《Mario Schifano tutto》纪录电影，Luca Ronchi、Mario Schifano主演，意大利出品，2001年上映。免费观看高清纪录，尽在哆播影院。
张震就是九宸本宸，不接受反驳！！！这么帅的脸，居然还有人说丑，就算造型吃藕但是脸也是好看的。九妹的表情每一秒都是戏，张震和倪妮的神仙演技真的让人上头。九宸忙起事业时，干脆利落，九妹谈起恋爱来，柔弱可人？胆大心细嘴甜皮厚(谈恋爱的九公主真的巨可爱)。虐起人来，又是掏心又是吐血的。望月泉的水就是我们流过的泪😭😭总之一句话，上头上头，我爱九宸(小呆鸟式笔芯)
特么的暴雨梨花针是我童年的阴影啊
近期会坚持一试，相信能改善失眠，克服焦虑。尽管道路曲折坎坷，我相信会越来越好。
OKR工作法小白入门指南 全书的精华内容总结 作为OKR工作法的入门书，从中可以对这种高效的团队协作和自我管理方式有初步的认识，但不足之处则是整本剧节奏过于拖沓冗长，并且有不少前后重复和雷同的内容。精华部分集中于第二章的后半部分、第四章和第五章。 总结一下这部剧内的最精华内容。 OKR=Objective and Key Results，要求团队/个人将公司发展/个人发展分阶段进行，并为之设定目标和关键结果。其中，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标。 在OKR的指导下，确保任务可以按时、有质量地完成。 具体来说，OKR可以被看作是一个四宫格法则，一般周期为一个季度。由于大部分人并非是企业管理者，所以此处用减肥来举例子，方便理解并将这个方法应用于日常工作、学习和生活。 第一格：目标与关键结果 目标是具体要完成的项目，关键结果是用来量化目标的。一个目标匹配2-3个关键结果。 比如，目标是【这一季度体重从100斤减到90斤】，关键结果设定为【改善饮食习惯，每周只吃一次垃圾食品】、【培养锻炼习惯，Keep每日打卡不低于1小时】、【保证作息规律，80%的日子保证睡眠满足8小时】。 在制定OKR的时候，为每一个关键结果设置一个信心值，起始为5/10，每周根据自己的实际情况调整信心指数。如果越来越高，则说明自己有不断向着目标前进；如果越来越低，则需要发现自己没有按时完成计划的原因并改进。 第二格：状态指标（影响因素） 这是在OKR实施过程中要关注的事情，是完成OKR的保障。每次选择2-3个就好。随着任务的不断推进，每个星期的状态指标都要更新。 比如，为了实现减肥目标，这一周需要关注的状态指标是【营养搭配度】【健身频率】【睡眠质量】。 第三格：本周计划 每周为自己制定具体的、详细的计划，虽然你每周会做很多事情，但是被列在计划表中的事情一定是为了达成目标而必须去做的事情。每周3-5个。 比如，本周的减肥计划目标是【Plan1：工作日制作健康早餐】【Plan1：腹肌撕裂者*3次】【Plan1：每日步数达到15000】【Plan2：睡前瑜伽帮助入睡】。 制定计划的意义在于，帮助自己思考是否把时间都花费在了对OKR有用的事情上。 第四格：推进计划（未来四周） 对于团队工作来说，提前列出未来四周要推进的重要事情，确保其他部门可以提前准备，方便跨部门合作。 对于个人来说，提前计划的意义在于提前准备好需要用到的材料或需要联系的人，方便计划可以连续、顺利进行。 比如，在减肥计划中，会考虑未来四周【提前购买营养代餐，以防快递延误】、【提前预约私教安排时间，制定训练计划】等。 以上是OKR的方法论，当有了一个可视化的表格，并经过思考而制定好其中的每一项时，自己对于整个计划的把握也会更深一步，在执行计划的过程中也会更有方向性。 另外，有几项使用OKR工作法时的原则和注意事项，书中强调了很多次，所以一并总结在这里。 ▪️在OKR工作法中，最核心的思想便是对每个阶段、对每个任务、对每件要做的事情都分清主次，将注意力、精力始终集中在最重要的事情上，以确保团队/个人不会因为其他事情分心。 ▪️在OKR实施过程中，“承担责任——庆祝成果”是值得提倡的奖励模式。每周一确定相关任务和优先级，每周五进行复盘并为取得的（哪怕很小的）成果庆祝一番，建立心理上的积极正循环。 ▪️设定目标时不宜贪多，每次专注于一个目标即可。如果是大企业，在不同市场有不同的业务，则可以对每个市场业务设置一个不同的OKR。 ▪️初次尝试OKR时失败是很正常的，失败后不断尝试才有助于走向正轨。这个过程中应密切追踪哪些事情对
