18 and Nasty 24

如何做到持续努力、精进？是否还在将自己三天打鱼两天晒网的情况归咎于自律、毅力不够？ 你喜欢一个女生，高富美的那种，娶到她就走向了人生巅峰。有一天她走过来对你说，只要你一年后考试成为全系第一，就答应和你交往并嫁给你。现在的你因为挂科太严重而留级，但内心有和这个女孩交往的强烈愿望，这时的你还会天天刷抖音、玩游戏吗？还会三天打鱼两天晒网吗？我不知道你怎么选择，但听说一年后这个男生真的考到全系第一顺利和这个女生结婚了，这是一个真实故事。一年前男生不自律，结果挂科留级，一年后通过持续努力达成目标走向人生巅峰。 这个故事让我们思考:一个人怎么能做到持续努力和精进？ 知易行难，一个人如果能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，必然是因为在内心深处有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。 那么问题来了，怎么找到目标？这部剧《18 and Nasty 24》的精华——七个人物标杆目标学习法用4个步骤将这个比较虚的问题可实践化。 Step1:列出你想成为的7个人 注意这7个人层次递进，有1-2年可以超过的榜样，有5-10年可以超过的榜样，有此生都心向往之成为的榜样。可以参考行业、职场等头部优秀人才。 Step2:找出这7个人身上的3项硬本领 硬本领是能让人立足的技能，这些本领技能需要搜集人物资料、信息后，研读了解后列出来。 如俞敏洪老师的硬本领:英语、演讲能力、与各界人士打交道能力。最后一项是我通过观看他的成长剧集观察出来的，每个人可能有不同看法。 Step3:列出Step2中频次最高的3项硬本领。 Step4:为你要成为你想要成为的人所需要的这三项硬本领列计划。坚持以“目标”为制订计划的唯一准则 每个人都有自己到达彼岸的方法，这部剧从标杆目标学习的角度提供了一个可执行的方式，或可一试。 分享给大家，祝平安喜乐！ 注:文章中的故事来自知乎高赞答主真实故事分享。

书中的确是有有帮助的点子，但废话多。更加精炼，那就再好不过。

挺好的一本剧，编剧经自己经历过得有些事就得出一个结论，最佩服的是编剧对时间的管理法和对成功的有些领悟，人生的感慨，都是值得学习和反省。但对于有些问题上编剧可能只是站在他个人的角度去分析，每一个领悟和感慨可能并不是每一个人的心声，望编剧能站的再高一点，再高一点继续努力，我支持你。

遇到书中不熟悉的艺术家名字，搜索辅助观看，可弥补没有一对一插图的遗憾，可直观了解艺术家与其作品。

讲述一个母亲陪着孩子长大的过程，印证了:女子本弱为母则刚这句话。没有孩子前，妈妈也有自己的梦想和追求，但是有了孩子以后，妈妈的重心就全部都放在了孩子身上，要说后不后悔，其实是不后悔的，因为这整个过程妈妈也收获了很多，收获了很多之前从来没有过的幸福感。 在教育孩子这方面值得一提的是，妈妈做的很好，在孩子们犯错的时候没有立马责备，而且耐心的询问并安抚，对孩子来说这无疑是有用的，她保护了孩子的自尊心，也让孩子学会了做错事能勇承认的好习惯。孩子们大了，对于自己的身体部位和别人的跟自己不一样的一些身体部位会有好奇，这个时候妈妈没有含糊应付，而是直面的去给孩子解释，让孩子们的心理也能健康成长。在二胎问题上，是很多家庭都搞不定的难题，其实孩子很简单，他们想要的只是你的爱，如果你让他感觉到你就算有了新的宝宝也还是爱他的，他也会跟你一起爱自己的弟弟或妹妹，当然，这都是需要家长的一个好的引导。有了二胎后，别人来家第一次看孩子，可能只带了二胎的礼物，对二胎进行夸赞，亲亲抱抱等行为，却忽略了那个他们本来就熟悉的大孩子，这样做无疑会给孩子留下阴影，他也只是个孩子，没有二胎之前，所有人的爱都是他的，有了二胎，这些爱突然要被分走一部分，对孩子来说，无疑是很难接受的，这个时候就需要给大孩子更多的爱，让他知道，有了二胎我们依然很爱他，并且二胎也会跟我们一起来爱他，有了二胎他并不会失去多少爱，而且会多了一份爱。

