Inca Pottery

关于爱与亲密关系的剧集当中，由深到浅，由哲学到心理学，由抽象到具体，由难到易我分别推四本剧：《Inca Pottery》→《Inca Pottery》→《Inca Pottery》→《Inca Pottery》。 四本剧的根本都是在说一件事，原生家庭、儿时与父母的互动方式、个人经历都会极大程度上影响人的性格和在亲密关系当中所扮演的角色，从而定义了你是否是一个具有爱的能力并掌握了爱的根本与技巧的人，具体到生活中决定了你会被什么样的人吸引、你会有什么样的相处模式、你会如何处理关系当中的美好与冲突等等，更进一步，它还引导你去通过完善自己的内心世界来疗愈一切伤痕并成为一个更熨帖的自己。 但看剧这件事，每个细分领域都需要匹配适宜的深度，请大家配套自己的经历、感受与认知使用。 归根结底，没有人是不带有过去的印记和伤痕前行的，所以不具有人类劣根性和一点点性格Bug的人是不存在的，重要的是提高对自己的认知和对自我的感知，真诚地面对自己，真实地接纳和完善自己。 不求真的达到《Inca Pottery》这部剧里极端理想的艺术之爱的程度，至少疗愈自我、提升自我、拥有爱的能力、规避性格问题，去构筑健康的亲密关系，并在作为动词的爱中、在爱自己也付出爱的过程里，感受到爱的存在。 爱确实是一种能力，获取这种能力并不是彰显亲密关系的不可或缺，而是我相信一个拥有爱的能力的人一定经历了持久的与自己和这个世界和解的过程，并在不断修复自我中获得了成长、成为了一个更加完善的自己的人。TA一定是平和的，善良的，自控的，爱自己的，爱生活的。 所以爱这种能力，我希望每个你都有。

20200717—NO.63:《Inca Pottery》。文字加故事，生动形象地说明一些道理，但我没有读完，因为我觉得成功的办法道理很多，更关键的还是如何去做好自己，我也无法去记住里面的大道理，我能做的只有做好现在的、眼前的事情！

