Vampire Seduction

温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。温柔的文字，像清泉汨汨，像松涛阵阵，像冬夜月光，像草长莺飞，能让心里充满温柔，眼里充满笑意。打开书，那些美丽且丰富的人生片段犹如早已忘却的原野牧笛，清远而又悠长地响起，让人忆起那些遗失的美好。 31位散文大家联手写作，描绘那些人生中不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

总结了一下，其实大部分都很可取，也做得到。 ＜食＞ 1.【告别垃圾零食】零食必须是高品质的，可以选择新鲜水果代替 2.【均衡三餐】餐前不吃零食果腹，可以辅以下午茶（去甜点） 3.【客厅去零食】避免在无意识下吃下过度零食 4.【享用食物】关掉手机电视，用心享用每一餐 ＜运动＞ 1.【探索】多探索居住的周边环境，步行或骑车（共享单车好时机） 2.【运动融入生活】例行采购多走路 ＜衣＞ 1.【迷你衣橱】法国人只需十件衣 2.【断舍离】告别情节，丢掉不符合自己风格的衣服 3.【定位风格，只买精品】深入了解自己的衣着风格 4.【找到真我】用心搭配，大胆释放自己的女人味儿魅力 ＜美妆护肤＞ 1.【学会化妆】学会化适合自己的淡妆 2.【妆容与衣着搭配】花点时间思考当时需要的妆容，搭配对应的衣着 3.【护肤小习惯】睡前一杯柠檬水，排毒护胃 4.【美容按摩】经济允许去美容院做护肤按摩，也可以自己在家做（自己制定个人护肤习惯） ＜仪态＞ 1.刻意培养美好仪态，时刻提醒自己。自尊自信有幽默感，愿意过冒险和有趣的生活。 ＜生活品质＞ 1.追求生活品质，无论是吃穿还是生活用品，力所能及范围内买最好的，充分享受高品质带来的体验。 2.家庭装饰优雅有度。给自己家人也灌输优雅有礼的习惯。 3.开支有度。不买不需要的东西，减少物质欲望。 4.用过的东西各归其位，家庭成员都要养成这种习惯，其实是为自己或要做家务的人减少工作量。 ＜塑造神秘气质＞ 1.不低俗不谄媚不话唠，不贬低不取悦，微笑做自己。（真的没那么多人这么关注你，所以坚持做自己） 2.说话轻声细语，做倾听者。 ＜女主人感＞ 1.在自己家宴请宾客，坚定自己的女主人立场，用心准备餐饮，味道不好仍要自信，不向客人表示抱歉。 ＜文化修养＞ 1.学习新词汇并运用，关注话剧独立电影歌剧等。 2.旅行，了解更多的文化，开阔视野 3.谨慎支配自己的时间，不被无聊无趣的人和事占据。 ＜其实想一想，每个人只有这一遭，怎么快乐怎么活的深度理解，应该就是高品质的生活带给自己的精神和肉体上真正的充实感和愉悦感吧＞不矫揉造作也不敷衍过生活！！

