影片讲述的故事始于1947年冬，解放战争时期，一名国民党士兵被心向共产党的郎中感化，被一件解放军棉袄救命，从此改变信仰，成长为一名解放军战士。峥嵘岁月70年，老战士抚今追昔，回忆往事，回到故地，缅怀救
结尾真的太仓促了 看大家说虎头蛇尾 我本来以为不会那么夸张 事实证明 真的一个好故事结尾就很……
有趣的儿童视角，但是文章的核心是什么？ 一个孩子的命运？还是在暗喻什么？ 似是而非。
除了难看就是老套，找不出任何优点，女主明显在敷衍又壮又丑演技也出戏，男主琉璃的时候还挺喜欢来着，这部剧完全不行，状态也不太好，一直在面瘫我真的会无语，我是凭着琉璃的印象来的，结果就这…
全面解析三支柱的构成、背景及实施效果，并附多个名企案例，可借鉴。
本剧从经济的角度解读了中国古代和近代史，书中的很多观点和商业史实都让人耳目一新。
小尼真的是很温柔的人，一本让人感到温暖真实的书，一种细水长流的感觉。 小尼也是从不断的尝试中慢慢成长，如今不惑之年的勇更可以说是一份担当，沉淀是时间的积累。虽然还不具有小尼这年纪的重量，但少年时那种无法逃避而不得不往前走的内心可太有共鸣了
情商比智商还要重要的多，控制自我情绪，延迟满足，知道什么事能做不能做都是至关重要的，虽然自己的情商并不高，但意识到自我薄弱之后，自我提醒，相信可以从量变到质变
看了纸质版，直戳我虚伪的一本剧，我一直觉得我这儿不好，哪儿不好是自卑，其实不光是自卑，我已经把这种自卑演变成了一种自卑情结，沉浸在自卑里不能自拔，其实我是不愿意为此改变什么，如果真想改变任何时候都不晚
很好的一本剧，大部分都可以看懂，有很多可操作的建议，真的有帮助呀，有睡眠方面疑问的可以读一读
惊叹于俄罗斯广袤的土地提供给创编剧的如此充沛的美学想象。 我不与人争 胜负均不值 我爱大自然 艺术在其次 且以生命之火烘手 火一熄 我转身就走
我近八十岁，除去吃饭睡觉几乎是一口气读完的。不仅是故事情节，尤其是通过人物之口讲得哲理类的道理，足见编剧对人生理解之深和观察分析的细致，谢谢高小卫先生！
追好几个剧集，就这个每天按时出，日子久了，睡觉前不看不习惯了。别停啊！小小乔小柚子一直这么写吧！
杰克伦敦 我相信在冰冷的北极地带 在温度零下几十度的地方 在一年中有一大半是黑夜的地方 蕴藏的是强健的体魄和炽热的灵魂 他们生活也许窘迫 为了淘金也许流浪 也许只是一只雪橇犬 或者一只孤狼 都不能阻挡划破星空的北极光 热切爱着体肤 亲人 主人 爱人 荣誉 生命
高小卫的优秀习惯和品质 1.酷爱看剧。十几岁就省钱买书，经常到视频平台借阅图书。 2.学以致用。不是只读了知道了，而且刻意运用，直至驾轻就熟。譬如苏格拉底的辩论法，文笔的练习等。 3.想做的事情都会尽力做到最好。 4.敢于发声和表达。建议成立消防协会，反对领主田产免税，反对印花税，提出解放奴隶等等 5.勤奋。七八十岁还在发光发热，是真的很勤奋。 6.一直保有好奇心和强烈的求知欲。发明避雷针，发明壁炉，设计纸币防伪标志等等很多都是年纪很大的时候发明和设计，而且跨行。 7.节俭。没必要的花费不花，杜绝浪费。 8.善于观察和思考。高小卫壁炉的发明，海上行船测速等。 9.超强执行力。这是大部分人的缺乏的，有想法就去做并做到最好。 10.自省。从20多岁就开始自省了，记账纠错，试问有几个做到了