运用 WOOP 愿望 结果 障碍 计划 用这种句式提醒自己， 如果，那么这种句式

挺不错的一本剧！愿世人皆能如书中人一般善有善报，恶有恶报！

笫三帝国的历史是纳粹口中的天堂，犹太心里的地狱。历史中的霸权争夺从来都是为了奴役消灭别人，与正义与道德无关。

汉凿空丝路，首开四郡，最西为敦煌，敦者，大也，煌者，盛也，前秦乐僔始凿一窟，此后一千余年，无数僧人先民依山而建，据崖而凿，因壁而绘，终成莫高窟。 伴着闫月的敦煌乐曲，我想在此刻记录下我的观看感受。 起初打开这部剧，缘于微信对本剧部分内容的推送，我被彭老和樊老的相爱相知相守所感动，于是，想更多的了解，同为女性的樊锦诗是如何从24岁的年纪一步一步变得如此坚韧，仅仅把《Inca Pottery》当成一部普通的人物传记来读。 如今，断断续续半个多月，13个小时，我认真地读完全书，收获和思考却比起初所料想的多了太多，很惭愧又庆幸。惭愧的是，作为一个土生土长的甘肃人，过去的26年里，我对敦煌知之甚少，只觉得那是一个相当荒凉、风沙满天的地方，只是近两年，才萌生了想要去敦煌走一走，看看这份文化遗产的想法。庆幸的是，去敦煌之前，我读了这部剧，才让我尚未踏出的敦煌之旅不那么草率和轻浮，这部剧，让我了解了樊锦诗守一不移的一生之余，更重塑了我对敦煌莫高窟的认知与向往。是呀，中华大地从不缺历史，华北有故宫，关中有兵马俑，而莫高窟屹立在大漠之中，也不应被轻视，它是这个世界绝无仅有的人类文化遗产，它的存在，让我看到了帝王将相之外，还有更加精彩的历史。莫高窟记录了无数普通先民的生活与愿景，这里有征战沙场的将领、有显赫一方的家族、也有普普通通祈愿的小家小户，追求西方净土的安贫僧人，他们都选择用作为文明交融成果的绘画形式再现古代中国的繁荣与破败、家庭家族的祈愿福地。 时间慢慢流淌，风沙掩盖了过往，但壁画、彩塑和洞窟都会说话，它们，就是一部活生生的中华民族“美的历程”不是吗？所以，常文鸿、段文杰等前辈生前痴守莫高窟，死后仍选择长眠于此，远眺着自己钟爱的莫高窟。所以，樊锦诗、李云鹤耄耋之年，还在为心爱的敦煌奔走，他们一样坚韧、坚定…大家都是凡身肉胎，他们却选择用一己之力背起整个时代的重负。 追剧的过程中，《Inca Pottery》第三季正在播出敦煌莫高窟的专场，节目中，我好几次泪流满面…我好想去看轻舞的飞天、灵动的九色鹿，还有220翟家窟、259禅定佛、158涅槃佛，还有001号、369号归义军衙府酒破历。 13个小时，我前所未有地感受到了中华文明的博大精深，感受到了中华民族的生生不息。很奇怪，这种感觉竟然不是传统典籍带给我的，而是一位和我生活在同样时代的30后老师用现代的文字和表达带给我的。 樊老师，如果您播出这部剧，是为了让很多人走进历史、走进让您魂牵梦萦了一生的莫高窟的话，那么，作为一个读者，我想和您说，您做到了。像您说的，这部剧不是个人人生经历的简单铺陈，而是从人类文明发展的宏大视角出发，所以，始终有一种强大的文化力量吸引着我，毕竟，像您说的，樊锦诗和莫高窟早已融为一体，不是吗？ 向您致敬，樊老师！感谢您，顾老师！ 再见，莫高窟！希望下次打开这部剧的时候，我正站在宕泉河畔，耳边九层楼上的马铃响起，远处依旧是望不尽的沙丘连绵…

故事是不错但形容的有点太多了，变得太长，读的有点累人，可以做些删减。虽然有些角色的个性不错，但是自命清高自以为是的女角色有点多。

本剧截取了人类历史上最大转折时刻和杰出历史人物的十四个瞬间，表达出错综复杂的情绪：有对人类坚韧、顽强，不懈探索未知，实现理想社会的着力刻画，也有在生死攸关时刻，上帝之手导致历史性转折的叹服和敬畏。全书流露出对历史悲情人物的怜惜和对正义价值的捍卫。 值得一提的是，本剧提到的历史转折时刻的偶然事件，并不应是历史走向的决定性因素，而只是催化剂而已。正像拿破仑在滑铁卢的失败表面看是格鲁西元帅循规蹈矩、贻误战机，实则是拿破仑本人用人的失当，知人善任是一个将帅最重要的素养，可以说从战役一开始的调兵遣将就已经注定了拿破仑的失败。 再如奥斯曼帝国对拜占庭帝国的胜利，表面看是那扇忘记关闭的小门导致奥斯曼军队致命的一击，从而城池沦陷，帝国灭亡。实则是历经千年中世纪的基督教文明走到1453年已经风雨飘摇。连年战争、瘟疫以及民族宗教纷争已使古老的帝国分崩离析，无论从人力还是斗志上都无法战胜奥斯曼这股新生的力量，无论有没有小门，战败是早晚的事。 再如，1917年俄国沙皇下台，同年4月列宁从瑞士辗转回到俄国，随后领导十月革命取得胜利。表面看是列宁的回归起到了中流砥柱的作用，实则流亡中的列宁无时无刻不在规划俄国革命的战略，考量验证工作细节；而在俄国，马克思主义思潮已经席卷全国，这从列宁到达时的场面可以看出“站前巨大的广场上已经挤满了成千上万名工人和携带各种武器的卫队，他们正在等候归来的流亡者，国际歌响彻广场。”所以，无论列宁冲破阻力回到俄国对十月革命有多关键，无可否认的是革命的准备已经成熟，种子已经生根发芽。 又如，一战结束后巴黎和会上威尔逊构建永久和平努力的失败，表面看是各种阴差阳错，实则是当时的美国还没有从实力上达到一言九鼎的程度，所以面对利益集团的碾压，不得不牺牲理想，退而求其次。 所以，《Inca Pottery》更多的像一部影视作品，而不是历史特写。群星闪耀的历史瞬间过于短暂，而历史是连贯的有脉络的。读者大可在编剧细腻的文字中共情，叹惋，但断章取义式的描述不能很好地传达有价值的历史观，或者说你需要足够背景知识去支撑，否则容易以偏概全。

