一切的基础。
计算自己的时薪的集数，第一次接触，颇有感触，更容易让我们认清自己！
拥有智慧与品德的父母，是孩子一生的财富与依赖。他们教给孩子思想，善良，品德，爱…正因如此，孩子自然而然活出自己的幸福人生
生活是艰难的，唯其艰难，我们才要坚守自己。不管生活中出现什么样的风雨，我们都可以做到下面这些： .理解你的阴影小孩。 · 尽管害怕，也敢表达自己的观点。 · 尽管害怕，也能给予他人支持。 · 能够成功地区分事实和对事实的解读。 · 消除认知粘连，摆脱糨糊心理。 · 在别人不同意的情况下，坚持自己的观点。 · 如果他人说得有道理，及时给予肯定。 · 能够公正、公开、公平地调解冲突。 · 能够坚持自己的信念和价值观。 · 能够为自己的情绪和行为负责。 · 遇到难缠的人，依然能友善面对。 · 能够成功地消除自己的嫉妒心理。 · 能够真正倾听他人。 · 能够接受以前不敢面对的挑战。 · 能够享受生活。 · 能够坦诚而真实。 · 不趋炎附势，能够靠自己的价值观生活。 ·能够坚持每天做练习。 · 能够真诚地努力。 · 能够保持在阳光
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本剧通过讲述一个初创公司的案例来逐步剖析OKR概念和运用方法，OKR目标和关键成果(Objectives and Key Results)”，是企业进行目标管理的一个简单有效的系统，能够将目标管理自上而下贯穿到基层。 曾经在business school学过太多相类似的framework，虽然在教科书上没具体接触过，但是不得不说OKR能够给我带来很大的启发。读此剧时在思考如何能够有效的运用此方法来帮助自己的事业，任何工作首先要有一个明确有挑战性的目标（Objective），这个目标可以是宏观上笼统的：其次，设定若干可以量化的“关键结果”（Key Results），用来具体化去衡量笼统的大目标。 具体来说： OKRs的key results（关键结果）一定要是可量化的（时间&数量），在何时何事要达到何种结果。 目标要具有挑战性的，有一些挑战的，会让让不那么轻易达到，从而不会产生偷懒的状态。 每个员工的OKRs在全公司都是公开透明的。比如每个人的介绍页里面就放着他们的OKRs的记录，包括内容和评分。让所有人更有效的相互督促，激起斗志。 目标的设立顺序应该是公司（战略目标）到部门（小组目标）到组到个人（个人计划目标）。个人的目标可以以促成小组目标的最终实现为前提，也可以围绕整个公司的战略目标去制定，当然一定要细化到自身，根据自身的特点去具体化。
有皱纹，是美的！有白发，是美的！身体有缺陷，是美的！乐观开朗，是美的！努力奋斗，是美的！有真性情，是美的！能坚持自己的梦想，是美的！在苦难中依旧挺拔向上，是美的！在国家大义面前勇于捍卫者，是美的！……一言以概之，做自己，便是最美的！万事万物，存在即合理，天生我材必有用，肯定自己存在的价值，永远相信自己，不论处于何种境地！
认真来说，这确实算是一本很不错的书。 独特的视角，剖析社会的黑暗和不公平。 对于本剧主人公聂致远的人物刻画上，有点太过于刻意，也或许是编剧为了文章表现力的需要，故意为之。 从客观来看，编剧所描写的主人公聂致远， 既没有守住自己的清高和傲骨， 也没有学会别人的市侩和无赖。 还经常以曹雪芹和屈原自比， 奈何社会不公， 奈何人情不暖； 略显尴尬。 换个角度来说，主人公所坚守的安贫乐道也是不思进取的一种提现，
还行。许说的是中国人想听的话，比较迎合大众，可以理解他的出发点，但是insight少了些，比较遗憾。
