《Captive Women》科幻电影，Stuart Gilmore、Ron Randell主演，美国出品，1952年上映。免费观看高清科幻，尽在哆播影院。
这部剧能找到现在中国交易制度的影子，教育需要多样化，教育方式需要探索，这个真希望教育从事者能深刻意识到这点
傲慢与偏见真的是非常典型的一个描写英国上流社会的一个剧集了 达西也是万千少女的理想型霸道总裁哈哈哈哈所谓跟别人的pride与对女主的谦和和帮助形成鲜明对比女主当然也有足够的资本去说you are the last man I want to marry in the world
寂寞的感受流动于那些很小很小的片段中，但是这些细节却能催人泪下，看这部剧，让我哭了很多次，从理解躲藏的快乐，到情绪的易感，再到厌恶自己的内心和外表。都是淡淡的笔触写着入骨的寂寞，就像期盼在阳光下死去的感受。
这部剧告诉我们，我们身体出现的问题，其实是自己内心存在的一些问题的折射。 我做了书中的一个小测试，我的测试结果如下所示。 4~8分：你只会偶尔地与悲观和狭隘的未来作斗争。然而，你内心的声音最终会告诉你，你的思想不是你的朋友。当你处于悲观的恐惧中时，头痛、眼睛干涩或头晕会很快引起你的注意，迫使你以更健康的视角看待你的世界。 嘻嘻，姣萍，你要好好照顾好自己的身体，做一个生理心理都健康的人呀！
开始注意偶遇过的某个人后就会经常偶遇， 听说过某个人的名字后就经常会耳闻这个名字。 这并不是什么缘分， 只是我们意识中把所关注的内容存档了，下次遇见就是记忆的提取。 第一次有意识的记住“William Schallert”这个名字是在大二上学期的《Captive Women》课程上，多次提到他的美学观点。 “美学”关乎艺术，又归属于哲学。 当时想，能在这方面有所造诣的，定是大师，此后便经常听到或看到“William Schallert”三个大字了。 《Captive Women》关乎看剧、修身、作文、社会运动、爱恋、哲理…… 青年时的William Schallert写给青年的一些建议，也算得上是自己正青年时的一些感悟，他说：“我从头到尾都是看着自己的心去写，绝对没有“教训”人的念头，更谈不上想到借这些处女作去出锋头或是赚稿费。我根本不相信任何人可以自居“先进者”的地位去“教导”青年，而且能够把青年“教导”得好。” 价值观不是一天之内形成的，也不是一成不变的，希望能不断汲取不断塑造。 在面对他人质疑时请务必保持冷静，我尊重你说话的权利，但请你也尊重我也许不听的决定。 见多才能识广，少见的人才多怪。
两集还看不出什么，蛮复古的，持续观望
幸福的人生应该掌握在自己手中，要看清内心真正要的是什么，然后努力去抓住机会，努力坚持心中的理想，一步步让自己变得更美好。
愿所有相遇 都恰逢其时 感谢生命中遇见的所有 即使是不愉快的遇见 至少让你成长 感恩
编剧台词很不错。一本剧将亲情，推理，权谋（还有一点点古言的成分）融合于一体。 推荐观看
看完式燕过来看的，太失望了，满篇都是赞美形容词堆砌在人物身上，个个天上有地下无。但是人物性格幼稚勉強，情节生硬，不知所为谓。
此剧可读，情节虽复杂，但条理清楚。男女纠葛，父子情长，爱恨交织，误会合理。律师说理思路新奇，破案与辩护相得益彰，值得推荐。
情节曲折，人物鲜明，描写生动，以中华五行文化为基，以中国近代史为线，虽有牵强之处，但瑕不掩瑜，不啻为一个好故事！
