Donna del delitto, La

这部剧让我对静坐有了更加深刻的认知，我自己有尝试去静坐，从一开始坚持不了1分钟，到现在可以轻松坚持5分钟，已经取得了很大的进步，我也切身地感受到了静坐的好处，那种全身放松的感觉真的很美妙。我也会继续坚持下去。

强行看完这本论述灵魂与肉体的书，可能是接受过道家的观点，天人合一，物我同在，讲究融合，贯通，在我看来，身体是接受一切感觉的媒介，指尖相触，那独特的感觉无以言表，美食在前，扑鼻的香气溢满房屋，素雅的搭配悦人身心，舌头的五味令人心飞扬;

26小时15分，4册，5月23日开始，6月19日结束。 读完的时候，再回首，没忘掉七七八八，不值得开心，因为忘掉了八八九九。这是看剧中一个特别让人不好接受的地方，用心读完了，也无心无意的忘得差不多了。只记得n次热泪盈眶，n次置身历史洪流之中的快感。 如果以记住为目的，那绝对挫得一败涂地。如果以感受历史，旁观生命为愿景，那绝对是收获颇丰。所以换个角度，反馈就会呈现，世界就会改变。的确，影响我们的不是外在的人事物，而是我们对人事物的想法。而想法，是自己可以根据价值观调整的。 印南敦史《Donna del delitto, La》中早就提过：““无论多么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容”。看剧大牛亦如此，那还不放弃读完就记住的执念，那就是自己折磨自己了。一本剧，把它当探险，去邂逅1%的收获，就可以受益终身了。 这套书的每一个故事都引人入胜，近乎每个故事与我而言都是未知的世界，数次感叹自己的无知，亦感谢这无知，基础差的人，所遇皆新知与成长，这加法做得杠杠的。 能一路走到今天的价值观，只是因为在成长摸索过程中，建立了自己的认知体系和操作系统，有了自己的信念，即使从未见过结果，却坚定相信，结果一定如是存在。最差结果就是getting to plan B，到达B计划。B计划是完全没有在意料之中的，在冲着A计划努力前行的过程，因果造化抵达了B。从这个维度望过去，所有努力必有结果，只不过和预想的不一样。 就像前段时间为了长养气血和精气神，决定站桩。持续了近1个月，每次半小时，就在为自己出汗颤抖的毅力而喜悦的时候，有伤的膝盖不能走路了，卧床几天，借助拐棍行走月余。让我知道了能走路是件多么幸福的事，让我知道靠站桩养气于我而言是不行的。继续安心静坐，每日行走。这planB不是我想达到的，但有了对A的努力和经历，会深知planB对我而言是最好的，心甘情愿、心无旁骛地持续做就是了。 没有其他选择诱惑的时候，人心最平和，没有焦虑，没有左顾右盼，只有按部就班。简单而直指人心的力量，或许都是经历造就的。 就像我初始的写作，是为了财富自由写本剧，写着写着改成为了提高思考、分析、交流能力，又是写着写着改为观看1000本剧，planC都出来了。转变过程中，我看到了一夜暴富的荒唐，我看到了技能积累的多种收获，我看到了耐心和简单重复的算法。 当一条路，走到只需要简单重复的地步，我觉得就接近于积累的道本身了—-只管去做，剩下的交给时间和运气。若没有planA的财富自由，无法开始；若没有PlanB的多维度收获感知，无法持续；走到planC的时候，又一次心无旁骛，心平气和地重复，日复一日年复一年。 每一次计划都是未知构成的，高估自己是人类通病。一旦开始感受事实，就会出现妄自菲薄和复归合理评估两个阶段，制定符合自己的计划和步伐，然后心甘情愿地按部就班。 心甘情愿，本身就是幸福的；按部就班，本身就是选择和努力的结果，所有过往皆为序幕，帮助自己走上对的路。 学必有用，不到这里就到那里，即使那里，也是比呆在原地更好的地方。 这就是我读了很多书，忘了很多书依然继续的过程。更何况，过程导向的思维深入我心，我期待结果，那不是唯一，因为我享受了过程。 人生处处都有第三选择，是的。第三选择没有输赢对立，只有无限的只有得到，没有失去的游戏。 人，终归有摆脱不了的人性，数次羡慕人家，都是些东西，人家就能写得你读的流口水。羡慕到极致，又会苛责自己、否定自己、批判自己。还好，咱是有方法论的人，百度编剧，结果如下： Cinzia Monreale，复旦中文系影视学士，新闻系新闻学硕士。曾做过11年体育记者，采访过三届奥运会，两届世界杯和百余项世界顶级赛事。后担任解放日报报业

