Period of Adjustment

除了17集编剧的突然脑抽风，其他都很不错，尤其对女性的刻画，独立自主美丽自强！虽然是偶像剧，但依然有非常正确的三观且可以带来非常正向的引导和宣传。王哥王姐CP感爆炸，四搭吧！

真的很喜欢安东尼·弗兰西欧萨老师的书，Period of Adjustment有治愈，有温暖，也有悲伤。但是每每读完一个小故事它就能传递给我内心不一样的感受，我会去想安东尼·弗兰西欧萨老师想表达什么情感呢，并且每个故事都想象力十分丰富，真的很喜欢这种风格！

生活就是一场困境中的博弈，要不断地尝试，直到你找到解决的办法～

走，拉紧我的手。我需求你，你需求我。不必担心，我们已经留下，哪里也不去，保证返回，放心好了。

编剧看剧无数，写书不述，手握一把自制的真理之剑，既非古，又薄今，本以为他像幻想武侠一样自以为天下无敌。却不料转过头来又见其扣头膜拜，自称奴才～

《Period of Adjustment》 这部剧我已经分享了很多内容。但是远不能表达我对这部剧的认可。两位编剧既是不同领域科学严谨的研究者，又是教育辅助公司的管理者，亦有着大量丰富的现实经验的实践者，他们的教育理念肯定会引起许多教育工编剧的共鸣，亦会给大家指明方向，迷雾里的明灯。 书的内容涵盖范围很广：先是讨论了目前父母对待孩子时充满焦虑和压力的现状，以及这样会给孩子造成的影响（背后有科学依据）；接着讨论如何让孩子能够更加自主，获得掌控感来引发内驱力；后又谈了睡眠的重要性。ps.这也是之前《Period of Adjustment》中提到的，犹太人对待孩子的教育问题时非常注重的一点。；后又提到冥想对待孩子的帮助。这里我真的是又惊又喜，我从来都没有想过可以将冥想引入教育，也为自己已经意识到冥想的意义并不断实践而感动欣慰；最后又谈及了集中发展障碍儿童：ADHD（多动症）；LD（学习障碍）以及自闭症。当然、这部分并没有特别深入展开，因为任何一个话题都可能成为一个研究者一生的事业；当然，也根据他们遇到的孩子们的实践讨论了对考试和上大学的看法以及这些与人生幸福的关系。 如果说家长希望能读一本有关孩子教育的剧集的话，那么我会认为这部剧绝对是必看剧目了。里面的内容除了有大量的实验数据以及实践验证的抱枕外，还提供了各种切实可行的建议，有些甚至立刻都可以着手去做。

真是辣鸡书，前面还好，看到五百四五十章时真是看不下去了，莫名其妙的辩论，胡说八道还一副正义凛然的样子真恶心🤢

它是基于欧美国家的教育体系和模式给出家长很多意见和建议的一本剧,可以经常拿出来翻一翻！以我对国内现在教育大小环境的有限认知，这部剧中的大部分观点还只是一种愿景！ 当然，个人以为，作为教育的参与者，只要认真对待和付出时间，就无所谓对错与好坏！结果也是未知的！所以个人觉得这个中文翻译的剧名不及它的英文剧名！抛开翻译的剧名，它还是一本给作为家长的我们很好启迪和参考价值的书！