我可能追剧是真的有点快，每天最重要的两小时，我花35分钟就看完了。此类型的书这两年确实看了不少，所以坦白说，这本全新升级的书对我没有太多启发或者说很有用的点。 概括而言，主要有一下几点吧：1.认清最重要的事，最好能在一天中状态最好的时间段完成，可以是早晨，也可以是下午。对我而言，就是不要把淘宝、跟人聊天这类不需要动脑子的事放在早晨。 2.管理心理能量，善用情绪与自控力。这章让我觉得眼前一亮，以前总是内疚自己特别容易分神，即便是很重要的考场上，也控制不住自己思考考试以外的事。现在才知道这是每个人都会出现的情况，不过我分神还是会相对严重一点。解决办法就是提醒自己把注意力拉回来，我尝试过先把脑袋中想的事写在一张纸上，告诉自己等忙完手头的事，再回来考虑它，也是比较有效的一种方法。另外就是，情绪的确是非常影响工作和学习状态的因素之一，生气、人际关系出现问题时，往往是效率最低甚至毫无效率的时候，所以除了强迫自己专注，学会控制情绪，让自己平静一些，也能变得更高效。 3.运动和饮食。这两个因素是老生常谈的话题了，就像西方的谚语，你吃什么决定了你是什么样。今天早晨听傅佩荣也在讲，多吃新鲜的蔬菜水果等自然类的食物，对身体和心灵都大有裨益。我自己比较有感触的就是，喝再多的咖啡都不如打盹10分钟来的精神，睡觉是最能让人缓解焦虑、忘记忧伤的方法。工作以后的生活，常常让人觉得辛苦，甚至会有绝望的时候，但如果给自己放个小假，尝试让自己睡一觉，醒来就是另一种心境。运动也是比较有效的一种方法，尤其是冬天，越把自己捂得严实缩在家里，越觉得寒风凛冽，惧怕出门。但只有克服懒惰，出门5分钟，就会不自觉感到神清气爽。我明显感受到，早晨去找教练上普拉提的一天，往往是我心态平和，最容易快乐的一天，运动分泌多巴胺是屡试不爽的实验。 4.让工作环境为你服务。这个点我觉得因人而异，对我是桌面越干净、空间越宽广，越容易让我集中注意力，提高效率；但我也有朋友说，她背书就一定要开着电视机做背景，才能记得住，这个也是让我非常羡慕的了，毕竟我是连邻居弹钢琴，都影响追剧的人。 总之，观看的时光非常美好，我最享受清晨五六点，一杯咖啡，一个人安安静静坐在桌前，赶在上班前就看完一本剧的时光，总让我觉得用进步启动一整天，学有所得、读有所乐，成年人的生活，这样的些许快乐也是无比幸运的吧。
不好意思，由于原编剧在家洗澡时不慎掉入浴盆被淹，现在还在抢救，下边有我为大家写完。 第二天，一架飞机路过时，看到了岛上巨大的sos求救标志，于是报告了有关部门，七天后救援船赶到，救出了所有人，老纪父子涉嫌杀人被公安带走调查其余的都回归正常生活。吴倩和女神分别给了我1000万元，我从此以后便衣食无忧。 全书完
写的真好，一口气看完了，也更深一步了解了一些重大经济变革背后的故事，我们不能左右和改变这个时代，惟愿中华民族能够真正崛起，老百姓能真正享受到发展带来的红利。
以這種拜訪、遊覽的形式解讀歷史，或者說以這種解讀歷史的形式旅行、寫遊記，相信是不少人的理想生活形態之一吧？ 很多人可能是沒有真正走出實踐這種生活方式的那幾步，然而即便他們走出了，又有多少人真能做到林達夫婦這麼出色呢？ 感謝林達，給我帶來這麼好的作品！
