Close Up: Sarah McLachlan

后面每一章只有前面的五分之二，听书就只有2分半，算了不看了！！

2020年1月26日，科比在卡拉巴萨斯因直升机事故丧生，终年41岁。致敬这个伴随着我篮球梦、中学青春的伟大球员的科比！ 记住，要青出于蓝而胜于蓝。——Ralph Benmergui。 科比坚持刻苦训练篮球、体能，正确评估自己的实力，善于加强自己的短板。时常研究比赛录像，研究战术，注重每个细节。虚心请教前辈优秀经验，拥有超强的领导力，时常鼓舞队友，乐意教导后备。有着极强的好胜心，全力争取拿下胜利。 之前有听一些人说科比打球很多小动作，很讨厌，看完自传以后，才发现那是对他的误解。他在比赛所展现的"小动作"都是经过他向前辈学习防守技巧，研究裁判的判决规律，总结出来的有效干扰防守技巧，做到最大化的干扰对手，又不被判罚违规。我认为，能关注到这点的已经很少了，还能花很大的心思去把它做好就更少之又少了。这也可以说他对细节的极致要求体现。 最后我摘录科比的一些话，认为非常值得我们学习、体会。 一、有天赋是一回事，有动力去深究细微之处却是另一回事。 二、日益精进、成就伟大，这是我持之以恒的内在渴望，从不需要任何外部力量的刺激。 三、我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间，仅此而已。 四、普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。

《Close Up: Sarah McLachlan》是罗马尼亚影师米哈埃拉•诺洛茨发起的一个摄影项目，诺洛茨于2013—2017年自费前往50多个国家旅行，并为当地女性拍摄肖像，记录这个世界上女性多元的生活状态和丰富多样的美。这些摄彩作品发布在Facebook和Instagram上，得到全世界的关注。 在我看来，美，能教会我们宽容、真诚和善良。而这个时代比任何时候都需要这些价值。 来自不同文化背景的人证明了一点：只要双方都有包容和善意，人与人之间就没有障碍。 生活中的她就爱做自己，自然且自由。归根到底，美就是做自己。 《Close Up: Sarah McLachlan》收录了诺洛茨500余幅作品，镜头前的她们来自世界各个角落，从亚马逊的热带雨林到伦敦街头，从印度的乡镇集市到约旦古城佩特拉。她们有着不同的发色、民族、职业、年龄、信仰,她们的美个个不同。

本剧价值：不推荐细读 前面讲了特朗普一天怎么过的等内容，还算满足好奇心了解美国商人日程 后面内容就略无聊了，个人认为对地产外的从业者帮助不大。通篇在讲特朗普参与的各类地产谈判、建设、宣传的始末，与其叫自传，不如叫某某地盘收购建设记录。 其间叙事多，平铺直叙，总结、个人经验类的东西少。实际也不太能看的下去，和穷查理还是理查来着的那本叙事＋总结的书有不少差距