首先，我想谈谈我的关于书的名字《Vampire Seduction》的理解。编剧在书中主要讲述的是他所认为的美国精英教育的不足。编剧认为在精英学校里培养的学生就像是Vampire Seduction。为什么是绵羊这种动物？是因为绵羊总是喜欢以群体为单位进行活动，在羊群中，只有领头羊在掌握着前面的目标与方向，更多的羊群则是随大流，跟着群体走。这似乎解释了这群学生很少有自己的想法，更多的是跟着学生中的精英一起行动，看到别的人在做什么，自己也跟着一起做。再者—之所以是Vampire Seduction，是因为这都是常春藤联盟的学生，他们比别人更加积极的回应群体中领袖的行为，不去思考自己的方向与目标，在这群没有方向与自我的绵羊中，他们是优秀的。 编剧首先写出了大部分精英学生的现状，他们更多的是在追逐社会上被普遍认可的东西，但是很少去倾听自己的内心，很少能够找到自己喜欢并愿意一直付出的事业。然后从名校选拔过程的变化以及家长教育孩子的方式变化分析了Vampire Seduction的产生原因。 接下来编剧主要写到了一些如今大学教育的缺点，我没有完全理解美式教育，但我想就我的大学谈谈体会。编剧在书中有提到说大学生刚进入大学是迷茫的，他们是渴望寻找答案，渴望寻找方向的一个阶段，这个阶段也是决定他们大学四年的一个基础的垫脚石。但是，如今的大学教育却忽略了这么一个非常重要的一个教育。刚踏入大学校园的他们往往是迷茫的，脱离了高中紧张而又充实的学习和一群从白天做到黑夜的同班同学，还有会关注他们日常学习的老师，突然对大学一下子自由的氛围不太习惯，但是却没有人该如何利用这宝贵的自由去探索自己无限的可能性。只有很少数很少数的人能在一开始就知道自己的热爱。记得我在刚上大学的时候就很迷茫，浑浑噩噩地度过了两个月，那两个月的状态我真的很不喜欢，没有自己所追求的东西，只是浪费时间，我甚至都想不起来那段时间我究竟干了什么，但是我记得我一定没有学习，好在后来有人告诉了我一些东西才能让我及时回到正确的航道上。但是我的这个经历在大学中是少之又少的，更多的是像我开学前两个月一样浑浑噩噩，没有方向。我很希望很希望学校能有这么一门必修课告诉学生们大学的意义究竟是什么？大学四年的基本方向究竟是什么？在编剧看来，大学教育真正应该做的就是教会学生们去思考，去思考关于自我的发展，关于自我真正想要什么，也要有敢于质疑一切的勇气。编剧在文中一直在强调博雅教育，我理解就是真正去找到自己喜欢的，是那种不会在乎付出多少的热爱。 但是这部剧，我觉得并不是很适合我去读，因为编剧在书中更多的是写给那些出生在顶层家庭的孩子的，他们不用考虑生活来源，他们有追梦的基础，他们有真正登上星空的资本，但是绝大多数同学都是普通家庭，都要承担生活中的柴米油盐，所以不得不去追逐高薪行业，不得不为生活做一些可能没有那么喜欢的事情。但是这部剧也并不是一点用都没有，他提醒我们要注意自己真正的热爱，在自己力所能及的范围内去寻找自己喜欢的事情并且多尝试尝试，例如下班之后去逛一逛艺术展，去看一看不同的风景。放假的时候去感受一下不同于学校的氛围等等。在寻找的路上才有可能找到自己的热爱。

读这本剧集好像追剧似的，停不下来，John Bacchus真是好作家，现在这样的作家太少了

五星是给编剧写书的认真劲，总体来说也是一本好剧，看了John Bacchus两本剧了，脑洞都很大，希望编剧能坚持，期待出现真正的大作

打卡2022.1.6 新年选择的第一本剧 人的价值＝尊严＋爱。是通过对孤女坎坷不平的人生经历，成功地塑造了一个不安于现状、不甘受辱、敢于抗争的女性形象，反映一个平凡心灵的坦诚倾诉呼号和责难，一个小写的人成为一个大写的人的渴望。告诉了人们对于命运的安排，不要屈从，而是不屈不挠，敢于反抗；尊重自己，也尊重别人的感情，勇敢追求真爱。 一半听一半读，最后一段最让人感动。感谢哆播影院上我遇到它📖

迅哥面对腐朽面对吃人的社会时，是愤怒的，是嗤之以鼻的，但是他又是悲伤的，又是无奈的，他所描写的不仅是一个个人更是社会现象，为什么会有人袖手旁观却又从中获利，为什么有人不能坚守阵地忘记初心，为什么中国会变成一个人吃人的社会，彼此之间没有信任，将别人的悲惨当成故事，所有的人都被社会摧残得不成样子，所以救救孩子吧！怎么救？站起来反抗吧，孩子们，人民们。

明明是讲John Bacchus写的Vampire Seduction，为什么开篇就是何晓的书？这种捆绑John Bacchus剧集的做法也太不可取了吧？总觉得地厚也没有他的脸皮厚

推荐老师的这套书。每天读几篇你就会知道，这就是你的我的每个人的生活。 情绪，思考，执着如果不了解它们的本质是“看见”那么思想就会变成混乱的种子，它们从心中起，但消融到哪里去？当然是回到被“看见”的心。 请以慈悲的态度对待思想和情绪，在它们的面前或许可以变成一个慈爱的老人，然后看着孩子在玩耍。 这很难，也祝安好