第一卷 少年时代的璇玑、司凤、敏言、玲珑，四个人一起成长，约定要永远在一起，这就是他们眼中最大的幸福。少年们总是无忧无虑，他们一起救鲛人，一起游历，建立了深厚的感情。在高氏山时，遇到了看似凶残实则善良的紫狐，这期间，玲珑被乌童捉走-一切果皆有因（乌童曾在簪花大会上刺伤璇玑，为五大派重金悬赏，与妖为伍）。 这个时期的璇玑还是呆呆的，最初她放任自己的懒惰，觉得一切都有身边人就足够了，但她后来意识到要守护自己所爱的人就必须变得强大，在楚影红的教化下，她确实做到了让人刮目相看。她身世的特殊也在小时候就显现出来，她在昏迷时杀了蛊雕，这是让一众长老对付起来都感到吃力的妖兽。这种力量每次在她遇到危险的时候都会释放出来，她就会变成另外一个人，在与紫狐的对战中，她可以召唤三昧真火，所以，只要有女主在的地方一定会化险为夷，女主的强大光环。当然，她后面会越来越厉害。 司凤的秘密是他的面具，半哭半笑，全哭，这在第二部会有揭晓，他为璇玑付出了很多，但是从未解释过，这常常让璇玑忽略了他。 玲珑，大大咧咧的性格，从小被宠大，不知世事艰辛，出来游历时吃了一些苦头，被乌童囚禁，抽走了三魂六魄，喜欢钟敏言，但一直没有说出来。 钟敏言，刀子嘴豆腐心，他看似喜欢玲珑，但对于璇玑，总有一些若隐若现的微妙感情。 第一部算是四个人的成长卷吧。
很吸引人，适合正处于低谷期的女性从中汲取力量，但是很多坑都没有填，意犹未尽。
教育孩子，是个复杂的课题。不是一个人的事，而是整个家庭，必须统一观点，情绪会传染，尤其是坏脾气，孩子各种不听话，发脾气，导致父母暴躁，其中一方开始发火，本不想发火的一方也开始控制不住情绪，所以需要整个家庭成员共同学习，进步，效果才好？
一，对号入座五种类型1.铁饭碗+兴趣爱好2.左右脑组合3.脑力+体力4.写作+教学+咨询5.一岗多职能 二，找准时机：1.确认目前状态（1）时间状态（2）精力充沛（3）价值感明确2.利用二八法则 三，三类身份：资源者，配置者，资本家 四，三种复利思维：产品复利，能力复利，成就套路复利 五，消费型思维，投资性思维（3个注意点） 六，思维>注意力>时间>金钱 七，先天优势，三个维度：爱好，享受，擅长。后天探索：环境参与法 八，清单排序 九，三大优势标签：1.身份：职场，生活，专业2.能力3.市场 十，掌握三种能力：目标达成能力，营销能力，管理能力 十一，提升写作：设定目标，挖掘素材，建立清单库，主题搜索型写作法 十二，表达力拆分：1.套路，逻辑，状态2.每天发问一分钟表达3.自建反馈机制 十三，人脉力量：1.定义有效2.搭建人脉关系网表格3.赚钱关系网：知道自己能力，结合经营关系对象需求掌握对应能力 十四，项目管理力：确定唯一负责人，拆分子任务，流程化模板化 十五，团队1.搭建：单打摸索，找合适成员，区分擅长领域。2.管理：能力提升，个人成长空间，收入提高。原则：做重要非紧要事，紧急情况快速沟通降损失快翻篇 十六朋友圈引流：目标用户画像，内外部平台引流 十七，圈子学习力：向优秀看齐，聚焦重点内容，备注定位 十八，公众号运营：主次平台生态圈 十九，打造人设：故事性文章身份认同感，故事性文案，故事性演讲 二十，第一效应：1.两个第一概念2.对内效应，链接平台资源3.对外效应，标签营销 二十一，社群获得价值：旁观者1.了解运营方法2.认知升级清单3.人脉清单4.资源收集表。参与者：1.线下活动2.清楚玩法3志愿者申请4.达成合作 二十二多维收入渠道：1.公益开始增加渠道2.找主营项目 二十三，课程打造：1.创新性打造闭环2.可执行性3.知行合一4.内容迭代。内容：1.标题2.内容3.口碑4.讲师风格，能量感。构成：理论+故事+方法。过程:收放自如 二十四，社群类型：1.学习服务型2.以链接为主3.行为养成服务型4.运营人员。套路：1.定能量基调2.禁言3.以时间维度设置玩法 二十五，赚钱方式：1.低门槛2.服务型3.平台合作型4.专家型5.自运营型 二十六，主要盘点：1.专业技能2.时间优势3.管理能力优势4.资源。锻炼通用能力：1.找到用得到的通用能力2.利用空余时间3.