此剧通过与精神病人的交流向我们呈现出他们对待事物的思想与看法。 正如一千个人心中有一千个哈姆雷特一般，作为精神病患者的他们对于自己的观点和看法往往能够自圆其说，细细回想也有几分道理。 其实我们每个人都是流浪者，只是放逐的方式不同罢了！作为正常人的我们也会时不时的冒出类似的情景，只不过由于我们从小所受的教育与接触的事物给予我们一种坚定的思维定视，能及时的将这种天马行空的想法扼杀住，告诉自己别TM瞎想了，你疯了吗？那不可能，哈哈！ 而他们却由于所处的社会环境和一些经历导致深陷其中不能自拔，进而演变为精神病患者，这其中不乏通过治愈重新回归社会的，希望这样的人能多一点儿吧！ 你来人间一趟，你要看看太阳啊！
我非常享受此时此刻看完的那种饱满地望着天边大朵积雨云的感觉。 在字里行间看到的不是故事，也许是故事，是那种人为了让自己平和起来、构成人对自己连贯认识的故事。我看着每一行字，感受所有的对话在我的喉咙里滚动，所有的文字构成的一切在脑海里敲下回音………………我在这故事里毫不羞怯地看到自己——自己之所以为人的部分。剧集之中承载着呈现着人的普遍性，能让人清楚地体会到某种人生的那种真正的介质，就是它所让人沉浸的部分。 上次有这种感受还是我看《一件棉袄》的时候。珍妮特 温特森，她总有这种本领，将某种我最敏感的特征融入这种介质中，意蕴在故事里，在我还未意识到我的某种特质之前便让我颤栗，让我被针刺了一样坐立不安。但是《一件棉袄》不同也如此相同的是，它在我对自己的感受朦胧不清的时候就如此将它揭示显现给我看了——赛诺对爱的诠释摇动了我，《一件棉袄》让我痛苦疯狂 又从未如此清醒不已，让我不再逃避自己对爱的认知和为自己在爱和感受上的残疾而羞耻，让我在反复拷问自己的痛苦之下虽然还尚未对爱产生清晰的认知却做好了不再惧怕去爱的准备；而《一件棉袄》会带来什么……？我还不知道，可我好久都没有这种令人怀念的感觉了，几乎要掉下泪来。我不知道接下来会因为这认而遇到什么，我甚至不知道我的感受要何以名状。但我确信有着和那时一样的感受——那是在绝望和迷雾中突然意识到以前从未注意到的、自己脚下的路还意味着什么的感受。一切的问题都会从根源上解决，困难消失了，因为它本就不存在。那是一种我又摆脱了一层局限的感觉……离天空和地心都更为接近了。它们真正的共同点就是都为我注入了一种东西，也许那是爱——我不知道，我只是清楚地感受到我被无条件地包容在其中，有什么毫无阻碍地也在我之中——爱吗？从未发自内心地真切体会到这种感受，我实在很不习惯。这么看来，从前很多次从书中感受到的微末的累积的爱，正是它们……不可数计的它们，让补全我的残疾成为可能。从在听到爱人说“你又不是生下来就要被薄待的”各种赤诚不加掩饰的直面爱的感受只会不解混乱颤栗恐慌、再缓慢地迟钝地想要接近同时再承担自己迟钝阻塞带来的痛苦的状况，到再次接触爱时终于不再发抖更多地怀有某种有重量的复杂的感受，仿佛受尽了苦楚我的心才敢迟疑小声但肯定地告诉我，它是可以承载爱的，爱就在这呢，没事的，没有任何问题。 从前我只会为着赛诺和列奥所经历过的一切、和他们的一切感受深深地共振，忍受在我体内不断击打我和他们呼应的痛苦，像在海边的风浪中苦等一夜，绝望地等暴风雨停息我却没有被卷走到那个早晨，即使知道下一秒可能就会卷走。我当时还完全不明白内心为什么会对《一件棉袄》的后半部分无法共鸣，虽然很好但是恍若梦境。我现在明白了……那个仿佛标准结局一般的郎才女貌公主王子的故事过于理想化，已经和童话没有分别。温特森到底还是在叙述莎翁的故事。而最重要的是——如今我不能再明白，我作为我 和某种世俗价值观标准中的美好结局——身世曲折离奇却莫名登对的俊男靓女冲破了某种历史遗留的阻力相爱，甚至让父辈背负的沉重过去和悲惨历史都冰释前嫌，大家一起合唱“爱能弥补一切”——根本沾不上边。爱不能像一块补丁一样补上一切，爱只是爱。这也是我始终不能接受谁，和哪怕出于纯粹的善良也给予某人他想要的“爱”一样。爱无法让所有人的生活奇迹般地都好起来，爱只是爱，我不能借爱之名给予帮助维持他对爱的无限幻想和无尽索取，我根本不爱，就无法爱。之后发生的所有事都让我感觉被愚弄真心被践踏，我甚至无力反驳，我当然必须冷酷无情地离开，我甚至不会击碎他对爱的妄想好让他接下来的路走得好过一点，因为我最后一丝好意和对往日友谊的珍惜也在他如此异