情商这部剧看了给自己很多启示，杏仁核，前额皮层，人的情绪，神经学，不断论证，说的很细，很科学，也很医学，很权威，不是一本纯鸡汤的好剧
《Mario Schifano tutto》很快读完；编剧认为，我们需要好好研究成功人士。虽然成功带有偶然性，有些甚至不可复制，但是研究偶然因素和必然因素的过程中，可以收获成功的秘诀。值得一看
本剧很不错，有着多重的世界观，时隔多年我依然记得这部剧的大致剧情
风水轮流转，虎落平阳被犬欺，见利忘义，凡此种种都在这个物欲横流的社会中频繁上演着，如何将利己主义转化为生产力是一门学问，也是人一生都在做的选择题
全员没脑子，全是重复的套路，剧情就是主角到一个新地方让后被嘲讽，然后杀人，继续到新地方被嘲讽杀人，绝了。另外，主角什么时候死
《Mario Schifano tutto》看剧感悟：不知道从什么时候开始，一场说走就走的旅行横空出世，也不知道从什么时候开始，一场说走就走的旅行人人憧憬，但是，我知道，一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。在说走就走的旅行里，不带太多的友人或是三两知己同游，或是携爱人同伴，或是孑然一身前行，不带太多的累赘，只有一个背包，一台单反，还有一副墨镜，不带太多的杂想，只因心血来潮，只为抛开烦恼，释放心灵，也不带太多的牵挂，不求邂逅相遇，一切由情绪主宰，一切与心灵相关，一切和性情油然。这部剧最大的价值大概在于，它可以最大限度地满足你蠢蠢欲动，总是想要上路，总是想要冒险，想要疯狂的心，而不至于一不留神把肉身和钱财弄得断壁残垣，惨不忍睹，躺在沙发上，瞬间时空移动，往返于纽约、底特聿、芝加哥、旧金山、墨西哥、洛杉矶……一边臆想着看着破车窗外绝美风景的人竟然是自己，一开始只是觉得很有激情，忙乱地做了很多事，却又什么都没有做，后来慢慢地发现，他们用所有的热情，用躁动的行为，是希望可以换得一颗最单纯、平静的心。剧集中迪安做了各种疯狂的事，但依旧是最让人喜爱的人物，只有最单纯的爱恨，最真实的欲望，像天使一样纯真。对于跨掉的一代来说，他们不断地尝试用不同的方式，用几乎疯狂的行为来摆脱世俗，用最激进的方法来试图保持他们的赤子之心，那这样来看的话，他们本身也还是个孩子吧，忽然发现快乐和过去的时光一起走远了，于是，用尽一切方法试图挽留，这样的事情我们谁又没有做过呢？只是，他们花了比我们谁都长的时间、谁都多的力气，于是，就比我们谁都接近这种快乐。当我们已经被世俗化之后，他们却还在公路上飞驰，听着爵士乐，大声地讨论着姑娘，一如天真的孩子满载着赤子之心。
这个系列更多的是一种西方影视的评论式介绍，博尔赫斯自己的一些短篇剧集倒更像试验性质的文章，我们知道世间文字磅礴无比，文字的无限性，连续性，延展性扩充了宇宙的容量，面对成为极好的编剧和极好的读者的选择时，我始终选择后者。
之前看到一个与抑郁症相关的文章里推荐了这本20世纪经典《Mario Schifano tutto》，观看前以为它的主题是自我拯救，没想到居然是编剧的自传式剧集，以剖析她精神问题从轻到重再到治愈的整个过程。当然，剧集的结局是美好的，最起码，暂时的主人公回归了正常生活，但现实里，哪怕编剧租到了自己喜欢的房子，并签了5年的租约，还是在不久后给自己的生命画上了休止符。 因为带了预设主题，在看的过程中也就一直在寻找埃斯特精神逐渐崩溃的蛛丝马迹，反而忽略了编剧想要表达的对当时男权社会的反抗，这还是从译者的后序里看到的。 其实这部剧的创作对我来说相当的意识流，也相当的枯燥沉闷。本想是寻找自己情绪的发泄口，没成想一本剧看完，好似又罩了个透明的Mario Schifano tutto在我头上，压得我喘不过气，看着外面的世界叫嚣宣泄。但是这样一本剧又是打开普通人看待抑郁症等精神疾病的一个窗口。我相信看完它以后，大家可能才能体会到作为精神生病的人那种艰辛。拼尽全力的抗争和呐喊对于旁人而言却悄无声息的无力感；渴望治愈，却找寻不到途径；一次次与死神的擦肩而过，艰难求存。直至此时，我方能窥探到一丝丝那个灰蒙蒙的世界，才能更加理解他们，但可能永远也做不到感同身受。我能做的也只是告诉看到这段话的你：“如果你现在就在那样的世界，请寻找专业的医生，并保有自己一定会胜利的信念，阳光会再次撒向你的世界”。 在这个充满希望又艰难的世界，希望我们每个人能找到自己内心的那片宁静。
