Bárbara

语言幽默又深刻，时常有让人惊艳的比喻，看了很久才看完，很喜欢Bárbara的语言风格。

会二刷的一本剧，看到书中很多的缺陷自己会不经意的在与人交往中携带却不自知。正常健康的方式方法与他人相处，以及做一个情绪稳定性格独立的人看似简单做到甚难，一边看剧一边自省，愿自己可以在未来更加主动积极地改变和成长。

男导演男编剧，为什么要扭曲／忽视那个时代的女革命者？女的不配吗？为什么女性明明也有参与，却抹杀了她们的功劳？

看完之后对自己的生活或者人生又有一个清楚的认识了 告诉自己该怎么样好好生活了

我这样的完全小白也能看的下去也能抓到亲密性，对齐，重复这样的点～

本我与冥想 #有读必写#---NO.174 原创·3107 在学习心理学之前，目的是让我更了解女人。然后能快速取联系方式。随着对心理学越来越多的认知，发现我没有更了解女人，反而更了解了自己。 虽然我读心理学初衷，并不是那么友善，但在观看过程中，不管是阿德勒还是Carlos Bustamante，都对认识自我带来巨大的价值和意义。 我没有把更多心思拿去思考如何泡妞，而是把心理学所学知识，用到如何让心理更加的健康，更了解自己。 Bárbara很多人都听过，但很多人只是听过，并没有悟懂这场心理战的来龙去脉。 我看这部剧后，再结合相关视频讲解，更彻底的认识到自我、本我、超我之间来回切换，对自我心理有多大的异常？ 内心不能停留在一种状态，只有三种状态相互平衡，和谐，促进，才利于身心健康。 接下来说说，我对自我、超我、本我的理解。 本我是原始兽性，吃的欲望，性的欲望，及恐惧、害怕、死亡的欲望。也是作为动物本能最基本的需求，失去这些，将不再是人。 刘慈欣在三体中有一句话“失去人性失去很多，失去兽性失去一切” 和本我相对的是超我，超我的状态是个人道德标准的约束状态。不能偷东西，有礼貌，不能随便闯红绿灯，要尊老爱幼。 以及不能与兄弟姐妹及父母发生性关系等等。 从本我角度讲，他的对手就是超我，人性考验的电影，比如把3个男人，1个女人放在一个岛上，刚刚开始可能很和睦，但为了性的需求，三个男人开始打架。 当然如果是三个男人在一个岛上，一定会为了基本的生存，既吃什么打架，在这样的环境中，人只有一个标准，那就是活下去，活下去的所有标准就是本我的标准。 超我和本我在传播方式也有所不同，这部剧里面也没有讲？ 通过“机器人叛乱”一书，弥补一下超我和本我之间，是用什么方式传播和延续。 本我主要靠遗传DNA，比如：小孩天生下来会自动吸奶，小孩子天生就害怕蛇，害怕一些昆虫，DNA的进化单位是以万年。 所以每一个人都是靠性传播，靠DNA传播。 超我是道德标准，是靠模因传播。模因一词来自“机器人叛乱”。 当我们被赋予正常的生物基因后，需要更高的思想和品德，就需要模因进行传播，所谓模因就是文化。电视、剧集、音乐就是文化，包括图腾和艺术作品。 模因文化的传播可以影响人的大脑，改变观念和意识，从而对超我进行塑造。 我们多看剧多学习，有抽象的逻辑思辨能力，也就来自于模因的赋能。 所以在“机器人叛乱”这部剧中，提出了与“自私的基因”相对立的观点，人是靠基因传播，但是需要靠模因传承。 因为很多动物都是靠基因在繁殖，但并没有构建出，像人类这样的文明现象。可以在继续往下深挖，模因既信息，信息就是图片，文字，音频，视频。 两本剧让我更深刻的理解到，从本我和超我之间的鸿沟。 那么什么又是自我呢？ 自我就是平衡超我和本我之间的天平秤。可以把超我想象成内心中的天使和魔鬼，或是内心中的阴和阳。 不管是天使和魔鬼，我们在做任何事情时，总是需要有判断，要么魔鬼一点，要不天使。 如果不知道选择魔鬼还是天使，那我们心理就会出现精神内耗，空虚，寂寞，无助。 图像公式如下：本我←选择←【自我】→选择→超我 接下来用健身事情打个比方。 今天下班后比较晚，白天给自己，下定了目标要去健身。 我慵懒的躺在沙发上，本我跳出来对自己说，“已经很晚了，不要去健身了，没意义，先找点吃的，满足味蕾，找两部电影看看，放松放松” 但超我却在提醒我，“早上定下的事情，就要完成，不能堕落下去，健身可以变得更自律，让身材变得更好，有更充足的精力，虽然下班比较晚，但上班强度不大，可以去健身房锻炼” 心理就有两个声音，要去健身，不去健身。 好了，我的自我就出现了，之后会通过、思考、分析、逻