向上级学习。转变主副业工作思维 二十七，副转主标准：1.主业无可取之处（1）占据所有时间（2）厌倦（3）有跳槽计划（4）无提升空间（5）与主业公司冲突2.长期稳定副业收入（1）至少有两个以上收入渠道（2）一个渠道有固定收入3.副业有明显提升（1）能锻炼兼顾多项任务能力（2）有长达半年的合作项目 二十八，避坑1.不怕试错2.不要设限3.要有愿景4.不盲目扩大版图5.懂放权6.忌单打独斗7.坚持学习 二十九，精力管理：转移大脑法。休息：1.被动休息2.主动休息3.仪式感休息。察觉情绪，避免内耗 三十，高效学习：1.关键词筛选2.信息筛选应用场景3.归纳。精细观看：1.自编剧集列表法2.每章小结法，三条总结3.行动计划清单。榜样清单：1.兴趣行业类型2.不超过三个行业榜样3.调整更新。榜样学习维度：1.吸收能量2.学习活法3.追剧清单4.借鉴行动力5.专业化。榜样视觉法：1.理出维度2.找榜样3.互联网重新找4.学习榜样力量
《Captive Women》 我们每个人脑中都有很多的“应该”，关于我们自己、关于别人、关于人生。这些“应该”来自我们从小经历的每一件事情和从中获得的感受。从来到这个世界开始，我们每时每刻都会对所经历的事情产生感知，形成想法，做出决定，然后形成自己独特的信念体系。这些信念指引着我们的人生方向，指导着我们做出更多的决定。 青春期就是青春期，无论你准备得多么充分，你还是会面对一些艰难时刻。而这个很艰难的过程，既有着探索的乐趣，又有着对未知的恐惧；既有小试牛刀的兴奋，又有对自己能力的失望。还有自己所信赖的父母、老师的认可，同龄人的认同，宏大理想与骨感现实的反差带来的失落，对前途的茫然和纠结……这是一段孤独的旅程，作为父母，我们能帮的其实一直并不多。或许，我们不去添乱更重要。了解他们，尊重他们，是对他们最大的支持。如果这些都做不到，至少我们可以闭上嘴、打开耳朵，多听少说。 像女儿这样一位普普通通的初中生，每天早上六点多被叫醒，揉着惺忪的眼，随便塞几口早餐，就被送去学校上早自习。一整天的课直到下午快七点。一个小时的晚餐时间之后，开始漫长的作业时间，直到深夜。如果再稍微看一下书或者遇到有困难的作业，晚睡成了家常便饭。第二天，周而复始。这样的生活，对于大部分学生来说，的确说不上有吸引力。在学校度过了如此的一天，孩子回到家里最需要的就是清静和休息。青春期孩子需要的，更多是我们提供空间，让他们自我梳理，自我修复，而不是按照我们的想法去打乱他们自己的节奏。所以，很多时候，我们不做什么比做什么更重要。 当我把自己内心的标准放下，丢掉“为她好”和“帮助她”的执念，不再执着于孩子一定要按大人认为更好的想法来做时，才会稍显轻松些。生活里也是如此，相信他们的审美能力，相信他们知冷知热的能力，相信他们在错误中不断学习的能力。接受他们跟我们不一样的想法，让他们的心自然发展，不要因为对抗而走向甚至她们自己也不认可的方向。 其实很多时候我们对孩子的担心建立在未来的、可能的、极端的结果之上，于是我们把他们自己该面对的问题和责任死死地抓在了自己的手中，希望可以控制局面，不出现我们想象的糟糕情况。这固然有可能成功，但也有可能将事情引向更糟糕的一面，即孩子极端反抗、争取权利，或者完全服从，放弃自己的责任。这都不是我们想看到的结果。如果我们希望孩子们成为一个真正对自己负责的人，在青春期这个重要的阶段就要给他们机会去探索、去经历、去犯错、去体会。因为只有通过犯错，他们才能从中学习；只有亲身经历，他们才能真正形成属于自己的经验，才能真正建立自己的独立人格。