罗拉在结婚前一个月得知父亲的死讯，为接收遗产并完成父亲遗愿，她和父亲的男友、自己的前男友、前男友的妹妹一起踏上了一趟奇怪的情感之旅。
学霸讲学霸同学们的故事，还比较有趣。 好像又还很多的八卦，哈哈
长久以来对于一个口号“敢于胜利”不屑一顾，读过此剧后，有了全新认识。精彩！
在看完这部剧时心里有些不舍我追更快两年了对这部剧也是情有独钟本剧幽默风趣却不乏亲情友情我对编剧的新剧抱有期望希望编剧的新剧能让我看到不一样的天地
一鼓作气看完的故事，一个追剧名似乎就知道结局的故事，然而却还一直在期待着有不一样的结局吧。 “也许这就是爱情。 原先太敏感，后来太健忘。” 那时的恋爱感动的很廉价，随着逐渐成长的步伐，太多的理想却不得不为现实倒下，沦为一地残渣。这几乎是我第一次相信，有些人最后不在一起可能不是因为不够爱。从前总以为那些被世俗被利益阻挡不能在一起的情侣，大约是不够爱吧，不然总还是能抗争能终成眷属。呵，我这理想化主义者。 有时放手，是真的成全。有时放手，是真的不想让你为难。不想让这些人打着爱你的名义却把你撕裂成几份。如何辛苦无所谓，只是害怕最后在冰冷的现实面前，甚至忘了当初为什么在一起。 “最有安全感的恋爱就是这样，无论第三者的条件多么优越，手段如何巧妙，都无法入心半分，因为只有我们身边的那个人，才与我们的爱情有关。”而现在，你的婚礼，却与我无关了。 看到后来，结局两种。一个说排除万难，你没放弃我还坚持，赌上一切，去在一起。然后说，你觉得不靠谱我就再讲一个。男主人公死在了戈壁的那场风雪，女主角直到出嫁也没有等到她的盖世英雄。 然而我觉得这两种都是理想化吧。一种理想的排除万难，我们也许还可以在一起，像童话故事一样有一个美好的结局。一种理想化是我人死他乡盖上红布，你出嫁戴上红布，我们彼此的默契，就像从没有分开，就像我到死都没有放弃你。 每次总觉得剧集这种东西不可太认真，却还是总当真。然后也去查了当初编剧在豆瓣真正的更新结尾。大概就是没有在一起，也没有客死他乡。一个更平淡现实无可奈何的结局。我也想问为什么，最后却安安静静的接受了这个结局，我想主人公在他的理想化结局里才不会活的那么痛苦。经受过风雪的洗礼，受过爱情的罪，受过生活的苦，可以把生死看得轻贱，最后的最后却还是没有在一起。已经说不上可惜，说不出不甘心。也许在梦中，有回家的路吧。所幸你我相安无事。却再也无事。 “大年初五，情人节。故人着新衣，嫁作他人妇。 这只金箍，先戴为敬。”
五个故事每个都有不同的特点，更喜欢第一个故事成人边缘Tampoco Tan Grandes，可能是走过那个年代的人共鸣吧。其它几个也很不错，但最近干扰的事情太多看的没有那么的认真……
轻断食这系列都挺赞，篇幅不大每本都很有针对性。从根本上了解常见食物种类大部分的生物分子，这些物质在机体中的运作机制以及如何与身体相互影响。（忍不住吐槽一下上一本没看完的谷物大脑，篇幅老长看着费劲，专业术语还牛屎多，直觉告诉我也并没有那么科学，我相信我的直觉💡 肠道细菌能通过交感神经直接和大脑联系，它们还会产生饥饿激素和神经递质，用这些物质来影响你的食欲和行为。菌群和身体是互相影响的，它们能影响我们的情绪、体重以及免疫系统的活跃程度。它们可以影响我们，我们同样也可以改变它们。我们吃的东西、生活方式都会对体内“雨林”里这些繁荣生长的生物造成巨大的影响。 那如何改善菌群，增加好的细菌呢?多摄入益生菌，增加菌株、微生物的多样性。 这些食物有助于你的“好”细菌生长： （1）蔬菜和谷物。蔬菜有丰富的矿物质和维生素，它们的纤维能喂养生活在大肠里的好细菌。蘑菇是一种被低估了的食材，它含有大量纤维，富含B族维生素、硒和铜，并且热量非常低。 （2）发酵食品。