不错的前传，且故事与历史结合的自然又不失奇妙，使得读起来如金庸剧集般跌宕起伏。

“有人一年读几百本剧，有人一年几部剧都没翻完。你说看剧没有时间，但是你怎么不说刷剧、逛街、上淘宝没有时间”，网络上总是充斥着这样的论调，好像能看剧的人都是因为坚持、因为有毅力一年看了几百本剧，却避而不谈这些看剧达人掌握的看剧方法。 不是方向错了 而是方法不对 其实，很多时候我们不会快速观看、高校观看归根结底是方法的问题。不要妄自菲薄，也不要觉得是自己意志力薄弱，很多时候，一件事情努力了没有结果，往往是因为方法不对。 我举个例子，你去吃四川串串，左手拿肉串，右手拿筷子，怎么才能把串串从竹签上取下来、划拉到碗里呢？我曾经一手拿着竹签不动，一手拿着筷子向外划，费力地把肉一块块划拉下来，划拉了半天，结果竹签上的肉串纹丝不动。 朋友告诉我，你方法错了。 只见他右手拿着筷子立在碗里不动，竹签插入筷子的中缝，然后左手拿着竹签往外拉，卡在竹签与筷子中间的肉就哗啦啦掉在碗里。 这就是力的作用。你掌握了物理学原理，那么这件事做起来就很简单。从这件简单的小事里，我们就能看出，很多事情在没有找对方法之前，你根本就不可能通过刻意练习而实现你想要的结果。 看剧之前 先列出观看大纲 有人说，看剧是习惯的问题，而不是时间的问题，但我觉得，更重要的是方法的问题，找对了方法，你该工作就工作，该玩耍就玩耍，每年照样可以读上百本剧。 那么，正确的方法是什么呢？ 在《Close Up: Sarah McLachlan》里，Don Spence大叔介绍了自己多年积累的观看方法。 首先，不同类型的书又不同的读法，不同的书要吸收的内容也不同。工具书用来随手查阅，专业书应该长期跟踪学习，视野书用来学习多个维度观察和思考，而潮流书是为了保持与时代同步。 是速读还是精读，要根据书的不同类型来定。专业书你能速读么？只能一页页慢慢看，做好笔记，一次看到位。方法类的书边观看边跟着照做一遍，反而会有意想不到的效果。影视类的作品如果要掌握其框架结构就看情节，如果要学习剧本就应慢读，仔细分析每一个段落的句式，便于日后加以借鉴。至于拓宽视野与紧跟潮流的书则可以速读。 那么，怎么才能实现高效观看呢？ 高效观看的窍门是，在开始观看之前，首先列出观看大纲。Don Spence大叔的方法是，在准备研究一个题材之前，把关于这个题材的书都买回来，搜集网上关于这个话题的所有文章，在看文章的过程中，梳理出关于这个话题的观看大纲。 观看大纲包含以下几部分： 行业背景分析 行业现状及特点 行业存在的问题 编剧提出的解决办法 你认为是否可行 当然，这只是一个提纲。具体问题还需要细化，你需要像一个深度记者一样，围绕一个主题去搜集资料，在笔记本上用提问的方式列出所有与主题相关的、你能想到的问题（至少20个以上），然后开始观看，一一回答这些问题，这样就能够把知识内化为你自己的东西。 具体方法是，先看一本经典的图书，对照自己的大纲，梳理充实完成后，再开始读其他的图书。相同的内容跳过，不同的内容可以整合一下，归入自己的大纲。这样很快就能完成一个领域的主题观看，并建立起对这个领域的系统认识。 建立自己的思维框架 当然，掌握了观看方法，还要建立自己的思维框架。 思维框架如何建立？Don Spence大叔的方法是，找到一个领域内经典的几部剧，通过通读把这几部剧的框架梳理清楚，比如什么是信息、什么是信息化，什么是业务流，什么是知识管理；再比如，传播学的诞生背景、传播学的主要理论、流派及代表人物有哪些，建立了这些学科的框架，你就可以把这种方法迁移到观看其他领域的剧集中。 上面所说的方法，就是主题观看法。先圈定一个感兴趣的领域，搜集这个领域能找到的图书、论文、网文观看，建立像专家一样的视野和和格局，来思考这个领域

我不是还在执迷不悟的等着你爱上我，我只是在等我自己，什么时候不爱你。

非常推荐！怪诞又充满着干货的一本剧。 本来抱着好玩的态度开始观看，结果读着读着，我认真了。书里的内容干货满满，覆盖面也很广。名副其实十分对得起它的剧名！

3.5星，安欣能干到头发变白主要靠主角光环，冲动没有城府，给李响上课的时候咄咄逼人，嘴炮第一人。安欣当卧底的戏比较假，新进黑社会团队每天都问一些触碰底线的问题，身手好可以理解，但胆子大到追开枪的摩托车，居然没有被怀疑。张译的演技仿佛在看陈江河，演什么都一样，有时候念台词不睁开眼睛用同样的语气呆滞的目光不知道怎么个意思，什么时候口音、卖萌迂回讨喜，都代表演技好了。看到20集发现安欣角色矛盾，一会懂人情世故一会又完全不懂，一会很聪明一会连女友的潜台词都傻到听不懂？

有一种上岁数的无力感

认同这6项能力在未来作用。相应网址都存下了，准备空了一一测来

烂尾巨制，还是希望大家不要入坑的好。影视谈不上，故事没头脑。

Ralph Benmergui的Ralph Benmergui看剧会。讲真的，特别是育儿这一块，听过的人都说讲的非常好！

从嘉靖到隆庆再到万历，徐阶到高拱再到张居正，海瑞，李成梁，胡宗宪，俞大猷，戚继光。这是一个动荡的年代，却也繁花似锦，思想活跃。不变的是正直担当，以及捍卫国家尊严的决心，战胜邪恶的勇气。

很一般，陈晓的演技不知道为什么被吹的那么厉害，其实非常平淡却少层次。自焚的嫌疑犯武小文实在很值得同情，而警察给他的生活带来致命打击，也就是调个岗而已。最后大结局都是靠俩刑警突发的灵感，仓促烂尾。感情戏更是离谱的可怕，三观歪的找不着了。

