红四方面军1933年建立川陕革命根据地，蒋介石命令三路大军对红军进行围剿。在徐向前指挥下在空山坝迎敌。后方在刘瑞龙领导下发动群众开展后勤工作，为红军打败强敌创造了有利条件。在红四方面军北上坑日。
妈呀 10+集后精彩的不是一点点 ！！！
一本很好的入门书，让初步发现自己敏感特质的人了解、接纳自己。整本剧逻辑调理很明晰，像读一篇大字典。我是根据自己的情况和需求跳着看完的。 美中不足的是“怎么做”部分略微晦涩直白，不够详细和启发性。
最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。
生命中最好的礼物都是免费的，比如手写的一封信，比如传入耳朵的一首曲子，比如嗅到的百花香。希望我们都做顺应自我意愿的事，不拧巴自己，不讨好谁。
所以，不要贪恋成功，而要活出自己。顺境中善待世界，逆境中放过自己，做个心安理得的有趣的人。人生是场饕餮盛宴，我要祝你好胃口。
首先，我真的覺得這本書的書名和這本書沒多大關係，其次，這本書帶給我最最直觀的感受，每個人都有自己的故事，當你不了解過去所發生的事情的時候，不要去隨意評判對和錯，畢竟我們也都不是聖人，不是麼！ 當你了解以後，你就會原諒，每個人都有每個人的不容易，也許他現在的表現真的很糟，那也許他發生了不好的事情呢？曾經看過一個視頻，一個16歲的男孩是超市的收銀員，可是那天早上他手忙腳亂，心不在焉，排隊的人老長，這時候有人不耐煩的罵了他，有一個好心的阿姨站出來替男孩子說話，男孩一下子就哭了起來，抱著那位阿姨說，我媽媽今天早上自殺了，可是我為了房租還要繼續上班，我哭了，這個視頻給我的心靈沖擊非常大， 曾經我看到有人自殺我十分不理解，我覺得他們不負責任，曾經我也不理解所謂的人妖，同性戀，雙性戀，變性人，我覺得那是很變態的事情，後來，我明白了，我不需要理解，每個人都有每個人的生活方式，我只需要去尊重她們， 埃迪和瑪麗恩相差23歲的戀愛，特德一輩子的勾當成性，一個家庭因為失去兩個兒子的破裂，這本小說裡說了太多的東西，瑪麗恩因為害怕再次失去而不敢擁有露絲的愛，消失37年，露絲，從小沒有母親，只有父親，但這並沒影響她自己的事業，相反，我覺得她過得很好，雖然也會懼怕婚姻和孩子，但當她自己成為母親和失去丈夫以後，再次擁有愛情的幸福，這讓她原諒了母親，大概因為妳的幸福到了一定程度，你就可以去原諒所有人了，也大概是因為，當你經歷了不幸，你才能原諒那些不幸的人，特德也並不是十惡不赦，雖然私生活很亂，但他做公益，捐錢，捐圖書，給孩子們朗讀，教他們畫畫，所以一個人，是多面的，沒有十惡不赦的壞蛋，不管如何，結局是美的， 有時候幸福是經得起時間的，也許時間久了點，但是總歸是來了，那麼一切都是值得的，每個人都要學會去跟世界和解，跟自己和解，我們不是完人，所以要允許自己犯錯誤，當你前進的時候，就要放下過去的種種，這本書一度想放棄，裡面很多尺度大的文字，年紀小點的還是不要看，也可能是我第一次接觸這類書籍，確實有點接受不了，看來還是讀書少，大概是少見多怪吧，但是是本好書， 起碼有所收穫，人性的惡和善，都淋漓盡致，原來這個世界上是沒有絕對的對和錯，正常和不正常，每個人都在自己的世界裡做著自己應該做的事兒，僅此而已，在前進的路上，願我們都能原諒別人，也原諒自己，體諒別人，也愛護自己。
埃及旅行过程中读完的一本剧。很棒！ 看剧期间就接触过行为经济学，但这是第一次完整地观看这方面的剧集。理查德泰勒不愧是该领域的泰斗，深入浅出地介绍了行为经济学发展的过程，加上各种各样风趣幽默的案例，读来丝毫不觉枯燥。强烈推荐！
难看，下一部如果不换导演编剧就抬走吧。我还以为这一部里潘粤明和张雨绮已经没演技了（就是在演自己），结果这个阿香是什么鬼啊……演技真的太可怕了…