酸菜、泡菜、牛奶酒和葡萄酒、奶酪、酸奶和巧克力都是发酵食品，它们是由细菌将葡萄糖一类的糖分转化成其他化合物而形成的。发酵食品对肠道非常有益，它含有大量不同的微生物，多到好像是由这些微生物构成的，还能让你获得多样性的菌株。比起其他细菌，发酵食品里的微生物安全抵达结肠的可能性要大得多，因为它是在酸性环境里培育的，极其耐酸。 •最好的益生菌食品是自制酸奶，而且味道很好，制作也简单。 •腌鱼、酸白菜酸笋酸萝卜酸黄瓜梅菜榨菜，这些制作都不难，风味也很好。 •黑巧克力是种很好的零食（当然不能多吃啦/一天不能超过30g）。巧克力的问题不在于可可粉，而在于糖，可可粉本身是极其有益的，是优质的类黄酮和多酚来源，抗氧化，对心血管系统也很有好处。 （3）抗性淀粉食物。谷物豆类青碗豆、青香蕉、生香蕉，它们是很不错的抗性淀粉食物源，生香蕉是另一种非常重要的益生元。抗性淀粉（RS）是一种淀粉类型，它拒绝在你的胃和小肠中被消化，基本上能毫发无损地抵达你的大肠。在食用抗性淀粉后，血糖不太可能激增，也不会从其中获取很多热量。一旦到达大肠，它就能给“好”细菌带去养料，被消化掉，释放丁酸盐。你还能在一些令人吃惊的地方找到抗性淀粉，比如煮过再放凉的意大利面或米饭，吃之前再加热抗性淀粉含量不会降低，因为淀粉结构改变了是不可逆的。 （4）富含菊粉类的食物。纤维的大多数形态都是有益的，让肠道细菌保持良好状态，有些类型的纤维尤其重要，它们被称为“益生元”。菊粉，这是一种最有名的益生元。富含菊粉的食物能促进菌群健康并减少便秘，除此之外，它还能改善你的骨骼健康，因为它能提高钙的吸收率，它也能减少你患心脏病的风险，因为它能降低血液中的甘油三酸酯水平。 富含菊粉的食物包括（从高到低）： •洋葱、洋姜、韭菜和大蒜 •菊苣，菊苣通常是拌在沙拉里吃的。在一杯无咖啡因的咖啡替代饮品中也能遇上菊苣根。 •蒲公英嫩叶，为了去除苦味可以将它用水焯一下，或是像炒菠菜一样清炒。蒲公英花茶也是一个不错的选择。 •雪莲果 （5）进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 （6）少坐多运动。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对改善菌群有益，都会对你健康有益，一定要记住，不要久坐。 高糖食物:这类食物对我们的健康有灾难性的影响。糖中没有任何必需成分，完全没有，它只有热量。其他食物里可能还有一点点维生素、矿物质、纤维……总归有点什么，但糖里没
初读时我本觉得此剧肤浅地讲了一堆废话，但实际上正是这些简单的原理筑成了逻辑学的大厦，或许每个人本就有着理性的思维，但我们还是常常被主观情感蒙蔽了双眼，这部剧启发我们用严谨的逻辑去辨析生活的问题，不是争吵，而是论证。
🤔🤔🤔Andres Ciavaglia的第一本剧，对于佛家＆道家不懂的俺看得云里雾里，之后的几本感觉都不错，期待更好的作品✌✌✌
“一愿夫人千岁，二愿本君康健，三愿如同梁上燕...” 岁岁常相见
这部剧实在太棒了！一边读，我一边在回想自己目前的状况，获益良多。建议每个人都看看，感悟肯定都不一样。
“在一起”远比“我爱你”温暖 Mar?-a Canale和大林 很暖... 看太多了觉得嘛～ 不过感谢分享爱情和快乐 祝愿你们未来也如此
久久不能平静，字里行间都是对心灵深处的猛烈碰撞。 编剧用最真实的情感，最平安的语言，写出了自己的生活经历，骨肉间的故事，像解剖人生一样，剥开生活外壳，展露给你看生活的真实血腥肉身一样剧烈。
97年之后Paula Reca的诗晦涩难懂，但是诗的意象精微，芳香迷人。像他的诗“某种东西，不是花，却花一样。递到你悄声细语的剧院包厢。” 精彩。 Paula Reca，你是一个诗人。