恰逢其时的一本剧，醍醐灌顶的一本剧。 这部剧刚好出现在我对我自己的拖延原因有所反思的时候，我绞尽脑汁只想出了两点，编剧却给出了那么多。 思而不学则殆啊。 核心观点：拖延不是一个时间管理问题，而是一个心理问题。 结合自身，我【拖延的原因】有： 1.完美主义。第一，结局完美。对自己要求太高，认为一定要做到完美，做到最为出色，做不到完美就等于没做，从而主观上抬高了任务难度，给自己很大的心理压力。第二，过程完美。认为一件事一定有它最合适、省力的解决方法，找不到这个解决方法，宁愿不做，省得白费力气，还显得愚蠢。第三，情绪完美。必须得我感觉良好的时候才能开始做事。 2.固定思维。做不好一件事，就代表我不行。所以很怕做事，因为很怕发现自己不会做或者做得不好。而拖到时间紧张的时候再做事，事情做不好就多了一个借口：时间不够！其实还是害怕失败。 3.英雄主义。喜欢拖到最后一刻完成任务的那种紧张刺激感，赶进度的时候精神高度集中，感觉自己无所不能。（其实只是一点儿可怜的肾上腺素！） 4.厌恶控制。过于追求自身的独立性，认为完成被安排的任务，就是被控制了。认为拖延被安排的任务，就是自己在争取自由。将拖延作为一种安全的软性抵抗手段——不是不做，只是做得慢了一点！ 5.恐惧成功。尤其是恐惧成功可能给生活带来的改变。“木秀于林，风必摧之”，“高处不胜寒”。恐惧成功的孤独：怕自己真的做得太好，伤害别人的感情，融不进原来的圈子；怕自己的人设太过完美，得不到别人的认同和关爱。恐惧成功的忙碌：怕自己德不配位处理不好更多的事情；怕自己成功之后工作太忙，会失去自己的生活。 6.等待奇迹。（再次证实懒是一种原罪！）因为不想自己做，所以就想事情拖到最后就没有了，或者拖到最后会有一个英雄从天而降拯救自己，全部帮自己做了。 7.如果面对某类特定任务时总是拖延，可能我们是为了逃避。不是在逃避这项任务，而是在逃避这项任务引发的某种感受。我们的大脑不一定能意识到这种感受，但我们的身体总会做出选择。 8.在人际交往上的拖延体现了对亲密和疏远的恐惧。害怕亲密，害怕亲密会暴露那个真实的不会被人喜欢的自己，所以会拖延尝试跟陌生人交往。害怕疏远，所以会拖延离开那个很差的恋人。害怕与这个世界失去联系，所以总是拖着那么一两件事，因为那样我就知道总有人想着我，需要我，会找我的……真可怜！而我以前总是这样的！ 9.（我应该没有吧）注意力缺陷障碍、季节性情绪失调等疾病影响专注力、情绪。 【拖延者的心理幻境——关于时间】 在拖延者的想象里，时间是无限的，可以随着拖延者的想象而拉长，因此在拖延者的幻想中时间总是够用的。（我经常将自己正常吃饭睡觉的时间计算在任务有效用时里，告诉自己大不了不吃不睡，虽然我并做不到） 【拖延的危害】 1.长期处于慢性压力下，破坏海马体。 2.由于害怕，失去向上的机会。 【解决拖延】 1.直面自己的恐惧。当你拖延的时候，你在逃避什么？试着正念，或者使用心跳调整技术。当分不清内心想法时，试着用“自由书写”法，连续写20分钟，不要评判，不要停。回头再看，会发现自己潜意识中的想法。 2.培养自己的内心辩护律师，对抗那个一直谴责自己的内心检察官。 3.一周时间表。列表记录分析自己的时间使用，让主观时间与客观时间相匹配。 4. 1分钟工作法。当非常想拖延，让自己先做，哪怕1分钟的时间！约定好这个时间后，做到了，就奖励自己，不要随意延长与自己的约定时间，这样自己又会产生害怕的情绪，因为上次说好1分钟，却做了那么久！ 5.珍惜零碎时间，拆分任务。一个大任务不一定要大块时间才能完成。 6.学会把不重要的任务分配给别人