总的给五星，对于我来说，这部剧给我盛了满满一碗现实鸡汤。编剧说的生活面挺广的：情商、怎样看剧、打破自我固化的认知、反朋友圈毒鸡汤、怎样与现实重合等。通俗易懂却不乏简单的道理，不止教你简单的理论、更侧重于怎么做才能让自己与外在世界实现完美连接。 努力的人生才有意义，努力了不一定会人生开挂、大富大贵、飞黄腾达，但是只要你努力往好的方向发展，你只会一天比一天好，而不是堕落颓废。另一个就是人品，人品是别人愿意在你身上押赌的筹码，无论何事，失去筹码就不利于自身的全面发展。再有情商：控制自己情绪、感知他人，正确处理好这两者还有他人和他人之间的关系的能力。再则就是以不变应万变，内心要足够强大，不要一味的从外界寻求认可。这需要时时刻刻自省，保持平和、谦虚、平易近人的态度。 关于善恶，没有绝对的善和恶，要激发别人的善念，但也不要忘记告诉自己他可能有恶的一面。
实用性和实战性很强的一本剧。观看期间总是跃跃欲试的想要运用这些方法去做各种谈判
人生如戏，全靠演技。 这部剧是在看了周星驰，星爷的电影《娘家人做官》里的一个片段来看的，一开始我觉得这种书可能是枯燥的理论剧集，但此剧是斯氏视角讲述演员的学习过程，加之编剧自己对其的思考，其中经历妙趣横生，增加了该剧的趣味性又不失指导性。 大体轮廓 表演是一门艺术。 表演是一门艺术，一门人为艺术，艺术自然追求美，那表演中的美莫过于演员表演角色的栩栩如生的真实性，及真实性既而带来的精神共鸣和情绪感染力。 演得真实意味着要演得合乎情理，有逻辑，前后连贯。要跟你的角色感同身受，要融入角色中。 首先你应该透彻地了解角色。这是十分复杂的。你可以从人物所生活的时代、国家、生活条件、社会背景、影视修养、精神、心理、生活方式、社会地位和外貌形象进行研究；而且，你要研究人物的特征，如个人习惯、举止、动作、声音、说话方式、说话腔调等。这些素材上所有的功课都会帮你把自己的感情更好地融入角色中。没有这些，你的表演就不能称之为艺术。 所以演员在表演前要将自我代入角色，复刻角色，当然也不是说百分百能够完整的重现角色，毕竟一千个人眼里有一千个哈姆雷特，故演员表演出来的可能是带有自己个人特色的角色，可以有，但不能偏离太远，不然就是胡乱改造。 表现艺术流派自信地回答说：‘艺术不是真实的生活，甚至连真实生活的反映也不是。艺术本身是一位创造者，它创造了自己的生活，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。’当然，我们不能同意这样的面向唯一的、完美的和难以企及的艺术家——我们的创作天性过于自信的挑战。 这里的艺术是片面的表现艺术流派，但是我很同意，艺术之美是抽象的，超越了时间和空间的界限。我相信美的事物会超越时间及空间，在某时某刻让人产生一种精神上的愉悦和满足。 此外，据我高中看过的语文试卷上的材料观看文，艺术在被艺术家创造后，我们在欣赏它的时候其实是一种“二次创造”，以我们自己的视角去理解这艺术，故这个过程也算一种创造艺术的过程 但是人类微妙而深邃的情感是无法通过这种技术手段表现出来的。当他们有血有肉鲜活地出现在你面前的那一刻，他们需要的是情感的自然流露，他们要求天性本身直接协助。然而，就‘表现’这一层面来讲，因为它部分遵循体验这一过程，也必然能够称之为一种创造性艺术。 情感不能靠做作的技术手段表演出来，但是可以通过必要的技术手段诱发对应的情感，进而表现出对应的情感。浮夸不如真实踏实，更能令人动情。 抒情的时候，就要表现夸张的柔情甜美；在朗诵叙事诗时，声音就得沉闷单调；表达仇恨的时候，就得低声呵斥；表达悲伤时，嗓音中要带有虚假的哭腔——目的就是要渲染演员的声音、语言和动作，让演员看起来更美，让他们的舞台效果更有表现力。“不幸的是，世界上低级趣味比雅致趣味终究多得多。浮夸取代高尚，俗媚取代优美，戏剧效果取代表现力。“最糟糕的是这些陈腔滥调在表演角色时简直无孔不入，情感稍有疏漏，它们就乘虚而入。并且，它们还经常抢先一步，堵住情感抒发的道路。