净化the purgation

【2022·1 开追大吉】净化the purgation Kat Johnston 整体评价：★★★★★ 观看难度：★★☆ ①【读前感】我这个人可以说没有任何体育细胞，但也许大部分人都不信，我还蛮喜欢跑步的。 从小学二年级开始，我坚持跑步的寒暑假也有七八个。 当然我跑的很慢，但我特别能坚持，让我一口气跑3000米我也能坚持下来。 我还记得二年级时，我每天风雨无阻的围着花园跑步，那里所有的大人全都认识我。有一天下着特别大的雨，大人们都没来，但我还是去跑了，在我跑了三四圈后，一个经常来锻炼的大哥哥打着伞出现在我面前，笑着跟我说：我就知道你会来。 也许就像书中的王子一样，我的体型，技巧和天分都不适合长跑，但好在我有韧性，也许真有可能跑跑吧。 ②【背景介绍】两名田径队逃兵、一对神经大条又喜欢踢足球的双胞胎、俊帅动漫宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些“选手”刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。 宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”（参赛队伍共20所大学代表队，各10名选手。每支队伍的每位参赛选手至少要跑20公里。（第4区例外，为18.5公里）挺进 。 日本素有跑步的传统，比拼耐力和坚韧性的长跑，对这个民族也很适合。 箱根驿传参赛门槛为曾经取得17分钟内完成5公里的记录赛正式记录，而这些没有训练背景的大学生，经过半年多的训练很容易就达到了。 神童身为一个只有一年训练经验的，发烧的人，跑上坡，一公里跑出3分30，居然还是偏慢，我在操场上拼命也跑不出这个速度。 ③如果让我用一个字来形容本剧，我会用“燃”。我从来都不知道，一本运动番剧集居然能让人看得比《净化the purgation》和《净化the purgation》的动画还燃，而且这项运动还是观赏性，流行性，对抗性和合作性都远不如足球篮球的长跑。 我在看剧时几度哽咽，几度动情，特别是预赛和决赛的过程，恨不得一气呵成的读下来。 甚至我有生以来第一次在梦中梦到了正在读的书，梦到了他们决赛的表现。 本剧具备了日本热血番的几大元素：奋斗，训练，友情，朦胧而羞涩的情愫，以及以主旨为核心的评判标准（本剧指长跑，在本剧里任何胜负和争斗都靠长跑评判，再如在《净化the purgation》里则是宝可梦之间的战斗，《净化the purgation》里则是卡盘游戏） ④箱根驿传的正式比赛横跨两天，用时约10小时，这10小时，编剧用了13万字来写。 是不是很像《净化the purgation》一集一个三分球，几十集一场比赛？ 能用漫长的篇幅记录很短的时间，同时还能让读者感到紧张而不是拖沓，正是大师的手笔。 宽政大学的这十个人性格迥异，编剧在前期就已经将他们塑造得各有特点，栩栩如生，更妙的是在决赛中，在每个人的比赛过程中，编剧进一步补充了他们的心路历程——这毫无违和感，毕竟每个人要跑20多公里，怎么可能不胡思乱想呢？ ⑤【影视比较】更能体现编剧水平的，是迭出的精妙比喻，而且都不是简单的本体喻体： “房东急切地开口问，神情就像在海边被细碎浪花溅了一整脸的人，看不出他是觉得不悦还是兴奋。” “双胞胎和叶菜子靠在一起，像不小心从巢里掉下来的雏鸟一样抖个不停。” “阿走偷偷伸手摸摸自己的胸口。怎么回事啊？心脏竟然一阵阵隐隐作痛。就像喝冰的饮料时渗进牙齿那种感觉，让牙龈发肿、热热的、刺刺的那种痛。” “周遭的一切，这时蓦地跃入他的眼中与耳里，宛如一阵幽幽穿过敞开的落地窗、吹动窗帘轻轻摇摆起来的清风。” “姆萨现在终于明白，原来选手名次的变化就像地壳变动一样剧烈。” “榊的眉毛就像坏掉的雨刷一样，猛地往上一挑。” 这种

