梦之队Dream Team
📝 剧情简介
韩建设――一位年青的残疾退伍军人，他曾经是活跃在篮球赛场上的主力核心队员，在一次篮球比赛中不幸腿部受伤而成为终生残废。退伍后他应聘来到一个乡村小学任教，原本头顶各种光环的他在生活和工作中屡屡受挫，处于
韩建设――一位年青的残疾退伍军人，他曾经是活跃在篮球赛场上的主力核心队员，在一次篮球比赛中不幸腿部受伤而成为终生残废。退伍后他应聘来到一个乡村小学任教，原本头顶各种光环的他在生活和工作中屡屡受挫，处于
💬 观影评论
说来有点意思，读这部剧之前看过另外一本讲OKR的书，看得一头雾水。这本却觉得很容易理解，而且有故事指引，具有可读性。 本剧读罢，才明白以前自己拟定的目标简直是废话。
似悲悯，似讽刺，似怀念，似冷眼。 孩童视角减弱了一些悲剧性，但这只是表面上，根本经不住深想，想的多了，想的深了，这千年男权社会、教育固化、迷信盲俗，埋葬了百代人多少血泪。 - 我不断地想起那些过去，这部剧像是一只手，拂去了记忆上的灰尘。 我生长的岁月仍然是时代剧变的阶段，隔几年世界和我似乎就变大样。好像追不上时代，清醒着受苦。
好看，可以了解一下男性的心理历程，对于男女关系的相处之道有些帮助。但对于最后的观点不敢苟同，一夫一妻制是道德底线，人毕竟不是动物，况且不顾一切追求自己喜欢的那也得有个前提，起初少年时娶的妻难道不是当初男人不顾一切追求得来的么？人类道德准绳还是必须遵循的。可以理解男人是花心的本质，但丧失道德的爱情还是没法接受的。
编剧对整理有很深的洞见，她从自身的体验出发，分享了践行整理人生的经验，非常受益。这是一本可以为每个愿意改变的人赋能的书，可操作性强，让人心生鼓舞。谢谢🙏。
第一次听到这部剧是在罗胖子的逻辑思维，那个时候也是第一次听到王译这个名字，当时听到这部剧的推荐我知道这是一本值得看的书，但是时间过了这么久，我才翻开了这部剧。现在好像有陷入一个怪圈，有时候听到某本剧，而且身边不止一个人推荐的话就会对这部剧印象深刻，深刻到以为自己读了这部剧，《梦之队Dream Team》《梦之队Dream Team》《梦之队Dream Team》《梦之队Dream Team》这几本剧都给了我这样的感觉，嗬，多么可怕的自欺欺人。还好还好，最终还是翻开了它。 这部剧看完花了六个多小时，这是不现实的，因为我只是略读了一遍，在我看来这部剧是值得反复看的，第一遍读来特畅快，第二遍就需要思考着观看了。
认识自己，接纳自己，然后才能控制自己。 做一个支配大脑的人，而不是被大脑控制。大脑所渴望的，往往是即时的满足感，渴望吃下眼前的蛋糕、喝下飘香的奶茶、放纵在不同的消磨时间的app中，对未来的我丝毫不负责任。大脑用对快乐的承诺来引诱我们屈服于欲望，但这种快乐并不一定会兑现，认识自己的欲望，在吃这件事情上深刻的感受到，“我”想吃炸鸡，并不一定真的是我想吃，是想获得大脑对于吃炸鸡这件事的快乐，点炸鸡的那一瞬最为满足，但真正吃到嘴里，发现大脑承诺的快乐没有了，甚至吃完觉得油腻、恶心。 观察自己在面对欲望时的想法，才能更好的选择有效措施。当我想点开知乎时想一想我的目标究竟是啥，只会发现我浪费了20分钟在毫不相关的事情上。学会的一件有效方法是，对自己规定只看5分钟的书，然后我惊讶的发现，等我意识到该去做别的事情时，我已经看了20分钟的书了哈哈哈哈。
读完了梦之队Dream Team。 太喜欢悟空了，他是取经队伍里唯一悟道的，也是最有佛性的。很多时候也为他感觉心疼，大话西游对这一点可以说塑造的挺好的。 唐僧我可就厌恶的很了。 电视剧版本对西游的书曲解太大，连人物造型都差别太大，相比而言部分电影在内核上要尊重原著的多。六老师一直以猴戏正宗标榜，我怕他是没翻过原著吧。
跑马拉松，作为上班族的我是从追剧开始的。从2020年10月份开始，边看边跑，直到大半年后的今天，2021.5.16，我终于完成了人生第一次半程马拉松。 总结下本剧中对我很有用的建议： 1. 轻松跑先跑起来。 2. 改变身体，改变内心。 3. 利用自身重力，纠正跑步姿势。 4. 提高步频，争取180步/分钟以上。 5. 心态上放过自己，和内心的恐惧对话。 6. 选择合适的跑鞋，系鞋带下松上紧。 7. 选择合适的心率手表。 8. （女生）选择合适的运动内衣。 9. 目标分解，小步进军马拉松。 轻松跑 -> 间歇跑 -> 节奏跑 -> 马拉松 14个小目标，详见 “完成全程马拉松目标分解图” 10. 心率监控 轻松跑强度心率：下限是（220-年龄-静息心率）×59%+静息心率。 上限是（220-年龄-静息心率）×74%+静息心率。 马拉松心率跑：下限为（220-年龄-静息心率）×74%+静息心率， 上限为（220-年龄-静息心率）×84%+静息心率。 11. 跑前热身，跑后拉伸，至关重要。 12. 正确呼吸很关键。 腹式呼吸，节奏。 13. 超量恢复，休息休息休息。 14. 休息很重要，但跑步中断不要超过3天。 15. 不能跑的时候不要跑：感冒，严重睡眠不足，女生生理期等。 16. 211饮食法。 蔬菜，蛋白质，主食。 这部剧是我跑步的入门书之一，其他详见我的“科学跑步”追剧清单，不定期更新。
我突然想明白了一个道理：人生真正重要的不是目标，而是状态，只要状态是好的，就不必在目标问题上追根究底了，或者就可以说目标是对的。目标的价值不在理论上，而在实践上，就是为了让你的人生有一个好的状态。
老电视剧，记忆有些模糊了，但女演员们漂亮是记得的