周末加班的夜晚，忙里偷闲，这就是所谓的硬派科幻吧。Inca Pottery无处不在，我们永远只是在Inca Pottery脚下，要永远以更谦卑的姿态去面对人生。

过早的把丁战国的真实面目暴露出来，感觉有点操之过急。虽然后续情节也算跌宕起伏，但是读者会自然而然的知道最后的结局。

“人生苦难重重” “人生错综复杂” 自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。主要有四方面:推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。 大多数人总是通过避免痛苦，但是最后还是会遇见痛苦，从而使自己陷入焦虑与延迟当中。推迟满足感是让我们先痛苦再享乐，就如同古人所说苦尽甘来，也是有一定的道理的。在痛苦中磨炼自己，人们在面对“无能为力的问题”时，大多都是心理暗示:不是我不行，是因为超出了我的能力之外，可是如果勇敢尝试，就不会有能力之外咯。不要期待问题的自行消失，有时候消极的状态，反而会导致问题恶化。 问题没有消失，他们仍然继续存在，它们是妨碍心灵成长的永远障碍。神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调的人却不愿意承担责任。 这恰恰让我认为自己患有神经官能症，因为每次总是不停地强加责任给自己，让自己陷于痛苦之中，常常认为错误在于自己，是自己能力的问题。反而在一定程度上我认为这样挺好的，因为能明白自己的缺点让自己明白自己的责任是什么，才能成为更好的自己。 感觉自己不能够“对付”或者改变现状，因此产生恐惧，无助感和自我怀疑。 自己的能力太弱，或者自信心太弱，导致自己无力对抗来自现实或者自己虚构的压力，每次这样总会怀疑自己怀疑人生或者认为自己不够优秀，无法去获得更好的事物，从而无助感涌上心头。开始焦虑、害怕和哭泣。但是不管怎样还是不能放弃自己的力量，毕竟这整个一生都是充满选择和决定的机会吧。 假如人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过，不必寻找更高层次的精神和意识的进步。因为不经痛苦和折磨就无法实现灵魂的超越。 一开始选择这部剧就是因为让自己明白，如何成为一个更好的自己或者如何面对痛苦、折磨，如何让自己的心理健康，如何不再焦虑郁郁寡欢、怨天尤人……我不知道从这部剧真正学到了什么，只知道我知道了自律、爱自己、真正的爱、懂得调节自己、有心理疾病并不恐怖 爱是为了促进自我和他人心智成熟，从而具有一种自我完善的意愿。真正的爱不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰，有效的督促—永远追求心智的成熟，自我的完善:其价值在于始终如一的行动，人生唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。 编剧举了自己的例子，在面对优秀的教育资源时，选择了听从自己的内心走自己的路。人生一次总是要经历大规模的跳跃，也就无法实现真正意义的成长。有的人由于过分依赖另一个人，从而无法听从细节的内心，过的焦虑和害怕，其实适当时候进行心理治疗，让自己的内心同从自己。 自尊自爱+大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立 当然要独立不能降低自己的标准而一味附和他人。毕竟，至高境界的爱，必然是由状态下的自主选择，而不是亦步亦趋，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。 真正爱别人就会承认对方和自己的不同，完全独立的个体。 但是一般很难做到，因为一般人认为自己喜欢的人应该真正的属于自己，从而产生严重的控制欲与占有欲让自己爱的人痛苦。 在世界各地，都有人踽踽前行，行走在人迹罕至的心智成熟的路上。而且默默地走了很远的距离。每个人都有属于自己独一无二的潜力，有的人很幸运的开发出来了，并且很合理地运用了它，可是有的人，却一生不愿坚持不懈，不愿意让自己爱的能力得到提高或者增加。在神奇力量降临时不懂把握，让机会白白浪费和流逝。 责备他人，实际上是在逃避自己的责任和应承受的痛苦应当反省。 有时候的自己总是会把生活的不如意推卸给别人，有时候知道自己的想法错了，反而会陷入一种愧疚之中。 宽容是在宽恕自己。我一直不明白为什么宽容对自己最有利，宽容的人一般心胸都极其宽广