从这部剧在微读上架就开始读，断断续续到现在才读完。这本具有Mario Schifano鲜明个人特色的意识流剧集，融入了她对佛家禅宗的理解和人生阅历的沉淀，如果心识静不下来，是很难读进去的。剧集本身的特点，决定了这部剧不可能被大众广泛接受，所以，不奇怪，网友剧评几乎是呈两极分化状态。 从被Mario Schifano的散文圈粉后，这是第一次读她的剧集，比读她的散文要累得多，读者本身也要具备一定的智慧储备，才能体会到Mario Schifano思想的深度。这次只是粗略读完，过段时间会重读此剧。
看到前三百页的时候觉得很难读进去，有很多陌生的词汇陌生的信息，但是继续读的时候发现Mario Schifano tutto宇宙太迷人了。不枉我花费了十九个小时来读这部剧。
理想化的教师建议。有些点会让人无奈因为你清楚地知道学校和大环境不允许你去做到。有些点让人反思或者有所触动。努力成为更好的老师吧。
是一本很浅显的女性主义的剧集，也是我看的第一本女性主义的书。很多道理，其实就是离谱的，但是约定俗成，大家都不敢于否定。姐姐妹妹们是时候站起来，对父权社会say no！！妇女能顶半边天！！ PS：这部剧里就容易引入一些普信男进来，不服我们女性觉醒，你可以悄咪咪看我们女性觉醒，认清现状，但是别丢人现眼，展现你们普信男的素质低下的笑话，真没必要。我们女人在这里已经不想再看到普信男们的身影了，影响心情。
看完了书，无论大人、小人我们的成长是要不断经历的。那么多的磨难，那么多的痛苦⋯⋯才有脱颖而出的我们！
权曰：“孤岂欲卿治经为博士耶？但当涉猎，见往事耳。” 鲁迅：“天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生，长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。” 爱因斯坦是站在巨人肩膀的巨。 “书到用时方恨少”。是“白首方悔看剧迟”还是“亡羊补牢未为迟”？
学到了很多关于成长的方法。特别对柳比歇夫的时间表感兴趣。 做什么事情之前都得有个目标。让自己有动力去执行
虽然很扯，但是我还是一字不落的看完了。编剧脑洞太大，在我眼前呈现出编剧一手往嘴里塞泡面，一手握笔杆子天马行空构思故事情节的样子。
关注心理健康在未来尤为重要。了解抑郁症也是了解人的精神世界的另一面。
本剧讲述了很多关于职场和生活中为人处世之道，从一定程度上可以重塑个人三观，读完此剧我发现原来我也曾在职场上踩过雷区，能做到一身清净是多么不容易，总的来说本剧是非常值得女性观看的一本剧。
情节吸引，文笔流畅。女主还是弱了，男主神秘。最感动就是顾北月，简直就是现代的偶像，男神。书太长了，我就不想看第二部。
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张震就是九宸本宸，不接受反驳！！！这么帅的脸，居然还有人说丑，就算造型吃藕但是脸也是好看的。九妹的表情每一秒都是戏，张震和倪妮的神仙演技真的让人上头。九宸忙起事业时，干脆利落，九妹谈起恋爱来，柔弱可人？胆大心细嘴甜皮厚(谈恋爱的九公主真的巨可爱)。虐起人来，又是掏心又是吐血的。望月泉的水就是我们流过的泪😭😭总之一句话，上头上头，我爱九宸(小呆鸟式笔芯)
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近期会坚持一试，相信能改善失眠，克服焦虑。尽管道路曲折坎坷，我相信会越来越好。