这就是演员为什么要时刻认真提防这种机械表演手段的原因。即使是天资聪颖、极富创造力的演员也不例外。“无论一个演员有多高超的机械表演技艺，因为这种技艺固有的机械性，他都不能感动观众。他必须要有一些辅助的手段刺激观众，所以他借助于我们称之为做戏的手段。这些做戏的手段只是一种对浅薄的外在情绪的人为模仿。“如果你攥紧拳头，全身肌肉紧绷，或者呼吸时断时续，你就会让人感觉到你的身体处于一种特别紧张的状态。这通常会让观众认为是一种激烈情感的有力体现。“有一种更神经质的演员会故意做出过度紧张的情绪，制造出歇斯底里、病态狂乱的舞台效果，而这一虚假的身体兴奋状态就跟他们的表演
不得不佩服赵凤霞讲故事的能力，经典能跨越地域与时空。 几百年过去了，令人唏嘘的妓女如此，癫狂紊乱的神经质如此，惺惺作态的假正经也是如此，讽刺的故事还是如此。人自始至终就没有任何变化，不管是从长布衫换成了T恤牛仔裤，还是从马车换成了共享单车，人还是老样子。
基本上是在飞机上看完这部剧的，可以肯定编剧是男性，政治上基本不正确
娘家人做官 大洋两岸，远隔千里，俏皮活泼的海莲 汉芙与敦厚绅士的弗兰克 德尔及影视库的其他员工，因书结缘，于1949至1969年书信往来长达20年。 在这20年间，他们不曾相见，却用温暖真挚的言语彼此陪伴，素未谋面，丝毫没有消减这跨越时间与空间的情谊。他们不富裕，却总竭尽所能给予帮助，无论是海莲在生活拮据时寄去的如及时雨般的物质 还是店中员工不遗余力苦苦为她寻找的精神食粮，都如不断注入的流水，让这情谊长河愈发绵长。 海莲与弗兰克间的情谊可遇而不可求，但无关男女情爱，有的该是伯牙子期高山流水般的知己情。遗憾的是 店中人多次盛情相邀 弗兰克也怕是苦苦等待，每一个来店里的美国人🇺🇸都能让他眼放光彩，却又很快神色黯淡，至死仍没能盼来与海莲得见一面。心痛的是 大洋彼岸的那个精神依托，在一个她不知情的日子里 悄无声息地离去，她答应万千遍的事情始终没能提上日程，只觉得“亏欠良多”……或许正是相见不如怀念，这份遗憾才铸就了这份美好。 而我想做的，是珍惜眼前人，去学感兴趣的东西，去做喜欢的事，不愿让生命留下太多来不及和悔恨。 译者陈建铭说：“我一直相信：把手写的信件装入信封，填了地址、贴上邮票，旷日费时投递的书信具有无可磨灭的魔力——对寄件人、收信者双方皆然。”冲着这部剧和译者这句话，我和闺蜜约定 开学后，也开启我们的书信往来模式😁😜
现实生活中的无奈与突然，那些不得不接受的容忍，都让我觉得婚姻这两个字太沉重，那些现实的问题、两面为难的抉择，这些都让我好压抑，婚姻如此恐惧，我们又何必去前赴后继呢？
故事线杂乱无章 凌天是穿越过去的？？？那他是哪个朝代的？？？前世铸剑5万吧？？？还钢琴 香烟 (多大的烟瘾？ ) 墨镜 小提琴？？？人物名字起的十分有特色 霍去病 易中天 赵文卓 悟空？？？这写的都是啥？？和斗破苍穹比 连提鞋的资格都没有
作为一个写作和生活的方法论指导性剧集，编剧推心置腹，解答了我的很多疑惑，非常感激2021可以读到这本佳作。须知也要经常回顾，因作为工具类书目，使用目的不同要求我经常性回顾，且有些要点、想法转瞬即逝。
《娘家人做官》让我第一次接触姜艳嫱这个编剧，我读这部剧的过程，我不止百度了多少次这个编剧，从张爱玲的《娘家人做官》为世人熟知的香港半岛酒店，到深圳的观澜高尔夫球场，到玉龙雪山高尔夫球场，再到北京以及其他地方的一些饮食等，书中引用的典故，比如毛主席的“战略上轻视敌人，战术上重视敌人”，《娘家人做官》中的西门庆和他的朋友应伯爵“赋便赋，有些贼形”，曾国潘等典故，以及我最钟爱的《娘家人做官》作为压轴上场，编剧能游刃有余的把他们串联起来，每次看了一个恰到好处的典故，无不拍腿叫好，真的特别特别推荐这个编剧的书。多看剧，多思考，多学习，腹有诗书气自华。