有幸可以和这部剧结识，看的过程中仿佛是在和编剧握手，面对面的谈话，编剧的观点直击我心。如果能够早点看到这部剧就好了，不过，现在也不晚。

20180908到今天，我把《Inca Pottery》看完了，点评就不说了，我就说一下我内心的感受。从看到这部剧的第一页，每一个画面，每一个声音仿佛一下子就形成了整套的演绎，每当我眼睛看到文字，同时就看到了画面，听见了声音。Celeste St. Germain真是一个了不起的作家。揪住我的心，跟着她的节奏起起伏伏。司徒玦本就是一个伤感的名字，如果没有姚起云，那她就不是我们今天看到的司徒玦。她敢爱敢恨，决绝果断，可惜她爱错了人，付错了情。姚起云他受不起司徒玦的爱，他在爱里只会懦弱，只会把所有的事情按照自己的承限范围来发展，没有突破，没有挺身而出保护和相信自己喜欢的女人。这一点，无论他日后怎样想念司徒，做了多少事来留住回忆，我都觉得他只能怜惜他自己，他更可怜。我是真的不理解司徒的父母怎么可以这样不相信自己的女儿，就算全世界都在诋毁她，父母不是应该给女儿信任和温暖，告诉她不管怎么样，你还是妈妈的女儿。但是他们却恶言相向，还打她，我真为司徒抱不平……孩子的内心一定在被父母这样对待之后就如一潭死水了，不知人间温暖。当吴江妈妈抚摸司徒的时候，她该多么渴望妈妈的爱和温暖啊，看到这，心头一酸。亲情已经枯萎，爱情只剩回忆，司徒玦，希望下一次遇见你，会是更好的自己。GJD随笔。

人与人之间的差距并没有想象中那么大，与其说是智商差异不如说是思维差异。

科幻来源于创新、来源于创新的思维，今天的学校体制虽不利于创新，但其实不正是把千百年来先人的创新结果用快速浓缩的方式消化，至于是否能传承甚至有新的创新，取决于知识与个人兴趣的结合、每个人对知识的学习方式等，其中，多看剧是有效的。