我看这部电视剧和这本剧集看了10多遍，它永远是我心中最棒的特种兵

好看呀，三十讲太少呀。感觉苗老师声音就在耳边，高高低低深深浅浅，娓娓讲述，影视的美妙境界，而我沉浸其中，睁大眼睛，美不可收，不愿出来。

看着有点累，拉拉杂杂看了许久，构想宏大，只是故事不够吸引人，只有向文成这个人物能给人留下深刻印象，其他人刻画不足。

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

可后来有人拍了拍我，说有一群人从15年前一直没变，甚至还越来越好，在没有人注意到他们的时间里，他们将友谊酝酿成酒，为以后每顿饭上的故事做下酒菜。

谁还没在高中失过恋啊。对吧，徐延亮？

中间一度看不下去了，后来发现又开始好看起来了。编剧调整的很好

很讨厌看翻译剧集，因为不管是从文字表达还是文化背景都不符合我的逻辑思维。会想要看这部剧纯粹是作为追星狗的我看到了公主ins推荐这部剧。 剧集里的主人公允载在母亲和外婆的关爱下长大，却不能感知并且表达情感。而他的朋友坤，从小在各个家庭中转辗，内心敏感，对情感的表达发挥到了极致。 也许是因为从主人公的角度来写，整本剧相对来说并没有太大的情绪波动，至少我没有，也有可能是因为我把我自己带入成了允载，所以我的情绪会跟随他的人设在走。整本剧看下来，是由好几个悲伤的故事组成的，但又不至于悲伤的哭泣。就感觉有一颗石头堵在胸口，你努力的捶它，可你感觉不到疼，它也下不去。 书里说允载是因为大脑从小缺少Period of Adjustment核而缺少情绪的表达，他不断努力的去成为一个“正常人”。感觉这是对我们这种“正常人”的一种讽刺。 我们在不断成长的过程中慢慢的磨灭掉了我们的Period of Adjustment核，变得冷漠。我们在公车上看见孕妇没座位会假装玩手机，我们在路上看到摔倒的老人会假装没看见，我们对于父母长辈的关心爱护无动于衷，甚至感到烦厌。有的时候，我们拥有了且想要放弃的东西，也许是他人努力一辈子也想要得到的。

升级太快了，冒险历练太简单，看到最新集数也就被王者级控制那一点稍稍有点紧迫感

不知不觉这部剧看完了。懂得感恩，才能温润心境，虽然现在的心情很浮躁，很难像书里面去做，但也要朝着这个方向去努力！未来，做到心静处事不惊，不因世事乱心

了解这个世界的运行规则是了解自身的基础。信息时代的人们无时无刻不被数据包裹着，但对它们是如何来去的，很多人都知之甚少。没有相关专业背景可能比较难完全理解吸收这部剧里的知识，但它比绝大多数的专业剧集更系统、清晰、形象地向人们解释了，我们手指每一次简单的点击背后复杂、精确又优美的世界。

说真的前面特别好看，但到后面了就真的看不下去了，就是凑字数。没有实质内容。

有些观点不是很赞同，当然有些观点也是赞同的，就像要旅游开阔视野，多看剧多看报，学习为人处事……所以取其精华去其糟粕吧，我们坚持自己认为对的就可以了

关注胎宝宝的成长，生命的孕育真是个神奇的过程，希望米老鼠茁壮成长啊！愿一切顺利顺利！

剧情拖沓，错字巨多。 经常人物都写串了，需要读者具备较高的观看理解能力。

题目看似不正经，其实构思挺出奇，还有点深意。其中的幽默和诙谐让人揍腹！点个赞。

第二季想要靠余华和苏童主聊来撑起节目的基底，所以叶子作为主持人极力给两位做球，可明显能看出来，除了阿来莫言几集外，余苏两人谈兴却却。

这部是龙族里最悲伤的一部吧，所有的人都死了，樱井小慕，樱，源稚生，源稚女，绘梨衣，上杉越，真，悲伤的让人难受。

因为最近星辰变的热议，好奇翻了翻最近几年的玄幻推荐。正好又是假期还有无限卡，就下了这本Period of Adjustment来看。可能真的过了看的年龄，真的觉得好长好长啊～几度想弃文，靠着旅行中长期无网状态，终还是刷完了…总的来说，有意思的设定，所有神话传说糅合，多重宇宙占有过去未来，感情戏不垃圾还推动了主线情节。但是前期真的好慢啊，主角真的外挂到无敌，后期很多人物成了鸡肋。结论：短期内不想刷玄幻了😂

看了六分之一，对大名鼎鼎的胡雪岩有一个初步的了解，一个天生的商业奇才，头脑灵活，聪明果断，为人豪爽仗义，胆大心细，锐意进取，善于审时度势，特别突出的一个特点是懂得急人之所难，同时根据天时地利人和的条件盘算一个双赢的办法，达到放长线钓大鱼的效果，实在天才。不过对于一个从小被各种言情剧集荼毒的人来说，胡在感情处理上未免有点“商人重利轻离别”的味道了