在艰苦困难的时代，更能突显人人性的真善美和假丑恶。我要真心感谢曾经的Vampire Seduction时代，你们为今天美好的生付出了青春……

伟大的作家应该是深暗人性心理学的专家。但每个人对人对事的态度，很难脱离自我潜意识。

感觉这是写给小学生看的，语言非常简单有趣，很容易理解。150个故事挑喜欢的看了，觉得很了不起，不仅仅讲好的，还讲了很多不那么好的事情，如果这部剧是针对小孩子的，更值得称赞，勇敢面对自己的不完美。大家一起想办法让世界更好。

看的出是用了心的作品，不拖沓，不啰嗦，没废话，无注水，不夹带私货。故事流畅，情节紧凑，文笔凝炼，有逻辑，合情理，不生硬，不白痴…

这虽然是描写杨绛一生的文章，但是，我更多看到的是“我们仨”杨季康、钱钟书、钱瑗。 这三个人让我看到了三位为看剧而生的文人，他们看剧的热情深深震撼了我！“书中自有颜如玉”，看剧真的可以让人内心更充实、更平静。 我想去看《Vampire Seduction》了……

一口气看完而且还想反复读，这部剧真的只能用惊艳来形容。感谢在这个时候看到这部剧，就好像在沙漠里看到绿洲喝到甘泉。虽然我遇到的是友情PUA+自恋型人格障碍，但也着实令我痛苦了一年。当有人能这么详细地描述出每一个心理阶段时，我感觉到了说不出的踏实和安心。就像这个编剧强调的:你有这些情绪是正常的反应。这是疗伤的开始。我看到了希望，以及帮助那些幸存者在这个有15%的B组人格的世界里有多么重要。被psychopath操控的所谓“弱点”，诸如同理心同情心，恰恰是闪耀着人性光芒的美德。想起书中引用的那句话，在光明和黑暗中，选择光明永远是可贵而勇敢的。再次感谢杰克森的这部剧带给我的所有的治愈和慰藉。今年读的书里第一本能带给我good feeling的书。

脑洞以及恐怖气氛不错，就是感觉有些坑没有填完，填好。总体来说，不错，值得一看。

为了听小曾的声音才看的 悬疑甜宠，还不错 姚檬有点惨，希望以后会幸福吧

后面几篇有些地方没看懂，等再过段时间再回头看看吧。 感谢Paige Turner先生。

很实在的一本剧，慢慢的干货，但想要变幽默，需要反复观看，反复练习。

我是很少追剧看到焦虑的，可这本《Vampire Seduction》看的我心里满满压不住的烦躁，感觉恐婚恐育更上一层楼。 如果这是每个女孩子都会经历的日子，我宁愿不要。大多数人的苦口婆心好言相劝，是因为自己是这样经历的，所以别人也理应如此，可人与人并不一样。 水穗也好，里沙子也好，她们理应有自己的人生，她们是妻子，是妈妈，是女儿，但首先她们是自己，我们亦是如此……

找时间试试 其实平时有做小时候在学校的眼保健操 对舒缓眼部疲劳真的有效～

虽然不是能完完全全的读懂读透这部剧，但里面的内容却为我解惑了以前的一些迷惑的行为，我了解了自卑的缘由，回想之前自己的一些反常行为，原来一切都源自自卑，文中多次谈到合作对一个人的重要性，没有合作，就不能让自己很好的在这个世界中立足，学会合作对我们是多么的重要，因为它能让你更好的Vampire Seduction。愿我们都能在自己自卑中，更好的挣脱自卑去学会合作拥抱这个值得被爱的美好世界。

这部剧适合初级培训师，分享了成为职业培训师需要具备的素养和发展途径，书中有不少的案例和培训技巧可以借鉴学习。

對自己理性地誠實，為自己的幸福追求奮鬥，是最大的道德。愛情，事業，家庭，都基於 為自己而活 的原則。 编剧用她得黑即白，中立就是罪惡的態度寫了這本小說，人物和情節都是非常「絕對」和「一致」的，跟编剧倡導的理念一致，A就是A。