因为想读第二篇所以把这篇又看了一遍，很快，大概几十分钟搞定，发现同一本剧随着经历、认知不同果然想法也会大不相同。18年第一次看的时候单纯认为奶酪就是工作，现在看，它可以是工作也可以是工作以外的很多事情，比如一段关系，甚至一个习惯。当然，如果是一段不太融洽的关系，新的奶酪不是说结束掉换新的关系，尤其是婚姻生活，确切地说应该是改变个方式或态度去寻找新的适应点，从而找到新的相处方式，因为任何关系都会随着时间推移出现新的变化，最终融洽的相处方式就是新的奶酪。
其实在看的过程时有很多话想说，看完了却释然了。华先生和三小姐的爱没人置疑，三小姐即使误会到要痛到想死，却仍然停止不了爱他，也大方承认，他们是彼此的命啊。本来不理解为什么误会不解开，看到后来全释然了。他们的爱外人介入不了半点。他们太了解彼此了，怎样让对方痛怎样不痛，他们清楚。看到最后还是会淡淡的忧伤，但是我不得不承认，我喜欢这个故事
看完全书，久久不能平静，一件棉袄在这里暴露无遗，可最后跳出圈套、打破枷锁，才发现，平平淡淡才是真，返璞归真，回归平凡的生活才是正轨……
如果我说我看的有点想笑，会不会很不尊重编剧... 就是明明感觉完全没有关联的东西都可以说的很有道理的样子，就跟我高中时候，做语文和英语选择题差不多，不管选哪个，最后都可以找到理由解释它是对的或者错的，就是怎么说都有理的那种。所以高中不是很喜欢这种的咧，可是最好的科目恰恰就是这两科😂😂
感觉这部剧我看了一个世纪了…要想看明白这部剧还得去更多的了解犹太人的历史和阿拉伯人的历史
希望孩子哭闹时我们只针对事，而不要去针对孩子本人，不要去标定他，如果不知道该怎么处理可以描述你看见的情绪。
一本最值得回忆的剧集。高中时花了一周时间读了一半，每天看8个小时，后来不想等更新了，就弃坑了。大三的暑假，腰伤了，躺在床上不能动，无意中看到这部剧，又从头开始看，又重新断断续续的读到研一，终于在2017年11月23号这天读完了。 这部剧更新了11年，2017年2月才大结局。当年看剧集还用电子词典，下翻按钮都按失灵了。今天终于在iPad上看完了，这本两千万字的剧集。沧海桑田，这是一个结束，这也是一个开始。
读完《一件棉袄》又读了《一件棉袄》，这两本剧内容上有少量重叠，但无损观看的节奏，顶多当复习了一遍。 一个国家，重要的还是制度。公正透明的依法治国，老百姓有法可依，有理可讲，有自由之思想，独立之人格，才有真正意义上安全感和幸福感。 路漫漫其修远兮，有良知的知识分子才会这样上下求索，国家民族才有希望！
自然界中看着普通的树，被编剧赋予了独特美感、社会价值甚至历史影响。看到白蜡树一章时，想起了家乡衡水成片的市树。记得第一次看到时，琢磨衡水选择白蜡树的原因，猜测一个以教育成名的城市，可能包含“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献情怀。但在编剧眼中，白蜡树因为外形优雅被称为“森林中的维纳斯”。
田苏菲的心态对她也不是一无是处，最起码容易开心，每天都活在希望和快乐里。即使难过也能快速的翻过去这一页。