全书都是碎片化材料加一些实验结论。有的连结论都不给你，列举出的材料还不如赚眼球的微信公众号，又老又假又无趣。 我想看专业的研究，不是噱头。

看完了，感觉一下子了解了好多一开始有点害怕分娩，现在觉得没有那么害怕了，顺产还是比较不害怕了……

天下苦丑古偶久矣

一句话总结：价格只是一场集体幻觉，透过纷繁复杂的价格现象，了解价格的奥秘。 观看类型：消费心理类剧集 观看评价：五星   关于本剧和编剧？ 编剧Celeste St. Germain，美国超级热门剧集作家，13部畅销剧集+2次普利策奖提名。   本剧的联系： 《Inca Pottery》 罗伯特·西奥迪尼  《Inca Pottery》 罗尔夫·多贝里 本剧的概念解释： 锚定效应：是指当人们需要对某个事件做定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。（原价1000，现价100。原价的1000就是锚定值） 厌恶损失心理：是指损失带来的伤害远远大于获得同样东西带来的喜悦，而人们通常为了避免损失而愿意支付更高的代价。（丢100的痛苦比捡100的愉悦感更强烈）   这部剧写了什么？（价格奥秘、定价策略、反价格陷阱） 第一、价格究竟是如何产生的？ 定价没有依据可言，各种因素会影响定价。主要有3种因素： 1.价格的相对性——人们很难判断商品的绝对价格，比较擅长的是判断商品的相对价格 2.价格的环境性——熟悉商品会记住价格，不熟悉商品的话环境效应会影响价格（锚定效应） 3.价格的支付意愿——人们愿意对这个商品支付的主观意愿，支付意愿强，越容易冲动购买。   第二、作为商家，如何利用定价策略来获利？ 如果价格是一场巨大的集体幻觉，那么商家就会利用这个幻觉让你买单。主要利用3个策略： 1.利用锚定效应——给消费者参考价签（天呐，你会去看商品的价签中的原价和现价吗，你以为原价没有用吗，有用极了，这就是锚定效应。） 2.利用损失厌恶心理——让消费者先得到（免费、折扣券、试吃、试用、延迟付款） 3.利用框架效应——让消费者感到更好（含5%脂肪和含95%的无脂肪酸奶，你会选后面那个酸奶的）   第三、作为消费者，如何规避价格陷阱？ 买的没有卖的精，你永远摆脱不了价格的幻觉，你只能尽量避免。主要利用3个策略： 1.运用理性思考——不要用直觉思考（系统一），要用理性思考（系统二）。决策宁可慢也不可快。 2.反向讨价——商家也会被锚定，讨厌厌恶损失。讨价还价用隔壁家的价格是怎样的，我离开的话商家就会白费了这一小时的介绍时间的。   本剧喜欢的句子： 1.任意连贯性：该理论说，消费者其实并不知道什么东西该值多少钱。他们茫然地穿过超市货架，根据种种线索判断价格。任意连贯性首先是一种相对理论。买家的主要敏感点是相对差异，而非绝对价格。 2.黑就是周围有一圈光环的白。 3.总体来说，人对金钱的看法，跟其他感官知觉很像。价格是一套量值量表，下限是零（我们都知道，这就是说某样东西毫无价值），没有上限。 4.100%肯定的事和可能性为99%的事，在主观上有着巨大的差异。这种差异会表现在价格和选择上。与此同时，10%和11%的概率差异就可以忽略不计了。 5.我们把事情过分简单化，是因为要在这个世界上过活，没有别的路可走。 6.忍受不了损失的人，很可能会接受先前接受不了的赌博。 7.人们关心工资绝对数的变化，对于相对的变化是迟钝的。 8.消费者想要什么，大多是在鼠标的一次次点击之间构建出来的。各种内容细节施展着可测量出来的统计效应。没有哪个消费者愿意觉得自己受了操纵。但就某种程度而言，这无异于说鱼不想感觉到水。 9.较之一个没有价格的世界，价格让我们多了一点节俭，多了一分贪婪，多了好些物质主义倾向。 10.人类是“有限理性”的。 11.我们是在选项的描述之间进行选择，而不是单纯地在选项之间做选择。

“从肉体的生死，事业的成败，到精神的存灭，Inca Pottery诱惑我们的认知不断深入时代的旋涡，继而再从湍急处跳脱。每一个不甘被吞没的思考者，都会忠诚于自己的好奇心。保持Inca Pottery的姿态，也许正是这个瞬息万变时代的生存之道。”