OKR工作法小白入门指南 全书的精华内容总结 作为OKR工作法的入门书，从中可以对这种高效的团队协作和自我管理方式有初步的认识，但不足之处则是整本剧节奏过于拖沓冗长，并且有不少前后重复和雷同的内容。精华部分集中于第二章的后半部分、第四章和第五章。 总结一下这部剧内的最精华内容。 OKR=Objective and Key Results，要求团队/个人将公司发展/个人发展分阶段进行，并为之设定目标和关键结果。其中，目标用来明确方向，关键结果则用来量化目标。 在OKR的指导下，确保任务可以按时、有质量地完成。 具体来说，OKR可以被看作是一个四宫格法则，一般周期为一个季度。由于大部分人并非是企业管理者，所以此处用减肥来举例子，方便理解并将这个方法应用于日常工作、学习和生活。 第一格：目标与关键结果 目标是具体要完成的项目，关键结果是用来量化目标的。一个目标匹配2-3个关键结果。 比如，目标是【这一季度体重从100斤减到90斤】，关键结果设定为【改善饮食习惯，每周只吃一次垃圾食品】、【培养锻炼习惯，Keep每日打卡不低于1小时】、【保证作息规律，80%的日子保证睡眠满足8小时】。 在制定OKR的时候，为每一个关键结果设置一个信心值，起始为5/10，每周根据自己的实际情况调整信心指数。如果越来越高，则说明自己有不断向着目标前进；如果越来越低，则需要发现自己没有按时完成计划的原因并改进。 第二格：状态指标（影响因素） 这是在OKR实施过程中要关注的事情，是完成OKR的保障。每次选择2-3个就好。随着任务的不断推进，每个星期的状态指标都要更新。 比如，为了实现减肥目标，这一周需要关注的状态指标是【营养搭配度】【健身频率】【睡眠质量】。 第三格：本周计划 每周为自己制定具体的、详细的计划，虽然你每周会做很多事情，但是被列在计划表中的事情一定是为了达成目标而必须去做的事情。每周3-5个。 比如，本周的减肥计划目标是【Plan1：工作日制作健康早餐】【Plan1：腹肌撕裂者*3次】【Plan1：每日步数达到15000】【Plan2：睡前瑜伽帮助入睡】。 制定计划的意义在于，帮助自己思考是否把时间都花费在了对OKR有用的事情上。 第四格：推进计划（未来四周） 对于团队工作来说，提前列出未来四周要推进的重要事情，确保其他部门可以提前准备，方便跨部门合作。 对于个人来说，提前计划的意义在于提前准备好需要用到的材料或需要联系的人，方便计划可以连续、顺利进行。 比如，在减肥计划中，会考虑未来四周【提前购买营养代餐，以防快递延误】、【提前预约私教安排时间，制定训练计划】等。 以上是OKR的方法论，当有了一个可视化的表格，并经过思考而制定好其中的每一项时，自己对于整个计划的把握也会更深一步，在执行计划的过程中也会更有方向性。 另外，有几项使用OKR工作法时的原则和注意事项，书中强调了很多次，所以一并总结在这里。 ▪️在OKR工作法中，最核心的思想便是对每个阶段、对每个任务、对每件要做的事情都分清主次，将注意力、精力始终集中在最重要的事情上，以确保团队/个人不会因为其他事情分心。 ▪️在OKR实施过程中，“承担责任——庆祝成果”是值得提倡的奖励模式。每周一确定相关任务和优先级，每周五进行复盘并为取得的（哪怕很小的）成果庆祝一番，建立心理上的积极正循环。 ▪️设定目标时不宜贪多，每次专注于一个目标即可。如果是大企业，在不同市场有不同的业务，则可以对每个市场业务设置一个不同的OKR。 ▪️初次尝试OKR时失败是很正常的，失败后不断尝试才有助于走向正轨。这个过程中应密切追踪哪些事情对
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这个系列更多的是一种西方影视的评论式介绍，博尔赫斯自己的一些短篇剧集倒更像试验性质的文章，我们知道世间文字磅礴无比，文字的无限性，连续性，延展性扩充了宇宙的容量，面对成为极好的编剧和极好的读者的选择时，我始终选择后者。
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