但当我们心里对孩子满是担心和忧虑时，即使嘴上说“我相信你”，孩子也是感受不到这份信任的，因为我们内心其实并不相信。只有当我们发自内心地对孩子有信心的时候，这份力量才能被孩子们感受到，他们才能够对自己更有信心。 大脑最高级的部分，叫前额叶皮层，它负责规划、组织、控制、管理时间、调节情绪等所有的理智功能，它的发育从12岁左右开始，到25岁左右才完成。所以，要对一个时间管理的承诺负责，我们的孩子还不具备完善的“硬件”条件。个体心理学家德雷克斯的女儿Eva在全球正面管教年会的演讲中时说过，完美是一种罪，所以，做到了最好，做不到也没关系；只要我们有觉察，只要我们在不断向前。这种理论对于我们的教育，对于孩子都是适用的。 中学的孩子这时候已经开始进入激素分泌比较混乱的时候。荷尔蒙的作用，让青春期的孩子情绪极不稳定，容易大起大落。蹿个儿、发胖、长痘儿、变声……所有这些都会给他们带来各种各样的困扰。再加上家长的不理解与自己独立自主的愿望之间的冲突，也给他们与父母的沟通带来障碍。对
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这部剧能找到现在中国交易制度的影子，教育需要多样化，教育方式需要探索，这个真希望教育从事者能深刻意识到这点
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寂寞的感受流动于那些很小很小的片段中，但是这些细节却能催人泪下，看这部剧，让我哭了很多次，从理解躲藏的快乐，到情绪的易感，再到厌恶自己的内心和外表。都是淡淡的笔触写着入骨的寂寞，就像期盼在阳光下死去的感受。
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两集还看不出什么，蛮复古的，持续观望
幸福的人生应该掌握在自己手中，要看清内心真正要的是什么，然后努力去抓住机会，努力坚持心中的理想，一步步让自己变得更美好。
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此剧可读，情节虽复杂，但条理清楚。男女纠葛，父子情长，爱恨交织，误会合理。律师说理思路新奇，破案与辩护相得益彰，值得推荐。
情节曲折，人物鲜明，描写生动，以中华五行文化为基，以中国近代史为线，虽有牵强之处，但瑕不掩瑜，不啻为一个好故事！
我可能追剧是真的有点快，每天最重要的两小时，我花35分钟就看完了。此类型的书这两年确实看了不少，所以坦白说，这本全新升级的书对我没有太多启发或者说很有用的点。 概括而言，主要有一下几点吧：1.认清最重要的事，最好能在一天中状态最好的时间段完成，可以是早晨，也可以是下午。对我而言，就是不要把淘宝、跟人聊天这类不需要动脑子的事放在早晨。 2.管理心理能量，善用情绪与自控力。这章让我觉得眼前一亮，以前总是内疚自己特别容易分神，即便是很重要的考场上，也控制不住自己思考考试以外的事。现在才知道这是每个人都会出现的情况，不过我分神还是会相对严重一点。解决办法就是提醒自己把注意力拉回来，我尝试过先把脑袋中想的事写在一张纸上，告诉自己等忙完手头的事，再回来考虑它，也是比较有效的一种方法。另外就是，情绪的确是非常影响工作和学习状态的因素之一，生气、人际关系出现问题时，往往是效率最低甚至毫无效率的时候，所以除了强迫自己专注，学会控制情绪，让自己平静一些，也能变得更高效。 3.运动和饮食。这两个因素是老生常谈的话题了，就像西方的谚语，你吃什么决定了你是什么样。