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学霸讲学霸同学们的故事，还比较有趣。 好像又还很多的八卦，哈哈
长久以来对于一个口号“敢于胜利”不屑一顾，读过此剧后，有了全新认识。精彩！
在看完这部剧时心里有些不舍我追更快两年了对这部剧也是情有独钟本剧幽默风趣却不乏亲情友情我对编剧的新剧抱有期望希望编剧的新剧能让我看到不一样的天地
一鼓作气看完的故事，一个追剧名似乎就知道结局的故事，然而却还一直在期待着有不一样的结局吧。 “也许这就是爱情。 原先太敏感，后来太健忘。” 那时的恋爱感动的很廉价，随着逐渐成长的步伐，太多的理想却不得不为现实倒下，沦为一地残渣。这几乎是我第一次相信，有些人最后不在一起可能不是因为不够爱。从前总以为那些被世俗被利益阻挡不能在一起的情侣，大约是不够爱吧，不然总还是能抗争能终成眷属。呵，我这理想化主义者。 有时放手，是真的成全。有时放手，是真的不想让你为难。不想让这些人打着爱你的名义却把你撕裂成几份。如何辛苦无所谓，只是害怕最后在冰冷的现实面前，甚至忘了当初为什么在一起。 “最有安全感的恋爱就是这样，无论第三者的条件多么优越，手段如何巧妙，都无法入心半分，因为只有我们身边的那个人，才与我们的爱情有关。”而现在，你的婚礼，却与我无关了。 看到后来，结局两种。一个说排除万难，你没放弃我还坚持，赌上一切，去在一起。然后说，你觉得不靠谱我就再讲一个。男主人公死在了戈壁的那场风雪，女主角直到出嫁也没有等到她的盖世英雄。 然而我觉得这两种都是理想化吧。一种理想的排除万难，我们也许还可以在一起，像童话故事一样有一个美好的结局。一种理想化是我人死他乡盖上红布，你出嫁戴上红布，我们彼此的默契，就像从没有分开，就像我到死都没有放弃你。 每次总觉得剧集这种东西不可太认真，却还是总当真。然后也去查了当初编剧在豆瓣真正的更新结尾。大概就是没有在一起，也没有客死他乡。一个更平淡现实无可奈何的结局。我也想问为什么，最后却安安静静的接受了这个结局，我想主人公在他的理想化结局里才不会活的那么痛苦。经受过风雪的洗礼，受过爱情的罪，受过生活的苦，可以把生死看得轻贱，最后的最后却还是没有在一起。已经说不上可惜，说不出不甘心。也许在梦中，有回家的路吧。所幸你我相安无事。却再也无事。 “大年初五，情人节。故人着新衣，嫁作他人妇。 这只金箍，先戴为敬。”
五个故事每个都有不同的特点，更喜欢第一个故事成人边缘Tampoco Tan Grandes，可能是走过那个年代的人共鸣吧。其它几个也很不错，但最近干扰的事情太多看的没有那么的认真……
轻断食这系列都挺赞，篇幅不大每本都很有针对性。从根本上了解常见食物种类大部分的生物分子，这些物质在机体中的运作机制以及如何与身体相互影响。（忍不住吐槽一下上一本没看完的谷物大脑，篇幅老长看着费劲，专业术语还牛屎多，直觉告诉我也并没有那么科学，我相信我的直觉💡 肠道细菌能通过交感神经直接和大脑联系，它们还会产生饥饿激素和神经递质，用这些物质来影响你的食欲和行为。菌群和身体是互相影响的，它们能影响我们的情绪、体重以及免疫系统的活跃程度。它们可以影响我们，我们同样也可以改变它们。我们吃的东西、生活方式都会对体内“雨林”里这些繁荣生长的生物造成巨大的影响。 那如何改善菌群，增加好的细菌呢?多摄入益生菌，增加菌株、微生物的多样性。 这些食物有助于你的“好”细菌生长： （1）蔬菜和谷物。蔬菜有丰富的矿物质和维生素，它们的纤维能喂养生活在大肠里的好细菌。蘑菇是一种被低估了的食材，它含有大量纤维，富含B族维生素、硒和铜，并且热量非常低。 （2）发酵食品。酸菜、泡菜、牛奶酒和葡萄酒、奶酪、酸奶和巧克力都是发酵食品，它们是由细菌将葡萄糖一类的糖分转化成其他化合物而形成的。