100 Jahre - Der Countdown

所有相皆为虚妄，一切有为法如梦幻泡影如露亦如电，当做如是观。 很多人都说佛说法，古今以来说佛说法的人多如海沙。那么，到底什么是佛什么又是法呢？姑不论佛，仅论以法。 佛云:“说法非法”。从这里入手，这话看起来玄之又玄，实则非也。“法”确实是法，“说法”则是另外一个意思，“法”如天上之星月，如春，恒而置之，“说法”则是变星月为光，化春意为霖。为光则可普照，为霖则可浸润，此为法为说法也。

二选一，我选择健康。 麻醉药过后，在病床上被疼醒的这一刻，我才深刻意识到了健康的重要性。生命当中有太多选择，都想要，那就什么也得不到。二选一，你只能选择一种。 生命中有太多无常，我们必须要有足够乐观的心态，去面对疾病，衰老，死亡和一切未知的突发事件。在这一切来临之前，做好足够的心里预设:我们是否能够抱着一颗平和的心态去面对它。

不愧为“余贱”，这“贱”性与生俱来，一般人学是学不会的。贱的特别，贱的没品，却总是贱出新高度。警校几年给卖水果的老爸省了不少钱，敲诈富二代同学，放假回家为了省下路费居然假扮上访户，这么没节操的事情，余罪却干的不亦乐乎！兄弟说他贱，因为他讲义气，够哥们儿，为给兄弟报仇敢冒死一搏，用贱性扳倒贪官恶霸，舍生取义；罪犯说他贱，因为他是罪犯克星，无论什么方式的罪恶，他都有最“贱”的办法让他们露出马脚，让他们无所遁形，将他们绳之以法。       余罪的性格太过复杂，他集合了大多数普通人的性格，并具有多面性，既善良又阴险，既朴实又高调，既沉稳又狂妄，不仅如此，他跟普通人一样，贪财多情也是本色。总之，无论如何，余罪都是一个好人，善恶分明；也是一位有本事的警察，嫉恶如仇。       在这个小警团队里，是一群咋看都不像警察的“碎崽”，却干出了一件件领警界惊叹不如的骄人成绩，这不是因为他们每个人多有本事，而是他们用心做着警察的工作，主角余罪当然是这个团队的主心骨，因为他拥有异于常人的思维方式，办案过程中不拘泥于体制的束缚，加上这个团队从警校就已经具备的凝聚力，才是创造奇迹的最大原因。       一直不愿升官发财，却不得不晋级，最后居然一不小心成了千万富翁。当然，那些当初的一起“举义”的难兄难弟们都跟着余罪得到了向往的生活。既然讲警察的故事，难免发生悲剧，编剧最终以喜剧收场，满足了读者的愿望。        普通人犯罪，只是小范围受害；官府的人犯罪，则是一方不幸。人性贪婪没有错，错在没有底线的贪婪，利用手中的权力，把自己所得建立在祸害他人的基础上，人神共愤！黑恶保护伞才是最大的黑恶！

．诚实地表达自己，而不批评、指责 （1）观察 我所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）我的福祉的具体行为： “当我（看、听、想到我看到的/听到的）……” （2）感受 对于这些行为，我有什么样的感受（情感而非思想）： “我感到……” （3）需要 什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致我那样的感受： “因为我需要/看重……” （4）请求 清楚地请求（而非命令）那些能丰富我生命的具体行为， “你是否愿意……？” 2．关切地倾听他人，而不解读为批评或指责 （1）观察 你所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）你的福祉的具体行为： “当你（看、听、想到你看到的/听到的）……” （2）感受 对于这些行为，你有什么样的感受（是情感而非思想）： “你感到……吗？” （3）需要 什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致你那样的感受： “因为你需要/看重……” （4）请求 关切地倾听那些能丰富你生命的具体请求，而不解读为命令： “所以，你想……”

很多明星推荐这部剧，作为学食品的营养师看了以后觉得大众科普需要走的路太远了。优质蛋白之所以是优质蛋白，因其氨基酸模式与人体接近，煮15分钟氨基酸就不是氨基酸了？编剧居然就说优质蛋白变成劣质蛋白了。还有书中建议的补钙量也远超正常值推荐值，甚至可以说是危险的。一些非常基础的，把碳水化合物居然称作淀粉，计算蛋白质量直接等于食物摄入量，就不一一列举了。 当然其中摄入适量蛋白质、碳水化合物、脂肪的概念是没问题的，如果在孕期起了一定作用可能是其中正确知识起到的作用。 总之觉得是江湖郎中写本剧，经过了明星包装。内容真假参半，读它有点浪费时间。

没看这部剧之前，站在吃瓜群众的角度，也是觉得脑白金骗人，老白金广告低俗忽悠人，看完后才知道这里面大有学问。值得一看，虽然说的是营销心得，但对于其它的事情，何尝不是有很强的借鉴意义！

从新的视角去看字节跳动的发展，尤其是里面的成长黑客和“点击工厂”那一段故事，让我开了眼界，原来还可以这么干，我got it学到了。

很抱歉 国民动漫动漫的时候就有几亿人看了 所以长的..的人去演电视剧没说什么ncf就别瞎逼逼了好么

红军部分写得有点乱，抗日战争部分渐入佳境，解放战争部分越来越精彩，抗美援朝写得最棒，微观细节和宏观大局平衡的很好。最后写批斗有点狗尾续貂了，还是伤痕影视的笔法。历史发生了就是发生了，哪有那么多对与错，用简单的对或者错来概括人的一生，未免太单薄了。

66个小时读完，书是好看的，但是对于精修版的删减很不适应，不会重新找来完本再看，有些许遗憾。 玄烨和德妃的故事，平平淡淡，细水长流，现在看来也是难能可贵。历史是无法窥探虚实的，但故事却可以由我们来掌握方向，很有温度。 因去过几次故宫，也了解一些清史，读文的时候我常常想，编剧是有着什么样的七窍玲珑心可以把宫墙内的生活表现得的有血有肉，而不矫情? 角色有讨喜的，就有不讨喜的，但每个人性格分明，很符合实际。这个人就是这种性格，就是会做出这样的事，一点都不意外。从而，故事的发生、走向、结局，就变得理所当然了。

两大房事问题一直是困扰中国男人的心头之石——压的人透不过气来。这部剧也算是达到了编剧的目的，为落入其中的房客提供必要参考。 话又说回来，我要提一句：来看这部剧的韭菜都算不上是好韭菜。

人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和100 Jahre - Der Countdown的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是100 Jahre - Der Countdown。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。

我本身比较喜欢番外。南南小时候真的太惹人烦了，长大了很好。我其实还在等着"东东"的诞生🤣🤣