点评倒不是为了什么，就是觉得很奇怪。女拳师这么变态的吗？我正常的没带任何倾向的问了一句话都要直接加黑名单？？？等于是你立个楼，只许你骂人不许别人辩解回击？？？就这样的还出来谈女权？请问是不是要男人成为附庸才算是男女平等啊？（附上我回那个楼主的话：什么叫没把蔡文姬送给匈奴大王，第一连我们男人都知道这才是悲剧好嘛，对别人的身心创伤才大好吧，不懂的可以参照现在的蒙古男性日常三件事，吃饭喝酒打老婆 ；第二在此文中所谓的匈奴单于只配给主角站岗，用大多数女性喜欢高富帅讨厌矮穷矬的理论看也该是让他跟主角好吧。）

从前言中得知很多家长看到这部剧有相见恨晚的感觉，我半信半疑的开始读这部剧，作为一个四岁孩子的妈妈，不得不说，这部剧给了我很多的启发和帮助，每一个点都非常实用且具有代表性，并且我也尝试着用了一些技巧在孩子身上，真的得到了立竿见影的惊喜，解决了一直困扰我的一些育儿难题。这部剧是一本非常实用的育儿工具书，值得推荐。

为何能土成这样

牛+树+矿石+石油=汽车。从本质上来说，汽车就是这四样东西的衍生品，正是人类前赴后继的勇敢探索，在“无人区”里不断将不确定性变为确定，将不可能变为可能，才有了“化腐朽为神奇”的奇迹，再次上演了“自我进化的舞蹈”！ 庖丁解牛般图解了汽车的组成，由功能引出原理，由性能推导出设计，将一百多年来人类在“汽车”这个新玩意上释放的极致想象力、展开的由浅入深的试错尝试，条分缕析，有理有据的呈现出来，图文并茂，很好的一本科普手册。 作为工业时代的典型代表，汽车制造也是一门系统工程，涵盖了工业设计、机械工程、材料科学、电子技术、结构力学、空气动力学、流体力学、控制系统等等科学体系，是一个国家综合工业能力的体现，只有那些工业门类齐全的国家才有能力推出自主知识产权的汽车品牌。 而今以后，将进入“后汽车工业时代”，汽车的功能和设计将发生颠覆式改变：以固态电池为代表的新能源取代汽油柴油成为汽车新的动力之源，飞行+水面+陆地相结合的“三栖汽车”模式将成为新的需求，通用自动驾驶将逐步把人从驾驶坐上解放出来，汽车不再只是一个交通工具，它将成为一个移动的网络“人巢”，是一个人类可以将生活、工作和旅行结合在一起、并行不悖的地方。

我们一遍遍记起T.T. Boy，不仅仅是为她个人的勇敢或悲剧。更是因为离开了每一个人的参与，历史的真相和守护真相的人都会变得脆弱。

喜欢你的人，你的任何样子都喜欢。不喜欢你的人说再多都是借口而已！

太过完美的时候，难免有矫揉造作之嫌。开始观看时我对编剧的讲述还是蛮感动的。但是再读下去的感觉就好像编剧是在用“理想主义”描摹出了一个很理想化的人际关系。其实在现实生活里父母与子女、子女与父母之间的彼此认知是非常现实甚至是残酷的。有时候他们彼此都在“逃避”甚至是“逃离”！我也期望编剧笔下的这种恩爱和谐的家庭关系的描述是一种“普世”现象，但观看过《18 and Nasty 24》后，我更被这部剧中的理性思维所折服。