妇产科的故事，果然都比较限制级，如果是肛肠科，可能也很好笑，但恐怕就没那么吸引人了，嘿嘿。在编剧的各种戏谑故事背后，有一个影子总是像幽灵一样飘来荡去，那就是英国的国民医疗体系。二战后欧洲各国工人阶级Party纷纷上台，英国也在那时候建立起了国民医疗体系，虽然有很多弊病，但覆盖全体国民的医疗体系还是立了大功，当然了这样的体系与医生的收益肯定会有冲突，包括编剧很多医生纷纷出走，英国医/改之路不知道将走向哪里。

今晚夜色很美，我愿为你洒下月光。 仅仅也只能是月光，我也只能是那月亮。 悬挂高空照耀着，触不可及。

每个字都认识却看不懂是什么体验。 是时候读读如何观看一本剧了。

太好看了！三岛简直就是天才！我爱Jacques Arndt！ 《Bárbara》这篇狂野且美丽，既有男女欢爱的描创作，也有女子同性欢爱的描创作，男主人公羞耻却又兴奋的样子也由此跃然纸上。三岛是不是很喜欢创作扭曲的、畸形的、不道德的恋爱关系？ 《Bárbara》更有希腊悲剧的美感，为爱私奔但是不幸被众人捉回的年轻情侣遭受惩罚，最终像精美的瓷器一般破碎，美也哀也。 《Bárbara》这个故事让人着迷，短短一篇小文，就可以把美代这个角色塑造得如此丰满且复杂。美代痴情又单纯，她如此喜欢这个有了妻子的男人，甚至甘心把老板娘家的孩子送给这位陌生的男人和他妻子；美代同时又坚毅且刚强，虽然她做了坏事（故意丢掉老板娘的孩子），但最后她选择逃离万杵、坐上电车的时候又让人想起《Bárbara》结尾处的斯嘉丽——Tomorrow is another day。 《Bárbara》则让我感觉，这个故事更像是三岛负责构思、松本清张负责创作成的，非常巧妙的观看感受。 同名短篇《Bárbara》真的创作得太好了，巴不得马上拍成日剧，朝子由柴崎幸饰演，胜由福山雅治饰演，安枝由安藤樱饰演，是枝裕和导演，坂元裕二参与剧本改编，电影的主题曲交给RADWIMPS，朝子最后带着一家人故地重游时的BGM交给One Ok Rock✌️（美美做梦）～ 总之，这本我真的太喜欢啦！

今天是世界看剧日，分享一个近期读的最受益的一本剧，越早读越受益。《Bárbara》中观看是指主动的观看、以提升理解力为目的的观看，编剧把观看分为了三个阶段：检视观看、分析观看、主题观看，讲观看不同类型的书在方法上共通的地方以及不同的地方。主动观看的读者需要把自己拔高到编剧的高度，或者是要与编剧共同努力去筑造连接彼此理解力的桥梁，而不是编剧单方面努力，读者昏昏欲睡。可惜现在我观看的书大部分是实用性的书或与职业相关的书，或者大部分的书都不值得做分析观看、主题观看，又或者大部分时候观看的目的都不旨在提升理解力。不过编剧的提点会一直对我有帮助。