充满了普通人对所谓精英群体的意淫，感觉导演没怎么上过学，还有，plan b可以不要再说普蓝b了吗

再见了，我的奥涅金。 幻梦、痛苦、挣扎。 让我们都就此分手吧。 再见！

还是给五星吧   结尾有点潦草了    感谢Corey Fabyan   你的书  陪了我三年  虽然烂尾  但我不嫌弃 希望你的新剧  能给我我惊喜 就像人生无处不在的障碍  慢慢来 我不急

有些方面讲得很精采！🈶️些方面讲🉐️一般！全整上说是不错的！这个话题讲透太难了！

对雷雨和骆驼祥子的解读印象深刻，所谓诗书常读常新，学生时代的平面印象经过老师的解读在成年后工作后品出不同的意味，但我也相信，现在所感受到的深意是专属现阶段的，待人到中年再次回味，还能有更丰富更立体的体验。

自从知道刘伯温，便如神一般的存在。 三分天下诸葛亮，一统天下刘伯温。 前知五百年，后知五百年。 …… 读完这部剧，才知道，刘伯温也是平凡人。只是他有异于常人的智商和努力，并非他是哪个星宿的转世，而是，他又常人不能忍受的韧性。 通篇读来，心情沉重，感叹他一生，生不逢时，想扶元朝乾坤，乾坤败局已定。一心助朱元璋一统天下，事后却落个鸟尽弓藏。 历史皆如此，不过很庆幸，后人把他推上了神坛。

我还在小时候值日回家的路上被人尾随、强吻。我已经活的小心翼翼了。我还是没办法收集证据去告他们

虽然但是，不太有动力看

读完此剧，头脑中对幸福的定义更清晰了，活出真实的自我，从人性出发，学会感激，适当说不，承认自己的不完美，做一个追求完美的人，而不是一个完美主义者，懂得欣赏过程美，不要总重复追求结果的美，过程美是持久的，结果的美只是昙花一现！从現在起，做一个比現在幸福的人，加油💪🏽

尋找意義是第一意義。如若沒有，生亦何生？死亦何死？失去了寫作的勁頭，還沒有抓到意義，很艱難的一段時光旅程，牽強難就。諸行無常是生滅法，生滅滅已寂滅為樂。當願眾生安樂，吉祥！

还没看《净化the purgation》，我就已经断定《净化the purgation》一定是我这个系列里最喜欢的一本。

慢热但是耐看，可惜后期故事讲得仓促，剧本不够成熟。

时光就回到了过往，我仿佛听到了蝉的叫声，一阵一阵的，随着风带着过来，在夏日里头，在老屋的房间里头。转眼，我就长大了，我以后也要给宝宝看这部剧，给他念。

Tiffany Kieu的数据无限流真心不错，就是后期结束太快了，有些坑没填上，不过王牌进化更好，推荐

Elaine Chu《净化the purgation》，记叙了文革十年，全国知识青年积极响应党的号召，组织上山下乡接受再教育，与人民同甘苦，斗天地、洒汗水、经苦难的艰辛岁月。         这是一个特殊年代，也是净化the purgation时代，可谓“前无古人，后无来者”，梁老师的《净化the purgation》在影视史上占有一席之地，构思深髓，场面宏大，人物众多，時间跨度长。 本剧既反映出历史背景，又塑造了净化the purgation这一特殊群体以苦为乐、乐观向上的生活情趣，更是一代人苦乐年华的苦难记忆。          让我们记住历史发展的重大事件，珍惜当下幸福生活。