今天早晨听傅佩荣也在讲，多吃新鲜的蔬菜水果等自然类的食物，对身体和心灵都大有裨益。我自己比较有感触的就是，喝再多的咖啡都不如打盹10分钟来的精神，睡觉是最能让人缓解焦虑、忘记忧伤的方法。工作以后的生活，常常让人觉得辛苦，甚至会有绝望的时候，但如果给自己放个小假，尝试让自己睡一觉，醒来就是另一种心境。运动也是比较有效的一种方法，尤其是冬天，越把自己捂得严实缩在家里，越觉得寒风凛冽，惧怕出门。但只有克服懒惰，出门5分钟，就会不自觉感到神清气爽。我明显感受到，早晨去找教练上普拉提的一天，往往是我心态平和，最容易快乐的一天，运动分泌多巴胺是屡试不爽的实验。 4.让工作环境为你服务。这个点我觉得因人而异，对我是桌面越干净、空间越宽广，越容易让我集中注意力，提高效率；但我也有朋友说，她背书就一定要开着电视机做背景，才能记得住，这个也是让我非常羡慕的了，毕竟我是连邻居弹钢琴，都影响追剧的人。 总之，观看的时光非常美好，我最享受清晨五六点，一杯咖啡，一个人安安静静坐在桌前，赶在上班前就看完一本剧的时光，总让我觉得用进步启动一整天，学有所得、读有所乐，成年人的生活，这样的些许快乐也是无比幸运的吧。
不好意思，由于原编剧在家洗澡时不慎掉入浴盆被淹，现在还在抢救，下边有我为大家写完。 第二天，一架飞机路过时，看到了岛上巨大的sos求救标志，于是报告了有关部门，七天后救援船赶到，救出了所有人，老纪父子涉嫌杀人被公安带走调查其余的都回归正常生活。吴倩和女神分别给了我1000万元，我从此以后便衣食无忧。 全书完
写的真好，一口气看完了，也更深一步了解了一些重大经济变革背后的故事，我们不能左右和改变这个时代，惟愿中华民族能够真正崛起，老百姓能真正享受到发展带来的红利。
以這種拜訪、遊覽的形式解讀歷史，或者說以這種解讀歷史的形式旅行、寫遊記，相信是不少人的理想生活形態之一吧？ 很多人可能是沒有真正走出實踐這種生活方式的那幾步，然而即便他們走出了，又有多少人真能做到林達夫婦這麼出色呢？ 感謝林達，給我帶來這麼好的作品！
第一卷 少年时代的璇玑、司凤、敏言、玲珑，四个人一起成长，约定要永远在一起，这就是他们眼中最大的幸福。少年们总是无忧无虑，他们一起救鲛人，一起游历，建立了深厚的感情。在高氏山时，遇到了看似凶残实则善良的紫狐，这期间，玲珑被乌童捉走-一切果皆有因（乌童曾在簪花大会上刺伤璇玑，为五大派重金悬赏，与妖为伍）。 这个时期的璇玑还是呆呆的，最初她放任自己的懒惰，觉得一切都有身边人就足够了，但她后来意识到要守护自己所爱的人就必须变得强大，在楚影红的教化下，她确实做到了让人刮目相看。她身世的特殊也在小时候就显现出来，她在昏迷时杀了蛊雕，这是让一众长老对付起来都感到吃力的妖兽。这种力量每次在她遇到危险的时候都会释放出来，她就会变成另外一个人，在与紫狐的对战中，她可以召唤三昧真火，所以，只要有女主在的地方一定会化险为夷，女主的强大光环。当然，她后面会越来越厉害。 司凤的秘密是他的面具，半哭半笑，全哭，这在第二部会有揭晓，他为璇玑付出了很多，但是从未解释过，这常常让璇玑忽略了他。 玲珑，大大咧咧的性格，从小被宠大，不知世事艰辛，出来游历时吃了一些苦头，被乌童囚禁，抽走了三魂六魄，喜欢钟敏言，但一直没有说出来。 钟敏言，刀子嘴豆腐心，他看似喜欢玲珑，但对于璇玑，总有一些若隐若现的微妙感情。 第一部算是四个人的成长卷吧。
很吸引人，适合正处于低谷期的女性从中汲取力量，但是很多坑都没有填，意犹未尽。