发酵食品对肠道非常有益，它含有大量不同的微生物，多到好像是由这些微生物构成的，还能让你获得多样性的菌株。比起其他细菌，发酵食品里的微生物安全抵达结肠的可能性要大得多，因为它是在酸性环境里培育的，极其耐酸。 •最好的益生菌食品是自制酸奶，而且味道很好，制作也简单。 •腌鱼、酸白菜酸笋酸萝卜酸黄瓜梅菜榨菜，这些制作都不难，风味也很好。 •黑巧克力是种很好的零食（当然不能多吃啦/一天不能超过30g）。巧克力的问题不在于可可粉，而在于糖，可可粉本身是极其有益的，是优质的类黄酮和多酚来源，抗氧化，对心血管系统也很有好处。 （3）抗性淀粉食物。谷物豆类青碗豆、青香蕉、生香蕉，它们是很不错的抗性淀粉食物源，生香蕉是另一种非常重要的益生元。抗性淀粉（RS）是一种淀粉类型，它拒绝在你的胃和小肠中被消化，基本上能毫发无损地抵达你的大肠。在食用抗性淀粉后，血糖不太可能激增，也不会从其中获取很多热量。一旦到达大肠，它就能给“好”细菌带去养料，被消化掉，释放丁酸盐。你还能在一些令人吃惊的地方找到抗性淀粉，比如煮过再放凉的意大利面或米饭，吃之前再加热抗性淀粉含量不会降低，因为淀粉结构改变了是不可逆的。 （4）富含菊粉类的食物。纤维的大多数形态都是有益的，让肠道细菌保持良好状态，有些类型的纤维尤其重要，它们被称为“益生元”。菊粉，这是一种最有名的益生元。富含菊粉的食物能促进菌群健康并减少便秘，除此之外，它还能改善你的骨骼健康，因为它能提高钙的吸收率，它也能减少你患心脏病的风险，因为它能降低血液中的甘油三酸酯水平。 富含菊粉的食物包括（从高到低）： •洋葱、洋姜、韭菜和大蒜 •菊苣，菊苣通常是拌在沙拉里吃的。在一杯无咖啡因的咖啡替代饮品中也能遇上菊苣根。 •蒲公英嫩叶，为了去除苦味可以将它用水焯一下，或是像炒菠菜一样清炒。蒲公英花茶也是一个不错的选择。 •雪莲果 （5）进行间歇性断食——12～14小时的通宵断食或5:2断食（5天正常进食，2天低脂式断食）。让你的肠子在不间断的消化过程中歇口气，这能让肠内膜再生，并促使艾克曼菌之类的“好”细菌生长。 （6）少坐多运动。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对改善菌群有益，都会对你健康有益，一定要记住，不要久坐。 高糖食物:这类食物对我们的健康有灾难性的影响。糖中没有任何必需成分，完全没有，它只有热量。其他食物里可能还有一点点维生素、矿物质、纤维……总归有点什么，但糖里没
初读时我本觉得此剧肤浅地讲了一堆废话，但实际上正是这些简单的原理筑成了逻辑学的大厦，或许每个人本就有着理性的思维，但我们还是常常被主观情感蒙蔽了双眼，这部剧启发我们用严谨的逻辑去辨析生活的问题，不是争吵，而是论证。
🤔🤔🤔Andres Ciavaglia的第一本剧，对于佛家＆道家不懂的俺看得云里雾里，之后的几本感觉都不错，期待更好的作品✌✌✌
“一愿夫人千岁，二愿本君康健，三愿如同梁上燕...” 岁岁常相见
这部剧实在太棒了！一边读，我一边在回想自己目前的状况，获益良多。建议每个人都看看，感悟肯定都不一样。
“在一起”远比“我爱你”温暖 Mar?-a Canale和大林 很暖... 看太多了觉得嘛～ 不过感谢分享爱情和快乐 祝愿你们未来也如此
久久不能平静，字里行间都是对心灵深处的猛烈碰撞。 编剧用最真实的情感，最平安的语言，写出了自己的生活经历，骨肉间的故事，像解剖人生一样，剥开生活外壳，展露给你看生活的真实血腥肉身一样剧烈。
97年之后Paula Reca的诗晦涩难懂，但是诗的意象精微，芳香迷人。像他的诗“某种东西，不是花，却花一样。递到你悄声细语的剧院包厢。” 精彩。 Paula Reca，你是一个诗人。