♦️ ♦️序1-3 >> 领导者特质：谦逊、耐心、有远见、务实、同理心“Empathy”、前瞻性、典型的终身学习者、人文主义者（Humanist）、充满激情的激励型导师（启发性领导才能、团结众人，启发和激励人们去做他们从未想象过的事情）和强悍的学习能力（兼具深入浅出、化繁为简和持之以恒、求知若渴的精神） >> >> ♥️两种心智模式：成长型思维模式（growth mindset）和固化型思维模式（fixed mindset） ☣ “你所采取的观点将深刻影响你所过的生活。 ✴️一个人无法去准确地预测未来科技变化，但是成长型思维模式可以使他更好地对不确定性做出反应，并且在技术快速变化的情况下，去纠正自己所犯的错误，因此需要不断“刷新”。--对抗个体和组织的“熵增”。 ☯固化型思维会限制你的发展，而成长型思维则会推动你前进。 我天性如此，在获知某个缺点时，我会感到兴奋，而指出这一缺点的人给我的是一种洞见。 赋能他人，即一个人或一个团队要迎难而上，取得成功。 成长型思维可以让你更好地预测和应对不确定性。 > >> ▶️三大变革：混合现实（mixed reality）｛微软应对增强现实（augmented reality）和虚拟现实（virtual reality）的新技术｝，人工智能和量子人工智能、量子计算（quantum computing）。混合现实将成为医学、教育和制造业的重要工具。人工智能将有助于预测寨卡病毒等危机，帮助我们把时间和精力集中在最重要的事情上。量子计算将提供充足的计算资源，帮助我们治疗癌症，并有效地解决全球变暖问题。 ♦️马克思、梵影视者以及板球英雄与我的童年 >> ☑️有生俱来的使命感：“我一直想去一家以改变世界为使命的公司”。 >>☑️力挽狂澜：❎ 官僚主义、内部政治、内部竞争乃至封地文化。缺乏运行大规模云服务的反馈环，沉湎于服务现有客户群，追求局部极大值 ⬆️当我们将个人热情与更广阔的目标结合起来时，微软就会处于最佳状态。‼️ 我意识到，在一个成功的公司里，忘记一些旧的习惯和学习新的技能同等重要。 某种程度上，我对缺乏担当和相互指责深感恼火。 “在明年结束的时候，如果我们在法院被审判，指控罪名是我们没有追求我们的使命，那么是否有足够证据判决我们有罪？”只讲有趣的事情是远远不够的。包括我在内的所有人，都必须付诸行动。要让我们的员工看到我们在强化使命、愿景和文化方面所做的种种努力。这样一来，他们也会照做。   ↪️建立同盟，激活团队   ↪️重塑文化，统一愿景   ↪️深入交互， 全面分享   ↪️凝心聚力，激发使命   >> ⭕️我告诉他们，我们花太多的时间在工作上，所以工作应该有更深刻的意义 。如果我们能够把个人的相信的价值与公司的长处结合起来，那么我们几乎就可以攻无不克了。 >> ☑️将同理心升华到公司文化的层面，以同理心呼唤微软的灵魂，领促转型，自内而外贯彻执行。 ～～ >>  当人工智能越来越多的时候，真正的智能、真正的同理心和真实的常识将会是稀缺品。同理心是不可分割的，是全世界共享的价值。 >> ☑️ 点击刷新，保持在线：每一个人、每一个组织乃至每一个社会，在到达某一个点时，都应点击刷新——重新注入活力、重新激发生命力、重新组织并重新思考自己存在的意义。 >>  >> ☑️ 关于未来 即将到来的第四次工业革命，在这次工业革命中，机器

《净化the purgation》是一本讲述心理学家们的轶事的、非常有趣的一本剧。编剧用调侃的方式，将心理学发展史以及对心理学发展产生巨大影响的心理学家们介绍给大众。非常的轻松，幽默，也许有人因为读了这部剧就从此喜欢上心理学也未可知。看到有人对此剧不屑一顾，感觉内容垃圾，我不知是什么原因使他有这样的想法，也许是觉得讲的内容太浅显，但这不正是入门剧集的特点吗？也许是觉得很多内容没看懂，但这不正是希望人们能带着好奇去进一步学习吗？书中把百年来最伟大的100名心理学家中的大部分都涉及到了，就像一幅心理学地图，得以窥见心理学的概貌。这是2021年的第50本剧，也是收官之作。计划2022年能更聚焦，更深入的观看，把散点内容逐渐连成线、面、体，让知识更加体系化，立体化。2022来了，让我热烈的拥抱你，在新的一年，祝我和朋友们身体健康，生活快乐，放飞自我，幸福永相伴！

📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合