管你高低瘦胖，生活总会给你安排，诚心去做就够了，它也会给你答案的。

时光的尘埃里掩埋着历史人物的是非功过，但重新翻阅他们的过往，我们不止读到了曾经，也看到了现在，正衣冠、明得失、知兴替……

刷新认知的书，让我重新审视目前的生活和工作。认知和本剧观点的碰撞就像之前塔勒布的黑天鹅给我带来的感觉，如酷暑中的空调房和冰淇淋，透心凉般的身心愉悦。 本剧个人总结如下： 1⃣️三种财富路径： -人行道：及时享乐，透支未来。财富=收入➕债务 -慢车道：延迟满足，牺牲当下。财富=收入➕投资收益。 -快车道：商业和生活方式的策略。财富=净利润➕资产价值 ➡️成为生产者，建立商业系统，脱离“时间换金钱”，用复利保值，扩大影响力。 2⃣️获取财富的工具：自己 -优先付钱给自己（开办C型/S型/有限责任公司） -重视选择（WCCA➕WADM分析） -逃离有毒的人际关系 -时间为王，避免寄生性债务 -持续教育 -承担责任，承担明智的风险，戒掉“改日做” 3⃣️通向财富之路的五条戒律：需求、进入、控制、规模、时间 4⃣️加速财富积累 想法➡️执行➡️客户服务➡️先验证后信任➡️基于需求➡️品牌和营销

之前一直好奇，为什么能考察出后四十回不是朱利安诺·基玛写的，看完后恍然大悟：前八十回看的大腿疼，后四十回看到想把编剧拉出来鞭尸。

书看完了，看的很认真，也很累，可能是自己对于沈老的故事笔锋太过于投入，以至于自己每一处搞不懂的地方都要百度，比如傩送的傩不认识，比如虎耳草的作用和在故事里的象征意义，在比如白塔的坍塌，再比如茶峒人的风土人情…等等！都耽误了很多时间，故事里没有太多铺垫，没有引经据典，最多也是最神奇之处的就是编剧用大自然的花，草，夜空，星星，树木，山坡，一条黄狗，几只鸭子，把翠翠和爷爷还有天保傩送的的心情描述的深刻，淋漓尽致…如果不是有钱人和穷人的思考方式不同，如果中寨人没有对爷爷说谎，如果爷爷能不那么急于求成，如果翠翠能和爷爷早日沟通…结局是不是还另当别论了呢？文章没有太多的曲折离奇，也没有什么权术心机…豪情直爽顺顺，正直外向的天保，善良内敛的傩送，厚道朴实的爷爷，单纯干净的翠翠…一座白塔，一条黄狗，一只渡船…故事就开始了，在Donna del delitto, La那种民风民俗都很浓郁，淳朴…源于一桩含糊不清，若隐若现的婚姻…故事结束了，是以悲剧收场…从故事里不难看出沈老是多么热爱大自然，多么热爱Donna del delitto, La…静下心来读这部剧你们不觉得都能听到编剧编剧敲打键盘的声音和节奏么？

关于林徽因的感情不愿妄自菲薄的做评价，任谁在情感方面也无法做到游刃有余，爱，本就没有对错，她选择了梁思成，她用她的一生去回答“为什么是我”。 林徽因，有诗和远方的情怀，也有生活琐事的烦扰，有对建筑事业的孜孜不倦，也有因战事穷困潦倒的遭遇。 她，是坚强且聪慧的，愿我们都能像她那样坚强勇敢去追求，去爱。

读完让人颇为感慨，千古兴衰多少事。正统观妨碍了我们学习历史。不能只看一家一姓的掌权来判定兴衰，更应该看普罗大众的生活，即天下是否和平繁华，人民是否温饱富足。所以读史也应坚持人民立场，我想大概如此吧。