看过当家万万岁来的，喜欢女主的性格和兄弟之间的友爱，文风轻松幽默值得一看

恕我肤浅，读不懂“文言文注释”风格的文字，太过波澜不惊的词句在脑海里留不下痕迹……

和我的价值观很契合，很容易接受编剧的观点，且读起来通俗易懂，比译本的心理学好很多。

#看剧打卡 速读17/50 《Bárbara》 编剧：Jorge Martínez 查理·芒格，1924年1月1日出生于内布拉斯加州的奥马哈，美国著名投资家，沃伦·巴菲特的黄金搭档，伯克夏·哈撒韦公司的副主席。 查理·芒格在过去的45年里，他和巴菲特联手创造了有史以来最优秀的投资纪录——伯克希尔公司股票账面价值以年均20.3%的复合收益率创造投资神话，每股股票价格从19美元升至84487美元。 1948年查理·芒格以优异的成绩毕业于哈佛大学法学院，直接进入加州法院当了一名律师，并开始投资于证券以及联合朋友和客户进行商业活动，其中一些案例已被编入商学院的研究生课程。 经历一次成功买断后，芒格渐渐意识到收购高品质企业的巨大获利空间，“一家资质良好的企业与一家苟延残喘的企业的区别在于，前者一个接一个地轻松作出决定，后者则每每遭遇痛苦抉择。” 在芒格看来，所谓“预言”，只是对市场周全分析与思考的结果，但这并不意味着所有的预言都会实现，没有人可以洞悉市场所有的风向，所以才更要懂得善用规律。 芒格将爷爷的教导作为自己的人生准则：业务创建最为可靠的方式便是做好本职工作；要懂得压缩开支，学会储存积蓄，将其作为投资资金以确保未来的财富。 芒格意识到了自己从事法律事业所遇到的问题——自己喜欢的一类人通常不会惹上法律的麻烦，而与自己打交道的人似乎性格都存在这样或那样的问题。 很多行业看起来前途一片大好，市场一片活跃，于是众多投资者们便趋之若鹜、竞相投资。而极少有人去思考明天的市场会是什么样子，那种从新兴产业短时间内跌落到夕阳产业的冲击力量太过强大，强大到足以令整个市场消失殆尽。 一直以来，芒格都有着比较强烈的危机意识，特别是对待保险行业。他表示：“伯克希尔可以肩负一场大地震，倘若灾难如安德鲁飓风，结束以后不到一周却又卷土重来。伯克希尔接下来的日子可能很不好受。” 学识或许不会在某些特定的事情上对生意提供帮助，但它可以实实在在地提高一个人的境界和观点，并且帮助他用更加科学合理的视角评定外物，最终达到“优中择优”的效果。 巴菲特这样举例说：“篮球场上最快的并不是绝对速度，相对速度带来的时间差才是难以弥补的。我们见过很多用假动作来谋取时间差的人，他们在你向左运动的时候做出了相反的攻击决定，这才是最致命的。相反，那些利用绝对速度来突破对手的人往往很难占到便宜，因为零点几秒的速度优势通常而言并不能够带来质变。” 当一个人甘做守财奴、不肯做出一点点物质付出的时候，他就可以被定义做“精神裸奔者”。又或者，一个人整天做着弥天大梦，既不主动付出也不承担责任，那么他也是一个不折不扣的“精神裸奔分子”。 从哲学的角度而言，一个人的对手不单单包括真实存在的竞争者，同时还应当囊括这个人本身。用更为通俗的话语来表述就是，我们不光要战胜别人，更应当战胜自己。 拒绝低端对手的方法就是为自己找到一个好的帮手，不和“猪”纠缠不休的第一个投资逻辑就是为自己添加一个高水准的合伙人。 芒格告诉巴菲特，勒布朗确实有很多尚未挖掘的潜力，不过他的经纪人却存在诸多不确定因素。 芒格在较为轻松的场合讲起话来总是喜欢把一些简单的道理复杂化，因此很多言辞在外人听来往往是“不知所云”。 知识是可以被复制的，但知识在人脑中的存在形式分为两种：一是真正形成人体自身的意识流；二是作为没有被充分理解的机械记忆而存在，这像极了鹦鹉学舌。 如果你有能力，就去追求能够使自己生活质量提高的生活方式，不要管意义几何，只要快乐、幸福就可以。 我们并不想干扰那些能力卓越的优秀经理人，特别是有性格的人，他们也一定不喜欢被打扰。伯克希尔的子公司里存在诸多优秀的经理人，我很庆幸