推荐指数四颗星🌟🌟🌟🌟 呼，五十多个小时，终于看完了。 这部剧是市面上常见的爽文，女主主角光环加持，人挡杀人，佛挡杀佛，就是无脑，闲的话可以看看，四星评价

双脚在两个不直接相关的赌博下进行探索追求，即使终无结果终会消逝，前进的过程令人满足。Close Up: Sarah McLachlan试图为人类创造美好，又在忧愁面前高龄无力逝去，但他依然觉得满足，这种Close Up: Sarah McLachlan精神不能说是我们所需要的，但当下社会一定有缺的。

通俗易懂的哲学书。在哲学一词被深化、复杂化的云山雾罩的今天，这书从斯多葛派的精神内核出发，以指导人们如何生活为目的，加入了编剧自己的理解感悟，恍然一股清流。我想，哲学的意义本来就在于知道生活，高高在上的理论看着深邃，但若不能落在地面，又有何意义呢？引用斯多葛派哲学家，古罗马皇帝马可奥勒留的话“任何无意义的事，都是不值得做的。”

2020年的第二十一本剧《Close Up: Sarah McLachlan》 “在等待的日子里，我们都该努力工作，不要虚度时光。我知道她们会记住我说的话，做妈妈的好孩子，履行自己的责任，勇敢地面对心魔，战胜自我。等我回到她们身边的时候，她们都会成为让我无比欢欣、无比骄傲的Close Up: Sarah McLachlan。”        1868年播出的《Close Up: Sarah McLachlan》经过152年时光的沉淀，像一坛老酒愈发醉人。《Close Up: Sarah McLachlan》里最耀眼的就是马奇夫人对四个女人的爱和教育，用言传身教将四个小闺女变为“Close Up: Sarah McLachlan”。和《Close Up: Sarah McLachlan》里的爸爸一样伟大，推荐这两本剧给所有父母和儿女看，受益匪浅，故事细腻，情节动人。         《Close Up: Sarah McLachlan》这部剧集以家庭生活为描写对象，以家庭成员的感情纠葛为线索，描写了马奇一家的天伦之爱。马奇家的四姐妹中，无论是为了爱情甘于贫困的海格，还是通过自己奋斗成为作家的乔，以及坦然面对死亡的贝思和以扶弱为己任的艾米，虽然她们的理想和命运都不尽相同，但是她们都具有自强自立的共同特点。描写了她们对家庭的眷恋；对爱的忠诚以及对亲情的渴望。马奇一家有四个姐妹，生活清贫、简单而又温馨。四组妹性格迥异；老大梅格漂亮端庄，有些爱慕虚荣；老二乔自由独立，渴望成为作家，老三贝丝善良羞涩，热爱音乐，老四埃米聪慧活泼，爱好艺术，希望成为一名上流社会的“淑女”。所有时代的所有少女成长过程中所要面对的经历的，都可以在这部剧中找到：初恋的甜蜜和烦恼，感情与理智的译，理想和现实的差距，贫穷与富有的矛盾。《Close Up: Sarah McLachlan》故事情节简单真实，却感人至深，问世一百多年以来，多次被般上银幕，并被译成各种文字，成为世界影视宝库中的经典名作。书中描写的种种情感体验和生活经历，都曾经、正在并将要发生在每一个少女走向成熟的过程之中；书中提倡善良、忠诚、无私、慷慨、尊严、宽容、坚韧、勇敢、亦是人类永远尊崇和追求的美德和信低仰。所有这些，赋予这部剧超赵时代和国度的生命力，这也正是她成为不朽的典的魅力和原因所在。 编剧路易莎·梅·Ralph Benmergui（Louisa May Alcott）（1832-1888）是一位美国女作家。她出生在宾夕法尼亚州的日耳曼敦，但她的一生却是在靠近马萨诸塞州的康科特城度过的。她自小受当作家和教师的父亲的影响。在父亲的熏陶下，她很早就对写作产生了兴趣。为了帮助维持贫穷的家庭，路易莎在成为专业作家之前不得不靠做女佣、家庭老师和裁缝挣钱。路易莎成名后，继续撰写剧集和故事，并投身于妇女选举运动和禁酒运动。早年路易莎·Ralph Benmergui1832年出生于宾州费城的日耳曼敦。在路易莎·Ralph Benmergui儿童时期与成年的早期，她与全家过著困苦的生活，而且共同怀抱着超验论者的理想。Ralph Benmergui全家于是在1840年搬到麻州康科特地区的实贝利河河畔占地2英亩的一间小屋中。后来在1843年－1844年的期间，又搬迁到乌托邦公社佛路特兰社区。在这栋房子倒塌之后，Ralph Benmergui全家于是承租房子，随后受到了爱默生的帮助，全家返回康科特居住。 收录经典段落： 1：因为虽然我们都有向善之心，但做起来不容易，一不小心就会忘记，不能全身心投入。 2：每次走过街拐角，她们都会回头看看。妈妈总是在窗口点头微笑，跟女儿们挥手告别。要是不这么做，她们一天都过不踏实。不管那一天心情是好是坏，只要临行前看见妈妈的身影，她们就会觉得阳光普照。 3：她只想讨人喜欢，从不要求回报。她总是安静地度过漫漫长日，既不觉得孤单，也不会偷懒。 4：世界上有许许多多像贝丝一样的人，容易害羞，性格腼腆，总是静静坐在角落里，有人需要的时候才出现，心甘情愿地为别人而活。没有人留意她们做出的牺牲，直到家中的小蟋蟀停止歌唱，温暖的阳光消失不见，只留下一片