书中的关键点我翻开这部剧剧集列表之后有些诧异，因为单看集数名字完全看不了这部剧到底写的啥玩意。于是我就想看看预告，结果这部剧根本没有预告，关于这部剧理论来龙去脉的介绍，都在第一章里面。第一章是整本剧理念的核心，强调了如下内容： 1.男孩儿可以通过学习掌握男女互相吸引的规律，来提升自己的魅力！ 2.两性关系互动当中三大关键的影响要素是：吸引、可得性和投入度。 3.本剧将两性关系主要分为以下几个阶段：第一印象阶段、认识阶段、互动阶段、约会联系阶段、关系升级阶段。 编剧对这部剧的集数名做了很好的掩饰，但是又在每一章的最后一节里面写出了这个集数原本讲述的内容。如果你看着集数名头晕，就看看这一章最后的一节是什么。 第一章 整理下领结，蜕变就从推开这扇门开始（概述、总论） 第二章 斗士都有自己的全金属外壳（第一印象阶段） 第三章 出手抓住她的时候“用力一点”（认识阶段） 第四章 男女互动：在Donna del delitto, La的眼中就是博弈（互动阶段） 第五章 用联系与约会拥她入怀（约会与联系阶段） 第六章 升级关系时，请在合适时机使用核动力（关系升级阶段） 这部剧在开篇最大的亮点是点出了：吸引、可得性和投入度，这三大要素。 吸引：一种想让你了解她，接近她的感觉。 可得性：你的付出（时间、精力、金钱、感情）是否可以轻易得到。 投入度：你在面对两人的关系时，投入了多少的资源（时间、精力、金钱、感情）。 实际上你要把握着三个要素的话，就能洞察到一段关系后续会如何发展了。 吸引首先意味着，你和大部分的“废物”不一样，不会轻易得到意味着你的付出是有条件的是不会轻易骚扰人的，双方的投入意味着两人对这段关系都在用心维护。 不过让我感叹的是，哪怕观看这部剧，或者观看本文的你，看到了这三个关键的要素，可能也因为缺乏相关经历而无法理解这部分内容，以至于碰壁之后才能更加深刻的理解到这篇文章中所说的内容。 从技巧和两性关系的细节来看，这部剧其实写的必须要给五星好评了！ 如果你是迷男或者其他什么人的粉丝，也不放买一买这部剧参考一下。与迷男的流程化不同，运用这部剧提到的三个关键的要素，我们就可以去观察一段关系，以及按照这三个关键要素的指导行事。 但是，我还想说说这部剧之外的内容。 在开始实践这部剧之前，你有些东西必须要看每一本剧必然都有自己的盲区，《Donna del delitto, La》这部剧也不例外，这部剧着重强调的是两性关系中的技巧和原理。但是我要告诉你的是，你要拿什么来玩这场恋爱游戏呢？ 1.勇气和力量 2.钱 3.合适的外部环境 不少人都说过面对女孩要自信，但你自信的心态要从何而来呢？ 不少人说过你要获得社交认证（有很多人夸奖你赞美你），那你的社交认证从哪里来呢？ 不少人说过要穿着搭配得体等内容，你的花销从哪里来呢？ 如果你没有自信，你就要花更多的时间去构建它，然后对这部剧的内容才有了实践的基础。 如果你没有认可，你就要花更多的时间得到别人的认可，然后你就可以成为一个被大家认可的人。 如果你没有钱，请边赚钱边看这部剧吧！ 结语一本绝佳的好剧，但是需要一些基本功才能够去掌握和运用，希望你在看到这部剧的时候，已经有了一点点去做的自信以及有了一定的金钱储备。 改变并不难，难点在于产生改变的念头，以及促进改变的动力。

“生物是算法。每种动物（包括智人）都是各种有机算法的集合，是数百万年进化自然选择的结果。 算法的运作不受组成物质的影响。算盘的算珠无论是木质、铁质还是塑料质，两个珠子加上两个珠子还是等于四个珠子。 因此，没有理由相信非有机算法永远无法复制或超越有机算法能做的事。只要运算结果有效，算法是以碳为载体还是以硅为载体又有何差别？”