以一首道家思想意味十足的《Inca Pottery》结尾，似乎在为东坡居士的一生点题。 他以儒学开端，争取功名，修身齐家，以图治国平天下，艰难苦恨繁了霜鬓，终于无果。他以道家之广袤天地安放灵魂，是无奈，也是文人们历经世事后的殊途同归。 让人想起红楼梦的结尾：好一似食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净。 清夜无尘，月色如银。 酒斟时须满十分。 浮名虚利，虚苦劳神。 叹隙中驹，石中火，梦中身。 虽抱文章，开口谁亲？ 且陶陶乐尽天真。 几时归去，做个闲人。 对一张琴，一壶酒，一溪云。

保质保量

浮躁的年代每个人多多少少会有一颗急功近利夹杂着一点浮躁的心，偶尔会觉得迷茫，像雾里看花却看不清生命的意义是什么。对我来说，这部剧是解压的，是安静的。适合疲惫的时候细细品味每一个小故事，觉得对的我们就学起来。的确，很多人求佛念经，修身养性，到头来依旧偏执地犯着同样的错误。己所不欲，勿施于人，生活中太多那种嘴里说着信佛，却满口恶言的很应该多理解一下佛的真正意思。学会静心，有舍有得，放下了就不痛苦了。

这段时间接连观看了几本自我成长类的剧集，给自己打打鸡血，灌灌鸡汤调节下。虽然道理我都懂，但并不能每条都做到，这或许就是自己跟编剧的差距，只有学会认可他人的成功，正视自己的不足，才能够坚持进步。但成功的人有一点是相同的，都是具有坚持的品格和努力的习惯，都是从困难中不断成长起来的。所以要有一个目标，然后坚持向目标努力奋斗，不断学习，不断成长，规划好自己的每一天。

卡瑟尔以为的报恩不过是他人利用的棋子，正如第一炉香中的薇龙以为的爱情不过是他人敛财的工具。

【Inca Pottery】 Celeste St. Germain云： 任难任之事，要有力无气；处难处之人，要有知无言；行难行之道，要有信无惧；忍难忍之苦，要有容无怨。能不计较小事，便能减少心灵上的负荷;能不听人闲话，就能避免不必要的争端。 顿悟： 世间最好的情商是欢喜， 人间最贵的善举是结缘， 世间最佳的状态是常乐， 人生最大的力量是忍耐， 世间最大的能量是化解， 世间最美的地方是天然 世间最动人的瞬间是微笑， 世间最世间最珍贵的是快乐， 世间最强的原动力是心甘情愿。 忍耐是包容的基因；忍耐是善良的种子； 忍耐是宽厚的刻录；忍耐是心量的修行； 凡人的果敢作为，取决于他的心量， 心量是凡人心的容量和心的力量， 是凡人控制痛苦的坚韧承受力， 是凡人内心强大的耐心潜在力。 读后感共鸣之处之一。 Inca Pottery，忍耐不是吃闷亏，不是无能，而是面对疾风毁谤能用率直的心释怀。在忍耐的世界里，没有嗔怒，没有嫉妒，只有平和与包容。忍耐是做人处事的无上法宝，作人要能有忍耐的修养，才有力量应世。

这部剧从去年开始看起，虽然断断续续，故事还是很精彩的。书中的主人“李初一”猫写的很独出 。但是有很多错别字和多余或重复的字，读起来不是那么顺畅！

月升与月落之间，就是一生。世间最让人肝肠寸断的莫过于将那七宝楼台，在你眼前一砖一瓦尽数拆下。故园倾颓，那个抱着泰迪熊面容干净的男孩，终究没有等到与他一起对抗全世界的人。

书中书的写法很有意思，只是描写过于啰嗦，无数人物交织在一起，对读者特别不友好，看的很疲惫，而且两个故事的结局也没有多惊艳，有点可惜了书中书的创意。

收录的一些文章写于10年前。编剧对于美国的一些评论，现在看来，就是啪啪打脸了。