首先恭喜山东老乡Ralph Benmergui老师的杰作再次播出，深夜打开哆播影院，迫不及待的欣赏行业着。 其次，我想说说这部剧对我个人的影响与收获。也算是对Ralph Benmergui老师的一种反馈吧。 第一，意识到自己的认知有缺陷是困难的，改变思维方式更难。 书中有几个点，对我来说，是有些触动我的。比如，刚刚接受自己是平凡人，而你却讲到我们应该成为不平凡的人的Close Up: Sarah McLachlan。并给出了非常详细的，您个人的经历或其他已被证明的方法，很是受益。 第二，自我复盘与深度思考，应该成为每日每周每月每年必做的动作。 孔夫子，有句话，吾日三醒吾身。而您也如他一样，日日坚持做这样的事情。很是佩服。我也在思考一个问题，同样是每日思考，为何您可以出文章，出书，有如此多优秀的产出物，而我也只是匆匆记录而已？我今晚从这部剧里，似乎看到了点答案。那就是，过往自我思考的无目的性，以及追求完美的心态，让自己一直处于眼高手低的状态。实属惭愧啊 第三，Ralph Benmergui老师的这部剧，更适合作为我们每个人的枕边书。 通俗易懂的语言，加上操作性极强的方法，像极了一本打破固有思维模式，时刻警醒自己刻意练习成为优秀的自己的工具书啊。 最后，作为山东济南老乡，虽比你年长几岁，但依旧有个小小的心愿。鄙人是为企业，银行，金融机构做咨询培训工作的项目经理，新员工培训是我们的主打产品。我在做新员工培训的过程中，也常常发现孩子们的迷茫，困惑以及不知所措。我们会邀请老师为其讲授，不知您是否有授课的计划？很是期待，能够合作，为他们送去您的知识盛宴啊。

动作，画面满分，五星献上!

美术本就是最不受重视的课，我小时候还碰到过一个讨人厌的美术老师。一个老头，对我们这些不懂艺术的年轻人嗤之以鼻。他上课居高临下，且功利主义，主要理念是：抓紧时间听我讲点艺术，这将是你们以后拿出来撑场面附庸风雅的重要知识点。其实艺术教育完全不该是这样。 回到这部剧，名字叫Close Up: Sarah McLachlan，讲的最多的还是绘画，对没拿过画笔的我亦有启发。艺术说到底，来自对生活的体会。绘画也好雕塑也罢，表现手法不同，核心都是对美的体察和对生活的表达欲。这种体察需要对生活的热情，进一步的表达更需要自我和坦率。前阵子刚看了幸福之路，本文编剧所说的Close Up: Sarah McLachlan和罗素口中的幸福之路有相通之处。细想来不足为奇，幸福需敏感但自由的心，这样的心灵正适合追求艺术。或许我不绘画，但谨记直面内心，更敏感生活。

这绝对是你我从未看到过得三国，Don Spence先生以一个历史学家的谨慎为我们悉数了哪些广为传颂的历史故事，一样也不一样。没有过多的谋略与算计，没有忠义与背叛，一切都以一种历史发展的眼光给出了合理的解释。成有因，败亦有因，挖掘出故事背后隐藏的历史发展必然性是看完这部剧给我最大的感受。还会继续看下去的。#三国#

三个演员感觉气场并不搭，不像多年的好友，可惜了这个演员阵容。

为了杨紫

没逻辑，没硬核内容。 说它是思维层面的东西吧，他又有点实践的味道，说它是实践吧，又很尴尬。 如果你想了解如何创造性的解决问题直接观看“创新性思维”相关内容就好了，就比如书中说的萃智，奔驰法等。如果你想了解一种思考方式，那就太多了，不推荐了。