全本近五万字，仅上半部尚可入目。后半部竟有三万字近乎垃圾，啰啰嗦嗦，拖泥带水，即使是一目十行，也令人烦不胜烦。

可能所有的人都会被那个才智卓绝、用情至深、风光霁月、空留遗憾的云辞给打动吧。“岁月从不败美人”，是因为老天爷舍不得这样美的人被浊世侵染，要让他们留在最美的时光里吧！ 这是一个大女主的戏。一个女主有很多人宠爱，有年少相逢的赫连齐，有生命相护的云辞，有痴心相随的沈予，有知音知情的聂沛潇……一个女人得此一生，如此精彩，也不算白活。 故事不算精彩，前半段很多人称道是因为云辞的风采，后半段反而是谢太夫人的人设更吸引人。女主从一个青楼名妓一步步成长起来，很多人扶持，很多的艰辛，幸亏是剧集，结局还圆满。 不喜欢痴心，大起大落的日子不是普通人能消受的。只不过隔着屏幕为故事里的人纠结，算不算也是一种痴呢？

6年前看的Cinzia Monreale的阿弥陀佛么么哒，如今六年过去，看着书中人的成长，我也成长了，Cinzia Monreale像一棵树一样见证着我们的成长，我们也见证着你的成长。再次看回原来的熟悉的故事和文字，当初内心的波澜早已平静下来，剩下的就是希望所有人都能走好自己人生的路吧，人生短暂，怎样的路都有意义，回首往事，收获的一定不是后悔。我是行路人，这段话致敬所有的同行者及说书人。以上

“月光下品尝的葡萄酒格外特别。如果能够与月圆月缺共生息，人一定会变得更幸福吧。” 一本散文主要记录了 Vincenzo Peluso旅居德国住在柏林时的琐碎日常 里面有与丈夫的甜蜜生活 与母亲最终的和解 与爱犬百合根的情感 对生活的期待 亲情的感悟 如水的文字下是一颗对生活充满爱的心 “保留一切的德国，还有让一切随风而逝的日本，两者形成了鲜明对照。” “那是一条平缓的坡道，另一头是座公园。当时，一名女性骑着自行车潇洒地从坡道上冲了下来。她任由裙摆在风中摇曳，双手牢牢握住车把，笔直地冲了下去。而且，我还看到她脸上露出了特别畅快的表情。那是为生命本身而狂喜的美丽笑容。当我看到她英姿飒爽地骑车经过时，顿时爱上了柏林。” “丈夫略显疲惫地拖着行李箱出现在门口。他几乎要从我们面前走过去了，于是我慌忙叫了一声。那个瞬间，他脸上就笑开了花。”

真的很好看，剧情可能有点夸张，但是Marianna Palmieri的文笔和逻辑能力满分。

莲降的魔就"情"魔。书写的很动情，只是再生部分有此牽強，尾声部分很好给五星。🌷 👍 🌷

看完这部剧，不由得感叹Laurence Flaherty的文笔，把人物描写的栩栩如生，很多比喻我都连连叫好，头一次读完百万字的书，中间有一段时间看不下去了，但是最后还是坚持下来了，看剧就要静下心来，感同身受的去看 国，先有国再有家，我们应该爱我们的国家。

好喜欢中间的短篇啊 好想看be结局啊 虽然这个结局也不是那么完整的he

方便面加多了劣质调料的感觉，不加劣质调料还是可以好吃的，强行古早虐就算了，童年阴影，成年阴影，亲人去世，亲人病重，男主失明是豪门弃儿，女主创伤妄想症，咯咯咯咯，6分不能再多

有些人沉得住气，有些人沉不住气。 在债券交易尚未活跃的年代，所罗门兄弟继续着它的债券业务，或许是由于一些运气(美国货币政策放开利率)发迹之后，创新了抵押债券大捞油水，最后却在公司一天天的成长中加剧内讧，导致人才出走。再加上管理层没有放眼所罗门外面的世界，错过了垃圾债券的鼎盛，最终在慌乱中大量裁员又不理智地揽上一笔自己不太懂的交易。 从1910年成立，到20世纪末被收购再到2003年放弃公司名称，虽然起起落落终于归于平静，大概就还有那些天才交易师的故事至今流传，他们的创新仍然在市场上活跃着吧。 很喜欢文末的一句话，人做的选择总是在出乎意料的情况下最为理智。