虽然有过度美化的倾向，但不失为一部意境阔达，气势恢宏的煌煌巨著。
诗人和芸芸众生撒了多大的谎话。他们让人以为人要的是感情，但其实人最大的渴求，却是这种直刺刺，火腾腾，几乎是惊世骇俗的男女激情。
我相信把男女关系这章的内容删掉至少三分之一可以让这部剧变得好得多，虽然大多数称不上冷，其中一些也称不上有趣，更不用说最……
好莱坞大片一般的镜头感和剧情，再加上理性且三观极正的政治倾向和唯物观，强烈推荐。
我的确有自己无法愈合的童年伤痛，所以为了防止复制下一个悲剧，孩子就算了吧，没必要让另一个生命对我的孤独和空虚时刻买单，这对TA不公平。
身为父母你有没有过为了孩子多读几部育儿书，考虑过怎样与孩子相处。没有人天生会做父母但可以学习怎么样做个好父母。
年少时的恋爱都是美好的， 有的人穷其一生寻寻觅觅，而我却是何其幸运，能在那么早的人生路上就遇见了你！
如痴如醉，诗一般的语言太美了，再多的溢美之词都不为过，我相信只有对生活饱含热情和深沉地热爱俄罗斯语言和土地的人才能写出这么有感染力的文字，就像编剧说的“写剧集的人必须力求真实，相信理智的力量，相信人心解救世界的力量，并且热爱大地”。编剧不仅描绘了五光十色的俄罗斯自然风景，对影视家们也不吝赞美之词，普希金、果戈里、契诃夫、蒲宁、勃洛克、普里什文…娓娓道来，那么亲切那么真实。特别喜欢他的卷首语赤北儿女的故事“每一分钟，每一个在无意中说出来的字眼，每一个无心的流盼，每一个深刻的或者戏谑的想法，人的心脏的每一次觉察不到的搏动，一如杨树的飞絮或者夜间映在水洼中的星光——无不都是一粒粒金粉”，由此引出后面影视大家们以数十年的时间从数以万计的微尘中筛选出金粉，锻造成影视的赤北儿女，布局太巧妙了。 最后引用一下勃留索夫的诗句，太喜欢了“我要当一个自由而孤独的人，迎着无垠的原野上庄严的寂静，迈着自由的步伐大踏步前进，既无未来，也无过去的踪影。摘下如罂粟一般短暂的花朵，吸入像初恋一样明亮的光泽，我倒下，死去，在黑暗中沉没，无须去经受一次次复活的那种痛苦的欢乐！”
💬 观影评论
妈呀 10+集后精彩的不是一点点 ！！！
一本很好的入门书，让初步发现自己敏感特质的人了解、接纳自己。整本剧逻辑调理很明晰，像读一篇大字典。我是根据自己的情况和需求跳着看完的。 美中不足的是“怎么做”部分略微晦涩直白，不够详细和启发性。
最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。
生命中最好的礼物都是免费的，比如手写的一封信，比如传入耳朵的一首曲子，比如嗅到的百花香。希望我们都做顺应自我意愿的事，不拧巴自己，不讨好谁。
所以，不要贪恋成功，而要活出自己。顺境中善待世界，逆境中放过自己，做个心安理得的有趣的人。人生是场饕餮盛宴，我要祝你好胃口。
首先，我真的覺得這本書的書名和這本書沒多大關係，其次，這本書帶給我最最直觀的感受，每個人都有自己的故事，當你不了解過去所發生的事情的時候，不要去隨意評判對和錯，畢竟我們也都不是聖人，不是麼！ 當你了解以後，你就會原諒，每個人都有每個人的不容易，也許他現在的表現真的很糟，那也許他發生了不好的事情呢？曾經看過一個視頻，一個16歲的男孩是超市的收銀員，可是那天早上他手忙腳亂，心不在焉，排隊的人老長，這時候有人不耐煩的罵了他，有一個好心的阿姨站出來替男孩子說話，男孩一下子就哭了起來，抱著那位阿姨說，我媽媽今天早上自殺了，可是我為了房租還要繼續上班，我哭了，這個視頻給我的心靈沖擊非常大， 曾經我看到有人自殺我十分不理解，我覺得他們不負責任，曾經我也不理解所謂的人妖，同性戀，雙性戀，變性人，我覺得那是很變態的事情，後來，我明白了，我不需要理解，每個人都有每個人的生活方式，我只需要去尊重她們， 