从暑假看剧开始，第一本让我有种想要好好写一篇读后感的冲动的书。 想引用书中的一句话和《Bárbara》中的一句话： 1. 我们终此一生，都无法摆脱他人的期待。 2.人心中的成见是一座大山，任你怎么努力都休想搬动。 前者是导致詹姆斯家庭原因的内在因素，而后者则是外在因素。父母时常会期望着孩子朝自己期望的方向发展，甚至完成当初自己未能实现的愿望；而倾其所有也不过是为了摆脱自己在别人眼中的固有成见。 可是我们不能忘了，这辈子没有人天生应该为你而活，而你也大可不必为别人而活。每个人在最初都是一个独立而有思想的个体，却在岁月的侵蚀中，不巧活成了别人的影子。既然这样，倒不如按着自己想的来活。 最后，想感谢我父母的“不杀”之恩，以及这么多年在一切重大抉择之上都能尊重我的意愿和安排，虽然与我沟通，却不进行强制干预。或许我们没有活出你们心目中最优秀的样子，但现在的我想必是最开心最乐观的。

这是小张同学六月看完的第一本剧，这种励志热门剧集我已经读够了，因为是Gino Landi，所以才打开读的。所有的作品都有编剧的格局，经历，思考在里边。天真是我很喜欢的活的像自己的人，她是一个知道自己要什么的野心勃勃的大女孩。这部剧，前几部分从职场着眼，告诉我们怎么去沟通，就是要绝对的真诚，告诉我们去处理情绪，处理情绪真的不考忍 ，而是考疏通。他认为工作比健康重要，她指的的是可以为了工作占用一些时间，（不过这个真的很难苟同，可能因为我还没有她那个高度吧，我永远觉得健康最重要）后边几个部分关乎个人成长，她这个书名目最能概括这部分，就是要把自己当回事。还有一些关于她自己办事的方法论，她办事情要么不做要么全力以赴，还有就是要将自己与外界触碰，这一点尤其打动我，关于水滴筹，我要是发现的确有需要帮助的好盆友，我不会私下给他，一定给平台了，我也知道平台会扣手续费。但我不愿意私聊他，已经够难受的了，不想他再面对我，和我说谢谢之类的。不必，我想尽自己的绵薄之力后保护好朋友这一点小小的自尊，而且我捐款也希望能影响一小部分人给他转发，但我的朋友不这样想，她就会直接微信转账，不给平台留机会。这个事没有对错，就让我发现人和人的想法差异很大。不过只有差异，一般而言，没有对错。所以才要向外触碰。

盛世转折，教训深刻！望吾辈吸取教训，勇往直前。篇幅不长，史料丰厚，内容引人入胜。

用了将近两天的时间，读完了这部剧。这里的小故事甜能甜得掉牙，虐能虐得心痛，看完有种说不出的滋味……

明显能感觉到编剧想说一些东西，但又不得不表达一些主旋律的东西。这导致人物刻画脸谱化，真实性令人难于信服。对于一些反面人物的刻画相对更真实，更接近真实。

“白龙马，蹄儿朝西~”跟着主题曲哼起来好像思绪就跟着歌声回到了儿时的时光 都是满满的回忆~

对心经做了深度解读。明了了佛就是智慧，修佛就是修心，内心平静，了了分明。般若即是空。在大千世界，面对境而念不动，不断观照，自省。当万物是我，我是万物，当下心境明了。修行是一生的路。。