教育孩子，是个复杂的课题。不是一个人的事，而是整个家庭，必须统一观点，情绪会传染，尤其是坏脾气，孩子各种不听话，发脾气，导致父母暴躁，其中一方开始发火，本不想发火的一方也开始控制不住情绪，所以需要整个家庭成员共同学习，进步，效果才好？
一，对号入座五种类型1.铁饭碗+兴趣爱好2.左右脑组合3.脑力+体力4.写作+教学+咨询5.一岗多职能 二，找准时机：1.确认目前状态（1）时间状态（2）精力充沛（3）价值感明确2.利用二八法则 三，三类身份：资源者，配置者，资本家 四，三种复利思维：产品复利，能力复利，成就套路复利 五，消费型思维，投资性思维（3个注意点） 六，思维>注意力>时间>金钱 七，先天优势，三个维度：爱好，享受，擅长。后天探索：环境参与法 八，清单排序 九，三大优势标签：1.身份：职场，生活，专业2.能力3.市场 十，掌握三种能力：目标达成能力，营销能力，管理能力 十一，提升写作：设定目标，挖掘素材，建立清单库，主题搜索型写作法 十二，表达力拆分：1.套路，逻辑，状态2.每天发问一分钟表达3.自建反馈机制 十三，人脉力量：1.定义有效2.搭建人脉关系网表格3.赚钱关系网：知道自己能力，结合经营关系对象需求掌握对应能力 十四，项目管理力：确定唯一负责人，拆分子任务，流程化模板化 十五，团队1.搭建：单打摸索，找合适成员，区分擅长领域。2.管理：能力提升，个人成长空间，收入提高。原则：做重要非紧要事，紧急情况快速沟通降损失快翻篇 十六朋友圈引流：目标用户画像，内外部平台引流 十七，圈子学习力：向优秀看齐，聚焦重点内容，备注定位 十八，公众号运营：主次平台生态圈 十九，打造人设：故事性文章身份认同感，故事性文案，故事性演讲 二十，第一效应：1.两个第一概念2.对内效应，链接平台资源3.对外效应，标签营销 二十一，社群获得价值：旁观者1.了解运营方法2.认知升级清单3.人脉清单4.资源收集表。参与者：1.线下活动2.清楚玩法3志愿者申请4.达成合作 二十二多维收入渠道：1.公益开始增加渠道2.找主营项目 二十三，课程打造：1.创新性打造闭环2.可执行性3.知行合一4.内容迭代。内容：1.标题2.内容3.口碑4.讲师风格，能量感。构成：理论+故事+方法。过程:收放自如 二十四，社群类型：1.学习服务型2.以链接为主3.行为养成服务型4.运营人员。套路：1.定能量基调2.禁言3.以时间维度设置玩法 二十五，赚钱方式：1.低门槛2.服务型3.平台合作型4.专家型5.自运营型 二十六，主要盘点：1.专业技能2.时间优势3.管理能力优势4.资源。锻炼通用能力：1.找到用得到的通用能力2.利用空余时间3.向上级学习。转变主副业工作思维 二十七，副转主标准：1.主业无可取之处（1）占据所有时间（2）厌倦（3）有跳槽计划（4）无提升空间（5）与主业公司冲突2.长期稳定副业收入（1）至少有两个以上收入渠道（2）一个渠道有固定收入3.副业有明显提升（1）能锻炼兼顾多项任务能力（2）有长达半年的合作项目 二十八，避坑1.不怕试错2.不要设限3.要有愿景4.不盲目扩大版图5.懂放权6.忌单打独斗7.坚持学习 二十九，精力管理：转移大脑法。休息：1.被动休息2.主动休息3.仪式感休息。察觉情绪，避免内耗 三十，高效学习：1.关键词筛选2.信息筛选应用场景3.归纳。精细观看：1.自编剧集列表法2.每章小结法，三条总结3.行动计划清单。榜样清单：1.兴趣行业类型2.不超过三个行业榜样3.调整更新。榜样学习维度：1.吸收能量2.学习活法3.追剧清单4.借鉴行动力5.专业化。榜样视觉法：1.理出维度2.找榜样3.互联网重新找4.学习榜样力量