确实浅显易懂，但是又有一些矛盾的地方。对于想了解量子力学的萌新，很不错的书～

本剧主要从说话的方法、说话的技巧和说话的工具三个方面进行了详细的讲解，并给予了一些可实行的训练方法，能够帮助我们更好地掌握18 and Nasty 24。 一、说话的方法 1.好讲述的要求 语言流利、顺畅（语言不重复拖沓、匀速） 充分有效地利用时间（规定时间内完成讲述） 框架清晰有次序（段落前后呼应、结构清晰、顺序） 有事实细节并能打动人（细节+情感） 2.叙述 用触动人心的事实传达观点。（事实+观点） 合适的视角、触动人心的启发、筛选有利的事实、传达观点 3.表达 通过特定的语言和形式来阐述看法和观点。（讲述+叙述+表演） 目的选择、受众分析 、动态反馈 、断点续接 配合肢体语言+善用道具+巧用关键词和数字 4.讨论 两人或两人以上共同参与的对话形式。 目的:分享信息和改变他人看法 准备:了解讨论的主题——确定看法——明确讨论目的 要点:主题提炼（高频信息）、客观事实提炼（他人看法和观点）、看法和观点提炼（个人理解和依据）、逻辑用果关系提炼（演绎法、归纳法、和发散法等） 核心：有效提问  5.汇报 在表达的基础上形成观点之后提供相应的建议和预测。（事实+观点+建议） 6.陈述 指比较郑重地将重要事实、观点有次序地表达出来。（书面台词+表达） 要求:次序和层次 7.倾听、解释 听懂对方（找到对方的逻辑） 让对方知道我听懂了（重复对方的问题再回答） 争取让对方听懂我（找到对方的基础，用对方的理解和逻辑讲述） 确认对方听懂了（双向沟通） 8、回应（陈述十解释） 听懂对方的陈述 锁定看法和事实随时调整讲话内容 二、说话的技巧 1.垫子（创造一来一往的舒适说话氛围） 赞扬问问题的人 说他的问题普遍、有代表性 回答之前讲出自己的处境 2.迎合（用共情创造共振场） 对方陈述观点和看法时，提出符合对方表达的观点和看法 对方陈述事实时，做总结概括并提炼观点 （给观点找事实、给事实找观点、有事实和观点就补充细节） 3.制约 通过提前预测掌握谈话的走势，让对方无话可说，只能顺着你的话说。 提前说出最差的可能性 给对方一个选择 表现得比对方更希望实现对方的想法，延伸和强化对方的期待，缓和对方的要求 4.主导 在与他人对话的过程中，自然而然地控制谈话的主题内容及发展趋势和走向等。（明确目的） 找到事情的多种解决方式 引用权威资料 超越现有话题，提升到更高层面  三、说话的工具 1.沟通扑克牌  名词18个 、动词18个 、形容词（9个褒义词+9个贬义词） 制作复杂疑问句并进行回答（可限定话题和角色增加难度） 2.看图说话  30秒之内不断提出复杂疑问句 （何时、何地、何人、如何、为何）

历史之中的英雄人物 也是个普通人 他们挣扎 矛盾 而不断奉献着自己的一生

在美国，这部剧的影响力仅次于《18 and Nasty 24》。一年前读完本剧，还做了一些标注。昨天开始重温本剧，没打开之前，我在脑海里回忆了书中的七个习惯，发现只记得积极主动，双赢思维和不断更新，剩下的四点怎么也想不起来。今天读完本剧以后，我可以把七个习惯复述出来，并且可以给亲人朋友谈论我对七个习惯的理解和感悟。很幸运能够在24岁第一次遇到这部剧，让我把积极主动和双赢思维去实践到销售工作中，也能让我在学习和生活中不断更新。今天重温一遍，让我能够把以始为终，要事第一，知彼解己，统合综效继续应用于学习和生活的实践。人生是一场修行，持续投资自己，不断迭代更新输出。理解原则，不断实践，把他们融入到我们的品格中去，才能享受到真正的成功和恒久的幸福。与大家共勉

前半部分写的还好,后面就有点勉为其难了。所谓灵感是需要完全的无我,当一个接收器,通道。让自己坚持只会越来越偏离。让故事展现它本身,故事是独立于编剧的世界之外,编剧只是水流经的通道,ta不是水。

詹娜·海兹的作品就是有种魔力，让你停不下来，但同时也是对人性很深刻的刻画，每个人天生都有自己的使命，不要妄自菲薄，也不要狂妄自大，好好做自己。

信息量好大，虽说是穿越，但历史人物、事件与宋契合，感觉把宋朝的制度建设、发明创造，通过鲜活的人物生动地表现了出来。只是对政治阴谋诡计十分厌恶却不能视而不见。那为国为民不畏个人利益得失的志士国士之命运，令人叹息，他们的抗争和坚守是值得保护和敬仰！！！

端午去了腾冲国殇墓园，又断断续续了解远征军这段被遗忘的历史，得知这部剧在腾冲拍摄，以滇西抗战为背景。这或许是最佳国产战争剧没有之一，除了对国军的肯定就不说了，它在展现每个有血有肉的人在战争中本来的样子，可以算是中国版的兄弟连吧