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结尾真的太仓促了 看大家说虎头蛇尾 我本来以为不会那么夸张 事实证明 真的一个好故事结尾就很……
有趣的儿童视角，但是文章的核心是什么？ 一个孩子的命运？还是在暗喻什么？ 似是而非。
除了难看就是老套，找不出任何优点，女主明显在敷衍又壮又丑演技也出戏，男主琉璃的时候还挺喜欢来着，这部剧完全不行，状态也不太好，一直在面瘫我真的会无语，我是凭着琉璃的印象来的，结果就这…
全面解析三支柱的构成、背景及实施效果，并附多个名企案例，可借鉴。
本剧从经济的角度解读了中国古代和近代史，书中的很多观点和商业史实都让人耳目一新。
小尼真的是很温柔的人，一本让人感到温暖真实的书，一种细水长流的感觉。 小尼也是从不断的尝试中慢慢成长，如今不惑之年的勇更可以说是一份担当，沉淀是时间的积累。虽然还不具有小尼这年纪的重量，但少年时那种无法逃避而不得不往前走的内心可太有共鸣了
情商比智商还要重要的多，控制自我情绪，延迟满足，知道什么事能做不能做都是至关重要的，虽然自己的情商并不高，但意识到自我薄弱之后，自我提醒，相信可以从量变到质变
看了纸质版，直戳我虚伪的一本剧，我一直觉得我这儿不好，哪儿不好是自卑，其实不光是自卑，我已经把这种自卑演变成了一种自卑情结，沉浸在自卑里不能自拔，其实我是不愿意为此改变什么，如果真想改变任何时候都不晚
很好的一本剧，大部分都可以看懂，有很多可操作的建议，真的有帮助呀，有睡眠方面疑问的可以读一读
惊叹于俄罗斯广袤的土地提供给创编剧的如此充沛的美学想象。 我不与人争 胜负均不值 我爱大自然 艺术在其次 且以生命之火烘手 火一熄 我转身就走
我近八十岁，除去吃饭睡觉几乎是一口气读完的。不仅是故事情节，尤其是通过人物之口讲得哲理类的道理，足见编剧对人生理解之深和观察分析的细致，谢谢高小卫先生！
追好几个剧集，就这个每天按时出，日子久了，睡觉前不看不习惯了。别停啊！小小乔小柚子一直这么写吧！
杰克伦敦 我相信在冰冷的北极地带 在温度零下几十度的地方 在一年中有一大半是黑夜的地方 蕴藏的是强健的体魄和炽热的灵魂 他们生活也许窘迫 为了淘金也许流浪 也许只是一只雪橇犬 或者一只孤狼 都不能阻挡划破星空的北极光 热切爱着体肤 亲人 主人 爱人 荣誉 生命
高小卫的优秀习惯和品质 1.酷爱看剧。十几岁就省钱买书，经常到视频平台借阅图书。 2.学以致用。不是只读了知道了，而且刻意运用，直至驾轻就熟。譬如苏格拉底的辩论法，文笔的练习等。 3.想做的事情都会尽力做到最好。 4.敢于发声和表达。建议成立消防协会，反对领主田产免税，反对印花税，提出解放奴隶等等 5.勤奋。七八十岁还在发光发热，是真的很勤奋。 6.一直保有好奇心和强烈的求知欲。发明避雷针，发明壁炉，设计纸币防伪标志等等很多都是年纪很大的时候发明和设计，而且跨行。 7.节俭。没必要的花费不花，杜绝浪费。 8.善于观察和思考。高小卫壁炉的发明，海上行船测速等。 9.超强执行力。这是大部分人的缺乏的，有想法就去做并做到最好。 10.自省。从20多岁就开始自省了，记账纠错，试问有几个做到了