所有的一切都不确定 唯有变化是确定的。太过追求确定性稳定性必然会疲于应付。提升认知、增长知识、独立思想、锻炼体魄，足以应对变化，便是自洽。
“我是在一个晴朗的冬夜写下这篇结语的。走出家门抬头仰望，遥远的星星和漆黑的太空让我不由地心生敬畏。 作为飘浮在一个中量级星系中的一颗微不足道的行星上的一个无足轻重的物种，智人是如何成功预测出，在距离地球10亿光年之遥的浩瀚宇宙中的两个黑洞相撞后，时空会发生怎样的震颤呢？我们早在引力波到达地球之前就知道它的声音应该是什么样子了。而且，多亏有微积分、计算机和爱因斯坦，我们的预测是正确的。 引力波是人类有史以来听过的最微弱的耳语。在我们成为灵长类动物之前，在我们成为哺乳动物之前，甚至在我们还是微生物的时候，这种轻柔而微小的波就已经开始朝我们漾来。当它在2015年的那一天抵达地球的时候，因为我们正在倾听，也因为我们通晓微积分，所以我们才能听懂这轻柔的耳语意味着什么。”
《娘家人做官》通过一个老实人的简单故事，真实地揭露了社会与人性。 主人公杨高从小就被贴了个大标签。 父母以他老实为荣：“我们家杨高是最老实巴交的，他听话，勤快，让他干什么，他就干什么，他从来不到外面去闯祸，从来不和别人打架，就是骂人的话，我也从来没有听到过…” 老师以他胆小如鼠为例子：“连鹅都怕，胆小如鼠说的就是杨高…” 同学以他懦弱为笑柄：“不能就这样把他放了，还要让他说胆小如鼠…” 可他从不觉得自己不打架不游泳是因为胆小，不认为做清洁工就低人一等，也不为没被分到单位的房子而委屈。 胆小如鼠的杨高真的胆小吗？父母对他过忧式的教育方式让他成为一个听话的孩子，但逆来顺受是“受”着，而非本能主动的选择，兔子急了也会咬人。亲眼目睹父亲在沉默中爆发后的飞蛾扑火，杨高后来也因为一次被羞辱而差点砍下吕前进的头，可就在此时又想起他的好，心软下来，结果就是反被暴揍。唉，说好的善良的人会被世界温柔以待呢… 平时胆大逞威风的吕前进为何在黑灯瞎火时被杨高吓得屁滚尿流？他是真的胆大吗？“欺善怕恶”这个词就是为吕前进量身定做的，他让我想起普遍存在于中小学的“校园霸凌”现象，一群小喽啰在同学面前张牙舞爪，却在老大面前点头哈腰。我曾遭受过校园霸凌，亦曾是校园霸凌的施加者。在被伤害时，我讨厌、愤怒，然而之所以选择伤害别人，是为了“看起来胆大”，这是胆小如鼠的我 可悲的保护色。 《娘家人做官》愣是没咋看懂😑 《娘家人做官》待续
对拿破仑错失滑铁卢的描写实在令人捶胸顿足。茨威格从历史的细微处下手，将宏大的历史长河定格在一个决定性的瞬间。成功还是失败，流芳千古还是默默无闻都汇集在这一瞬间，让人不由得感慨命运的百转千回。他的人道主义精神也在很多集数中有所体现，如踏上南极之路的英国队员，在得知失败后的沮丧，在面临死亡时的坦然，死前执笔写信得到升华，所有的转折无不体现人性的光芒。不知是否版本问题，感觉翻译一般，有些刻板。
介绍了很多类型的内心小孩 但是比较泛泛而谈 治愈的方法也不是很充足 本来想治愈自己 但是看下来发现更像育儿剧集 毕竟我也记不得自己一岁前或者三岁前是怎么被父母对待的 并且真心想感叹当父母真的太不容易
#沟通#娘家人做官# 一、双方的需要 1、男性最大的需要是女性的欣赏、接受和信任。欣赏，即对他们说的话和做的事给出积极的反应，且尽可能对他们犯的错误给予中立的反应。接纳，就意味着不告诫，不试图改变你的伴侣。信任，并不是指要相信男人是完美的，或者他一定都是对的，而是指要相信他的出发点是积极的。 2、女性最大的需要是情感支持，如喜爱、赞美、沟通、关注与浪漫。能给她安全感和支持，让她自由地表达真实的自己，从而找回快乐、被认可和心满意足的感觉。 3、协调情绪而非消除情绪。许多伴侣之间之所以会有争吵，是因为男人都倾向于消除情绪，而非协调情绪。