埃迪和瑪麗恩相差23歲的戀愛，特德一輩子的勾當成性，一個家庭因為失去兩個兒子的破裂，這本小說裡說了太多的東西，瑪麗恩因為害怕再次失去而不敢擁有露絲的愛，消失37年，露絲，從小沒有母親，只有父親，但這並沒影響她自己的事業，相反，我覺得她過得很好，雖然也會懼怕婚姻和孩子，但當她自己成為母親和失去丈夫以後，再次擁有愛情的幸福，這讓她原諒了母親，大概因為妳的幸福到了一定程度，你就可以去原諒所有人了，也大概是因為，當你經歷了不幸，你才能原諒那些不幸的人，特德也並不是十惡不赦，雖然私生活很亂，但他做公益，捐錢，捐圖書，給孩子們朗讀，教他們畫畫，所以一個人，是多面的，沒有十惡不赦的壞蛋，不管如何，結局是美的， 有時候幸福是經得起時間的，也許時間久了點，但是總歸是來了，那麼一切都是值得的，每個人都要學會去跟世界和解，跟自己和解，我們不是完人，所以要允許自己犯錯誤，當你前進的時候，就要放下過去的種種，這本書一度想放棄，裡面很多尺度大的文字，年紀小點的還是不要看，也可能是我第一次接觸這類書籍，確實有點接受不了，看來還是讀書少，大概是少見多怪吧，但是是本好書， 起碼有所收穫，人性的惡和善，都淋漓盡致，原來這個世界上是沒有絕對的對和錯，正常和不正常，每個人都在自己的世界裡做著自己應該做的事兒，僅此而已，在前進的路上，願我們都能原諒別人，也原諒自己，體諒別人，也愛護自己。
埃及旅行过程中读完的一本剧。很棒！ 看剧期间就接触过行为经济学，但这是第一次完整地观看这方面的剧集。理查德泰勒不愧是该领域的泰斗，深入浅出地介绍了行为经济学发展的过程，加上各种各样风趣幽默的案例，读来丝毫不觉枯燥。强烈推荐！
难看，下一部如果不换导演编剧就抬走吧。我还以为这一部里潘粤明和张雨绮已经没演技了（就是在演自己），结果这个阿香是什么鬼啊……演技真的太可怕了…
虽然有过度美化的倾向，但不失为一部意境阔达，气势恢宏的煌煌巨著。
诗人和芸芸众生撒了多大的谎话。他们让人以为人要的是感情，但其实人最大的渴求，却是这种直刺刺，火腾腾，几乎是惊世骇俗的男女激情。
我相信把男女关系这章的内容删掉至少三分之一可以让这部剧变得好得多，虽然大多数称不上冷，其中一些也称不上有趣，更不用说最……
好莱坞大片一般的镜头感和剧情，再加上理性且三观极正的政治倾向和唯物观，强烈推荐。
我的确有自己无法愈合的童年伤痛，所以为了防止复制下一个悲剧，孩子就算了吧，没必要让另一个生命对我的孤独和空虚时刻买单，这对TA不公平。
身为父母你有没有过为了孩子多读几部育儿书，考虑过怎样与孩子相处。没有人天生会做父母但可以学习怎么样做个好父母。
年少时的恋爱都是美好的， 有的人穷其一生寻寻觅觅，而我却是何其幸运，能在那么早的人生路上就遇见了你！
如痴如醉，诗一般的语言太美了，再多的溢美之词都不为过，我相信只有对生活饱含热情和深沉地热爱俄罗斯语言和土地的人才能写出这么有感染力的文字，就像编剧说的“写剧集的人必须力求真实，相信理智的力量，相信人心解救世界的力量，并且热爱大地”。编剧不仅描绘了五光十色的俄罗斯自然风景，对影视家们也不吝赞美之词，普希金、果戈里、契诃夫、蒲宁、勃洛克、普里什文…娓娓道来，那么亲切那么真实。特别喜欢他的卷首语赤北儿女的故事“每一分钟，每一个在无意中说出来的字眼，每一个无心的流盼，每一个深刻的或者戏谑的想法，人的心脏的每一次觉察不到的搏动，一如杨树的飞絮或者夜间映在水洼中的星光——无不都是一粒粒金粉”，由此引出后面影视大家们以数十年的时间从数以万计的微尘中筛选出金粉，锻造成影视的赤北儿女，布局太巧妙了。 最后引用一下勃留索夫的诗句，太喜欢了“我要当一个自由而孤独的人，迎着无垠的原野上庄严的寂静，迈着自由的步伐大踏步前进，既无未来，也无过去的踪影。摘下如罂粟一般短暂的花朵，吸入像初恋一样明亮的光泽，我倒下，死去，在黑暗中沉没，无须去经受一次次复活的那种痛苦的欢乐！”