此剧通过与精神病人的交流向我们呈现出他们对待事物的思想与看法。 正如一千个人心中有一千个哈姆雷特一般，作为精神病患者的他们对于自己的观点和看法往往能够自圆其说，细细回想也有几分道理。 其实我们每个人都是流浪者，只是放逐的方式不同罢了！作为正常人的我们也会时不时的冒出类似的情景，只不过由于我们从小所受的教育与接触的事物给予我们一种坚定的思维定视，能及时的将这种天马行空的想法扼杀住，告诉自己别TM瞎想了，你疯了吗？那不可能，哈哈！ 而他们却由于所处的社会环境和一些经历导致深陷其中不能自拔，进而演变为精神病患者，这其中不乏通过治愈重新回归社会的，希望这样的人能多一点儿吧！ 你来人间一趟，你要看看太阳啊！
我非常享受此时此刻看完的那种饱满地望着天边大朵积雨云的感觉。 在字里行间看到的不是故事，也许是故事，是那种人为了让自己平和起来、构成人对自己连贯认识的故事。我看着每一行字，感受所有的对话在我的喉咙里滚动，所有的文字构成的一切在脑海里敲下回音………………我在这故事里毫不羞怯地看到自己——自己之所以为人的部分。剧集之中承载着呈现着人的普遍性，能让人清楚地体会到某种人生的那种真正的介质，就是它所让人沉浸的部分。 上次有这种感受还是我看《一件棉袄》的时候。珍妮特 温特森，她总有这种本领，将某种我最敏感的特征融入这种介质中，意蕴在故事里，在我还未意识到我的某种特质之前便让我颤栗，让我被针刺了一样坐立不安。但是《一件棉袄》不同也如此相同的是，它在我对自己的感受朦胧不清的时候就如此将它揭示显现给我看了——赛诺对爱的诠释摇动了我，《一件棉袄》让我痛苦疯狂 又从未如此清醒不已，让我不再逃避自己对爱的认知和为自己在爱和感受上的残疾而羞耻，让我在反复拷问自己的痛苦之下虽然还尚未对爱产生清晰的认知却做好了不再惧怕去爱的准备；而《一件棉袄》会带来什么……？我还不知道，可我好久都没有这种令人怀念的感觉了，几乎要掉下泪来。我不知道接下来会因为这认而遇到什么，我甚至不知道我的感受要何以名状。但我确信有着和那时一样的感受——那是在绝望和迷雾中突然意识到以前从未注意到的、自己脚下的路还意味着什么的感受。一切的问题都会从根源上解决，困难消失了，因为它本就不存在。那是一种我又摆脱了一层局限的感觉……离天空和地心都更为接近了。它们真正的共同点就是都为我注入了一种东西，也许那是爱——我不知道，我只是清楚地感受到我被无条件地包容在其中，有什么毫无阻碍地也在我之中——爱吗？从未发自内心地真切体会到这种感受，我实在很不习惯。这么看来，从前很多次从书中感受到的微末的累积的爱，正是它们……不可数计的它们，让补全我的残疾成为可能。从在听到爱人说“你又不是生下来就要被薄待的”各种赤诚不加掩饰的直面爱的感受只会不解混乱颤栗恐慌、再缓慢地迟钝地想要接近同时再承担自己迟钝阻塞带来的痛苦的状况，到再次接触爱时终于不再发抖更多地怀有某种有重量的复杂的感受，仿佛受尽了苦楚我的心才敢迟疑小声但肯定地告诉我，它是可以承载爱的，爱就在这呢，没事的，没有任何问题。 从前我只会为着赛诺和列奥所经历过的一切、和他们的一切感受深深地共振，忍受在我体内不断击打我和他们呼应的痛苦，像在海边的风浪中苦等一夜，绝望地等暴风雨停息我却没有被卷走到那个早晨，即使知道下一秒可能就会卷走。我当时还完全不明白内心为什么会对《一件棉袄》的后半部分无法共鸣，虽然很好但是恍若梦境。我现在明白了……那个仿佛标准结局一般的郎才女貌公主王子的故事过于理想化，已经和童话没有分别。温特森到底还是在叙述莎翁的故事。而最重要的是——如今我不能再明白，我作为我 和某种世俗价值观标准中的美好结局——身世曲折离奇却莫名登对的俊男靓女冲破了某种历史遗留的阻力相爱，甚至让父辈背负的沉重过去和悲惨历史都冰释前嫌，大家一起合唱“爱能弥补一切”——根本沾不上边。爱不能像一块补丁一样补上一切，爱只是爱。这也是我始终不能接受谁，和哪怕出于纯粹的善良也给予某人他想要的“爱”一样。爱无法让所有人的生活奇迹般地都好起来，爱只是爱，我不能借爱之名给予帮助维持他对爱的无限幻想和无尽索取，我根本不爱，就无法爱。之后发生的所有事都让我感觉被愚弄真心被践踏，我甚至无力反驳，我当然必须冷酷无情地离开，我甚至不会击碎他对爱的妄想好让他接下来的路走得好过一点，因为我最后一丝好意和对往日友谊的珍惜也在他如此异