苦尽甘来，皆大欢喜，还是这样的桥段和结局看了轻松，适合放松休闲观看，喜欢这种类型的读本

这种病人哪里疼自己哪里也疼的"感同身受"量子纠缠体质真是天生就吃心理医生这口饭的。 还有一次咨询中，我照搬了吉利根老师的办法，先让来访者抱怨，再觉察身体的不舒服，然后让她带着对这种不舒服的觉察继续去抱怨。结果，她的抱怨发不出来了。觉察到身体的反应，就会多一份从容 如果只使用头脑，人与人之间就有一个《Donna del delitto, La》上所说的巴比伦塔，在这个塔上，每个人说的语言都不同，而真正的合作就不可能产生，这时不管我们多么渴望与别人亲近，我们最终只能陷入孤独。 然而，当同时使用头脑和身体时，头脑会变得更敏锐，原来那种距离感也减轻了很多，我和来访者也更加平等，更加亲近。本来，我从不希望自己有什么身份感，不想以专家自居，但当我主要使用头脑时，我发现，来访者很容易将我放在专家的地位上，而当我学会同时使用头脑和身体时，来访者自然就不太把我视为专家了。 当使用很快的语速时，我们常是在逃避一些东西，所以我请她用慢一点的语速再次表达这个信息。她有些诧异，但还是这么做了，结果，什么都还没说，她的身体就一下子沉了下去，然后她用很疲惫的声音说：“我实在是太累了，我好想休息……”随即，她觉得很惊讶，她实在没有想到自己会这么累，但她越说，越觉得这就是自己内心的呼声。为了休息，她的潜意识追求失败 头脑是孤独的，如果在人际关系中，试图通过头脑去了解对方，那么这种了解必然是非常局限的，甚至可以不客气地说，是一种自恋幻觉。 我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。并且，我们之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为，这件事和以前的某件事很像，唤起了我们以前的某种感觉。你可以站在任何位置上不过，如果真想训练自己，希望自己能从某种状态中解脱出来，而抵达一种新的境界，那也可以有一个很简单的办法——强行令自己处在新的境界中，感受其中的感受。 你对身体投入越多的觉知，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并欢跃一样。你的身体喜欢你的注意力，它同样也是一个很强的自我治疗体系。当你不进驻你的身体里时，大部分疾病就会乘虚而入。如果主人长期不在，各种角色将会入住。当你进驻你的身体时，一些不受欢迎的“客人”就会很难入侵。 如心存斗志，也会激起对方的斗志；如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好。一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。这是我花了15年才悟出的道理，以后无论我如何多嘴，也不会激起人的反感了。 一个朋友总是和她先生吵架，稍微了解一下他们吵架的细节就会发现，他们总是以“你……”的句式讲话，这样说不了几句，吵架就开始了。所以，我劝她，以后多用“我……”的句式讲话。并且，我请她当场就她谈到的一起事件做练习，试着用“我……”的句式，对想象中的丈夫讲话。 多数愤怒的真相是恐惧佛学称，心的本质是攀缘。这句话的意思是，我们的内心无时无刻不在忙着与其他事物建立关系。 既然内在评价系统最健康，但为什么大多数人却形成了外在评价系统呢？舒俊琳引用他最推崇的罗杰斯的观点说，这是因为在成长中，人们得到的积极关注是有条件积极关注，而很少得到无条件积极关注。有条件积极关注的逻辑是：你必须做到A，我才能给你B。B可以是物质奖励，也可以是精神奖励。在有条件积极关注的影响下，一个人会形成这样的经验：只能表露“好的”（或“可被接受的”），否则就会被拒绝被伤害。一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程，最终就形成了一套外在评价系统。然而，“表露”经常违背内心，你认为自己“应该这样做”，但你的体验和感觉却是另外一回事。 所谓命运，依照心理学的经典解释，就是我们将自己童年的关系模式投射到成年的人际关

“既然我活了下来，便不会白白地活着……”