《Captive Women》 我们每个人脑中都有很多的“应该”，关于我们自己、关于别人、关于人生。这些“应该”来自我们从小经历的每一件事情和从中获得的感受。从来到这个世界开始，我们每时每刻都会对所经历的事情产生感知，形成想法，做出决定，然后形成自己独特的信念体系。这些信念指引着我们的人生方向，指导着我们做出更多的决定。 青春期就是青春期，无论你准备得多么充分，你还是会面对一些艰难时刻。而这个很艰难的过程，既有着探索的乐趣，又有着对未知的恐惧；既有小试牛刀的兴奋，又有对自己能力的失望。还有自己所信赖的父母、老师的认可，同龄人的认同，宏大理想与骨感现实的反差带来的失落，对前途的茫然和纠结……这是一段孤独的旅程，作为父母，我们能帮的其实一直并不多。或许，我们不去添乱更重要。了解他们，尊重他们，是对他们最大的支持。如果这些都做不到，至少我们可以闭上嘴、打开耳朵，多听少说。 像女儿这样一位普普通通的初中生，每天早上六点多被叫醒，揉着惺忪的眼，随便塞几口早餐，就被送去学校上早自习。一整天的课直到下午快七点。一个小时的晚餐时间之后，开始漫长的作业时间，直到深夜。如果再稍微看一下书或者遇到有困难的作业，晚睡成了家常便饭。第二天，周而复始。这样的生活，对于大部分学生来说，的确说不上有吸引力。在学校度过了如此的一天，孩子回到家里最需要的就是清静和休息。青春期孩子需要的，更多是我们提供空间，让他们自我梳理，自我修复，而不是按照我们的想法去打乱他们自己的节奏。所以，很多时候，我们不做什么比做什么更重要。 当我把自己内心的标准放下，丢掉“为她好”和“帮助她”的执念，不再执着于孩子一定要按大人认为更好的想法来做时，才会稍显轻松些。生活里也是如此，相信他们的审美能力，相信他们知冷知热的能力，相信他们在错误中不断学习的能力。接受他们跟我们不一样的想法，让他们的心自然发展，不要因为对抗而走向甚至她们自己也不认可的方向。 其实很多时候我们对孩子的担心建立在未来的、可能的、极端的结果之上，于是我们把他们自己该面对的问题和责任死死地抓在了自己的手中，希望可以控制局面，不出现我们想象的糟糕情况。这固然有可能成功，但也有可能将事情引向更糟糕的一面，即孩子极端反抗、争取权利，或者完全服从，放弃自己的责任。这都不是我们想看到的结果。如果我们希望孩子们成为一个真正对自己负责的人，在青春期这个重要的阶段就要给他们机会去探索、去经历、去犯错、去体会。因为只有通过犯错，他们才能从中学习；只有亲身经历，他们才能真正形成属于自己的经验，才能真正建立自己的独立人格。但当我们心里对孩子满是担心和忧虑时，即使嘴上说“我相信你”，孩子也是感受不到这份信任的，因为我们内心其实并不相信。只有当我们发自内心地对孩子有信心的时候，这份力量才能被孩子们感受到，他们才能够对自己更有信心。 大脑最高级的部分，叫前额叶皮层，它负责规划、组织、控制、管理时间、调节情绪等所有的理智功能，它的发育从12岁左右开始，到25岁左右才完成。所以，要对一个时间管理的承诺负责，我们的孩子还不具备完善的“硬件”条件。个体心理学家德雷克斯的女儿Eva在全球正面管教年会的演讲中时说过，完美是一种罪，所以，做到了最好，做不到也没关系；只要我们有觉察，只要我们在不断向前。这种理论对于我们的教育，对于孩子都是适用的。 中学的孩子这时候已经开始进入激素分泌比较混乱的时候。荷尔蒙的作用，让青春期的孩子情绪极不稳定，容易大起大落。蹿个儿、发胖、长痘儿、变声……所有这些都会给他们带来各种各样的困扰。再加上家长的不理解与自己独立自主的愿望之间的冲突，也给他们与父母的沟通带来障碍。对