恰逢其时的一本剧，醍醐灌顶的一本剧。 这部剧刚好出现在我对我自己的拖延原因有所反思的时候，我绞尽脑汁只想出了两点，编剧却给出了那么多。 思而不学则殆啊。 核心观点：拖延不是一个时间管理问题，而是一个心理问题。 结合自身，我【拖延的原因】有： 1.完美主义。第一，结局完美。对自己要求太高，认为一定要做到完美，做到最为出色，做不到完美就等于没做，从而主观上抬高了任务难度，给自己很大的心理压力。第二，过程完美。认为一件事一定有它最合适、省力的解决方法，找不到这个解决方法，宁愿不做，省得白费力气，还显得愚蠢。第三，情绪完美。必须得我感觉良好的时候才能开始做事。 2.固定思维。做不好一件事，就代表我不行。所以很怕做事，因为很怕发现自己不会做或者做得不好。而拖到时间紧张的时候再做事，事情做不好就多了一个借口：时间不够！其实还是害怕失败。 3.英雄主义。喜欢拖到最后一刻完成任务的那种紧张刺激感，赶进度的时候精神高度集中，感觉自己无所不能。（其实只是一点儿可怜的肾上腺素！） 4.厌恶控制。过于追求自身的独立性，认为完成被安排的任务，就是被控制了。认为拖延被安排的任务，就是自己在争取自由。将拖延作为一种安全的软性抵抗手段——不是不做，只是做得慢了一点！ 5.恐惧成功。尤其是恐惧成功可能给生活带来的改变。“木秀于林，风必摧之”，“高处不胜寒”。恐惧成功的孤独：怕自己真的做得太好，伤害别人的感情，融不进原来的圈子；怕自己的人设太过完美，得不到别人的认同和关爱。恐惧成功的忙碌：怕自己德不配位处理不好更多的事情；怕自己成功之后工作太忙，会失去自己的生活。 6.等待奇迹。（再次证实懒是一种原罪！）因为不想自己做，所以就想事情拖到最后就没有了，或者拖到最后会有一个英雄从天而降拯救自己，全部帮自己做了。 7.如果面对某类特定任务时总是拖延，可能我们是为了逃避。不是在逃避这项任务，而是在逃避这项任务引发的某种感受。我们的大脑不一定能意识到这种感受，但我们的身体总会做出选择。 8.在人际交往上的拖延体现了对亲密和疏远的恐惧。害怕亲密，害怕亲密会暴露那个真实的不会被人喜欢的自己，所以会拖延尝试跟陌生人交往。害怕疏远，所以会拖延离开那个很差的恋人。害怕与这个世界失去联系，所以总是拖着那么一两件事，因为那样我就知道总有人想着我，需要我，会找我的……真可怜！而我以前总是这样的！ 9.（我应该没有吧）注意力缺陷障碍、季节性情绪失调等疾病影响专注力、情绪。 【拖延者的心理幻境——关于时间】 在拖延者的想象里，时间是无限的，可以随着拖延者的想象而拉长，因此在拖延者的幻想中时间总是够用的。（我经常将自己正常吃饭睡觉的时间计算在任务有效用时里，告诉自己大不了不吃不睡，虽然我并做不到） 【拖延的危害】 1.长期处于慢性压力下，破坏海马体。 2.由于害怕，失去向上的机会。 【解决拖延】 1.直面自己的恐惧。当你拖延的时候，你在逃避什么？试着正念，或者使用心跳调整技术。当分不清内心想法时，试着用“自由书写”法，连续写20分钟，不要评判，不要停。回头再看，会发现自己潜意识中的想法。 2.培养自己的内心辩护律师，对抗那个一直谴责自己的内心检察官。 3.一周时间表。列表记录分析自己的时间使用，让主观时间与客观时间相匹配。 4. 1分钟工作法。当非常想拖延，让自己先做，哪怕1分钟的时间！约定好这个时间后，做到了，就奖励自己，不要随意延长与自己的约定时间，这样自己又会产生害怕的情绪，因为上次说好1分钟，却做了那么久！ 5.珍惜零碎时间，拆分任务。一个大任务不一定要大块时间才能完成。 6.学会把不重要的任务分配给别人