如果男人试图修复女人的情绪、分散她们的注意力，或试图弱化女人的情绪、嘲笑甚至忽视她们的话，那么男人在做的就是消除情绪。学习一些基本的情绪协调技巧可以显著地改善两性关系。这些技巧是及时，专注，面对面，倾听，理解，共情。 二、女人的愤怒和男人的情绪淹没 女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。所以，如果你不倾听你的伴侣或者不愿意放弃对她的控制，那她都会变得愤怒。因为这时，她会产生无能为力的感觉。如果在决策过程中，你没有把她当作平等的主体对待，或者你辜负了她的信任，那么她就会感到不公平，然后就会变得愤怒。如果你在家庭中不能承担应尽的义务或者答应出现的时候却消失不见，那么你就是对他人不负责任，她也会感到愤怒。 男人其实更加容易被情绪淹没，也更容易被情绪所打败如果你的目标是减少冲突，那你就要避免使用批评、污蔑、防卫或沉默抵制（末日四骑士）等方法去回应她。因为这样只会带来更大的冲突，让你产生更强烈的自我挫败感。如果你无意识地受到“末日四骑士”的影响，你可能希望对话赶快结束，这时“四骑士”中的一个就在影响你，即沉默抵制。或者，你会继续看电视，嘴上却说：“我在听！”但其实你在防卫。又或者你的回应是：“我不想听，因为你每天都在抱怨同样的事。如果每个人对你都那么坏，你为什么不干脆辞职呢？”或：“你总是这么消极。”（批评）又或者：“我不想听，因为你总是抱怨，毫无理智。”但在这个场景下，女人想要的却是理解。她想要一个可以倾听她、同情她的遭遇，并且可以和她协调情绪的人。 三、解决的方法 1、放下评判，包容对方，才是爱的正确打开方式。 可以通过倾听她的分享，肯定她焦虑的感受，给她个拥抱，或是帮她处理点事情来最大限度地缓解她的压力。 2、把抱怨措辞成请求，而非命令，那我们就能以更积极的方式来传达同样的信息。如果你的伴侣批评你，她实际上也非常痛苦。你的任务是通过以下3个问题，找到她痛苦的根源：你的需求是什么？你担心什么？你的感受如何？ 3、提前沟通。如果你是一个特别容易进入生理唤醒状态的男人，你最好在冲突没有发生的时候，就和你的伴侣讨论一下这个问题。你可以告诉她：“当我处在战斗／逃跑模式的时候，我会说出很糟糕的话来。我不希望这样的事情发生，因此想做些什么来阻止它。”比如“你知道吗，我现在真的很难听你讲话，所以我会在30分钟后回来，那样我们就可以继续聊下去”。如果你不这样说，她就会感到被你深深地伤害了，并且担心你会抛弃她，再也不回来。 4、主动沟通。不要以为对方会懂得你的心意，也不要等待，为了赢得关心、喜爱、幽默对待或支持，应该及时、定期作出“沟通尝试”，只有彼此靠近，才能联结感情、增进浪漫，主动沟通是这一切的基础。
计算自己的时薪的集数，第一次接触，颇有感触，更容易让我们认清自己！
拥有智慧与品德的父母，是孩子一生的财富与依赖。他们教给孩子思想，善良，品德，爱…正因如此，孩子自然而然活出自己的幸福人生
生活是艰难的，唯其艰难，我们才要坚守自己。不管生活中出现什么样的风雨，我们都可以做到下面这些： .理解你的阴影小孩。 · 尽管害怕，也敢表达自己的观点。 · 尽管害怕，也能给予他人支持。 · 能够成功地区分事实和对事实的解读。 · 消除认知粘连，摆脱糨糊心理。 · 在别人不同意的情况下，坚持自己的观点。 · 如果他人说得有道理，及时给予肯定。 · 能够公正、公开、公平地调解冲突。 · 能够坚持自己的信念和价值观。 · 能够为自己的情绪和行为负责。 · 遇到难缠的人，依然能友善面对。 · 能够成功地消除自己的嫉妒心理。 · 能够真正倾听他人。 · 能够接受以前不敢面对的挑战。 · 能够享受生活。 · 能够坦诚而真实。 · 不趋炎附势，能够靠自己的价值观生活。 ·能够坚持每天做练习。 · 能够真诚地努力。 · 能够保持在阳光