因为想读第二篇所以把这篇又看了一遍，很快，大概几十分钟搞定，发现同一本剧随着经历、认知不同果然想法也会大不相同。18年第一次看的时候单纯认为奶酪就是工作，现在看，它可以是工作也可以是工作以外的很多事情，比如一段关系，甚至一个习惯。当然，如果是一段不太融洽的关系，新的奶酪不是说结束掉换新的关系，尤其是婚姻生活，确切地说应该是改变个方式或态度去寻找新的适应点，从而找到新的相处方式，因为任何关系都会随着时间推移出现新的变化，最终融洽的相处方式就是新的奶酪。
其实在看的过程时有很多话想说，看完了却释然了。华先生和三小姐的爱没人置疑，三小姐即使误会到要痛到想死，却仍然停止不了爱他，也大方承认，他们是彼此的命啊。本来不理解为什么误会不解开，看到后来全释然了。他们的爱外人介入不了半点。他们太了解彼此了，怎样让对方痛怎样不痛，他们清楚。看到最后还是会淡淡的忧伤，但是我不得不承认，我喜欢这个故事
看完全书，久久不能平静，一件棉袄在这里暴露无遗，可最后跳出圈套、打破枷锁，才发现，平平淡淡才是真，返璞归真，回归平凡的生活才是正轨……
如果我说我看的有点想笑，会不会很不尊重编剧... 就是明明感觉完全没有关联的东西都可以说的很有道理的样子，就跟我高中时候，做语文和英语选择题差不多，不管选哪个，最后都可以找到理由解释它是对的或者错的，就是怎么说都有理的那种。所以高中不是很喜欢这种的咧，可是最好的科目恰恰就是这两科😂😂
感觉这部剧我看了一个世纪了…要想看明白这部剧还得去更多的了解犹太人的历史和阿拉伯人的历史
希望孩子哭闹时我们只针对事，而不要去针对孩子本人，不要去标定他，如果不知道该怎么处理可以描述你看见的情绪。
一本最值得回忆的剧集。高中时花了一周时间读了一半，每天看8个小时，后来不想等更新了，就弃坑了。大三的暑假，腰伤了，躺在床上不能动，无意中看到这部剧，又从头开始看，又重新断断续续的读到研一，终于在2017年11月23号这天读完了。 这部剧更新了11年，2017年2月才大结局。当年看剧集还用电子词典，下翻按钮都按失灵了。今天终于在iPad上看完了，这本两千万字的剧集。沧海桑田，这是一个结束，这也是一个开始。
读完《一件棉袄》又读了《一件棉袄》，这两本剧内容上有少量重叠，但无损观看的节奏，顶多当复习了一遍。 一个国家，重要的还是制度。公正透明的依法治国，老百姓有法可依，有理可讲，有自由之思想，独立之人格，才有真正意义上安全感和幸福感。 路漫漫其修远兮，有良知的知识分子才会这样上下求索，国家民族才有希望！
自然界中看着普通的树，被编剧赋予了独特美感、社会价值甚至历史影响。看到白蜡树一章时，想起了家乡衡水成片的市树。记得第一次看到时，琢磨衡水选择白蜡树的原因，猜测一个以教育成名的城市，可能包含“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的奉献情怀。但在编剧眼中，白蜡树因为外形优雅被称为“森林中的维纳斯”。
田苏菲的心态对她也不是一无是处，最起码容易开心，每天都活在希望和快乐里。即使难过也能快速的翻过去这一页。